宁小霞： 坚守“一座城池”
文·图◎ 孙德纯
这座“城”有26个房间，63 位老人（老弱病残俱全），12个员工（过年期间），它名叫“团结湖社区暮年颐乐园”“团结湖街道养老照料中心”。
“你们能理解国家有难匹夫有责吗？因为现在这个特殊时期，咱们只能是把本职工作做好，别给政府、周边的人添乱就好，我自己辛苦点没什么。”这话是动员会上宁小霞院长说给员工的，也是告诫自己的。
红红火火过大年
说养老院院长宁小霞过年的事，得从2020 年腊月二十九说起。养老院这个大家庭在腊月二十九上午就开始剁馅儿擀皮包饺子。每年的这会儿都热闹非凡，里里外外红红火火。此时的员工们穿的红衣服，房间里外挂的红灯笼，玻璃窗上、门上贴满了红窗花， 以展示过年的气氛。员工一个个走路生风， 在老人面前晃来晃去，把老人看得喜笑颜开。门开了，声音也到了。大家一看，进来的是街道办事处的工委书记陈伟和与工委副书记郝凯及民政科的两位领导 ：“大家好，我给你们拜年来啦！”这可是喜上加喜，领导们口中有礼，手中也有礼：枣红的棉坎肩是给员工们的；大红花的棉袄送给了奶奶们，深色棉袄送给了爷爷们。简短的祝福仪式中，除了接二连三的拜年话，还有防疫工作的千叮咛万嘱咐。然后干脆利落洗手挽袖，跟大家一起擀皮包馅捏饺子。老人们早熟悉了他们的面孔，乐得合不拢嘴。小小的庭院温暖顿增，活儿干得更带劲儿了。为什么提前一天包饺子呢？因为养老院要送慰问的爱心饺子。特别是今年新冠肺炎疫情肆虐，使得送爱心餐尤为重要。他们需要两天的时间才能把餐送完。
大年三十早上 4 点多，小霞院长就起来了。逢年过节她都要帮厨：洗菜、切菜、端盘子、分菜，跟着员工们一样干。过年了，又给老人们换上新的大红棉袄，员工们穿上新的枣红棉坎肩。因老人们不能像年轻人那样年三十晚上会餐，所以中午吃年饭。由于新冠肺炎疫情，1 月21 号宁院长果断地把大门上了锁。此刻，宁院长带领着全体员工给在座的老人们拜年，给每一个屋里行动不便的老人们拜年。
11 点整，饭菜满席了。小霞院长首先为老人们选菜布菜、剥虾择鱼刺、举杯祝福， 顿时楼上楼下这一大家子老老少少，欢聚一堂其乐无比。
鼠年送大餐
老人们吃完饭收拾停当，员工们开始吃饭。小霞院长带着两个主管整装出发。原来他们是去给院外的团结湖地区的高龄、行动不方便的老人或孤寡空巢老人以及部分残疾人送年饭爱心餐。今年的爱心年餐送得格外多，腊月二十九和三十两天，加起来送出了80 多份。“我们仨一直送，一直送，忘了时间， 送完才回来吃饭。”听到这个信息是正月初一， 我问：“过年人手少，还往外跑？”
回复 ：“我们已经坚持 5 年了。”咱们老礼儿讲究正月十五才算过完年，这个年因为疫情特殊，我倒要看看他们送了多少份。我天天问，就这么一直问到了正月十九。他们共送出 449 份！
其间一天，大雪夜以继日、铺天盖地下了有两寸多厚。我赶紧微信询问：“今天送了吗？”“送了。我今天推着车拐弯的时候差点没翻车。”她爽快的语音回答，显然是完成了任务。
我眼前出现了她的那款后面带座的三轮电动车。想象着她那细细的胳膊、小小的手， 是怎么把那个要翻的车摆弄正了的，一阵心疼。他们 3 个人在风雪的日子里比平日更加速度，一旦把饭盒放在车上，就像出发的赛车手， 直奔目标。这个场面我以前看见过，打个招呼都没工夫。
他们要去的地方是团结湖地区。从北往南数 ：一二条和三四条两个社区划分在 115 路汽车团结湖线路的东西两边。从一二条往南就是南北里社区，直到朝阳北路北侧 ；从三四条往南是中路北社区、中路南社区、水碓子社区，直到朝阳北路北侧。而养老院坐落在水碓子社区的东部，可想而知啊，雪天是多么费劲。车轮打滑，地面不断被清扫， 空中不断地落雪。而他们的目的地基本上都是没有电梯的老旧楼，层层都有，高到六层。到此您就明白了，他们加速是在跟饭盒里的热度抢时间。当楼门一打开，他们便端着饭盒， 一层层地往上冲。从领口缝、头发根冒热气。哪家老人看到他们喘息的样子，眼神中都充满了感激之情。就这样，他们重复着上楼下楼的动作。天寒地冻，小霞和大家却满身是汗。
