卡旺卡的服务培训真的是相当nice，每次都让我反问自己一杯够喝吗，冲这个态度要不要再喝一杯！
昨晚和朋友在万达coco，点单的时候前面一单刚做好，没人来拿，然后店员就大声对我们后面一桌客人说别看了就是你！
我点了一杯茉莉奶茶，加芋泥加珍珠不加糖，店员两次打断我的加料要求不耐烦一直问我：热还是冰？我问你要热的还是冰的？？做好之后冲我们抬了下下巴说：来
每次卡旺卡人满为患，是有理由的。
#食在滁州[超话]# https://t.cn/AiHBX75X
昨晚和朋友在万达coco，点单的时候前面一单刚做好，没人来拿，然后店员就大声对我们后面一桌客人说别看了就是你！
我点了一杯茉莉奶茶，加芋泥加珍珠不加糖，店员两次打断我的加料要求不耐烦一直问我：热还是冰？我问你要热的还是冰的？？做好之后冲我们抬了下下巴说：来
每次卡旺卡人满为患，是有理由的。
#食在滁州[超话]# https://t.cn/AiHBX75X
水果经过干燥后做成果干，水分大量流失，糖分含量就会因为浓缩而大幅度上升。
比如，原来含糖15%的水果，制成水果干后，含糖量会升到约70%。糖分含量高，热量也会提高。
所以，就算是不加糖、不加盐、不油炸，直接脱水的天然水果干，热量肯定是比新鲜水果要高的。100g葡萄干的热量是340千卡左右，而100g鲜葡萄的热量只有45千卡左右。
如果你喜欢吃水果干，一定一定要控制量。毕竟吃100g葡萄干摄入的热量，相当于吃了一大串新鲜的葡萄。
至于各种加了大量糖的果脯、蜜饯，热量只会更高哦。[馋嘴][馋嘴]
#好团课只要九块九##乐刻运动嘉年华#
比如，原来含糖15%的水果，制成水果干后，含糖量会升到约70%。糖分含量高，热量也会提高。
所以，就算是不加糖、不加盐、不油炸，直接脱水的天然水果干，热量肯定是比新鲜水果要高的。100g葡萄干的热量是340千卡左右，而100g鲜葡萄的热量只有45千卡左右。
如果你喜欢吃水果干，一定一定要控制量。毕竟吃100g葡萄干摄入的热量，相当于吃了一大串新鲜的葡萄。
至于各种加了大量糖的果脯、蜜饯，热量只会更高哦。[馋嘴][馋嘴]
#好团课只要九块九##乐刻运动嘉年华#
抽中了喜茶的霸王餐，那就再给喜茶一个机会[羞嗒嗒]果然是糖度的问题。。。
[好喜欢]芋泥波波2.0，其实还不错，但比较适合空腹吃不适合吃完饭or即将要去吃饭吃！因为真的很饱！喝之前最好搅拌久一点！！不然后面会沉淀一堆芋泥。。。要夸的是芋泥波波的珍珠波波，无味道但是嚼劲很足！！适合本戒糖少女[摊手]
[求关注]多肉葡萄，这回我不再幺蛾子要少芝士不加糖了！把糖换成那个低卡糖然后要的少糖，果然好喝不要太多！！！
ps.喜茶的日历好好看！！除了不太实用！
anyway，19年第一次中奖！特别开心！！
#汤汤茶饮实验室#
[好喜欢]芋泥波波2.0，其实还不错，但比较适合空腹吃不适合吃完饭or即将要去吃饭吃！因为真的很饱！喝之前最好搅拌久一点！！不然后面会沉淀一堆芋泥。。。要夸的是芋泥波波的珍珠波波，无味道但是嚼劲很足！！适合本戒糖少女[摊手]
[求关注]多肉葡萄，这回我不再幺蛾子要少芝士不加糖了！把糖换成那个低卡糖然后要的少糖，果然好喝不要太多！！！
ps.喜茶的日历好好看！！除了不太实用！
anyway，19年第一次中奖！特别开心！！
#汤汤茶饮实验室#
✋热门推荐