无糖无油香蕉麦片大列巴
朋友圈有不少人做团购，不知道您是如何选择，是屏蔽了不看，还是和我一样手欠………真的，我这个人手可欠了，见到人家发链接或者团购信息，就必须点进去看看，看到人家广告词写的好，照片拍的特美，我就忍不住那种购买欲望，一定会下单买来试试。
吃的、喝的、用的，啥都有，有的是真不错，比如说虎哥的咖啡呀、Kiri奶酪呀、百钻黄油呀～我男同学微店的水果呀～～～有的吧，就一言难尽了………
吃的东西大同小异，谁都在卖，价格都差不多，人和人的口味不一样嘛，人家团主说好吃未见得咱觉得好吃，这个都无所谓的，但有的产品吧，真的就不咋地咯……
比如说我买过几次衣服，看人家照片拍的极度舒适、唯美，那模特穿上好看的呀……买回来一穿，就不是那么回事儿……我身材也没有差到哪儿去呀，怎么穿上就那么难看呢？后来我得出一个结论：我没有模特那么瘦！没有人家长的好看！
化妆品，我之前买过啥都忘了，最近吧，买过一款贵妇膏，那广告说的呀，化妆不能总用粉底液，会堵毛孔，用贵妇膏吧，护肤还提亮肤色，还不会堵塞毛孔。我的妈呀，一下子就被吸引了，不是看浪姐的时候有款什么贵妇膏的广告，很多大明星都代言嘛，那是不是这个品牌和那个品牌差不多呢？于是，又花钱买了……价格还不算便宜……
然而，抹完以后并没有广告中说的那个效果，刚刚两天还过敏了……
只要你敢用，就是把妆焊在了脸上！有一款定妆喷雾的广告词又把我吸引到了，夏天到了，爱出汗又戴口罩的，妆花了在所难免，那就买个试试看吧……
然而，用完以后我脸干的呀，一笑脸上的皮都会皱起来的感觉……我还听话的在上完隔离喷一层，上完妆再喷一层，傻乎乎的等待喷在脸上的这层雾形成广告中说的那个“膜”，说是这样拿手蹭都不会脱妆。
并不是的……手蹭依旧会花，戴口罩依然会弄脏口罩……
算了吧，以后别在朋友圈买东西咯……我经常这样劝自己，但每次人家一发，我又手欠的点开了……请叫我“该剁手的二狗妈”！
朋友圈卖东西的多是一些认识的人，有的还比较熟悉，讲真，就算货品不太好，我都不好意思退货，要么就是直接扔了，要么就是闲置到了碍事的时候再扔……总之就是白花钱……
要不然就屏蔽掉不看吧！我试着关闭了几个不满意的团主的朋友圈。然而，我所在的各个群，总有人喜欢分享呀，我买的啥啥啥便宜又好用，我买的啥特价，我又兴冲冲的去点开，然后跟着买买买………好在，群里的小伙伴们都比较靠谱，目前来说还没有踩雷。
虎哥说我，你这一天天的，可不少花钱，手大的不行～～～
要不然我家的财务大权都是二狗爸爸呢，要是我管钱，估计我俩都得喝西北风去………
前几天做的无糖无油黑全麦大列巴，得到了大家的无限循环好评，把我得瑟坏了～～今天再接再厉，再来一款大列巴，也是无糖无油，用香蕉泥来揉面，白嘴儿吃就有股香甜味儿，和黑全麦大列巴风味不同，但也很好吃哦～～～
1.香蕉要选用熟透的，这样的香蕉果肉会更香甜～～
2.我特意没用面包机揉面，是想告诉大家，大列巴完全可以用手工揉面来完成，就是考验一点咱的臂力罢了～～
3.一定要用耐高糖酵母，那您一定会问：没有放糖，为啥要用耐高糖酵母呀？听我的，耐高糖酵母蓬发力比普通酵母强，咱们做面包不管有没有糖，用这款准没错儿～～不信您就试试看，普通酵母做出来的面包就是没有耐高糖酵母做出来的好～～
4.因为面团有一丝甜味儿，所以我放的果干量不大，就用了一些桂圆干，桂圆干太干，用水浸泡一下再用，做好的大列巴就不容易往下掉果干～～如果您用蔓越莓干或者红枣，就不用泡水啦～葡萄干要泡一下更好～～
5.核桃仁用熟的会更香，生的可以用烤箱150度烤20分钟哈～～
6.燕麦片可以用即食的，也可以用生的。没有就换成杂粮粉。再没有就用高筋粉。也可以把高筋粉减少一些，换成全麦粉。
7.上色及时加盖锡纸：食物表面颜色漂亮但烘烤时间没到，就打开烤箱门，把锡纸亮面朝上轻搭食物上，关门，继续等待烘烤时间结束就可以啦～
8.我发酵面包都是用烤箱功能，37度50分钟，妥妥的～～
#二狗妈妈的小厨房[超话]##二狗妈妈的小厨房##不可辜负的美食# https://t.cn/RI7nYAL
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吃的东西大同小异，谁都在卖，价格都差不多，人和人的口味不一样嘛，人家团主说好吃未见得咱觉得好吃，这个都无所谓的，但有的产品吧，真的就不咋地咯……
比如说我买过几次衣服，看人家照片拍的极度舒适、唯美，那模特穿上好看的呀……买回来一穿，就不是那么回事儿……我身材也没有差到哪儿去呀，怎么穿上就那么难看呢？后来我得出一个结论：我没有模特那么瘦！没有人家长的好看！
化妆品，我之前买过啥都忘了，最近吧，买过一款贵妇膏，那广告说的呀，化妆不能总用粉底液，会堵毛孔，用贵妇膏吧，护肤还提亮肤色，还不会堵塞毛孔。我的妈呀，一下子就被吸引了，不是看浪姐的时候有款什么贵妇膏的广告，很多大明星都代言嘛，那是不是这个品牌和那个品牌差不多呢？于是，又花钱买了……价格还不算便宜……