然而有一天，各个社区开始封门了。只留一两个门，且有人把守检查。他们并不知道， 还是走往日的那条路、那个门，如撞南墙，掉转车头向另一个门，依然如撞南墙。几个人都是绕来绕去，最终找到开着的门。下车等候， 查体温，登记。小霞和她的伙伴们心急火燎。居委会工作者大多数都认识小霞，而两个助手就不方便了。于是她又骑车分别找到两个助手，帮助他们进门。她一边跟等待的老人们沟通，一边跟门卫沟通。沙哑的声音透着焦虑：
“怎么办啊？第一，不能拖延老人吃饭的时间。第二，更不能让老人吃凉饭。”于是，她又一个社区一个社区地沟通。然后用纸打印“团结湖社区养老照料中心”的字样，贴在送饭箱的三侧面。他们就这样让孤独不再孤独，让空巢有人关注。让不方便威胁不到这些特殊群体。
她真的累过了头
我微信嘱咐她进进出出、楼里楼外的躲着点人。总提醒她疫情状况，她也向我打开了心门。
那是 1 月31 日的晚上，她回复我 ：“今天我真的感觉很累很累。我们从 1 月11 号就准备给老人办年货，前期的工作得准备呀、整理呀。一直到现在，我等于基本上没回家。从 20 号我就一直住在养老院里。21 号封门后家属的来访量与日俱增。他们中间有的来一次很不容易。大过年的我就没指派别人。我一拨一拨地跟老人家属们解释，然后把家属们送的年货消毒后分发给老人。”她说话的声音越来越小，“你怎么了？”我赶紧问。“我现在跟您说话，都是合着眼睛说的，我还在办公室呐，我腿疼，好累啊！”
“我们每天两次在员工上岗前测体温；每天也要给老人们测两次体温。”她好像要一吐为快。“姐，你要知道，过年的时候，老人们在情绪上波动很大，要接触老人、了解观察老人的心理状态。特别是在这个疫情的环境下。我每天晚上要查三次房，半夜 12 点、凌晨 2点和 4 点。”她说。“那你还睡觉吗？”我问。
“我上闹铃。”她回答。她血糖低、血压低，与吃不好、睡不好有着密切的关系。听她那沙哑的嗓子，像收音机电池快要没电的时候发出断断续续的声音。我不忍心听了。那天手机显示已经是零点多了，我们互相道了晚安。
她的母亲和她的儿子
过了两天我想起来她不回家这件事，又在晚上微信她，才得知由于新冠肺炎疫情， 她只能坚守岗位没能跟家人共度佳节，也没有见到年迈的母亲。90 岁的母亲和 9 岁的儿子住在一起相互照料着，她怎能不惦记呢？
2 月3 号夜里刚过 1 点半，小霞院长查完房刚刚有了睡意。207 房间的大妈大着嗓门儿说话，小霞知道这老人老年糊涂症又犯了。平时不管是什么时候，一天要打上 10 个电话， 谁劝她都不听，小霞的话还管点用。这深更半夜吵人，小霞院长匆匆过去，又不急不躁地坐下来。苦口婆心、千方百计哄着她。一个多小时算把她哄好了，等她睡着了小霞又回去接着睡。没睡着多会儿闹铃又响了，又该查房了。楼上楼下 26 个房间，她转了一遍。给这个掖一掖被子，给那个关一下灯，回去躺下继续睡。
2 月 6 号上午，她 9 岁的儿子穿着单服迎着寒风，冒着被病毒传染的危险，从家跑了出来，敲开养老院的大门，赫然站在小霞的面前。
“你怎么来了？”小霞问道。
“妈妈，妈妈我实在想你了！”儿子说。
“你怎么不穿棉服啊？会感冒的！”小霞继续询问。
“妈妈，姥姥不让我出来，我要是穿上棉服，她会发现的，我就是想见你啊！”孩子说着， 眼泪在眼圈里打转。
小霞把正在说话的儿子一把搂在怀里， 感慨万千。自然是问寒问暖问姥姥，让儿子把平安话带给姥姥，安抚儿子赶紧回家。
可儿子哪知道妈妈在 2 月4 日就病倒了， 连着去了两次医院。他哪知道妈妈上吐下泻兼腹痛，和我微信交流时她的声音很慢很无力：“诊断的结果是胃炎，因吃了饭呕吐不能做胃镜。”大夫明确地告诉她，你要好好养着才行。后来她告诉我，她已经按照医生的叮嘱，上岗时尽量休息。
隔天下午两点左右，我数次拨打语音电话并留言：“吃饭了吗？吃药了吗？”到了四点才接通回答 ：“姐姐，我忙得忘了，正吃，谢谢您。”我无语了，挂断了手机。
