少吃“住家饭”，易得糖尿病 #张淋琳健康频道[超话]#
　

一项调查显示，经常外出应酬的男士，患糖尿病等代谢综合症的几率较一般男性为高。在相同情况下，由于女性外出饮食较克制，患病的风险较低。

　　以问卷方式调查了273名30至79岁的病人，结果发现四成男士每星期外出用膳四晚或以上；女士方面，仅16%受访者每星期外出用膳四晚或以上。男士出外吃饭主因是工作应酬及无人煮食，女士出外则多因与亲友聚会。

　　调查显示，男性每星期超过四晚出外用膳，患肥胖及高血糖会比一般男性高，而患代谢综合症的几率也会高一倍。反之女性频繁在外用膳，却不易增加患病机会，相信是她们克制饮食的缘故。

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女性更容易患上甲状腺结节的原因[举手]
甲状腺疾病女性发病率远高于男性，男女比例一般为1:6。女性本身受内分泌波动的影响较大，因而更容易产生结节。

※预防甲状腺结节的发生发展很关键：
1、定期体检：35岁后，最好每年做一次甲状腺B超和甲状腺功能检查，便于好对甲状腺结节的发现和监测。
2、学会缓解压力：保持心情放松。调整作息，不要过度劳累和经常熬夜，保证充足的睡眠，控制好自己的不良情绪，保持开朗、乐观、积极的心态。
3、积极锻炼身体：多运动，提高机体免疫力。
4、避免接触电离辐射：甲状腺是人体内对放射很敏感的器官，所以应尽量减少与放射直接接触。#甲状腺结节癌变的高危因素##为什么好多人都有甲状腺结节##甲状腺#

#失眠[超话]# 帕金森病大多数患者于50-60岁发病，且男性发病率较女性要高。帕金森病的症状发展一般比较缓慢，发展的顺序也不尽相同，大多数患者已出现典型的震颤或运动障碍表现，但却得不到家人的重视，这使得患者延误了接受治疗时机。小编就带大家一来看看帕金森病都有什么典型的步态呢？
　　帕金森病是一种常见的中老年神经系统退行性疾病，主要以黑质多巴胺能神经元进行性退变和路易小体形成的病理变化，纹状体区多巴胺递质降低、多巴胺与乙酰胆碱递质失平衡的生化改变，震颤、肌强直、动作迟缓、姿势平衡障碍的运动症状和嗅觉减退、便秘、睡眠行为异常和抑郁等非运动症状的临床表现为显著特征。
　　“运动迟缓、肌僵直、静止性震颤、姿势不稳”是帕金森病(PD)的四大运动症状。其中，“运动迟缓”是核心症状，若再合并出现其他三大症状之一，即可被认为存在“帕金森症”表现。在疾病的不同时期，帕金森病患者常可表现出一定的走路姿态变化。
　　1、慌张步态
　　在行走过程中常表现为起步后步伐越来越快，不能急停或转弯，身体向前倾，如同追逐前方某样事物一般，慌慌张张地向前冲，是帕金森病病人典型的“慌张步态”。这些表现都或多或少地影响起居动作，影响患者的日常生活活动能力。
　　帕金森病使他们的肌张力增高，平衡能力变差，走路时因猫着身子而使重心前移;碎步和整个脚掌着地，使得步频越来越快，再加上没有摆臂动作，就形成这种仿佛在追逐自己重心的“慌张步态”，直至遇到障碍，才能被动地停止步伐。这种步态在通过较狭窄的地方或有障碍物的房间时尤为明显。而且，由于重心不稳和碎步前冲，加上没有手臂的协调和平衡动作，病人常常容易跌倒。
　　2、 冻结步态
　　冻结步态被定义为“企图行走时或前进过程中步伐短暂、突然地中止或明显减少”，主要表现为运动的短暂性阻滞，步态常呈非对称性，单侧下肢偶发起始，患者起始犹豫，不能行走或行走时感觉自己的脚像“粘”在地板上或被地板吸住，抬脚、迈步困难，一般持续数秒，偶尔也可长达30秒，最严重时，患者任何时候行走均出现，需要他人或拐杖辅助，可伴有一定程度的双腿颤抖。
　　随着病情进展，冻结步态越发频繁并致跌倒。冻结步态是一种非特异性症状，多见于帕金森病、血管性帕金森综合征、帕金森叠加综合征等，也见于脑积水和某些微血管缺血病变。
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