DAY-78：#瘦了三十斤吃什么##日常[超话]##减肥[超话]#
晨重：生理期过了称
初始体重：63.5
目标体重：45

今天没有运动，吃的耶很少，不知道为啥，昨天吃太多了可能，今天几乎就只吃了一餐，早餐试了试冻干咖啡和酸奶，我觉得。。报吃，下午就几乎没吃东西了，喝了点水，傍晚去染了个头发，之前那个发色发根长出来了，发尾太黄了。现在染了个青棕色，还是暗调深色显白。晚安，明天见

吃不了自律的苦，就得受平庸的罪。今日只作分享
1.自幼贫民窟长大的女子，侥幸多念了两本书，枉以为可以与人平起平坐。可是人生从来都是接力赛，我们却天真的当成了百米冲刺。你我都是凡人，能冲出原始阶层的人极少，女子尤甚。真正的阻力并非他人的压力和低看，那是流淌在骨子里的基因，敏感，脆弱。 ——亦舒《承欢记》
2.因为害怕自己并非明珠，而不敢刻苦琢磨，又因为有几分相信自己是明珠，而不能与砂砾碌碌为伍，遂逐渐远离世间，疏避人群，结果在内心不断地，用愤懑和羞怒，饲育着自己懦弱的自尊心。——《山月记》
3.当你老了，回顾一生，就会发觉：什么时候出国读书，什么时候决定做第一份职业、何时选定了对象而恋爱、什么时候结婚，其实都是命运的巨变。只是当时站在三岔路口，眼见风云千樯，你作出选择的那一日，在日记上，相当沉闷和平凡，当时还以为是生命中普通的一天。 ——陶杰《杀鹌鹑的少女》
4.我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我们总是期待一个结果。看一本书期待它让我们变得深刻，发一条短信期待它被回复，对别人好期待被回报以好，写一个故事期待被关注，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，便会长舒一口气，如果没有呢，就会自怨自艾。
可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花......小时候不期待结果，小时候哭笑不打折。当有一天，我们卸下心上纷纷的欲念，才能与本真快乐的另一个自己相逢，才能重新发现这珍贵的人间。——马德《允许自己虚度时光》

37°C的爱，第一次看到这个字眼时觉得很奇妙，没想到这是形容连接的爱，更没想到这会让我的心情五味杂陈。
奶水不多依旧坚持喂奶，只为了让你拥有该有的温暖，而我一直却很懊恼自己，不能时时让你吃饱，却让你湿疹困扰，更让你身体不适。
在这八个月二十天的日子里，
我见过凌晨一点二点三点四点五点的星光，
也见过你在我怀里兴奋满足的样子，
也依然记得无数次夜里醒来的疲倦，
这段记忆你是空白的，妈妈却终身难忘，
纵然辛苦，但从不后悔。
断奶没有想象中那么如释重负，更多的是不舍，想着你昨晚最开始不让你母乳，你自己趴着睡，在床上翻来翻去，最后忍不住还是翻向了妈妈，懂事的让妈妈心疼，后悔最后一餐母乳没有给你仪式感。今天晚上八点十几分就单独和外婆在一起，八点三十几开始哭闹要睡觉，八点五十几在外婆细心的照顾和哄睡下睡着了。
你睡着了，我心里却是空落落的，想着你从小小只到现在到处爬还动不动要站起来的调皮，从抱在怀里吃奶到躺现在着、趴着，甚至撅着屁股吃，还会故意咬着吸引我的注意力，一幕幕出现在眼前，更是不舍，这都是我们之间相处的点点滴滴呀！
我的宝贝，你总要长大，总要独立去面对这世界，而妈妈会护你成长，会为你遮风挡雨。
妈妈希望在你的小小世界里
永远知道父母的爱是存在的
内心无比笃定，充满安全感
妈妈会永远爱你，你可以反复向我确认
谢谢你选择我当你的妈妈
谢谢你从出生到现在带给我的快乐与感动
谢谢你从出生到现在陪我度过的慌乱与幸福
时间过的太快 好想把时间留住
想让你快点长大 又舍不得你长大
我的宝贝
愿你一生平安健康喜乐 快乐成长
愿你心里有爱
眼中有光
行中有善
脚下有远方
[心]