此时，窗外的雪急匆匆地落下。她依然会继续着所有的工作，中午她们依然会冒雪送饭。我想起了古人的一句话：“雪之妙，在能积。”
2019 年底，宁小霞院长荣获北京市朝阳区养老行业优秀院长；以高票荣获团结湖地区首届“十佳百名”助老模范称号。
她的员工孙秀华、王振虎、尚梅梅荣获“北京市朝阳区优秀护理员”称号。
文·图◎ 孙德纯
这座“城”有26个房间，63 位老人（老弱病残俱全），12个员工（过年期间），它名叫“团结湖社区暮年颐乐园”“团结湖街道养老照料中心”。
“你们能理解国家有难匹夫有责吗？因为现在这个特殊时期，咱们只能是把本职工作做好，别给政府、周边的人添乱就好，我自己辛苦点没什么。”这话是动员会上宁小霞院长说给员工的，也是告诫自己的。
红红火火过大年
说养老院院长宁小霞过年的事，得从2020 年腊月二十九说起。养老院这个大家庭在腊月二十九上午就开始剁馅儿擀皮包饺子。每年的这会儿都热闹非凡，里里外外红红火火。此时的员工们穿的红衣服，房间里外挂的红灯笼，玻璃窗上、门上贴满了红窗花， 以展示过年的气氛。员工一个个走路生风， 在老人面前晃来晃去，把老人看得喜笑颜开。门开了，声音也到了。大家一看，进来的是街道办事处的工委书记陈伟和与工委副书记郝凯及民政科的两位领导 ：“大家好，我给你们拜年来啦！”这可是喜上加喜，领导们口中有礼，手中也有礼：枣红的棉坎肩是给员工们的；大红花的棉袄送给了奶奶们，深色棉袄送给了爷爷们。简短的祝福仪式中，除了接二连三的拜年话，还有防疫工作的千叮咛万嘱咐。然后干脆利落洗手挽袖，跟大家一起擀皮包馅捏饺子。老人们早熟悉了他们的面孔，乐得合不拢嘴。小小的庭院温暖顿增，活儿干得更带劲儿了。为什么提前一天包饺子呢？因为养老院要送慰问的爱心饺子。特别是今年新冠肺炎疫情肆虐，使得送爱心餐尤为重要。他们需要两天的时间才能把餐送完。
大年三十早上 4 点多，小霞院长就起来了。逢年过节她都要帮厨：洗菜、切菜、端盘子、分菜，跟着员工们一样干。过年了，又给老人们换上新的大红棉袄，员工们穿上新的枣红棉坎肩。因老人们不能像年轻人那样年三十晚上会餐，所以中午吃年饭。由于新冠肺炎疫情，1 月21 号宁院长果断地把大门上了锁。此刻，宁院长带领着全体员工给在座的老人们拜年，给每一个屋里行动不便的老人们拜年。
11 点整，饭菜满席了。小霞院长首先为老人们选菜布菜、剥虾择鱼刺、举杯祝福， 顿时楼上楼下这一大家子老老少少，欢聚一堂其乐无比。
鼠年送大餐
老人们吃完饭收拾停当，员工们开始吃饭。小霞院长带着两个主管整装出发。原来他们是去给院外的团结湖地区的高龄、行动不方便的老人或孤寡空巢老人以及部分残疾人送年饭爱心餐。今年的爱心年餐送得格外多，腊月二十九和三十两天，加起来送出了80 多份。“我们仨一直送，一直送，忘了时间， 送完才回来吃饭。”听到这个信息是正月初一， 我问：“过年人手少，还往外跑？”
回复 ：“我们已经坚持 5 年了。”咱们老礼儿讲究正月十五才算过完年，这个年因为疫情特殊，我倒要看看他们送了多少份。我天天问，就这么一直问到了正月十九。他们共送出 449 份！
其间一天，大雪夜以继日、铺天盖地下了有两寸多厚。我赶紧微信询问：“今天送了吗？”“送了。我今天推着车拐弯的时候差点没翻车。”她爽快的语音回答，显然是完成了任务。
我眼前出现了她的那款后面带座的三轮电动车。想象着她那细细的胳膊、小小的手， 是怎么把那个要翻的车摆弄正了的，一阵心疼。他们 3 个人在风雪的日子里比平日更加速度，一旦把饭盒放在车上，就像出发的赛车手， 直奔目标。这个场面我以前看见过，打个招呼都没工夫。
他们要去的地方是团结湖地区。从北往南数 ：一二条和三四条两个社区划分在 115 路汽车团结湖线路的东西两边。从一二条往南就是南北里社区，直到朝阳北路北侧 ；从三四条往南是中路北社区、中路南社区、水碓子社区，直到朝阳北路北侧。而养老院坐落在水碓子社区的东部，可想而知啊，雪天是多么费劲。车轮打滑，地面不断被清扫， 空中不断地落雪。而他们的目的地基本上都是没有电梯的老旧楼，层层都有，高到六层。到此您就明白了，他们加速是在跟饭盒里的热度抢时间。当楼门一打开，他们便端着饭盒， 一层层地往上冲。从领口缝、头发根冒热气。哪家老人看到他们喘息的样子，眼神中都充满了感激之情。就这样，他们重复着上楼下楼的动作。天寒地冻，小霞和大家却满身是汗。
