#浪浪钉[超话]#
哭着打下这些，为这场江湖梦的完结，在我心画上一个完美的句号。
我是个书粉，也是颜粉，喜欢看小说胜过电视电影，喜欢过很多墙头，从未专心过。
可这一切都在遇到阿絮和老温的时候，都被改变了。
第一次追星，第一次为了看他们一眼，跋山涉水，不顾一切而来。
第一次买周边，买应援，买代言，买杂志，买所有我钱包力所能及范围内能承受的东西。
都说三十而立，而我三十才开始追星，有点迟，又觉得可能刚刚好。
成年人的生活，各有各的难处，生活中的磨难，让我浑浑噩噩，得过且过，从未考虑未来到底如何，也从未想过改变。
已经不太知道，到底是阿絮抬手遮光的那一幕改变了我？还是老温墓前独白那一段感动了我？亦或是两人不离不弃，生死相随的知己情让我震撼到？
但这一切都已经不再重要，因为他们，我感受到了爱，感受到了光，感受到人心中的信念和坚持，他们在相互救赎，他们也在救赎我。
我第一次发现，原来，我也可以如此快乐。
第一次，我想像阿絮一样，背负再多也能坚守本心。
第一次，我想像老温一样，对待爱的人不离不弃。
他们是彼此生命里的光，他们也成了我生命里的光。
也是小哲和俊俊带来了阿絮和老温，让他们从书里走到了我们面前，也是小哲和俊俊，艰难万险的走到了我们面前，让我们不得不喜欢上他们，因为他们的坚持，因为他们的优秀，因为他们的强大，才让我们能够知道，了解这么完美的他们。
感谢阿絮和老温给我贫瘠而单调的生命带来了一抹温暖的光，亦感谢小哲和俊俊如此艰难的走到我面前，辛苦你们了，在我从你们的世界路过之时，依旧默默努力，默默坚持，才让我能在今天，认识到，了解到，如此优秀坚强又强大的你们。
爱阿絮，爱老温，亦爱小哲，爱俊俊。
山河不足重，重在遇知己，以梦为马，江湖再见。
阿絮和老温会一直活在我心里阳光最盛处，小哲和俊俊，我会用余生陪你们一路前行。
无论结果怎样，我都没有要求，只希望你们能快乐，做你们自己想做之事，成为你们想成为之人。
也感谢你们让我第一次追星就认识到了浪浪钉，认识到了如此多可爱的山人姐妹，以及这追星一路上碰到的可可爱爱的wf姐姐。
爱让我们相遇，爱让我们同行，爱让我们一路相伴。
未来，还有无数可能，未来，你我都不缺席。
阿絮，老温，再会。
小哲，俊俊，未来一切都好。
哭着打下这些，为这场江湖梦的完结，在我心画上一个完美的句号。
我是个书粉，也是颜粉，喜欢看小说胜过电视电影，喜欢过很多墙头，从未专心过。
可这一切都在遇到阿絮和老温的时候，都被改变了。
第一次追星，第一次为了看他们一眼，跋山涉水，不顾一切而来。
第一次买周边，买应援，买代言，买杂志，买所有我钱包力所能及范围内能承受的东西。
都说三十而立，而我三十才开始追星，有点迟，又觉得可能刚刚好。
成年人的生活，各有各的难处，生活中的磨难，让我浑浑噩噩，得过且过，从未考虑未来到底如何，也从未想过改变。
已经不太知道，到底是阿絮抬手遮光的那一幕改变了我？还是老温墓前独白那一段感动了我？亦或是两人不离不弃，生死相随的知己情让我震撼到？
但这一切都已经不再重要，因为他们，我感受到了爱，感受到了光，感受到人心中的信念和坚持，他们在相互救赎，他们也在救赎我。
我第一次发现，原来，我也可以如此快乐。
第一次，我想像阿絮一样，背负再多也能坚守本心。
第一次，我想像老温一样，对待爱的人不离不弃。
他们是彼此生命里的光，他们也成了我生命里的光。
也是小哲和俊俊带来了阿絮和老温，让他们从书里走到了我们面前，也是小哲和俊俊，艰难万险的走到了我们面前，让我们不得不喜欢上他们，因为他们的坚持，因为他们的优秀，因为他们的强大，才让我们能够知道，了解这么完美的他们。