然而，抹完以后并没有广告中说的那个效果，刚刚两天还过敏了……
只要你敢用，就是把妆焊在了脸上！有一款定妆喷雾的广告词又把我吸引到了，夏天到了，爱出汗又戴口罩的，妆花了在所难免，那就买个试试看吧……
然而，用完以后我脸干的呀，一笑脸上的皮都会皱起来的感觉……我还听话的在上完隔离喷一层，上完妆再喷一层，傻乎乎的等待喷在脸上的这层雾形成广告中说的那个“膜”，说是这样拿手蹭都不会脱妆。
并不是的……手蹭依旧会花，戴口罩依然会弄脏口罩……
算了吧，以后别在朋友圈买东西咯……我经常这样劝自己，但每次人家一发，我又手欠的点开了……请叫我“该剁手的二狗妈”！
朋友圈卖东西的多是一些认识的人，有的还比较熟悉，讲真，就算货品不太好，我都不好意思退货，要么就是直接扔了，要么就是闲置到了碍事的时候再扔……总之就是白花钱……
要不然就屏蔽掉不看吧！我试着关闭了几个不满意的团主的朋友圈。然而，我所在的各个群，总有人喜欢分享呀，我买的啥啥啥便宜又好用，我买的啥特价，我又兴冲冲的去点开，然后跟着买买买………好在，群里的小伙伴们都比较靠谱，目前来说还没有踩雷。
虎哥说我，你这一天天的，可不少花钱，手大的不行～～～
要不然我家的财务大权都是二狗爸爸呢，要是我管钱，估计我俩都得喝西北风去………
前几天做的无糖无油黑全麦大列巴，得到了大家的无限循环好评，把我得瑟坏了～～今天再接再厉，再来一款大列巴，也是无糖无油，用香蕉泥来揉面，白嘴儿吃就有股香甜味儿，和黑全麦大列巴风味不同，但也很好吃哦～～～
1.香蕉要选用熟透的，这样的香蕉果肉会更香甜～～
2.我特意没用面包机揉面，是想告诉大家，大列巴完全可以用手工揉面来完成，就是考验一点咱的臂力罢了～～
3.一定要用耐高糖酵母，那您一定会问：没有放糖，为啥要用耐高糖酵母呀？听我的，耐高糖酵母蓬发力比普通酵母强，咱们做面包不管有没有糖，用这款准没错儿～～不信您就试试看，普通酵母做出来的面包就是没有耐高糖酵母做出来的好～～
4.因为面团有一丝甜味儿，所以我放的果干量不大，就用了一些桂圆干，桂圆干太干，用水浸泡一下再用，做好的大列巴就不容易往下掉果干～～如果您用蔓越莓干或者红枣，就不用泡水啦～葡萄干要泡一下更好～～
5.核桃仁用熟的会更香，生的可以用烤箱150度烤20分钟哈～～
6.燕麦片可以用即食的，也可以用生的。没有就换成杂粮粉。再没有就用高筋粉。也可以把高筋粉减少一些，换成全麦粉。
7.上色及时加盖锡纸：食物表面颜色漂亮但烘烤时间没到，就打开烤箱门，把锡纸亮面朝上轻搭食物上，关门，继续等待烘烤时间结束就可以啦～
8.我发酵面包都是用烤箱功能，37度50分钟，妥妥的～～
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#疫情防控 甘肃在行动#【兰州市城关区公布新增8例本土确诊病例和1例无症状感染者活动轨迹】3月8日0时—3月9日14时，城关区新增本土确诊病例8例和无症状感染者1例，现将活动轨迹公布如下：
一 魏某某活动轨迹
3月1日，7:30到单位上班，12:10到西关十字中福珠宝二分店，17:00在西关十字美食城吃火锅，19:30返回家中。
3月2日，7:30到单位上班，12:00到单位家属楼对面姊妹甜食店就餐，16:00打车到西关中福珠宝二分店，17:00返回家中后无外出。
3月3日，在家无外出。
3月4日，7:30到单位上班，12:10返回家中后未外出。
3月5日—3月6日，在家无外出。
3月7日，上午到单位后就地隔离。
3月8日，凌晨1:00转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
二 梁某某活动轨迹
3月1日，早晨到单位上班，14:00步行到盐场堡邮局，后到盐场堡菜市场旁圆之梦服装店，16:19去家园超市，后到盐场堡丁字路口一衣服店，17:00步行回家。
3月2日，早晨到单位上班，13:27到东部市场品牌楼3楼，16:55返回家中。
3月3日，下午13:50到名城广场2号楼18层做眉毛，随后在雁西中路吃麻辣烫，到附近鞋店、服装店，20:48返回家中。
3月4日，早晨9:37点前往东部市场品牌楼3楼、鞋城，12:22在千万姿购物，17:58在艾尚周鞋行购物，18:36在老兵麻辣烫购买食物，18:48返回家中。
3月5日，白天未外出，晚上18:30在惠普诊所购药。
3月6日，无外出。
3月7日，早晨到单位上班，到单位后就地隔离。
3月8日，凌晨1时作为新冠确诊病例的密切接触者转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