然而有一天，各个社区开始封门了。只留一两个门，且有人把守检查。他们并不知道， 还是走往日的那条路、那个门，如撞南墙，掉转车头向另一个门，依然如撞南墙。几个人都是绕来绕去，最终找到开着的门。下车等候， 查体温，登记。小霞和她的伙伴们心急火燎。居委会工作者大多数都认识小霞，而两个助手就不方便了。于是她又骑车分别找到两个助手，帮助他们进门。她一边跟等待的老人们沟通，一边跟门卫沟通。沙哑的声音透着焦虑：
“怎么办啊？第一，不能拖延老人吃饭的时间。第二，更不能让老人吃凉饭。”于是，她又一个社区一个社区地沟通。然后用纸打印“团结湖社区养老照料中心”的字样，贴在送饭箱的三侧面。他们就这样让孤独不再孤独，让空巢有人关注。让不方便威胁不到这些特殊群体。
她真的累过了头
我微信嘱咐她进进出出、楼里楼外的躲着点人。总提醒她疫情状况，她也向我打开了心门。
那是 1 月31 日的晚上，她回复我 ：“今天我真的感觉很累很累。我们从 1 月11 号就准备给老人办年货，前期的工作得准备呀、整理呀。一直到现在，我等于基本上没回家。从 20 号我就一直住在养老院里。21 号封门后家属的来访量与日俱增。他们中间有的来一次很不容易。大过年的我就没指派别人。我一拨一拨地跟老人家属们解释，然后把家属们送的年货消毒后分发给老人。”她说话的声音越来越小，“你怎么了？”我赶紧问。“我现在跟您说话，都是合着眼睛说的，我还在办公室呐，我腿疼，好累啊！”
“我们每天两次在员工上岗前测体温；每天也要给老人们测两次体温。”她好像要一吐为快。“姐，你要知道，过年的时候，老人们在情绪上波动很大，要接触老人、了解观察老人的心理状态。特别是在这个疫情的环境下。我每天晚上要查三次房，半夜 12 点、凌晨 2点和 4 点。”她说。“那你还睡觉吗？”我问。
“我上闹铃。”她回答。她血糖低、血压低，与吃不好、睡不好有着密切的关系。听她那沙哑的嗓子，像收音机电池快要没电的时候发出断断续续的声音。我不忍心听了。那天手机显示已经是零点多了，我们互相道了晚安。
她的母亲和她的儿子
过了两天我想起来她不回家这件事，又在晚上微信她，才得知由于新冠肺炎疫情， 她只能坚守岗位没能跟家人共度佳节，也没有见到年迈的母亲。90 岁的母亲和 9 岁的儿子住在一起相互照料着，她怎能不惦记呢？
2 月3 号夜里刚过 1 点半，小霞院长查完房刚刚有了睡意。207 房间的大妈大着嗓门儿说话，小霞知道这老人老年糊涂症又犯了。平时不管是什么时候，一天要打上 10 个电话， 谁劝她都不听，小霞的话还管点用。这深更半夜吵人，小霞院长匆匆过去，又不急不躁地坐下来。苦口婆心、千方百计哄着她。一个多小时算把她哄好了，等她睡着了小霞又回去接着睡。没睡着多会儿闹铃又响了，又该查房了。楼上楼下 26 个房间，她转了一遍。给这个掖一掖被子，给那个关一下灯，回去躺下继续睡。
2 月 6 号上午，她 9 岁的儿子穿着单服迎着寒风，冒着被病毒传染的危险，从家跑了出来，敲开养老院的大门，赫然站在小霞的面前。
“你怎么来了？”小霞问道。
“妈妈，妈妈我实在想你了！”儿子说。
“你怎么不穿棉服啊？会感冒的！”小霞继续询问。
“妈妈，姥姥不让我出来，我要是穿上棉服，她会发现的，我就是想见你啊！”孩子说着， 眼泪在眼圈里打转。
小霞把正在说话的儿子一把搂在怀里， 感慨万千。自然是问寒问暖问姥姥，让儿子把平安话带给姥姥，安抚儿子赶紧回家。
可儿子哪知道妈妈在 2 月4 日就病倒了， 连着去了两次医院。他哪知道妈妈上吐下泻兼腹痛，和我微信交流时她的声音很慢很无力：“诊断的结果是胃炎，因吃了饭呕吐不能做胃镜。”大夫明确地告诉她，你要好好养着才行。后来她告诉我，她已经按照医生的叮嘱，上岗时尽量休息。
