夏日清凉神器！
【35】小林制药 衣物清凉喷雾
柑橘、花香、薄荷，想要清凉×2的可以选薄荷的！！喷在衣物上，保持凉爽，除了能除汗味，还能给身体降温，军训、户外运动或者单纯就是热都可以用，直接喷在衣服上就好，酒精过敏的小可爱慎入！
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【英国官方今日宣布进入国家紧急状态】英国卫生安全局将高温健康警报级别提升到最高级别第4级。唐宁街表示，该警报被视为国家紧急状态。英国气象局有史以来首次发布红色极端高温警告，这意味着气温可能达到40摄氏度，并可能危及生命。
英国气象局针对英格兰多个地区发布了红色高温警告，覆盖伦敦、约克和曼彻斯特等中部和北部地区，持续时间为下周一和周二（7月18日和19日）。
这意味着：
全体民众的健康都可能受到极端高温的负面影响，不再只限于最高危的群体，可能引发严重疾病和生命危险
需要对工作方式和日常生活进行重大改变
热敏设备故障风险高，可能导致局部断电和其他基本服务中断
沿海、湖泊、河流游人增多，水上安全事故风险增加
可能出现道路拥堵和封路，以及铁路和航空旅行的延误和取消
据悉，英国是在2004年首次发布“英格兰热浪应对计划”和制定“高温健康警报系统”的，此前一年欧洲经历了导致数千人死亡的热浪。
该系统有0至4一共五个级别，其中第4级是最高等级。根据官方文件，“当一场非常严重的热浪将持续相当长一段时间，且将影响交通、食品、水、能源供应、企业以及健康和社会护理服务”时，就会引入第四级。
唐宁街表示，该警报被视为国家紧急状态，官员们将在周五和周末继续开会讨论应对措施。应急计划已经到位，首相将继续了解最新情况。
根据该计划，英国政府给民众的建议是：
避免暴露在阳光下
尽量保持室内保持凉爽，可以在白天遮蔽或关闭窗户、待晚上凉爽时再打开
持续保持饮水量
如果有认识任何可能面临特殊风险的人，例如独居老人，请确保他们知道该怎么做
与此同时，英格兰首席医疗官克里斯·惠蒂教授也在推特上发布了健康警告。
惠蒂教授写道，气象局已针对下周发布极端高温警告。请记住中暑和热衰竭的迹象，尤其是对于老年人和身体虚弱的人。通过降温和补充水分的方式进行早期干预可以挽救生命。
英国气象局针对英格兰多个地区发布了红色高温警告，覆盖伦敦、约克和曼彻斯特等中部和北部地区，持续时间为下周一和周二（7月18日和19日）。
这意味着：
全体民众的健康都可能受到极端高温的负面影响，不再只限于最高危的群体，可能引发严重疾病和生命危险
需要对工作方式和日常生活进行重大改变
热敏设备故障风险高，可能导致局部断电和其他基本服务中断
沿海、湖泊、河流游人增多，水上安全事故风险增加
可能出现道路拥堵和封路，以及铁路和航空旅行的延误和取消
据悉，英国是在2004年首次发布“英格兰热浪应对计划”和制定“高温健康警报系统”的，此前一年欧洲经历了导致数千人死亡的热浪。
该系统有0至4一共五个级别，其中第4级是最高等级。根据官方文件，“当一场非常严重的热浪将持续相当长一段时间，且将影响交通、食品、水、能源供应、企业以及健康和社会护理服务”时，就会引入第四级。
唐宁街表示，该警报被视为国家紧急状态，官员们将在周五和周末继续开会讨论应对措施。应急计划已经到位，首相将继续了解最新情况。
根据该计划，英国政府给民众的建议是：
避免暴露在阳光下
尽量保持室内保持凉爽，可以在白天遮蔽或关闭窗户、待晚上凉爽时再打开
持续保持饮水量
如果有认识任何可能面临特殊风险的人，例如独居老人，请确保他们知道该怎么做
与此同时，英格兰首席医疗官克里斯·惠蒂教授也在推特上发布了健康警告。
惠蒂教授写道，气象局已针对下周发布极端高温警告。请记住中暑和热衰竭的迹象，尤其是对于老年人和身体虚弱的人。通过降温和补充水分的方式进行早期干预可以挽救生命。
天一热，宝宝就容易出现间擦疹，一文说清怎么治疗和预防#间擦疹##儿童健康守护者计划##微博亲子季#
宝宝在夏天都容易出汗，特别是胖一点的宝宝，如果没有及时清洗掉皮肤上的汗水，就容易产生红肿、瘙痒、细菌感染等之类的皮肤病。最糟糕的是，一些新手父母遇到这种情况并不重视，以为只是出疹子，顺手拿个爽身粉给宝宝擦一下以为就能很快好了，结果一段时间后红肿不仅没有减轻，宝宝脖子还出现了大片“糜烂”、渗水的现象，看着让人非常心疼。
▶这就是医学上所讲的“间擦疹”，俗称“淹脖子”。所谓间擦疹，又被称为摩擦红斑、擦烂红斑，俗称汗腌疹，也就是人们常说的“淹脖子”。