三 魏某某活动轨迹
3月1日，上午到单位，中午回家后再无外出。
3月2日，上午到单位，中午前往滨河路招商银行取钱，之后又去中国建设银行柜台（会展中心对面），办理存钱业务，随后回家再无外出。
3月3日，早上9:00到盐场堡菜市场， 10:30返回家中，再无外出。
3月4日，上午到单位上班，下班后返回家中，下午16:06到欣大百货，后到大润发超市购物，18:06返回家中，再无外出。
3月5日，7:57前往衡水一中开家长会，后返回家中， 19:53到大润发超市购物，20:30到DQ奶茶店购买奶茶，后在杨国福麻辣烫店（大润发店）就餐，21:28返回家中。
3月6日，早上无外出，下午17:04送儿子上学，后返回家中，再无外出。
3月7日，早上7:40到单位后就地隔离。
3月8日，凌晨2:00转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
四 漆某某活动轨迹
3月1日，早晨7:30送儿子上幼儿园后到单位上班，中午到盐场堡哈力德手工面片就餐，后回家，再无外出。
3月2日，早晨7:30送儿子上幼儿园后到单位上班，中午到盐场堡陈记麻辣烫就餐，后回家，再无外出。
3月3日，早晨7:30送儿子上幼儿园后返回家中，晚上17:20到幼儿园接孩子放学，其余时间无外出。
3月4日，早晨7:30送儿子上幼儿园后到单位上班，中午下班后回家，再无外出。
3月5日，上午未外出，13:30到白塔山公园游玩，后在西关十字木塔巷酸儿辣女就餐，就餐后到张掖路步行街地下商场购物，18：55返回家中，再无外出。
3月6日，上午未外出，12:00到东岗世纪新村风帆蓄电池购买电池，14:30到七里河天童教育送儿子上课，18:05在绿莹花园菜市场买菜后回家，再无外出。
3月7日，早晨7:30送孩子上幼儿园，后到单位就地隔离。
3月8日，转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
五 张某某活动轨迹
3月1日-4日，正常上班，无外出。
3月5日，上午在家，13:30到长江小区5号楼朋友家，16:00点返回家中。
3月6日，全天在家无外出。
3月7日，上午到单位后就地隔离，23:00转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
六 田某某活动轨迹
3月1日，上午到单位上班，12:00回家，14:00到单位上班，18:00到西关十字，20:00在延寿巷螺蛳粉店就餐后前往张掖路步行街以纯店，然后回家。
3月2日，上午到单位上班，12:00回家，13:00到东部市场品牌楼，期间到天桥斜对面小店购物；18:00到盐场堡市场购买水果，后返回家中。
3月3日，上午在家无外出，12:00到培黎广场附近一小吃店就餐，后到培黎小区。19:00回家之后无外出。
3月4日，上午到单位上班，12:00回家，18:00到张掖路步行街以纯店、森马店，后回家无外出。
3月5日，白天在家无外出，20:00到安宁培黎小区后无外出。
3月6日，7:00到单位上班，12:30前往朋友家中，18:00离开朋友家返回盐场堡，21:00到惠客佳超市购物，后返回家中。
3月7日，上午到单位后就地隔离，24:00转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
七 刘某某活动轨迹
3月1日，上午到单位上班，12:00在单位附近包子铺就餐后回家，13:45到大众巷中福珠宝店购物，后到张掖路中福珠宝店，18:06在江鹰桃酥王购买桃酥后前往尕胖子火锅店就餐，20:38返回家中。
3月2日，上午到单位上班，12:00在盐场路陈记麻辣烫就餐后到广播家属院，16:00到中福珠宝店，后回家无外出。
3月3日，全天在家无外出。
3月4日，上午在家，12:58到仁恒美林郡养瘦专门店，后至兰州中心逛街，16:40在负1楼再回首酿皮用餐，18:46在5楼高品会海鲜牛排自助用餐，22:10回家。
3月5日，在家未外出。
3月6日，在家未外出。
3月7日，7:30到单位后就地隔离。
3月8日，凌晨1:40转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
八 唐某某活动轨迹
2月28日—3月4日，正常上学。
3月5日，居家未外出。
3月6日，上午在家未外出，16:30到学校，18:00回家，18:20到楼下华莱士汉堡店买餐后回家。
3月7日，正常上学。
3月8日，凌晨02:20核酸检测阳性闭环转运至定点医院诊治。
九 王某某活动轨迹
3月1日，上午到单位上班， 12点回家，之后无外出。