隔天下午两点左右，我数次拨打语音电话并留言：“吃饭了吗？吃药了吗？”到了四点才接通回答 ：“姐姐，我忙得忘了，正吃，谢谢您。”我无语了，挂断了手机。
此时，窗外的雪急匆匆地落下。她依然会继续着所有的工作，中午她们依然会冒雪送饭。我想起了古人的一句话：“雪之妙，在能积。”
2019 年底，宁小霞院长荣获北京市朝阳区养老行业优秀院长；以高票荣获团结湖地区首届“十佳百名”助老模范称号。
她的员工孙秀华、王振虎、尚梅梅荣获“北京市朝阳区优秀护理员”称号。
2020.05.02
黄帝内经.灵枢1.九针十二原
黄帝问于岐伯曰：余子万民，养百姓而收其租税。余哀其不给而属有疾病。余欲勿使被毒药，无用砭石，欲以微针通其经脉，调其血气，荣其逆顺出入之会。令可传于后世，必明为之法，令终而不灭，久而不绝；易用难忘，为之经纪。异其（篇）章，别其表里，为之终始。令各有形。先立针经。愿闻其情。
岐伯答曰：臣请推而次之，令有纲纪，始于一，终于九焉。请言其道！小针之要，易陈而难入。粗守形，上守神，神乎神，客在门。未赭（别本作睹）其疾，恶知其原？刺之微，在速迟。粗守关，上守机，机之动，不离其空，空中之机，清静而微，其来不可逢，其往不可追。知机之道者，不可挂以发；不知机道，扣之不发。知其往来，要与之期。粗之闇乎，妙哉！工独有之。往者为逆，来者为顺，明知逆顺，正行无问。迎而夺之，恶得无虚；追而济之，恶得无实。迎之随之，以意和之，针道毕矣。
凡用针者，虚则实之，满则泄之，宛陈则除之，邪胜则虚之。《大要》曰：“徐而疾则实，疾而徐则虚。言实与虚，若有若无，察后与先。若存若亡，为虚与实，若得若失。”
虚实之要，九针最妙，补泻之时，以针为之。泻曰，必持内之，放而出之，排阳得针，邪气得泄。按而引针，是谓内温，血不得散，气不得出也。补曰，随之，随之意，若妄之，若行若按，如蚊虻止，如留如还，去如弦绝。令左属右，其气故止，外门已闭，中气乃实。必无留血，急取诛之。
持针之道，坚者为宝。正指直刺，无针左右。神在秋毫，属意病者，审视血脉者，刺之无殆。方刺之时，必在悬阳，及与两卫，神属勿去，知病存亡。血脉者，在俞横居，视之独澄，切之独坚。
九针之名，各不同形。一曰镵针，长一寸六分；二曰员针，长一寸六分；三曰鍉针，长三寸半；四曰锋针，长一寸六分；五曰铍针，长四寸，广二分半；六曰员利针，长一寸六分；七曰毫针，长三寸六分；八曰长针，长七寸；九曰大针，长四寸。镵针者，头大末锐，去泻阳气。员针者，针如卵形，揩摩分间，不得伤肌肉者，以泻分气。鍉针者，锋如黍粟之锐，主按脉，勿陷以致其气。锋针者，刃三隅，以发痼疾。铍针者，末如剑锋，以取大脓。员利针者，大（别本作尖）如釐（别本作氂），且员且锐，中身微大，以取暴气；毫针者，尖如蚊虻喙，静以徐往，微以久留之而养，以取痛痹；长针者，锋利身薄，可以取远痹；大针者，尖如梃，其锋微员，以泻机关之水也。九针毕矣。
夫气之在脉也，邪气在上，浊气在中，清气在下。故针陷脉则邪气出，针中脉则浊气出，针太深则邪气反沉，病益。故曰：皮肉筋脉各有所处，病各有所宜，各不同形，各以任其所宜。无实（实），无虚（虚），损不足而益有余，是谓甚（别本作重）病，病益甚。取五脉者死，取三脉者恇；夺阴者死，夺阳者狂，针害毕矣。
刺之而气不至，无问其数；刺之而气至，乃去之，勿复针。针各有所宜，各不同形，各任其所为。刺之要，气至而有效，效之信，若风之吹云，明乎若见苍天。刺之道毕矣。
黄帝曰：愿闻五脏六腑所出之处。
岐伯曰：五脏五俞，五五二十五俞；六腑六俞，六六三十六俞。经脉十二，络脉十五，凡二十七气以上下，所出为井，所溜为荥，所注为俞，所行为经，所入为合，二十七气所行，皆在五俞也。
节之交，三百六十五会。知其要者，一言而终，不知其要，流散无穷。所言节者，神气之所游行出入也，非皮肉筋骨也。
观其色，察其目，知其散复；一其形，听其动静，知其邪正。右主推之，左持而御之，气至而去之。
