音乐浴可帮助你清除一天中不停围绕你、让你的大脑枯竭的噪音。
选一种你喜欢的轻松音乐，找一个舒服的位置躺下，做几个深呼吸，释放所有的紧张。让音乐在你体内流进流出，冲走一天围绕在你身上的所有垃圾噪音，冲掉一切声音污染，让自己沉浸在音乐之中，注意它在你体内的不同部位如何回响，想像你体内的不同细胞随着怡人的振动而舞动。让音乐给你能量，让你放松。当音乐结束时，做几个更慢更深的呼吸，释放所有的压力。
在阅读时，把注意力集中在书本上，轻柔的乐曲就会不知不觉地刺激右脑，产生情感体验，发展形象思维，促进左脑抽象思维能力，使两半脑得到均衡的活动。由于音乐强化了人的神经系统功能，使视觉记忆、听觉记忆都得到锻炼，从而可以增强记忆的敏捷性、持续性和准确性。

好久没有你的讯息
似乎也不会特意想起
只是雨落下的时候
很想为你写一封信

模糊了对谈的语气
不如就放弃落笔
冬去春来，马不停蹄
你说的话不也被忘记

可我还是准备了信
用早春的柳枝和盛夏的茉莉
雨下个不停的时候
请风替你来取

风卷来你休憩的四季
有你曾讲过的期许
这是你喜欢的地方吗
风儿说你拿着折枝
嗅着故里
不徐不疾

当花枝消散了气息——
在太阳出走的时候
在云朵飘远的时候
在星河沉睡的时候
请再劳烦风儿一次吧

有时候不知道孩子在想什么。

上周末我们在公园，
明明并肩走在一起，女儿突然在微信里发了几十只彩色蟑螂的表情包给我。

还不停问：妈妈，你喜欢吗？

我：……不喜欢。

她伤心欲绝：怎么会？为什么不喜欢？彩虹蟑螂多可爱！

我：……行吧，你别发了行吗？我手机要死机了！我喜欢喜欢行了吧。

她：喜欢就好！那我再发一些给你。

[疑问]

我：是小战士发给你的吧？

她：哇，你怎么知道！