3月2日，13:00到东部品牌广场，18:00返回家中，之后无外出。
3月3日，上午到单位上班， 12:00回家，之后再无外出。
3月4日，19:30到庙滩子菜市场买菜后回家，其余时间无外出。
3月5日，在家未外出。
3月6日，在家楼下一公共浴室洗澡，其余时间无外出。
3月7日，7:30到单位后就地隔离。
3月8日，凌晨0时作为新冠确诊病例的密切接触者转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
与以上确诊病例和无症状感染者活动轨迹有交集的居民群众，请主动向所在街道社区报备。
疫情防控、人人有责，群防群控、从我做起。在这里，城关区新型冠状病毒肺炎疫情联防联控领导小组再次提醒广大群众，及时关注权威发布，认真做好个人防护，积极配合做好扫码测温、核酸检测、疫情摸排、社区管控等工作，以实际行动参与疫情防控工作，让我们同心协力，共同筑牢疫情防控网。
兰州市城关区新型冠状病毒肺炎疫情联防联控领导小组办公室
2022年3月9日（来源：城关发布）
一 魏某某活动轨迹
3月1日，7:30到单位上班，12:10到西关十字中福珠宝二分店，17:00在西关十字美食城吃火锅，19:30返回家中。
3月2日，7:30到单位上班，12:00到单位家属楼对面姊妹甜食店就餐，16:00打车到西关中福珠宝二分店，17:00返回家中后无外出。
3月3日，在家无外出。
3月4日，7:30到单位上班，12:10返回家中后未外出。
3月5日—3月6日，在家无外出。
3月7日，上午到单位后就地隔离。
3月8日，凌晨1:00转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
二 梁某某活动轨迹
3月1日，早晨到单位上班，14:00步行到盐场堡邮局，后到盐场堡菜市场旁圆之梦服装店，16:19去家园超市，后到盐场堡丁字路口一衣服店，17:00步行回家。
3月2日，早晨到单位上班，13:27到东部市场品牌楼3楼，16:55返回家中。
3月3日，下午13:50到名城广场2号楼18层做眉毛，随后在雁西中路吃麻辣烫，到附近鞋店、服装店，20:48返回家中。
3月4日，早晨9:37点前往东部市场品牌楼3楼、鞋城，12:22在千万姿购物，17:58在艾尚周鞋行购物，18:36在老兵麻辣烫购买食物，18:48返回家中。
3月5日，白天未外出，晚上18:30在惠普诊所购药。
3月6日，无外出。
3月7日，早晨到单位上班，到单位后就地隔离。
3月8日，凌晨1时作为新冠确诊病例的密切接触者转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
三 魏某某活动轨迹
3月1日，上午到单位，中午回家后再无外出。
3月2日，上午到单位，中午前往滨河路招商银行取钱，之后又去中国建设银行柜台（会展中心对面），办理存钱业务，随后回家再无外出。
3月3日，早上9:00到盐场堡菜市场， 10:30返回家中，再无外出。
3月4日，上午到单位上班，下班后返回家中，下午16:06到欣大百货，后到大润发超市购物，18:06返回家中，再无外出。
3月5日，7:57前往衡水一中开家长会，后返回家中， 19:53到大润发超市购物，20:30到DQ奶茶店购买奶茶，后在杨国福麻辣烫店（大润发店）就餐，21:28返回家中。
3月6日，早上无外出，下午17:04送儿子上学，后返回家中，再无外出。
3月7日，早上7:40到单位后就地隔离。
3月8日，凌晨2:00转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
四 漆某某活动轨迹
3月1日，早晨7:30送儿子上幼儿园后到单位上班，中午到盐场堡哈力德手工面片就餐，后回家，再无外出。
3月2日，早晨7:30送儿子上幼儿园后到单位上班，中午到盐场堡陈记麻辣烫就餐，后回家，再无外出。
3月3日，早晨7:30送儿子上幼儿园后返回家中，晚上17:20到幼儿园接孩子放学，其余时间无外出。
3月4日，早晨7:30送儿子上幼儿园后到单位上班，中午下班后回家，再无外出。
3月5日，上午未外出，13:30到白塔山公园游玩，后在西关十字木塔巷酸儿辣女就餐，就餐后到张掖路步行街地下商场购物，18：55返回家中，再无外出。
3月6日，上午未外出，12:00到东岗世纪新村风帆蓄电池购买电池，14:30到七里河天童教育送儿子上课，18:05在绿莹花园菜市场买菜后回家，再无外出。
3月7日，早晨7:30送孩子上幼儿园，后到单位就地隔离。
3月8日，转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
五 张某某活动轨迹
3月1日-4日，正常上班，无外出。