凡将用针，必先诊脉，视气之剧易，乃可以治也。五脏之气已绝于内，而用针者反实其外，是谓重竭。重竭必死，其死也静。治之者，辄反其气，取腋与膺；五脏之气已绝于外，而用针者反实其内，是谓逆厥。逆厥则必死，其死也躁。治之者，反取四末。
刺之害，中而不去，则精泄；害中而去，则致气。精泄则病益甚而恇，致气则生为痈疡。
五脏有六腑，六腑有十二原，十二原出于四关，四关主治五脏。五脏有疾，当取之十二原。十二原者，五脏之所以禀三百六十五节气味也。五脏有疾也，应出十二原，十二原各有所出，明知其原，睹其应，而知五脏之害矣。阳中之少阴，肺也，其原出于太渊，太渊二。阳中之太阳，心也，其原出于大陵，大陵二。阴中之少阳，肝也，其原出于太冲，太冲二。阴中之至阴，脾也，其原出于太白，太白二。阴中之太阴，肾也，其原出于太溪，太溪二。膏之原，出于鸠尾，鸠尾一。肓之原，出于脖胦，脖胦一。凡此十二原者，主治五脏六腑之有疾者也。
胀取三阳，飧泄取三阴。
禀（为衍字），今夫五脏之有疾也，譬犹刺也，犹污也，犹结也，犹闭也。刺虽久，犹可拔也；污虽久，犹可雪也；结虽久，犹可解也；闭虽久，犹可决也。或言久疾之不可取者，非其说也。夫善用针者，取其疾也，犹拔刺也，犹雪污也，犹解结也，犹决闭也。疾虽久，犹可毕也。言不可治者，未得其术也。
刺诸热者，如以手探汤；刺寒清者，如人不欲行。阴有阳疾者，取之下陵三里，正往无殆，气下乃止，不下复始也。疾高而内者，取之阴之陵泉；疾高而外者，取之阳之陵泉也。 https://t.cn/R2WxeyR
黄帝内经.灵枢1.九针十二原
黄帝问于岐伯曰：余子万民，养百姓而收其租税。余哀其不给而属有疾病。余欲勿使被毒药，无用砭石，欲以微针通其经脉，调其血气，荣其逆顺出入之会。令可传于后世，必明为之法，令终而不灭，久而不绝；易用难忘，为之经纪。异其（篇）章，别其表里，为之终始。令各有形。先立针经。愿闻其情。
岐伯答曰：臣请推而次之，令有纲纪，始于一，终于九焉。请言其道！小针之要，易陈而难入。粗守形，上守神，神乎神，客在门。未赭（别本作睹）其疾，恶知其原？刺之微，在速迟。粗守关，上守机，机之动，不离其空，空中之机，清静而微，其来不可逢，其往不可追。知机之道者，不可挂以发；不知机道，扣之不发。知其往来，要与之期。粗之闇乎，妙哉！工独有之。往者为逆，来者为顺，明知逆顺，正行无问。迎而夺之，恶得无虚；追而济之，恶得无实。迎之随之，以意和之，针道毕矣。
凡用针者，虚则实之，满则泄之，宛陈则除之，邪胜则虚之。《大要》曰：“徐而疾则实，疾而徐则虚。言实与虚，若有若无，察后与先。若存若亡，为虚与实，若得若失。”
虚实之要，九针最妙，补泻之时，以针为之。泻曰，必持内之，放而出之，排阳得针，邪气得泄。按而引针，是谓内温，血不得散，气不得出也。补曰，随之，随之意，若妄之，若行若按，如蚊虻止，如留如还，去如弦绝。令左属右，其气故止，外门已闭，中气乃实。必无留血，急取诛之。
持针之道，坚者为宝。正指直刺，无针左右。神在秋毫，属意病者，审视血脉者，刺之无殆。方刺之时，必在悬阳，及与两卫，神属勿去，知病存亡。血脉者，在俞横居，视之独澄，切之独坚。
九针之名，各不同形。一曰镵针，长一寸六分；二曰员针，长一寸六分；三曰鍉针，长三寸半；四曰锋针，长一寸六分；五曰铍针，长四寸，广二分半；六曰员利针，长一寸六分；七曰毫针，长三寸六分；八曰长针，长七寸；九曰大针，长四寸。镵针者，头大末锐，去泻阳气。员针者，针如卵形，揩摩分间，不得伤肌肉者，以泻分气。鍉针者，锋如黍粟之锐，主按脉，勿陷以致其气。锋针者，刃三隅，以发痼疾。铍针者，末如剑锋，以取大脓。员利针者，大（别本作尖）如釐（别本作氂），且员且锐，中身微大，以取暴气；毫针者，尖如蚊虻喙，静以徐往，微以久留之而养，以取痛痹；长针者，锋利身薄，可以取远痹；大针者，尖如梃，其锋微员，以泻机关之水也。九针毕矣。