感谢阿絮和老温给我贫瘠而单调的生命带来了一抹温暖的光，亦感谢小哲和俊俊如此艰难的走到我面前，辛苦你们了，在我从你们的世界路过之时，依旧默默努力，默默坚持，才让我能在今天，认识到，了解到，如此优秀坚强又强大的你们。
爱阿絮，爱老温，亦爱小哲，爱俊俊。
山河不足重，重在遇知己，以梦为马，江湖再见。
阿絮和老温会一直活在我心里阳光最盛处，小哲和俊俊，我会用余生陪你们一路前行。
无论结果怎样，我都没有要求，只希望你们能快乐，做你们自己想做之事，成为你们想成为之人。
也感谢你们让我第一次追星就认识到了浪浪钉，认识到了如此多可爱的山人姐妹，以及这追星一路上碰到的可可爱爱的wf姐姐。
爱让我们相遇，爱让我们同行，爱让我们一路相伴。
未来，还有无数可能，未来，你我都不缺席。
阿絮，老温，再会。
小哲，俊俊，未来一切都好。
有哪些情话句子既文艺又甜？1.被窝是上帝开在人间的分店。2.好看的锁骨千篇一律，有趣的肚子弹来弹去。3.想带你去吃烤紫薯，然后对你说我紫薯与你。4.我对世界说晚安，唯独对你说喜欢。5.才不要为你上九天揽月，月亮可没我可爱。6.我不能为你上九天揽月，但可以为你下海海底捞夹肥牛虾饺有哪些情话句子既文艺又甜？1.被窝是上帝开在人间的分店。2.好看的锁骨千篇一律，有趣的肚子弹来弹去。3.想带你去吃烤紫薯，然后对你说我紫薯与你。4.我对世界说晚安，唯独对你说喜欢。5.才不要为你上九天揽月，月亮可没我可爱。6.我不能为你上九天揽月，但可以为你下海海底捞夹肥牛虾饺毛肚藕片生菜蟹肉棒大虾羊羔虾滑牛肉丸。7.和人吵架的时候最好去楼梯吵这样的好处是:吵完了双方都有台阶下。8.晚睡的小孩不会有美梦光临哦。9.今晚的月亮是我抛的硬币，两面都是梦见你。10.我的身体很好可以扛米袋子扛煤气罐，可就是扛不住想你。11.遇到你我都没吃过糖了。为什么你太甜。12.月亮先睡我不睡，我是人间小美味。13.想亲口对你说晚安先亲口再说。14.苦一点没关系我甜。15.说来说去我的择偶标准也就一个字:你。16.刚刚去参加全国可爱比赛，被保安拦住说对不起，职业选手不准参赛”。17.游乐园里有个旋转什么来着。18.心动就是:完了完了完了。19.不敢正视你的眼睛，我怕我每个眼神都像是在表白。20.我已经闭好一只眼睛，等你和我说晚安，我就闭上另一只。21.你笑时，雷声温柔，暴雨无声。22.肉长出来还可以减，但那些零食过期就不能再吃了。23.点赞这条朋友圈，明天就会变成周末。24.你心情好吗，能借我几天吗我的坏了。25.夏天这么长，一定会找个挑西瓜的人在一起。
古言三十而立，自古把这年龄视为人生重要节点，然，现在看来是三十而已，还有许多可能，规划人生是必要而且良性的，特别是30岁之后忽然对工作、生活倦怠又迷茫，失去方向，身在他乡，孤独支撑，时常内心无法疏解，能灌入的心灵鸡汤的文章、人物传记很多，但现实中遇到问题，能自我排解，自我治疗才能使自己逐步掌握人生的主动权。
我是一个内心敏感的人，婚后、产后一地鸡毛的生活一度让我家庭关系、职场生活陷入紧张状态，甚至让我重度焦虑、怀疑人生，与闺蜜倾诉、朋友交流，陈述事件角度与每人看法不一，除了有吐槽的快感，依然没有任何改变，鸡汤视频、公众号，更是较多的浮于表面，我急于改变，却苦于找不到正确方向，陷入死循环，一度，我放弃了自己，想到一眼望到头的生活，觉得自己无力改变，便开始了毫无目的、毫无生气按部就班的生活，但随着宝宝的成长，看到他每天的进步，忽然被为人母的责任压醒，我觉得自己需要成长，需要慢慢改变自己，需要认真剖析自己，正视心理治疗，可能人生会开启新的篇章呢？
也许我们每个人都曾经历生命中的艰难时刻，当我们难以独自面对与承受时，我们会求助于心理咨询师，但是很少有人知道心理治疗是如何运作并促成改变的。