3月5日，上午在家，13:30到长江小区5号楼朋友家，16:00点返回家中。
3月6日，全天在家无外出。
3月7日，上午到单位后就地隔离，23:00转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
六 田某某活动轨迹
3月1日，上午到单位上班，12:00回家，14:00到单位上班，18:00到西关十字，20:00在延寿巷螺蛳粉店就餐后前往张掖路步行街以纯店，然后回家。
3月2日，上午到单位上班，12:00回家，13:00到东部市场品牌楼，期间到天桥斜对面小店购物；18:00到盐场堡市场购买水果，后返回家中。
3月3日，上午在家无外出，12:00到培黎广场附近一小吃店就餐，后到培黎小区。19:00回家之后无外出。
3月4日，上午到单位上班，12:00回家，18:00到张掖路步行街以纯店、森马店，后回家无外出。
3月5日，白天在家无外出，20:00到安宁培黎小区后无外出。
3月6日，7:00到单位上班，12:30前往朋友家中，18:00离开朋友家返回盐场堡，21:00到惠客佳超市购物，后返回家中。
3月7日，上午到单位后就地隔离，24:00转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
七 刘某某活动轨迹
3月1日，上午到单位上班，12:00在单位附近包子铺就餐后回家，13:45到大众巷中福珠宝店购物，后到张掖路中福珠宝店，18:06在江鹰桃酥王购买桃酥后前往尕胖子火锅店就餐，20:38返回家中。
3月2日，上午到单位上班，12:00在盐场路陈记麻辣烫就餐后到广播家属院，16:00到中福珠宝店，后回家无外出。
3月3日，全天在家无外出。
3月4日，上午在家，12:58到仁恒美林郡养瘦专门店，后至兰州中心逛街，16:40在负1楼再回首酿皮用餐，18:46在5楼高品会海鲜牛排自助用餐，22:10回家。
3月5日，在家未外出。
3月6日，在家未外出。
3月7日，7:30到单位后就地隔离。
3月8日，凌晨1:40转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
八 唐某某活动轨迹
2月28日—3月4日，正常上学。
3月5日，居家未外出。
3月6日，上午在家未外出，16:30到学校，18:00回家，18:20到楼下华莱士汉堡店买餐后回家。
3月7日，正常上学。
3月8日，凌晨02:20核酸检测阳性闭环转运至定点医院诊治。
九 王某某活动轨迹
3月1日，上午到单位上班， 12点回家，之后无外出。
3月2日，13:00到东部品牌广场，18:00返回家中，之后无外出。
3月3日，上午到单位上班， 12:00回家，之后再无外出。
3月4日，19:30到庙滩子菜市场买菜后回家，其余时间无外出。
3月5日，在家未外出。
3月6日，在家楼下一公共浴室洗澡，其余时间无外出。
3月7日，7:30到单位后就地隔离。
3月8日，凌晨0时作为新冠确诊病例的密切接触者转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
与以上确诊病例和无症状感染者活动轨迹有交集的居民群众，请主动向所在街道社区报备。
疫情防控、人人有责，群防群控、从我做起。在这里，城关区新型冠状病毒肺炎疫情联防联控领导小组再次提醒广大群众，及时关注权威发布，认真做好个人防护，积极配合做好扫码测温、核酸检测、疫情摸排、社区管控等工作，以实际行动参与疫情防控工作，让我们同心协力，共同筑牢疫情防控网。
兰州市城关区新型冠状病毒肺炎疫情联防联控领导小组办公室
2022年3月9日（来源：城关发布）
#疫情防控 甘肃在行动# 【兰州市城关区公布新增8例本土确诊病例和1例无症状感染者活动轨迹】
3月8日0时—3月9日14时，城关区新增本土确诊病例8例和无症状感染者1例，现将活动轨迹公布如下：
一 魏某某活动轨迹
3月1日，7:30到单位上班，12:10到西关十字中福珠宝二分店，17:00在西关十字美食城吃火锅，19:30返回家中。
3月2日，7:30到单位上班，12:00到单位家属楼对面姊妹甜食店就餐，16:00打车到西关中福珠宝二分店，17:00返回家中后无外出。
3月3日，在家无外出。
3月4日，7:30到单位上班，12:10返回家中后未外出。
3月5日—3月6日，在家无外出。
3月7日，上午到单位后就地隔离。
3月8日，凌晨1:00转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
二 梁某某活动轨迹
3月1日，早晨到单位上班，14:00步行到盐场堡邮局，后到盐场堡菜市场旁圆之梦服装店，16:19去家园超市，后到盐场堡丁字路口一衣服店，17:00步行回家。