它是指皮肤皱褶部位由于温暖、潮湿、摩擦等刺激而发生的表浅的炎症。比如上述说的脖子由于受到汗水的刺激而产生的红肿等症状。
当然，它不仅限于脖子，间擦疹的部位还包括腋下、乳房下、腹股沟、肘窝、腘窝、肛门周围、手指和脚趾缝等处。
它最常见于炎热潮湿的季节，发生于紧贴着的两处皮肤之间。因为皱褶处皮肤紧贴在一起，里面温暖湿润，含水量多，进而影响皮肤的屏障功能。常见的患者通常是肥胖者、儿童以及老年人。一旦间擦疹反复发作时间长了，就容易继发细菌、真菌感染，且病情持续时间更长。
▶ 如何治疗间擦疹？
针对间擦疹的特点，整体治疗原则是：保持皮肤干燥，避免继续摩擦。
对于轻微的皮肤发红的症状，可以通过炉甘石洗剂来保持干燥，之后让患处不要贴在一起、暴露在空气中就行了，每日炉甘石大约使用2-4次，可根据孩子的情况而定。也要让家里的环境保持凉爽，避免孩子大量出汗。
如果间擦疹加重，出现渗液、糜烂的症状时，就不建议使用炉甘石了，可以使用氧化锌软膏涂抹收敛，每日大概3-4次。涂抹氧化锌效果不好的话可以换弱效激素药膏，比如地奈德乳膏，有皮损渗液建议再用上百多邦软膏或者夫西地酸涂抹来预防细菌感染。如果间擦疹超过2周还是没有治愈，要考虑真菌感染可能，可以使用抗真菌药，比如我们经常看到的达克宁或金达克宁药膏。
▶ 如何预防间擦疹？
锦囊1：喂奶前，在宝宝的下巴处垫围兜或纱布，防止奶液沾染皮肤。喂奶后，也要记得及时检查宝宝脖子上是否有残留的汗液。
锦囊2：保持皮肤褶皱处的清洁，勤洗澡，清洗完后可以用吹风机辅助吹干宝宝的脖子，然后抹上润肤霜。
锦囊3：保持室内通风，让宝宝在适宜的温度湿度下活动。当天气特别炎热的时候，要及时开空调，尽量少让孩子出汗。
锦囊4：当宝宝玩耍的时候，可以适当地让小宝宝趴着，这样既可以让脖子更加透气，还能锻炼孩子的核心肌肉，一举两得。
简单来说，就是保持干燥、让宝宝少出汗，不要有皮肤间的摩擦刺激，这样就足以预防间擦疹了。
宝宝在夏天都容易出汗，特别是胖一点的宝宝，如果没有及时清洗掉皮肤上的汗水，就容易产生红肿、瘙痒、细菌感染等之类的皮肤病。最糟糕的是，一些新手父母遇到这种情况并不重视，以为只是出疹子，顺手拿个爽身粉给宝宝擦一下以为就能很快好了，结果一段时间后红肿不仅没有减轻，宝宝脖子还出现了大片“糜烂”、渗水的现象，看着让人非常心疼。
▶这就是医学上所讲的“间擦疹”，俗称“淹脖子”。所谓间擦疹，又被称为摩擦红斑、擦烂红斑，俗称汗腌疹，也就是人们常说的“淹脖子”。
它是指皮肤皱褶部位由于温暖、潮湿、摩擦等刺激而发生的表浅的炎症。比如上述说的脖子由于受到汗水的刺激而产生的红肿等症状。
当然，它不仅限于脖子，间擦疹的部位还包括腋下、乳房下、腹股沟、肘窝、腘窝、肛门周围、手指和脚趾缝等处。
它最常见于炎热潮湿的季节，发生于紧贴着的两处皮肤之间。因为皱褶处皮肤紧贴在一起，里面温暖湿润，含水量多，进而影响皮肤的屏障功能。常见的患者通常是肥胖者、儿童以及老年人。一旦间擦疹反复发作时间长了，就容易继发细菌、真菌感染，且病情持续时间更长。
▶ 如何治疗间擦疹？
针对间擦疹的特点，整体治疗原则是：保持皮肤干燥，避免继续摩擦。
对于轻微的皮肤发红的症状，可以通过炉甘石洗剂来保持干燥，之后让患处不要贴在一起、暴露在空气中就行了，每日炉甘石大约使用2-4次，可根据孩子的情况而定。也要让家里的环境保持凉爽，避免孩子大量出汗。
如果间擦疹加重，出现渗液、糜烂的症状时，就不建议使用炉甘石了，可以使用氧化锌软膏涂抹收敛，每日大概3-4次。涂抹氧化锌效果不好的话可以换弱效激素药膏，比如地奈德乳膏，有皮损渗液建议再用上百多邦软膏或者夫西地酸涂抹来预防细菌感染。如果间擦疹超过2周还是没有治愈，要考虑真菌感染可能，可以使用抗真菌药，比如我们经常看到的达克宁或金达克宁药膏。
▶ 如何预防间擦疹？
锦囊1：喂奶前，在宝宝的下巴处垫围兜或纱布，防止奶液沾染皮肤。喂奶后，也要记得及时检查宝宝脖子上是否有残留的汗液。
锦囊2：保持皮肤褶皱处的清洁，勤洗澡，清洗完后可以用吹风机辅助吹干宝宝的脖子，然后抹上润肤霜。
锦囊3：保持室内通风，让宝宝在适宜的温度湿度下活动。当天气特别炎热的时候，要及时开空调，尽量少让孩子出汗。
锦囊4：当宝宝玩耍的时候，可以适当地让小宝宝趴着，这样既可以让脖子更加透气，还能锻炼孩子的核心肌肉，一举两得。
简单来说，就是保持干燥、让宝宝少出汗，不要有皮肤间的摩擦刺激，这样就足以预防间擦疹了。
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