偶然朋友推荐《心理治疗如何改变人》，才深刻认识到心理治疗是如何改变一个人的，我们生活中常常期待别人的改变，怨天尤人，然而事与愿违，书中谈到：改变不是单方面的输出，永远需要与来访者合作，改变不是命令而是建立在允许不改变的基础上。
作者是沉淀四十年心理工作经验的（加拿大）莫妮卡·布里永Monique Brillon心理学博士，近四十年来，她一直为儿童和成人进行心理治疗，并致力于对心理咨询师的培训和督导。
界定心理治疗中推动改变进程的各个维度和因素，是莫妮卡博士从业以来一直关注的问题。
她通晓多门学问，不拘泥于科学的视角，立身于心理治疗师，展开博大视角，不是泛泛的理论相授，而是用实例让我们看清心理咨询师是如何影响受访者的，以及心理治疗到底是怎么一个过程，能让我们从多种维度重新审视、剖析自己，我们究竟该如何帮助我们自己？
书中一再强调:
每一位心理治疗师都在和来访者表演双人舞，随时变换节奏，你走一步，他走一步，有时候还要停下来，等一等，而不是一味地催促。最终的舞步是否优美，在于双方的配合是否默契。
在这个改变的过程中，不要着急，慢点没有关系，而改变正悄无声息地发生着。
作者讲到一个例子：
一个来访者，是一个啃老的年轻人。所有人都在催他出门工作，自食其力，但他就是不动。
咨询结束时，作者说：“你用这种方式证明你的力量，你有勇气对抗别人的偏见，坚持做自己想做的事——就是在家待着。你可以一直这样做，等将来想做别的事情，你也会用同样的力量让它实现。”
他有点愕然，大概是从来没想到还会有人允许他这样做。
咨询之后，从外在看，他几乎没什么变化，在家待了半年之后，他决定开始去找工作。
其实，改变是需要一点点来的，不能太心急。
书中也简单总结了心理治疗的各种模型，包括人本主义疗法、认知行为疗法、系统疗法、精神分析疗法等。
其中精神分析系统中，又可以分为三类改变自我的模型。
第一类，通过与受访者沟通，帮助对方顿悟，达到提升心灵的改变。
第二类，重新建立新关系，让受访者修复创伤，完成人格改变。
第三类，让来访者不断诉说，挖掘潜意识里的欲望，勇敢面对生活。
通过几类我们发现，心理咨询师正是通过引导我们自己，让我们发现自己的道路，而改变了自我。
人类是可以改变自我心性的，“相信人的可塑性，就是改变的开始。”
书中谈及：每个人的生命中都要面对丧失，有的人因没有勇气承受丧失带来的结果，而驻足原地。久之，一旦形成心理创伤，结痂后再想打破，往往会更痛苦也需要更大的勇气。
“人的一生就是不断面对丧失的过程，只是有些是个体独特的丧失，有些则是每个人都要面对的丧失。有的人失去了母爱或父爱，有的人失去了温暖的家庭，或者我们都需要面对死亡、分离等。如果我们无法哀悼，无法面对现实，那么我们就会卡在那里，活在过去，一个僵局就此在内心不断地煎熬，也许最终以身体为代价去表达”。
这本书，让我们普通大众了解了心理治疗的大概过程，其实，一提及心理治疗，可能大部分人存在偏见，或者自己已产生心理性的问题，不予重视，后知后觉，在当下，随着社会不断发展，生活压力随之增大，心理疾患或大或小，或重或轻，在影响着你我的生活，大家都不必讳莫如深，无论如何，我们都应该给自己一个机会，重审自己，及时纠错的机会，正视问题，勇于解决才能开启新的人生。
每个人都有可塑性，都有变得更好的潜能。
我是一个内心敏感的人，婚后、产后一地鸡毛的生活一度让我家庭关系、职场生活陷入紧张状态，甚至让我重度焦虑、怀疑人生，与闺蜜倾诉、朋友交流，陈述事件角度与每人看法不一，除了有吐槽的快感，依然没有任何改变，鸡汤视频、公众号，更是较多的浮于表面，我急于改变，却苦于找不到正确方向，陷入死循环，一度，我放弃了自己，想到一眼望到头的生活，觉得自己无力改变，便开始了毫无目的、毫无生气按部就班的生活，但随着宝宝的成长，看到他每天的进步，忽然被为人母的责任压醒，我觉得自己需要成长，需要慢慢改变自己，需要认真剖析自己，正视心理治疗，可能人生会开启新的篇章呢？
