#陌月##国庆假期# 古人云：人生若只如初见，何事秋风悲画扇。[哇][哇]
每个人都希望自己和爱的人，可以犹如初见时那样的美好。
但，感情总要让人经历害羞、热恋、冷淡的时期。
你的一味付出，未必会有最好的结果。
作为男人，在征服女人的道路上，也是同样的道理。
世间，为什么会有些女人愿意在你面前，展现在她的温柔和乖巧。
更多的是，对你感兴趣。
你身上的优点，在深深的吸引着她。
所以，当你过度的去关注女人，把她的一切当作自己的一切。
完全无法自拔，很容易让你失去自己的价值。[锦鲤附体][锦鲤附体]
每个人都希望自己和爱的人，可以犹如初见时那样的美好。
但，感情总要让人经历害羞、热恋、冷淡的时期。
你的一味付出，未必会有最好的结果。
作为男人，在征服女人的道路上，也是同样的道理。
世间，为什么会有些女人愿意在你面前，展现在她的温柔和乖巧。
更多的是，对你感兴趣。
你身上的优点，在深深的吸引着她。
所以，当你过度的去关注女人，把她的一切当作自己的一切。
完全无法自拔，很容易让你失去自己的价值。[锦鲤附体][锦鲤附体]
一个人最了不起的能力：事来扛住是本事，事过翻篇是格局。
很多时候，我之所以烦恼重重，就在于心中装满了各种是是非非，不愿意放手。
手机用的时间久了，需要清理垃圾，才能不卡顿；
同样，人也需要及时清理“心中的垃圾”，才能让自己摆脱羁绊，轻装前行。
1、放下过去的成败
俗话说：“好汉不提当年勇。”
一个人，一旦开始频繁的提“当年勇”，那么，往往就说明，当下的他已经失去了“开拓创新”的动力。
一个不断进取的人，是不会过分留恋过去的，更不会坐在过去的“成就”上吃老本。
对于他们来说，最好的成绩，永远在未来。
所以，他们总是能不断的突破自我，日益精进。
2、放下过去的伤害
有人说：“你要感谢曾经伤害过你的人，是他们让你变得强大。”
不敢苟同。
有的人，在经历过伤害之后，确实会变得更加坚强。
有的人，在经历过哪些不堪回首的往事之后，却会变得敏感脆弱。
伤害就是伤害，根本就不值得去感激。
但是，我们却需要放下过往的伤害。
选择放下，不是为了宽容曾经伤害过我们的人，而是为了放过自己。
一个人，如果总是揪着过往的伤痛不放，那么，就是在延续过往的伤害，让自己沉浸其中，痛苦不堪。
有人说：“如果我选择放下，那不就便宜了曾经伤害过我的人了吗？”
事实上，选择“紧紧揪着不放”，未必能够“报复”伤害过自己的人，却会让自己在过往的伤害中，不能自拔。
一个人成熟的标志，就是学会了爱自己。
放下过往的伤痛，不再“自我伤害”，才能爱自己的表现。
3、放下过去的错误
古人云：“人非圣贤，孰能无过。”
我们常常用这句话来宽容别人的过错，却对自己的过错，耿耿于怀。
一个人，适当的批评自己，能够激励自己进步。
但是，过分的自责，却会让自己产生极大的愧疚感，失去前行的力量。
面对过去的错误，我们需要做的，不是不断的自责，而是去分析自己犯错的原因。
发现了犯错的原因，保证自己今后不再同一个地方摔倒即可。
《了凡四训》中说：“昨日种种，譬如昨日死；今日种种，譬如今日生。”
一个人只有学会做减法，让过去的事情，随风而逝，才能让自己迎来新生。
所谓“舍得”，有舍才有得。
舍弃过期的、无用的东西，才能得来崭新的、有价值的东西。
愿我，能拥有“事来扛住，事过翻篇”的能力。 https://t.cn/R6r5Yc7
很多时候，我之所以烦恼重重，就在于心中装满了各种是是非非，不愿意放手。
