这7个猝死前兆你知道吗？
1.长期熬夜，基本没有12点以前睡觉的。
2.是不是心跳突缓，如通宵后有种轻飘飘的感觉，即便睡眠时间充足，但依然犯困。
3.胸闷，尤其是运动后，休息一段时间可以缓解，眼前偶尔发黑，视力模糊。
4.脱发白发，突然爆痘，内分泌失调。
5.劳累时食量大增，容易暴饮暴食，开始丢三落四，大脑记忆力下降。
6.反应迟钝，运动技能明显下降，容易浮肿，减肥困难。
7.感觉大脑充血不足，容易出现头痛。#忆果缘1971##健康管理#
1.长期熬夜，基本没有12点以前睡觉的。
2.是不是心跳突缓，如通宵后有种轻飘飘的感觉，即便睡眠时间充足，但依然犯困。
3.胸闷，尤其是运动后，休息一段时间可以缓解，眼前偶尔发黑，视力模糊。
4.脱发白发，突然爆痘，内分泌失调。
5.劳累时食量大增，容易暴饮暴食，开始丢三落四，大脑记忆力下降。
6.反应迟钝，运动技能明显下降，容易浮肿，减肥困难。
7.感觉大脑充血不足，容易出现头痛。#忆果缘1971##健康管理#
#体育##足球# 加尔蒂可以考虑给姆巴佩一些休息时间，对球员有帮助
法国主帅德尚日前接受了Telefoot采访，他希望巴黎圣日耳曼主帅加尔蒂能给姆巴佩一些休息时间。德尚说道：“我知道加尔蒂仍然想让姆巴佩上场，但偶尔能够得到喘息和休息机会，对姆巴佩不会有坏处，相反，对球员会很有好处。”本赛季至今，姆巴佩已在巴黎出场9次，打进10球。
法国主帅德尚日前接受了Telefoot采访，他希望巴黎圣日耳曼主帅加尔蒂能给姆巴佩一些休息时间。德尚说道：“我知道加尔蒂仍然想让姆巴佩上场，但偶尔能够得到喘息和休息机会，对姆巴佩不会有坏处，相反，对球员会很有好处。”本赛季至今，姆巴佩已在巴黎出场9次，打进10球。
No.24 周一plog
在学校的一周生活，熬过了静默三天，学校生活真好！
每天点进去好多次菜鸟驿站看快递进展，一天三顿每天想着去哪个食堂吃什么，每天怎么穿，寝室每天十一点休息七点起床，早晨也去跑步，晚上也会偶尔打羽毛球。操场运动场不管什么时候都有很多人运动，♀️健身️️……
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