5月10日采购公示:采购豇豆35斤,单价6元,记210元,采购茄子45斤,单价2.8元,记126元,采购大白菜70斤,单价1.5元,记105元,采购韭黄25斤,单价7元,记175元,采购香菇9斤,单价8元,记72元,采购青笋30斤,单价2.5元,记75元,采购豆干16斤,单价3.5元,记56元,采购肉55斤,单价20元,记1100元,采购米粉20斤,单价3元,记60元。采购鸡肉13.8斤,单价19元,记262.2元,合计2241.2元。
今天去复诊甲状腺,邵逸夫被我拉入黑名单了。一个B超,上午的号,硬是让我周一来做!!!果断退了换医院[汤姆]
午饭打卡了小黄鸭茶楼,还可以哦。服务员的欢迎词都是“欢迎打卡小黄鸭”,哈哈哈哈。推荐虾饺,很nice[杰瑞],同样是招牌菜,烤鸭比上次那家茄子恰恰云南菜的好吃很多!!!
顺带买了汪保来,牛奶切片很妙诶,泡芙、麻薯、肉松小贝就很常规,榴莲酥有待我妈妈品尝,哈哈哈哈哈。
希望接下来的日子,健康积极生活!!!
—记于2021年春分
午饭打卡了小黄鸭茶楼,还可以哦。服务员的欢迎词都是“欢迎打卡小黄鸭”,哈哈哈哈。推荐虾饺,很nice[杰瑞],同样是招牌菜,烤鸭比上次那家茄子恰恰云南菜的好吃很多!!!
顺带买了汪保来,牛奶切片很妙诶,泡芙、麻薯、肉松小贝就很常规,榴莲酥有待我妈妈品尝,哈哈哈哈哈。
希望接下来的日子,健康积极生活!!!
—记于2021年春分
#wz减肥记##12月减肥30天打卡挑战#
Day5
12月目标减重:6斤
12月已减体重:+0.8kg
昨天减重:+0.9kg
(一定是昨天晚上吃的肯德基还没消化
早餐:红枣豆奶(没愿意起
上午加餐:一块麦片
午餐:米饭 (如图1/3)+红烧丸子+溜豆腐+清炒西蓝花 +圆葱炒鸡蛋
下午加餐:一个国光苹果 +一枚沙琪玛
晚餐:米饭 (如图1/4)+茄汁鱼 +土豆炖豆角+鱼香茄子+炒圆白菜
运动:步行7000步
其他运动:无
今天从早上7点半加班到晚上7点半,明天接着加班
pdd太香了,一点进去就忍不住买买买,推荐给我的东西还都需要的并且四舍五入不要钱的,要是不减肥我能买超多零食
Day5
12月目标减重:6斤
12月已减体重:+0.8kg
昨天减重:+0.9kg
(一定是昨天晚上吃的肯德基还没消化
早餐:红枣豆奶(没愿意起
上午加餐:一块麦片
午餐:米饭 (如图1/3)+红烧丸子+溜豆腐+清炒西蓝花 +圆葱炒鸡蛋
下午加餐:一个国光苹果 +一枚沙琪玛
晚餐:米饭 (如图1/4)+茄汁鱼 +土豆炖豆角+鱼香茄子+炒圆白菜
运动:步行7000步
其他运动:无
今天从早上7点半加班到晚上7点半,明天接着加班
pdd太香了,一点进去就忍不住买买买,推荐给我的东西还都需要的并且四舍五入不要钱的,要是不减肥我能买超多零食
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