手机用的时间久了，需要清理垃圾，才能不卡顿；
同样，人也需要及时清理“心中的垃圾”，才能让自己摆脱羁绊，轻装前行。
1、放下过去的成败
俗话说：“好汉不提当年勇。”
一个人，一旦开始频繁的提“当年勇”，那么，往往就说明，当下的他已经失去了“开拓创新”的动力。
一个不断进取的人，是不会过分留恋过去的，更不会坐在过去的“成就”上吃老本。
对于他们来说，最好的成绩，永远在未来。
所以，他们总是能不断的突破自我，日益精进。
2、放下过去的伤害
有人说：“你要感谢曾经伤害过你的人，是他们让你变得强大。”
不敢苟同。
有的人，在经历过伤害之后，确实会变得更加坚强。
有的人，在经历过哪些不堪回首的往事之后，却会变得敏感脆弱。
伤害就是伤害，根本就不值得去感激。
但是，我们却需要放下过往的伤害。
选择放下，不是为了宽容曾经伤害过我们的人，而是为了放过自己。
一个人，如果总是揪着过往的伤痛不放，那么，就是在延续过往的伤害，让自己沉浸其中，痛苦不堪。
有人说：“如果我选择放下，那不就便宜了曾经伤害过我的人了吗？”
事实上，选择“紧紧揪着不放”，未必能够“报复”伤害过自己的人，却会让自己在过往的伤害中，不能自拔。
一个人成熟的标志，就是学会了爱自己。
放下过往的伤痛，不再“自我伤害”，才能爱自己的表现。
3、放下过去的错误
古人云：“人非圣贤，孰能无过。”
我们常常用这句话来宽容别人的过错，却对自己的过错，耿耿于怀。
一个人，适当的批评自己，能够激励自己进步。
但是，过分的自责，却会让自己产生极大的愧疚感，失去前行的力量。
面对过去的错误，我们需要做的，不是不断的自责，而是去分析自己犯错的原因。
发现了犯错的原因，保证自己今后不再同一个地方摔倒即可。
《了凡四训》中说：“昨日种种，譬如昨日死；今日种种，譬如今日生。”
一个人只有学会做减法，让过去的事情，随风而逝，才能让自己迎来新生。
所谓“舍得”，有舍才有得。
舍弃过期的、无用的东西，才能得来崭新的、有价值的东西。
愿我，能拥有“事来扛住，事过翻篇”的能力。 https://t.cn/R6r5Yc7
古人云：“自古逢秋悲寂寥”，
面对烦恼、焦虑、压力，或许会有人劝你想开点、却很少有人能自我排解压力、宣泄情绪。
当心中积攒的郁结太多时，就很容易情志失调、失眠多梦、甚至出现抑郁的病症。
而这类情志病，可以秋天应季上市润燥养颜、安神助眠的百合。
医圣张仲景在《金匮要略》中将这类焦虑不安、神志恍惚的情志抑郁类疾病，称作百合病。
百合能治百合病
百合病的起因是肺阴亏虚。因为肺朝百脉，而人在悲的时候，心会有种紧闷感，容易造成肺叶上举，影响肺气宣降。
上焦之气不能宣通，荣卫之气不能正常布散，热郁于中，耗气伤阴，百脉精液皆燥而导致百脉俱病。
出现这种问题的人，简言之，就是哪哪都难受，怎么都不舒服，但去医院很可能查不出什么问题，那就要考虑是不是得了中医讲的百合病了。
而百合则是能散上焦郁热，补气养阴，对缓解悲秋的情绪，以及减缓悲秋对身体的损伤都是有益的。
百合有哪些功效呢？
百合色白入肺，性凉质润养阴，味甘补脾。它的形状是包藏如球的，有收藏聚敛之象，可以收敛外越之浮阳，安神定魄。
百合既能清心肺之热，又能养心肺之阴，还能安神。除了心理的“躁”，百合对于身体的“燥”效果也很好。
秋燥太过，容易伤阴、耗伤津液，到了秋天身体会有一系列干燥的表现，比如咽喉、嘴唇、皮肤容易干裂等等。而燥邪最容易伤到我们娇嫩的肺脏，肺是喜润而恶燥的。燥伤肺络，如果是慢性虚损之人，需久用，平和而有效。