也许我们每个人都曾经历生命中的艰难时刻，当我们难以独自面对与承受时，我们会求助于心理咨询师，但是很少有人知道心理治疗是如何运作并促成改变的。
偶然朋友推荐《心理治疗如何改变人》，才深刻认识到心理治疗是如何改变一个人的，我们生活中常常期待别人的改变，怨天尤人，然而事与愿违，书中谈到：改变不是单方面的输出，永远需要与来访者合作，改变不是命令而是建立在允许不改变的基础上。
作者是沉淀四十年心理工作经验的（加拿大）莫妮卡·布里永Monique Brillon心理学博士，近四十年来，她一直为儿童和成人进行心理治疗，并致力于对心理咨询师的培训和督导。
界定心理治疗中推动改变进程的各个维度和因素，是莫妮卡博士从业以来一直关注的问题。
她通晓多门学问，不拘泥于科学的视角，立身于心理治疗师，展开博大视角，不是泛泛的理论相授，而是用实例让我们看清心理咨询师是如何影响受访者的，以及心理治疗到底是怎么一个过程，能让我们从多种维度重新审视、剖析自己，我们究竟该如何帮助我们自己？
书中一再强调:
每一位心理治疗师都在和来访者表演双人舞，随时变换节奏，你走一步，他走一步，有时候还要停下来，等一等，而不是一味地催促。最终的舞步是否优美，在于双方的配合是否默契。
在这个改变的过程中，不要着急，慢点没有关系，而改变正悄无声息地发生着。
作者讲到一个例子：
一个来访者，是一个啃老的年轻人。所有人都在催他出门工作，自食其力，但他就是不动。
咨询结束时，作者说：“你用这种方式证明你的力量，你有勇气对抗别人的偏见，坚持做自己想做的事——就是在家待着。你可以一直这样做，等将来想做别的事情，你也会用同样的力量让它实现。”
他有点愕然，大概是从来没想到还会有人允许他这样做。
咨询之后，从外在看，他几乎没什么变化，在家待了半年之后，他决定开始去找工作。
其实，改变是需要一点点来的，不能太心急。
书中也简单总结了心理治疗的各种模型，包括人本主义疗法、认知行为疗法、系统疗法、精神分析疗法等。
其中精神分析系统中，又可以分为三类改变自我的模型。
第一类，通过与受访者沟通，帮助对方顿悟，达到提升心灵的改变。
第二类，重新建立新关系，让受访者修复创伤，完成人格改变。
第三类，让来访者不断诉说，挖掘潜意识里的欲望，勇敢面对生活。
通过几类我们发现，心理咨询师正是通过引导我们自己，让我们发现自己的道路，而改变了自我。
人类是可以改变自我心性的，“相信人的可塑性，就是改变的开始。”
书中谈及：每个人的生命中都要面对丧失，有的人因没有勇气承受丧失带来的结果，而驻足原地。久之，一旦形成心理创伤，结痂后再想打破，往往会更痛苦也需要更大的勇气。
“人的一生就是不断面对丧失的过程，只是有些是个体独特的丧失，有些则是每个人都要面对的丧失。有的人失去了母爱或父爱，有的人失去了温暖的家庭，或者我们都需要面对死亡、分离等。如果我们无法哀悼，无法面对现实，那么我们就会卡在那里，活在过去，一个僵局就此在内心不断地煎熬，也许最终以身体为代价去表达”。
这本书，让我们普通大众了解了心理治疗的大概过程，其实，一提及心理治疗，可能大部分人存在偏见，或者自己已产生心理性的问题，不予重视，后知后觉，在当下，随着社会不断发展，生活压力随之增大，心理疾患或大或小，或重或轻，在影响着你我的生活，大家都不必讳莫如深，无论如何，我们都应该给自己一个机会，重审自己，及时纠错的机会，正视问题，勇于解决才能开启新的人生。
每个人都有可塑性，都有变得更好的潜能。
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