3月2日，早晨到单位上班，13:27到东部市场品牌楼3楼，16:55返回家中。
3月3日，下午13:50到名城广场2号楼18层做眉毛，随后在雁西中路吃麻辣烫，到附近鞋店、服装店，20:48返回家中。
3月4日，早晨9:37点前往东部市场品牌楼3楼、鞋城，12:22在千万姿购物，17:58在艾尚周鞋行购物，18:36在老兵麻辣烫购买食物，18:48返回家中。
3月5日，白天未外出，晚上18:30在惠普诊所购药。
3月6日，无外出。
3月7日，早晨到单位上班，到单位后就地隔离。
3月8日，凌晨1时作为新冠确诊病例的密切接触者转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
三 魏某某活动轨迹
3月1日，上午到单位，中午回家后再无外出。
3月2日，上午到单位，中午前往滨河路招商银行取钱，之后又去中国建设银行柜台（会展中心对面），办理存钱业务，随后回家再无外出。
3月3日，早上9:00到盐场堡菜市场， 10:30返回家中，再无外出。
3月4日，上午到单位上班，下班后返回家中，下午16:06到欣大百货，后到大润发超市购物，18:06返回家中，再无外出。
3月5日，7:57前往衡水一中开家长会，后返回家中， 19:53到大润发超市购物，20:30到DQ奶茶店购买奶茶，后在杨国福麻辣烫店（大润发店）就餐，21:28返回家中。
3月6日，早上无外出，下午17:04送儿子上学，后返回家中，再无外出。
3月7日，早上7:40到单位后就地隔离。
3月8日，凌晨2:00转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
四 漆某某活动轨迹
3月1日，早晨7:30送儿子上幼儿园后到单位上班，中午到盐场堡哈力德手工面片就餐，后回家，再无外出。
3月2日，早晨7:30送儿子上幼儿园后到单位上班，中午到盐场堡陈记麻辣烫就餐，后回家，再无外出。
3月3日，早晨7:30送儿子上幼儿园后返回家中，晚上17:20到幼儿园接孩子放学，其余时间无外出。
3月4日，早晨7:30送儿子上幼儿园后到单位上班，中午下班后回家，再无外出。
3月5日，上午未外出，13:30到白塔山公园游玩，后在西关十字木塔巷酸儿辣女就餐，就餐后到张掖路步行街地下商场购物，18：55返回家中，再无外出。
3月6日，上午未外出，12:00到东岗世纪新村风帆蓄电池购买电池，14:30到七里河天童教育送儿子上课，18:05在绿莹花园菜市场买菜后回家，再无外出。
3月7日，早晨7:30送孩子上幼儿园，后到单位就地隔离。
3月8日，转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
五 张某某活动轨迹
3月1日-4日，正常上班，无外出。
3月5日，上午在家，13:30到长江小区5号楼朋友家，16:00点返回家中。
3月6日，全天在家无外出。
3月7日，上午到单位后就地隔离，23:00转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
六 田某某活动轨迹
3月1日，上午到单位上班，12:00回家，14:00到单位上班，18:00到西关十字，20:00在延寿巷螺蛳粉店就餐后前往张掖路步行街以纯店，然后回家。
3月2日，上午到单位上班，12:00回家，13:00到东部市场品牌楼，期间到天桥斜对面小店购物；18:00到盐场堡市场购买水果，后返回家中。
3月3日，上午在家无外出，12:00到培黎广场附近一小吃店就餐，后到培黎小区。19:00回家之后无外出。
3月4日，上午到单位上班，12:00回家，18:00到张掖路步行街以纯店、森马店，后回家无外出。
3月5日，白天在家无外出，20:00到安宁培黎小区后无外出。
3月6日，7:00到单位上班，12:30前往朋友家中，18:00离开朋友家返回盐场堡，21:00到惠客佳超市购物，后返回家中。
3月7日，上午到单位后就地隔离，24:00转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
七 刘某某活动轨迹
3月1日，上午到单位上班，12:00在单位附近包子铺就餐后回家，13:45到大众巷中福珠宝店购物，后到张掖路中福珠宝店，18:06在江鹰桃酥王购买桃酥后前往尕胖子火锅店就餐，20:38返回家中。
3月2日，上午到单位上班，12:00在盐场路陈记麻辣烫就餐后到广播家属院，16:00到中福珠宝店，后回家无外出。
3月3日，全天在家无外出。
3月4日，上午在家，12:58到仁恒美林郡养瘦专门店，后至兰州中心逛街，16:40在负1楼再回首酿皮用餐，18:46在5楼高品会海鲜牛排自助用餐，22:10回家。
