内心柔软且有原则，身披铠甲而有温度我们终其一生，就是要摆脱别人的期待，找到真正的自己忍耐是苦涩的，但它的果实却是甘甜的吻最爱的姑娘，做最野的狼！在多数情况下，我们并非先理解后定义，而是先定义后理解 ——沃尔特•李普曼 《舆论》 ​我去旅行，是因为我决定了要去，并不是因为对风景的兴趣世间真假，皆我所求，苦与乐，都可奉酒你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若成长，处处可成长。你若感恩，时时能感恩。不是世界选择了你，而是你选择了这世界 ——《豁然开朗》 ​丰子恺可是换个角度来看，正因为是一张白纸，才可以随心所欲地描绘地图

石头没画完的画给它装裱起来，要不怕受潮坏掉。在北京待了一个多月了，也不主动来个消息，不知道在那边咋样了？都一样，走了就好似失联一样的。我们俩姊妹就是独立的有点过分了，比我小那么多，却比我成熟，很多时候心疼他的地方就是比我成熟。十九岁那年，一夜之间就好似过了十几年，成熟的有点陌生，直到回到县城，我在隔壁房间看到了以前给爸爸买还没来得及穿的衣服，悲伤来的猝不及防，怕被隔壁的他听见，捂住嘴，不敢出声。不知道他是怎么知道的，看到坐在地上哭泣的我，悄悄的从后面抱住了我，说想哭就哭吧，再也忍不住，反过身抱着他，一直说对不起，为什么，我们一起哭成了泪人，我还以为他很冷漠。我以为他心里恨，他恨给他的爱没有我多，他恨没有陪伴，从小没有人在他身边，他恨让他出生就过寄人篱下的生活，他恨该给的爱还没给够就把他丢下了。那些天没看见他哭，还那么淡定的在那么多领导面前演讲，致谢，还有精力去应付那么多宾客，直到结束也没看到他崩溃，坚强的有点不可置信。对不起，让你十九岁承受了我该承受的。对不起，不仅不能照顾你却还要为我撑起一片天，所以才觉得自己不能崩塌，把所有的压力所有责任担在了自己身上。姐姐不争气，在你面前我就像个罪人。比你大那么多有什么用，终究还是什么都让你承受了，懂事的像个中年男人，在爸爸溺爱下长大的人终究成熟不起来。在外边好好照顾自己，不要总想着要给姐姐好的生活，带我去旅行，那都是我自己的事。你好好的，就是最好的礼物。

粉丝咨询：结婚几年，婚后老公越来越不在乎我，应该离婚吗？

结婚几年，我感觉老公越来越不在乎我，而且跟他爸爸住在一起，他爸爸负责帮忙带娃，估计这辈子也会继续住在一起，我跟他沟通过多次了，我想有自己的家有自己的空间，每次提出他都很生气。

在郊区也有一个房子，老爷付首期，老公付月供，距离较远，上班不方便，他爸也把家私什么都布置好，我去住也感觉自己是外人，他对物质看得很重。之前结婚我也知道要跟老爷住，也是试试的态度，但结婚四年，我觉得老公对我的爱没了，亲密接触最多一月两次，还是每次都是我主动，这么多年这事几乎都是我主动，每次他都说很累，下次下次。

我去旅行他也说不想去、累。我觉得他对我的付出更多看在宝宝份上，但我的结婚更多是因为爱情，我想恋爱，但结婚后恋爱感觉没了，我也不是很喜欢小孩子，但生了也尽心尽力带他。结婚前我就是独来独往的人比较孤僻，我家庭条件比他差，嫁他也看重他有两套房，但结婚后依然没有属于的婚房，那他再多的房子好像跟我也没关系。也得不到爱情

情感导师解答：
你好，从你的描述中，能够深深的感受到你对于当前的一个婚姻的状态不是感觉到特别的舒服，里面有很多的一些需要去表达自己内心的一些感受。当我们内在产生的这些情绪的时候，其实在告诉你当前的方向，可能当前的一些方式不太合适自己内心的真正的一些需求。

从这里也可以看出你把你的大部分的时间都放在了对方身上，而没有真正的放在自己身上。只有我们自己爱自己，只有我们自己从我们内在去着手去提升自己的时候，外在自然有一些事情会发生相应的变化。如果我们的目光一直看在外在，看在老公他为什么没有对我好，在这件事情上去纠结的话，很多事情是没办法去把握的。因为即使是自己最亲密的爱人，他也不可能时时地满足你的需求，更何况有一些跟我们不是关系那么亲密的人，他们不了解我们。

其次我们向他提出需求，人家不一定要满足我们的需求。而我们真正能够懂自己，知道自己的需求其实是自己，而且有时候有一些自己的需求自己是可以去完成的，别人他不可能时时的做到，因为别人也有他自己的一些行为模式，他不可能做到，其实他也有自己的一些苦恼等等。所以我们就从自己能够着手的方向去做，也许比较轻松一点，而且它是比较能够相对来说容易掌控一点的。

就比如说我知道我想要去休息一下，其实这个时候你可以跟对方说，我需要休息，你自己去满足一下自己的一些睡眠的一些需求，不一定非要等到别人说啊，你要给我时间让我去睡觉啊，别人他不可能去关注到这一点，只有你自己努力保护到自己的一个边界。

比如你想去休息了，你可以明确告诉对方，孩子现在你带一会儿我需要休息。而不是让对方来猜你的心思，首先你表达了需求，对方是否能够理解？他不一定，其次人家不可能时时的懂你的需求，所以在这样的相处过程当中，首先我们自己要做的就是表达我们的情绪和我们的需求，至于对方是否回应，是否能够满足我们的需求，那是对方的事情，我们只管做好自己的这一部分，这样的话你就放下了，对对方的一些期望，没有期望就没有失望。

如果我们期望对方像我们对待自己，那样的来对待我们，那是不可能的事情。而且有时候可能对方比较忙，或者说他有他自己的事情，这样我们就会产生失望，有期望就有失望，当我们只是说我向你提出需求，但是我放下期望，其他顺其自然，也许你内心的压力就没有那么大。
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