肺主皮毛，肺润到位了，皮肤也能润到家。所以，如果皮肤干燥、晦暗无光，毛发枯燥的人，可以多吃点百合，能润燥、滋养皮肤。
肺与大肠相表里。百合也能利二便，其味淡而能利湿，即利小便也；质润而能润肠，即利大便也。（重点）但虚寒易泄泻者是不宜多食百合的。
综上所述，百合一能滋阴，二能清心，三能润肺，四能安神，还擅长收敛，是一味能清能补的养生佳品。
说起百合的种类，目前市场主要食用百合多见三类：卷丹百合、龙牙百合、兰州百合。这三种有什么区别呢？
卷丹百合，药用价值最高，多入药。
其次是兰州百合，百合多糖含量最高，味道相对来说最甜，几乎没有苦味，药用价值相对较低，更多地作为食用（饭店里吃到的一般是这个）
龙牙百合无苦味，药用价值不减，食后口有余香，味道久久不绝。
百合应该怎么用呢？
其实，要想缓解秋燥、情绪等一系列问题，单用百合一味可能还是不够的。
《金匮要略》中就有一个经典的食疗方——百合鸡子黄汤，有养血滋阴的好处。
百合鸡子黄汤：
材料：百合50g，鸡蛋黄1个，适量冰糖。
做法：
1、 百合洗净，加水小火煮约半小时；
2、 加入1个鸡蛋黄，打散，搅拌均匀，等到沸腾即关火；
3.、加适量冰糖。
鸡子黄，就是鸡蛋黄。因为百合滋阴，主要滋的是津液，还需要补血，便用了血肉有情之品蛋黄。
需要注意的是，这里的鸡蛋黄最好用打散的蛋花形式，养阴血效果要更好。
加入冰糖，可以润燥生津，帮助缓解肺燥咳嗽、干咳无痰等症状。
百合清心火而不伤正气，鸡蛋补心阴而不生邪气，加在一起有润心肺、滋阴养血之功。
既能缓解阴虚燥咳，还能用于大病后阴液耗伤，或者老年人、更年期阴虚有热，导致的心烦失眠等情志问题，可以长期食用调养的。
以下还有一些食用方法介绍给大家
1、龙牙百合微波熟化后，直接打粉过筛，营养完全吸收，功效发挥最佳，四季皆宜，更加方便、即食、百搭。
2、煮米粥的时候，加点龙牙百合粉搅拌均匀，对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜；
3、将百合粉与面粉混合做成百合馒头，百合的清香配上馒头的松软，补脾又润肺，百搭主食；
4、做成金灿灿的百合鸡蛋饼，外香里酥，百合甘润，解油腻，小朋友的最爱；
5、百合杏仁露，润肺、美白、淡斑，还能润肠通便，是女性美容的不二选择，也适合青少年补脑益智食用；
6、将百合粉与蜂蜜搅拌均匀蒸熟，做成百合蜜，睡前食用，适用于神经衰弱、睡眠欠佳、久咳、口干等症；
7、百合粉、山药、茯苓，银耳，等量配比，做成四白饮，即可润肺美白，又能消肿祛湿。
物无美恶，过则为灾。需要注意，百合性凉，有明显外感，尤其是风寒感冒、肺寒咳嗽时，最好不要吃百合，以其性收敛而凉润，不利于散邪。
面对烦恼、焦虑、压力，或许会有人劝你想开点、却很少有人能自我排解压力、宣泄情绪。
当心中积攒的郁结太多时，就很容易情志失调、失眠多梦、甚至出现抑郁的病症。
而这类情志病，可以秋天应季上市润燥养颜、安神助眠的百合。
医圣张仲景在《金匮要略》中将这类焦虑不安、神志恍惚的情志抑郁类疾病，称作百合病。
百合能治百合病
百合病的起因是肺阴亏虚。因为肺朝百脉，而人在悲的时候，心会有种紧闷感，容易造成肺叶上举，影响肺气宣降。
上焦之气不能宣通，荣卫之气不能正常布散，热郁于中，耗气伤阴，百脉精液皆燥而导致百脉俱病。
出现这种问题的人，简言之，就是哪哪都难受，怎么都不舒服，但去医院很可能查不出什么问题，那就要考虑是不是得了中医讲的百合病了。