3月5日，在家未外出。
3月6日，在家未外出。
3月7日，7:30到单位后就地隔离。
3月8日，凌晨1:40转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
八 唐某某活动轨迹
2月28日—3月4日，正常上学。
3月5日，居家未外出。
3月6日，上午在家未外出，16:30到学校，18:00回家，18:20到楼下华莱士汉堡店买餐后回家。
3月7日，正常上学。
3月8日，凌晨02:20核酸检测阳性闭环转运至定点医院诊治。
九 王某某活动轨迹
3月1日，上午到单位上班， 12点回家，之后无外出。
3月2日，13:00到东部品牌广场，18:00返回家中，之后无外出。
3月3日，上午到单位上班， 12:00回家，之后再无外出。
3月4日，19:30到庙滩子菜市场买菜后回家，其余时间无外出。
3月5日，在家未外出。
3月6日，在家楼下一公共浴室洗澡，其余时间无外出。
3月7日，7:30到单位后就地隔离。
3月8日，凌晨0时作为新冠确诊病例的密切接触者转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
与以上确诊病例和无症状感染者活动轨迹有交集的居民群众，请主动向所在街道社区报备。
疫情防控、人人有责，群防群控、从我做起。在这里，城关区新型冠状病毒肺炎疫情联防联控领导小组再次提醒广大群众，及时关注权威发布，认真做好个人防护，积极配合做好扫码测温、核酸检测、疫情摸排、社区管控等工作，以实际行动参与疫情防控工作，让我们同心协力，共同筑牢疫情防控网。
兰州市城关区新型冠状病毒肺炎疫情联防联控领导小组办公室
2022年3月9日
来源：城关发布
3月8日0时—3月9日14时，城关区新增本土确诊病例8例和无症状感染者1例，现将活动轨迹公布如下：
一 魏某某活动轨迹
3月1日，7:30到单位上班，12:10到西关十字中福珠宝二分店，17:00在西关十字美食城吃火锅，19:30返回家中。
3月2日，7:30到单位上班，12:00到单位家属楼对面姊妹甜食店就餐，16:00打车到西关中福珠宝二分店，17:00返回家中后无外出。
3月3日，在家无外出。
3月4日，7:30到单位上班，12:10返回家中后未外出。
3月5日—3月6日，在家无外出。
3月7日，上午到单位后就地隔离。
3月8日，凌晨1:00转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
二 梁某某活动轨迹
3月1日，早晨到单位上班，14:00步行到盐场堡邮局，后到盐场堡菜市场旁圆之梦服装店，16:19去家园超市，后到盐场堡丁字路口一衣服店，17:00步行回家。
3月2日，早晨到单位上班，13:27到东部市场品牌楼3楼，16:55返回家中。
3月3日，下午13:50到名城广场2号楼18层做眉毛，随后在雁西中路吃麻辣烫，到附近鞋店、服装店，20:48返回家中。
3月4日，早晨9:37点前往东部市场品牌楼3楼、鞋城，12:22在千万姿购物，17:58在艾尚周鞋行购物，18:36在老兵麻辣烫购买食物，18:48返回家中。
3月5日，白天未外出，晚上18:30在惠普诊所购药。
3月6日，无外出。
3月7日，早晨到单位上班，到单位后就地隔离。
3月8日，凌晨1时作为新冠确诊病例的密切接触者转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
三 魏某某活动轨迹
3月1日，上午到单位，中午回家后再无外出。
3月2日，上午到单位，中午前往滨河路招商银行取钱，之后又去中国建设银行柜台（会展中心对面），办理存钱业务，随后回家再无外出。
3月3日，早上9:00到盐场堡菜市场， 10:30返回家中，再无外出。
3月4日，上午到单位上班，下班后返回家中，下午16:06到欣大百货，后到大润发超市购物，18:06返回家中，再无外出。
3月5日，7:57前往衡水一中开家长会，后返回家中， 19:53到大润发超市购物，20:30到DQ奶茶店购买奶茶，后在杨国福麻辣烫店（大润发店）就餐，21:28返回家中。
3月6日，早上无外出，下午17:04送儿子上学，后返回家中，再无外出。
3月7日，早上7:40到单位后就地隔离。
3月8日，凌晨2:00转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
四 漆某某活动轨迹
3月1日，早晨7:30送儿子上幼儿园后到单位上班，中午到盐场堡哈力德手工面片就餐，后回家，再无外出。
3月2日，早晨7:30送儿子上幼儿园后到单位上班，中午到盐场堡陈记麻辣烫就餐，后回家，再无外出。
