今儿王主任自己腰好些来了医院，最后给我扎了针刺，腰和左腿交界处的缝隙，上大针，真疼。颈椎是扎一堆小针，还算能接受。生病遭罪，治疗又花钱又遭罪。总之有啥不能有病，得爱护自己。[生病]
我的宝贝安宝又生病了，流鼻涕、有痰、喘，刘Sir开车带他去中医院看病抓药。他都顾不过来了。今年真的是家里几个人抢着生病的感觉，我还是顶梁柱，我得好好的。
昨天下一天雨，又阴又冷。今天放晴了，太阳真暖，打算步行回家，路上给我的安宝买他爱吃的好运来红枣糕。医生让我不要久坐、久站，除了睡觉也不能总躺着，尤其是躺着玩手机看电视，让我多活动多走走。今天就多走走吧，上了班之后哪由得自己做决定，从早到晚不休息不停歇都干不完那些活，补不完那些窟窿。

【#5类餐桌上不能缺的菜#，爱吃蔬菜的人心脏更坚强】除了维生素C，蔬菜中还含有多种有益身体的营养。多酚类、生物碱类、类胡萝卜素、有机硫化物……这些营养素一直守护着你的心脏。
研究人员梳理了多项研究后，发现这5类蔬菜能给心血管疾病预防带来好处：
①深绿色叶菜：如菠菜、苋菜、小白菜、油菜、芥蓝、茼蒿、木耳菜、空心菜、绿生菜等；
②十字花科蔬菜：如西兰花、白色菜花、圆白菜、小白菜、油菜类、芥菜、芥蓝萝卜、白菜等；
③葱类蔬菜，如大蒜、大葱、小葱、洋葱、韭菜等；
④黄-橙-红色蔬菜：如番茄、胡萝卜、红心甘薯和南瓜等；
⑤豆类蔬菜：如嫩豌豆、嫩蚕豆、毛豆、眉豆等，其他豆类包括黑豆、红豆、鹰嘴豆等。
吃对蔬菜可以让心脏更健康，不妨把它们加入每天的食谱里~#天佑健康小课堂#

【爱吃茄子的除了嘴巴，还有你的心脑血管[并不简单]】爱吃茄子的人赚了，茄子富含茄碱，茄碱是茄科植物的次生代谢产物，有助于强心、降压、抗肿瘤、平喘、抑菌等。除此之外，茄子还有哪些养生特长？长茄子和圆茄子有什么区别？茄子怎么做才能健康又美味？戳图，生命君带你涨知识↓↓ #原来茄子不是麻的#