5.17[笑哈哈]#早餐# :木耳炒丝瓜/水波蛋/酸奶银耳露

▲ 一颗水波蛋（失败） 蛋白去哪了？全部冲散分离了最后只捞出一个蛋黄[笑cry]

△喜欢的蔬菜 丝瓜 木耳 没错要多吃蔬菜(*(•‿• )

▲酸奶银耳露（勇于尝试系列）本来是打算加牛奶的 突发脑洞加了酸奶 味道挺正常 就是…口感怪怪的 感觉打出来好多奶泡[二哈]

做饭的乐趣在于“发掘”各种“黑暗料理”嘻嘻

首先这是一个悲伤的故事。第一天，我突发奇想做了一个臊子面……居然很成功，面条是自己手工和面的（请鼓掌），虽然面弄多了，但不影响我一颗发明创造的心❤️。所以第二天我兴冲冲的买了韭菜，拌了虾皮木耳还有五颗鸡蛋。用剩下的面包了包子（请鼓掌），虽然味道很赞，但是不可避免的，馅儿又多了……行吧[抠鼻]无所谓，第三天我决定包饺子，虽然包子饺子没什么区别，但总归能体现我的非凡技能不是（请鼓掌）……您猜怎么着……[机智][机智][机智]答对了，面！又！！！特么多了！第四天了……我难道再做一次臊子面终结么……

10M26D

分享一组很浮夸地看书照
（喂 你书拿反了[摊手]

调整过后
今天奶量550ml
而且三顿都吃的挺不错

3:00 夜奶90ml
7:00 起床
7:30 早餐：禧贝三段5g+5颗猪肉木耳馄饨（光盘） 禧贝不到10秒光，馄饨慢慢嚼，嚼完示意我快点再给她下一颗
8:00 奶160ml
玩+小睡20分钟（睡20分钟[摊手][摊手]）
11:30 午餐如图，米饭还有一半没拍进去，提前盛出来放凉了。剩下一小撮大概4勺
13:30 奶100ml
午睡1小时10分钟
15:30 奶100ml
去小区玩+洗澡
18:00 晚餐：字母面20g、石斑鱼、上海青、芦笋、西芹、花椰菜、玉米。剩2勺
19:30 奶100ml

改进就是夜奶还是不能断+下午睡醒要再吃一点奶
晚餐也基本没受影响

但是今天不知道为什么给了黑提、蓝莓都不肯吃
所以今天没吃水果

自从最近每天都有吃水果
便便很规律一天一次
都是吃完早餐和奶后站在围栏里拉的
特别是火龙果 吃完隔天便便特别好拉

晚上终于把微博好友分了个组
可以好好刷个微博了