3月3日，早晨7:30送儿子上幼儿园后返回家中，晚上17:20到幼儿园接孩子放学，其余时间无外出。
3月4日，早晨7:30送儿子上幼儿园后到单位上班，中午下班后回家，再无外出。
3月5日，上午未外出，13:30到白塔山公园游玩，后在西关十字木塔巷酸儿辣女就餐，就餐后到张掖路步行街地下商场购物，18：55返回家中，再无外出。
3月6日，上午未外出，12:00到东岗世纪新村风帆蓄电池购买电池，14:30到七里河天童教育送儿子上课，18:05在绿莹花园菜市场买菜后回家，再无外出。
3月7日，早晨7:30送孩子上幼儿园，后到单位就地隔离。
3月8日，转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
五 张某某活动轨迹
3月1日-4日，正常上班，无外出。
3月5日，上午在家，13:30到长江小区5号楼朋友家，16:00点返回家中。
3月6日，全天在家无外出。
3月7日，上午到单位后就地隔离，23:00转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
六 田某某活动轨迹
3月1日，上午到单位上班，12:00回家，14:00到单位上班，18:00到西关十字，20:00在延寿巷螺蛳粉店就餐后前往张掖路步行街以纯店，然后回家。
3月2日，上午到单位上班，12:00回家，13:00到东部市场品牌楼，期间到天桥斜对面小店购物；18:00到盐场堡市场购买水果，后返回家中。
3月3日，上午在家无外出，12:00到培黎广场附近一小吃店就餐，后到培黎小区。19:00回家之后无外出。
3月4日，上午到单位上班，12:00回家，18:00到张掖路步行街以纯店、森马店，后回家无外出。
3月5日，白天在家无外出，20:00到安宁培黎小区后无外出。
3月6日，7:00到单位上班，12:30前往朋友家中，18:00离开朋友家返回盐场堡，21:00到惠客佳超市购物，后返回家中。
3月7日，上午到单位后就地隔离，24:00转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
七 刘某某活动轨迹
3月1日，上午到单位上班，12:00在单位附近包子铺就餐后回家，13:45到大众巷中福珠宝店购物，后到张掖路中福珠宝店，18:06在江鹰桃酥王购买桃酥后前往尕胖子火锅店就餐，20:38返回家中。
3月2日，上午到单位上班，12:00在盐场路陈记麻辣烫就餐后到广播家属院，16:00到中福珠宝店，后回家无外出。
3月3日，全天在家无外出。
3月4日，上午在家，12:58到仁恒美林郡养瘦专门店，后至兰州中心逛街，16:40在负1楼再回首酿皮用餐，18:46在5楼高品会海鲜牛排自助用餐，22:10回家。
3月5日，在家未外出。
3月6日，在家未外出。
3月7日，7:30到单位后就地隔离。
3月8日，凌晨1:40转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
八 唐某某活动轨迹
2月28日—3月4日，正常上学。
3月5日，居家未外出。
3月6日，上午在家未外出，16:30到学校，18:00回家，18:20到楼下华莱士汉堡店买餐后回家。
3月7日，正常上学。
3月8日，凌晨02:20核酸检测阳性闭环转运至定点医院诊治。
九 王某某活动轨迹
3月1日，上午到单位上班， 12点回家，之后无外出。
3月2日，13:00到东部品牌广场，18:00返回家中，之后无外出。
3月3日，上午到单位上班， 12:00回家，之后再无外出。
3月4日，19:30到庙滩子菜市场买菜后回家，其余时间无外出。
3月5日，在家未外出。
3月6日，在家楼下一公共浴室洗澡，其余时间无外出。
3月7日，7:30到单位后就地隔离。
3月8日，凌晨0时作为新冠确诊病例的密切接触者转运至集中隔离点隔离。
3月8日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
与以上确诊病例和无症状感染者活动轨迹有交集的居民群众，请主动向所在街道社区报备。
疫情防控、人人有责，群防群控、从我做起。在这里，城关区新型冠状病毒肺炎疫情联防联控领导小组再次提醒广大群众，及时关注权威发布，认真做好个人防护，积极配合做好扫码测温、核酸检测、疫情摸排、社区管控等工作，以实际行动参与疫情防控工作，让我们同心协力，共同筑牢疫情防控网。
兰州市城关区新型冠状病毒肺炎疫情联防联控领导小组办公室
2022年3月9日
来源：城关发布
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