夫气之在脉也，邪气在上，浊气在中，清气在下。故针陷脉则邪气出，针中脉则浊气出，针太深则邪气反沉，病益。故曰：皮肉筋脉各有所处，病各有所宜，各不同形，各以任其所宜。无实（实），无虚（虚），损不足而益有余，是谓甚（别本作重）病，病益甚。取五脉者死，取三脉者恇；夺阴者死，夺阳者狂，针害毕矣。
刺之而气不至，无问其数；刺之而气至，乃去之，勿复针。针各有所宜，各不同形，各任其所为。刺之要，气至而有效，效之信，若风之吹云，明乎若见苍天。刺之道毕矣。
黄帝曰：愿闻五脏六腑所出之处。
岐伯曰：五脏五俞，五五二十五俞；六腑六俞，六六三十六俞。经脉十二，络脉十五，凡二十七气以上下，所出为井，所溜为荥，所注为俞，所行为经，所入为合，二十七气所行，皆在五俞也。
节之交，三百六十五会。知其要者，一言而终，不知其要，流散无穷。所言节者，神气之所游行出入也，非皮肉筋骨也。
观其色，察其目，知其散复；一其形，听其动静，知其邪正。右主推之，左持而御之，气至而去之。
凡将用针，必先诊脉，视气之剧易，乃可以治也。五脏之气已绝于内，而用针者反实其外，是谓重竭。重竭必死，其死也静。治之者，辄反其气，取腋与膺；五脏之气已绝于外，而用针者反实其内，是谓逆厥。逆厥则必死，其死也躁。治之者，反取四末。
刺之害，中而不去，则精泄；害中而去，则致气。精泄则病益甚而恇，致气则生为痈疡。
五脏有六腑，六腑有十二原，十二原出于四关，四关主治五脏。五脏有疾，当取之十二原。十二原者，五脏之所以禀三百六十五节气味也。五脏有疾也，应出十二原，十二原各有所出，明知其原，睹其应，而知五脏之害矣。阳中之少阴，肺也，其原出于太渊，太渊二。阳中之太阳，心也，其原出于大陵，大陵二。阴中之少阳，肝也，其原出于太冲，太冲二。阴中之至阴，脾也，其原出于太白，太白二。阴中之太阴，肾也，其原出于太溪，太溪二。膏之原，出于鸠尾，鸠尾一。肓之原，出于脖胦，脖胦一。凡此十二原者，主治五脏六腑之有疾者也。
胀取三阳，飧泄取三阴。
禀（为衍字），今夫五脏之有疾也，譬犹刺也，犹污也，犹结也，犹闭也。刺虽久，犹可拔也；污虽久，犹可雪也；结虽久，犹可解也；闭虽久，犹可决也。或言久疾之不可取者，非其说也。夫善用针者，取其疾也，犹拔刺也，犹雪污也，犹解结也，犹决闭也。疾虽久，犹可毕也。言不可治者，未得其术也。
刺诸热者，如以手探汤；刺寒清者，如人不欲行。阴有阳疾者，取之下陵三里，正往无殆，气下乃止，不下复始也。疾高而内者，取之阴之陵泉；疾高而外者，取之阳之陵泉也。 https://t.cn/R2WxeyR
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给 女 儿 交 朋 友 的 15 个 叮 咛
1 、你 可 以 让 别 人 知 道 你 是 单 身 ，但 是 不 要 把 你 整 个 人 摊 在 阳 光 下 。就 算 你 有 很 多 优 点 ，也 让 他 慢 慢 发 现 。因 为 爱 情 要 有 几 分 神 秘 才 美 ，情 感 要 不 断 因 为 发 现 彼 此 的 优 点 而 加 分 。
2 、不 必 让 他 知 道 你 的 财 务 状 况 ，无 论 你 穷 或 富 ，都 与 他 无 关 ，因 为 吸 引 他 的 是 你 ，不 是 你 的 钱 。先 知 道 你 很 富 有 ，再 跟 你 谈 恋 爱 的 人 ，会 让 你 不 敢 确 定 他 的 爱 。
3 、吃 人 的 嘴 短 ，而 且 男 女 平 等 ，所 以 不 要 都 由 男 生 请 客 ，总 要 有 来 有 往 ，你 可 以 由 他 让 你 付 钱 的 情 况 ，譬 如 因 为 你 说 要 请 客 ，他 是 不 是 比 较 节 制 ，来 观 察 他 够 不 够 体 贴 。
4 、跟 初 次 交 往 的 男 生 说 好 几 点 回 家 ，然 后 观 察 他 是 不 是 放 在 心 上 。一 个 玩 在 兴 头 ，还 能 注 意 时 间 的 男 生 ，可 以 显 示 他 的 自 制 与 对 你 的 尊 重 。一 个 能 够 掌 握 约 会 时 间 的 女 生 ，可 以 显 示 她 的 教 养 。
