假期第四天了
1⃣️上午复查眼睛了，恢复的特别快，医生表扬了
2⃣️今天量身高已经125.5了，上次9月升大班量的是124，长得真快啊
3⃣️昨晚看到黄油烧饼的食谱，立刻去发面了，今天早上没来得及，中午做的，好吃！外脆里嫩！烙第一个的时候，给阿果尝了一下，阿果立刻说，妈妈！多做一些！哈哈哈
4⃣️现在他们晚间放映时刻，我去翻衣服了，瞬间降温啊！
1⃣️上午复查眼睛了，恢复的特别快，医生表扬了
2⃣️今天量身高已经125.5了，上次9月升大班量的是124，长得真快啊
3⃣️昨晚看到黄油烧饼的食谱，立刻去发面了，今天早上没来得及，中午做的，好吃！外脆里嫩！烙第一个的时候，给阿果尝了一下，阿果立刻说，妈妈！多做一些！哈哈哈
4⃣️现在他们晚间放映时刻，我去翻衣服了，瞬间降温啊！
突然莫名其妙完成减重目标！可能是搬家真的累[允悲]
减了差不多快10斤吧。本来确实也不算胖，但是我的体脂是真的高，而且一长肉就都长在肚子上，穿衣服就明显臃肿，圆敦敦的
方法其实就是少吃，加每周两次，每次两个小时的飞盘（会持续跑的那种）。
我的经验是原来是完全吃饱，现在是吃到不饿，原来碰到特别喜欢吃的会吃到撑，现在也是吃到饱就得了。
可能我原来真的太能吃了吧，一少吃就明显见效了
我感觉这种办法最起码禁忌比较少，自己喜欢吃的也可以吃到，还是相对好坚持的
你们可以试试。
顺便说一句，小米这个体脂称真的扯，评分96，身体年龄21，我差点信了[笑cry]
减了差不多快10斤吧。本来确实也不算胖，但是我的体脂是真的高，而且一长肉就都长在肚子上，穿衣服就明显臃肿，圆敦敦的
方法其实就是少吃，加每周两次，每次两个小时的飞盘（会持续跑的那种）。
我的经验是原来是完全吃饱，现在是吃到不饿，原来碰到特别喜欢吃的会吃到撑，现在也是吃到饱就得了。
可能我原来真的太能吃了吧，一少吃就明显见效了
我感觉这种办法最起码禁忌比较少，自己喜欢吃的也可以吃到，还是相对好坚持的
你们可以试试。
顺便说一句，小米这个体脂称真的扯，评分96，身体年龄21，我差点信了[笑cry]
你们tf人真的是，怎么sz都长得都那么好看[哇]带我们认识一个又一个网红美女[开学季]
这次的二位也好配啊，帅哥美女真的是养眼亖[老师好]专门的快拍精选记录两人的恋爱日常真的好甜哇祝福99[国庆过得真快乐]
每次一有新Y剧播出，就有新的sz被发现这个定律也是蛮有趣的[笑cry]s组真的好速度[老师好]
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