嫉妒善于伪装，不过说实话，我们心里还是一眼就能把它看破，只是对外不想承认自己妒火中烧罢了，因为我们潜意识里不想让别人知道自己的弱点在哪里。

嫉妒表面上是对别人不满，实际上反映的是对自己不满。我们在哪些方面意识到自己的不足，就会在哪些方面表现出对别人的嫉妒。

从这个角度说，嫉妒心像是探照灯，能够照见潜藏在内心深处的不满和执着。如果我们能训练自己逐渐放松这些不满和执着，就能慢慢减弱嫉妒心，尝试去随喜别人的功德。

#每日一善[超话]##阳光信用#
善心善行，不一定要别人知道，重点是要能利益到众生，自己有能力就尽量做，做不到就用心随喜别人作的善事，行善也不是要期盼得到别人的称赞，重要能长久坚持下去，带着虔诚心，带着出离心，带着菩提心，做自己该做的，说自己该说的，想自己该想的，将行善坚持到底。善心善​善心善行，不一定要别人知道，重点是要能利益到众生，自己有能力就尽量做，做不到就用心随喜别人作的善事，行善也不是要期盼得到别人的称赞，重要能长久坚持下去，带着虔诚心，带着出离心，带着菩提心，做自己该做的，说自己该说的，想自己该想的，将行善坚持到底。善心善行改变命运！

#归零活法#210830早课
不知不觉百日过了10天，好像实修已经融入了我的生活，情绪来的时候能马上清理让自己回归平静，一切来自于我，不评判不责怪。和别人交往中也能往好的方面想，就算遇到意见不同也可以平静的表达，实修需要终身践行，不断精进功课，感谢老师和师姐们的陪伴，快乐的度过美好的一天，谢谢你们我爱你们。

#归零活法0830#上午回顾
+按时参加早课并分享（种下守时分享的种子）
+随喜师姐们的收获（种下奉爱利他的种子）
+陪伴女儿去小学报道（种下陪伴的种子）
+与同班家长相互祝福（种下陪伴成长的种子）
+赞美之前同事新的办公环境（种下美好居住环境的种子）
+给妈妈，老公发红包（种下亲密关系和慷慨的种子）
+为家人准备健康的午餐（种下健康的种子）

#归零活法0830#下午回顾
+为家人准备健康的晚餐（种下健康的种子）
+随喜别人的减肥成果（种下健康的种子）
+随喜师姐们的收获（种下奉爱利他的种子）
+表扬女儿的实践能力（种下赞美的种子）
+对银行效率有点抱怨，觉知情绪进行清理

#归零活法#210830晚课
当我们专注早晚课，二时书就能拿到成果，同频共振的感觉太美妙了，用心做好功课就是最有效的得到成果的办法，一个微笑，一句赞美，一份善意都是无比大的好事，好事冥想让我们快乐，让我们的好种子开花结果。选择了就全然信任，去除掉繁杂纷乱的想法，全然投入其中，今天是开心快乐的一天，把这份快乐回向给我的目标，回向给我的同修，回向给所有的人，谢谢你，我爱你。 https://t.cn/RBS4O7q