同学给我发了果戈理书店关闭的小红书，我才想起来之前发过很多关于哈尔滨的微博。虽然现在工作很忙，但是应该记录下生活，因为不知道什么时候美好的记忆就会消失。
大连的疫情终于结束了。昨天去学校做完核酸，和董老师马不停蹄喝了两杯咖啡。第一家店p1-p6，毫不夸张地说，速溶冲出来都比这个好喝！最爱的还是7m，推荐每一个爱喝咖啡的大连人都来喝，尤其是芭乐碰！（我上次喝过了，这次点的鸳鸯dirty，也好喝，但是芭乐碰是我心中的top 1）必点！
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#医学就会# #科普大作战#
[晕] 靠垫、床垫不合适会影响腰部健康
正常腰椎都有一个向前的弯曲度，长期睡在硬床垫上会令这种弯曲消失，肌肉纤维会一直处在紧绷状态，一旦剧烈活动，就会发生急性腰椎间盘突出 [单身狗][单身狗]
但床垫过软会让脊柱在睡眠过程中凹陷变形，使腰部肌肉时刻处在紧张状态，拉伸能力变弱[打脸][打脸]
所以选择床垫的软硬度，是以躺在上面腰部没有明显下陷最为适宜喔！[举手][举手]
[晕] 靠垫、床垫不合适会影响腰部健康
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但床垫过软会让脊柱在睡眠过程中凹陷变形，使腰部肌肉时刻处在紧张状态，拉伸能力变弱[打脸][打脸]
所以选择床垫的软硬度，是以躺在上面腰部没有明显下陷最为适宜喔！[举手][举手]
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