我现在想了想还是在怀疑我的体重秤.....今早称体重先是46.9,然后我已经卡在47左右很久了,很烦我又称46.55,我感觉太不可思议了,我又称了一次46.9.....我又觉得怎么回事,我又称46.55......我真想再买一个体重秤,但是我三月末那会50.5,那时候目标47,之所以我的减肥成果这么慢就是因为期间断断续续的吃甜品和零食...我期间没有有氧运动,就是控制住自己不吃零食,早饭我一般都吃挺多,午饭别吃撑,吃饱了就行了,晚上少吃就行,所以一到周末我又开始疯狂的想念零食的味道并且我一会就要下楼去买,就配个昨晚拍自己肚子然后截出来的锁骨图,我要去买零食了,胖了也不要太担心了,我还是会瘦的.........
#健身##减肥#
今日体重62.7,应该是稳定了,这周下62,4月末目标下61,能下60更好,但我觉得一般会在60多点平台一次[兔子]
昨日早:深海奶香三文鱼意面➕➕蜂蜜水
下午:两块榴莲
晚上:青椒包子,肠,给爸妈做的冬瓜龙利鱼汤,自己也喝一碗[馋嘴]
健身:跑步2.5km➕瑜伽➕各种臀腿➕80个卷腹50个臀桥20个蹲起➕一字肩[加油]
今日体重62.7,应该是稳定了,这周下62,4月末目标下61,能下60更好,但我觉得一般会在60多点平台一次[兔子]
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下午:两块榴莲
晚上:青椒包子,肠,给爸妈做的冬瓜龙利鱼汤,自己也喝一碗[馋嘴]
健身:跑步2.5km➕瑜伽➕各种臀腿➕80个卷腹50个臀桥20个蹲起➕一字肩[加油]
心心念念了几天昨天终于煮了泡面恰 啊真好吃我技术真好[哈哈][哈哈] 不知道咋回事一下午胃都很不舒服 但还是坚持打了一下午游戏[嘻嘻] 到晚上胃疼得在床上一动不动的 今天一称居然瘦了三斤了 吃中药之前的目标是瘦十斤 现在只能慢慢还原到吃药前的体重了[泪]
赶在赛季末上了王者 真是不容易[doge]王者两日体验卡 看来是充钱少了 但是我平时本来就玩的少[doge]以后还是准备换回苹果手机 害 以前那个号更垃圾 从第四赛季就开始玩了的鬼样子[二哈]
天天都有快递拿 开开心心[鼓掌] 碰到了以前的同学不认得我xixi
昨天好火那个啥星空生日 害 我的图好奇怪 完全不像星空 别人的都是闪亮恢弘大气的宇宙 我的不知道是个啥玩意儿[黑线] 所以还是生日颜色靠谱 叫粉欣是有理由滴[doge]
忘了发图 再来一次 xixi
赶在赛季末上了王者 真是不容易[doge]王者两日体验卡 看来是充钱少了 但是我平时本来就玩的少[doge]以后还是准备换回苹果手机 害 以前那个号更垃圾 从第四赛季就开始玩了的鬼样子[二哈]
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