5 、当 男 生 送 你 回 家 ，注 意 他 是 不 是 确 定 你 进 门 安 全 了 ，才 离 开 。初 次 约 会 的 男 生 ，不 要 随 便 请 他 进 入 你 的 房 间 ，这 是 你 该 有 的 私 密 与 矜 持 。他 就 算 失 望 ，也 该 尊 重 。
6 、如 果 由 你 决 定 去 什 么 地 方 ，要 小 心 选 择 ，因 为 那 能 反 映 你 的 品 味 。但 是 不 要 因 为 想 炫 耀，而 选 择 他 难 以 负 担 的 。为 对 方 考 量 ，是 贤 惠 的 表 现 。
7 、不 要 用 礼 物 讨 好 对 方 ，也 别 收 受 不 恰 当 的 礼 物 。对 接 受 的 人 而 言 ，太 贵 重 的 礼 物 会 让 他 不 安 ，对 送 礼 的 人 来 说 ，送 太 贵 的 礼 物 难 免 有 所 期 盼 。礼 物 贵 在 有 情 ，不 在 有 价 ，不 恰 当 的 赠 礼 会 模 糊 爱 情 的 焦 点 。
8 、跟 不 熟 的 人 ，或 去 陌 生 的 场 合 ，最 好 不 要 饮 酒 ，而 且 别 让 饮 料 离 开 你 的 视 线 。你 可 以 渴 死 ，也 不 乱 喝 一 口 。宁 可 因 为 拒 绝 而 显 得 不 够 亲 切 ，也 绝 不 碰 触 任 何 毒 品 。
9 、绝 对 不 让 喝 了 酒 的 人 开 车 ，也 对 喝 酒 开 车 的 人 重 新 评 估 。只 要 对 方 喝 酒 之 后 还 想 开 车 ，一 定 要 警 告 他 。虽 然 他 饮 酒 开 车 是 不 智 与 逞 强 ，你 不 提 出 警 告 却 是 不 仁 与 软 弱 。
10 、无 论 多 么 激 情 ，都 要 自 我 保 护 ；无 论 情 感 多 么 稳 定 ，也 拒 拍 私 密 照 片 。绝 不 用 身 体 换 取 不 确 定 的 爱 情 ，只 能 为 确 定 的 爱 情 解 放 身 体 。
11 、除 非 你 有 意 ，当 对 方 在 语 言 或 动 作 上 有 性 的 暗 示 ，要 立 刻 技 巧 地 回 避 ，千 万 别 等 他 露 出 丑 态 ，你 才 喊 NO 。除 非 你 有 意 主 动 ，也 不 放 出 任 何 容 易 让 人 误 解 的 讯 息 。
12 、约 会 时 家 人 跟 你 联 络 ，一 定 要 有 礼 貌 。对 家 人 无 情 却 对 外 人 有 情 ，是 不 成 熟 的 表 现 。当 你 不 尊 重 家 人 ，你 的 朋 友 也 会 轻 视 他 们 ，轻 视 你 的 家 人 何 尝 不 是 轻 视 你 ？
13 、在 公 共 场 所 说 话 要 小 声 、对 服 务 人 员 要 客 气 ，对 老 弱 妇 孺 要 礼 让 。多 宽 容 、少 责 备 ，多 露 笑 容 ，少 耍 脾 气 。该 快 的 时 候 不 拖 拉 ，该 慢 的 时 候 不 浮 躁 ，进 退 有 度 能 够 显 示 你 的 优 雅 。
14 、既 然 是 你 们 谈 恋 爱 ，就 少 把 家 人 拖 进 来 。家 人 可 以 提 供 意 见 ，可 以 分 享 快 乐 ，不 必 承 担 责 任 。
以 后 过 日 子 的 是 你 们 ，千 万 别 让 你 们 的 打 打 打 闹 闹 ，成 为 爸 爸 妈 妈 的 精 神 负 担 。
15 、别 在 同 一 时 间 谈 几 个 恋 爱 ，下 了 一 条 船 ，才 能 上 另 一 条 船 。所 以 从 开 始 交 往 ，就 要 平 等 互 惠 。
可 为 分 手 伤 心 ，别 为 金 钱 纠 缠 。只 有 两 不 相 欠 ，才 能 分 得 干 脆 。」、り https://t.cn/R2WxsSd
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