#超A养生大法[超话]# #超A养生大法# #李良济鲜炖燕窝#
燕窝是传统滋补佳品，有安胎保胎、促进胎儿智力发育、补肺养阴、镇咳止血、美容养颜的功效，往往用于孕妇食补，是孕妇非常好的营养品。由于燕窝性平中和，因此食用并无禁忌。但燕窝的功效是慢慢渗透并作用于人体的，食用燕窝也是讲究用量和周期的，既不可一日暴食，更不可隔三差五，贵在长期坚持。经常食用燕窝的孕妇，不仅自身的免疫力和抵抗力强，对胎儿的好处也极大。
而鲜炖燕窝免去了人工挑毛、炖煮的繁琐过程，更加适合孕妇妈妈们调养身体[good]

早安宝贝们！今天母亲节送妈妈啥呀[污]
今天晚点先请她吃一顿她最爱的海鲜大餐！
以前就送花送衣服送化妆品护肤品
但是最近几年妈妈年纪和健康成反比⬇️…
木木真的很担心[泪]想来想去不如给她送健康
给她的[爱你]【燕小厨 鲜炖燕窝】
女人是必须要温润滋补身体的 特别是妈妈这个年纪 必须要好好的由女儿为他守护健康
✨每天或者隔天 早上空腹一瓶 提高免疫力
✨现做现发的鲜炖燕窝 拒绝添加 15天保质期
✨一瓶是无糖低脂 浓缩精华的营养
✨看得见的晶莹剔透 放心的闪闪发光
❤️满满爱意和对妈妈身体的守护 感受到了吗[米奇比心]
[爱你]祝全天下母亲节日快乐！
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燕窝再好也不能这么乱吃，否则效果会适得其反#乱吃# https://t.cn/A6zExOrL

燕窝作为一个具有悠久历史的名贵滋补品，一直都是人们养生之道上的佳选，但是就像中医讲究对症下药，吃燕窝也是有讲究的，像以下的吃燕窝的十大禁忌，如果你不注意，就很有可能吃了燕窝效果却不理想，导致浪费，甚至适得其反，为了更好的发挥燕窝的功效，一定要看完哦！

吃燕窝的10大禁忌之一：
燕窝搭配讲究“以清配清，以柔配柔”。燕窝属水性平，可以和很多食物相搭配食用，与不同的食物搭配有不同的效果，但是建议最好以清淡搭配为主，同时避免辛辣油腻食物，而且燕窝中含有较为丰富的水溶性蛋白质，所以建议避免和酸性的食物搭配，也要避免同时食用为佳！
吃燕窝的10大禁忌之二：
对蛋白质过敏的人群不宜食用燕窝。如果原本知道自己对蛋白质过敏，比如吃鸡蛋过敏，那是不适合吃燕窝的了，因为燕窝中含有丰富的蛋白质，如果是小孩子刚开始食用燕窝，开始的时候可以先吃少量，观察无不良反应再酌情慢慢加量！
吃燕窝的10大禁忌之三：
俗话说虚不受补，所以感冒发烧期间不宜食用燕窝，以免身体不吸收造成浪费。可以在感冒发烧好了之后，食用燕窝进行补元气和调理。
吃燕窝的10大禁忌之四：
避免同时吃药：在吃药期间是可以吃燕窝的，不管是中药还是西药，但是需要避免同时食用，只需隔开两个小时即可。
吃燕窝的10大禁忌之五：
吃燕窝时不喝茶！如果吃燕窝又喝茶，茶叶里面的茶酸会破坏燕窝的营养，建议隔开2个小时候再喝！

吃燕窝的10大禁忌之六：
不满6个月的新生儿不宜使用燕窝。因为新生儿6个月前内部器官还没发育完全，这时候吃燕窝，一方面不能够很好的吸收燕窝的营养，还有可能导致消化不良，这个时候可以通过母乳来补充燕窝，也就是妈妈吃燕窝就很好了！
吃燕窝的10大禁忌之七：
食用燕窝期间要忌烟酒（或者尽量少抽烟），同时二手烟也尽量避免！
吃燕窝的10大禁忌之八：
吃燕窝不是越多越好！吃燕窝讲究定时定量，并不是吃得越多越好，成年人每天补充3-5克干燕窝的量就可以了（小孩子的话量可以减半）。超过这个数虽没有坏处，但是身体吸收不完全也会造成浪费。
吃燕窝的10大禁忌之九：
对阿司匹林过敏的朋友建议不要食用燕窝。
吃燕窝的10大禁忌之十：
吃燕窝可以增强免疫力！如果是重症患者比如癌症患者，可以在化疗、放疗后吃燕窝帮助康复身体、补充营养、恢复元气，提高免疫力。

好了，以上就是吃燕窝的十大禁忌，注意好了，那你在吃燕窝的过程中能够更好的感受食用燕窝带来的好处！
好了，今天的分享就到这里，关注我，持续分享更多燕窝知识。真燕窝，燕多多燕窝，本文由燕多多燕窝团队整理分享。图片来源网络，侵删。