近日,《JACC》上发布了一项最新研究,其结果研表明要降低冠心病(CHD)风险,单纯坚持以植物为基础的饮食(Plants-based diet index,PDI)可能不够,还应确保饮食中食物的高质量。
该研究对超过20万例成年人进行长达20年随访。研究者将食物分为健康植物性食品(粗粮、水果/蔬菜、坚果/豆类、植物油、茶/咖啡)、相对不太健康的植物性食品(果汁、精粮、土豆、含糖饮料、糖果/甜点)、动物性食品(动物脂肪、冰淇淋、肉类等)三大类,通过每2~4年对参与者进行一次半定量食物频率问卷调查,根据换算得分将参与者的饮食划分为健康的PDI饮食(hPDI)和不健康的PDI(uPDI)。
分析发现,hPDI(富含粗粮、水果、蔬菜、坚果及豆类)可显著降低CHD的相对风险,而坚持uPDI(含有相对不太健康的食物如精粮、含糖饮料等)则会增加CHD风险。
该研究对超过20万例成年人进行长达20年随访。研究者将食物分为健康植物性食品(粗粮、水果/蔬菜、坚果/豆类、植物油、茶/咖啡)、相对不太健康的植物性食品(果汁、精粮、土豆、含糖饮料、糖果/甜点)、动物性食品(动物脂肪、冰淇淋、肉类等)三大类,通过每2~4年对参与者进行一次半定量食物频率问卷调查,根据换算得分将参与者的饮食划分为健康的PDI饮食(hPDI)和不健康的PDI(uPDI)。
分析发现,hPDI(富含粗粮、水果、蔬菜、坚果及豆类)可显著降低CHD的相对风险,而坚持uPDI(含有相对不太健康的食物如精粮、含糖饮料等)则会增加CHD风险。
【历时6年考察研究 《藏族药用植物绿绒蒿》出版发行】绿绒蒿属植物,因极高的观赏价值和特殊的区域分布,受到了全世界植物学研究者和爱好者的热宠,但在青藏高原,以藏医药学等民族药学广泛分布的区域,绿绒蒿属的很多植物被视为重要的原料药材,在永续利用方面倍受关注。历时6年考察研究,《藏族药用植物绿绒蒿》出版发行,共收录22种绿绒蒿属植物,希望能给广大藏医药研究工作者提供帮助。https://t.cn/Ro5Kmi7
【新型植物提取物或可强效抵御HIV感染】近日,一项刊登在国际杂志上的研究报告中,来自伊利诺伊大学等多个机构的研究人员通过研究发现,一种来自东南亚用于治疗关节炎与风湿病的植物中或许含有一种比药物齐多夫定(AZT)药效还强的潜在抗HIV化合物;文章中,研究者对4500多种植物提取物进行筛选,最终筛选出了这种名为patentiflorin A的化合物,其主要来自于柳叶爵床中,能够帮助有效抵御HIV。全文及更多#LGBT#资讯详见同志聚合APP #JaneMen#
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