【将心比心，敬人敬己】

仁者仁心，懂得忍让，方显大气；懂得包容，方显大度。得意莫炫，失意莫馁，俗话说：花无百日红，人无百日衰。

三分运气，七分努力，凡事不求满分，只求尽心；万事不讲圆满，只求尽力。

他人的努力不要去嘲笑，他人的成绩也不要去轻视，所有人的价值不同，无需你去不屑，懂得将心比心，更要学会以心换心，以真心相待，彼此尊重，才会有真情。[心相印]

人生哪有多如意
万事只求半称心

生活中，总有一些事情，是不能让自己满意的，我们越是在意，烦恼就会越多，人生没有百分之百的圆满，你应该明白，任何事情都是相互的，如果你在乎的人，不在乎你，即使失去你也不觉得遗憾，那你又遗憾什么呢？还不如好好爱自己，如果你都不爱惜自己，谁又会爱你呢？

所以姑娘，爱惜自己，是人生中非常重要的一个课题，我们可以从小事做起，比如：先爱惜自己的身体，你要认识到，所有的痛苦和情感折磨，身体最清楚，它不会无缘无故的生病，它这是在提醒我们去善待自己。

每当你疲惫不堪，或易感冒痛经时，别撑着了，你的身体已经需要调养了，女孩子的阴柔之体，最怕体质过寒、气血两亏，所以调养气血、疏通经络也是女性不变的话题。一般来讲，这些艾灸都能解决，因为艾灸能起到扶正补阳的作用，所以对女性有很好的帮助。
还有就是现代人，长时间坐着看手机或电脑，很容易造成经络不通，导致身体亚健康，这其中的一些年轻人，她们虽然也懂艾灸养生，但还没有体验艾灸的原因之一是：不了解灸感。

【那究竟什么才是“灸感”呢？】
灸感是人们在做艾灸时自我感知气的一种变化。这种气的变化根据不同的体质可以表现为：酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉十种灸感。

这十种灸感，可以分为艾灸的三个时期，它们分别是：
第一时期为灸火循经:多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这表明为体内的经气被激活推动循环起来了;
第二时期为正邪相搏:多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感，这表明为体内的经气被激发自动与病灶的邪气相搏斗。
第三时期为开门驱邪:多表现为风、寒、凉、冷的灸感，这表明为体内的经气充足，开始将病气驱除体外了。

粥粥觉得，如果你想了解灸感，可以体验一下艾灸，艾能提高人体免疫力，灸是一种疗养手法，经常做做艾灸，可以有效缓解疲劳和亚健康，特别对女孩子，艾灸的温热调养法可以给你带去诸多好处，赶快试试吧！

快乐其实很简单，只要你拥有一颗知足常乐的心。
阳光，雨露，健康的身体，轻快的音乐，都可以是你快乐的源泉。
有一个知足的心态，才能懂得感恩生活，珍惜现在的时光，进而体验生活中一点一滴的幸福。
“世间无事，烦恼来自逞强。所求太多，心就无处安放。”
人的一生中会得到很多东西，也会失去很多东西。有舍必有得，有得必有失。以什么样的心态去面对生活，决定了我们的心情。
人的一生里，会遇到许多不如意的事情，以一种坦然的心态，面对世事纷扰。不求万事皆如意，只求内心清静无憾，足矣。