而百合则是能散上焦郁热，补气养阴，对缓解悲秋的情绪，以及减缓悲秋对身体的损伤都是有益的。
百合有哪些功效呢？
百合色白入肺，性凉质润养阴，味甘补脾。它的形状是包藏如球的，有收藏聚敛之象，可以收敛外越之浮阳，安神定魄。
百合既能清心肺之热，又能养心肺之阴，还能安神。除了心理的“躁”，百合对于身体的“燥”效果也很好。
秋燥太过，容易伤阴、耗伤津液，到了秋天身体会有一系列干燥的表现，比如咽喉、嘴唇、皮肤容易干裂等等。而燥邪最容易伤到我们娇嫩的肺脏，肺是喜润而恶燥的。燥伤肺络，如果是慢性虚损之人，需久用，平和而有效。
肺主皮毛，肺润到位了，皮肤也能润到家。所以，如果皮肤干燥、晦暗无光，毛发枯燥的人，可以多吃点百合，能润燥、滋养皮肤。
肺与大肠相表里。百合也能利二便，其味淡而能利湿，即利小便也；质润而能润肠，即利大便也。（重点）但虚寒易泄泻者是不宜多食百合的。
综上所述，百合一能滋阴，二能清心，三能润肺，四能安神，还擅长收敛，是一味能清能补的养生佳品。
说起百合的种类，目前市场主要食用百合多见三类：卷丹百合、龙牙百合、兰州百合。这三种有什么区别呢？
卷丹百合，药用价值最高，多入药。
其次是兰州百合，百合多糖含量最高，味道相对来说最甜，几乎没有苦味，药用价值相对较低，更多地作为食用（饭店里吃到的一般是这个）
龙牙百合无苦味，药用价值不减，食后口有余香，味道久久不绝。
百合应该怎么用呢？
其实，要想缓解秋燥、情绪等一系列问题，单用百合一味可能还是不够的。
《金匮要略》中就有一个经典的食疗方——百合鸡子黄汤，有养血滋阴的好处。
百合鸡子黄汤：
材料：百合50g，鸡蛋黄1个，适量冰糖。
做法：
1、 百合洗净，加水小火煮约半小时；
2、 加入1个鸡蛋黄，打散，搅拌均匀，等到沸腾即关火；
3.、加适量冰糖。
鸡子黄，就是鸡蛋黄。因为百合滋阴，主要滋的是津液，还需要补血，便用了血肉有情之品蛋黄。
需要注意的是，这里的鸡蛋黄最好用打散的蛋花形式，养阴血效果要更好。
加入冰糖，可以润燥生津，帮助缓解肺燥咳嗽、干咳无痰等症状。
百合清心火而不伤正气，鸡蛋补心阴而不生邪气，加在一起有润心肺、滋阴养血之功。
既能缓解阴虚燥咳，还能用于大病后阴液耗伤，或者老年人、更年期阴虚有热，导致的心烦失眠等情志问题，可以长期食用调养的。
以下还有一些食用方法介绍给大家
1、龙牙百合微波熟化后，直接打粉过筛，营养完全吸收，功效发挥最佳，四季皆宜，更加方便、即食、百搭。
2、煮米粥的时候，加点龙牙百合粉搅拌均匀，对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜；
3、将百合粉与面粉混合做成百合馒头，百合的清香配上馒头的松软，补脾又润肺，百搭主食；
4、做成金灿灿的百合鸡蛋饼，外香里酥，百合甘润，解油腻，小朋友的最爱；
5、百合杏仁露，润肺、美白、淡斑，还能润肠通便，是女性美容的不二选择，也适合青少年补脑益智食用；
6、将百合粉与蜂蜜搅拌均匀蒸熟，做成百合蜜，睡前食用，适用于神经衰弱、睡眠欠佳、久咳、口干等症；
7、百合粉、山药、茯苓，银耳，等量配比，做成四白饮，即可润肺美白，又能消肿祛湿。
物无美恶，过则为灾。需要注意，百合性凉，有明显外感，尤其是风寒感冒、肺寒咳嗽时，最好不要吃百合，以其性收敛而凉润，不利于散邪。
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