假期到了，有人在外旅游看人山和人海，有人宅家追剧大门不出二门不迈，今天给各位追剧人分享一份健康的零食指南，配合好剧食用更佳哦，希望大家的每一个假日都有所值~
#水果甜椒生吃美味更健康#

每日一个脆甜爽口的韩国甜椒 #让生活健康多“椒”# #AJUA韩国甜椒# ！（转发此条微博随机抽取3位幸运鹅赠送幸运礼哦~） https://t.cn/A6oG7lmU

在浪骑瞻云度假酒店不仅能欣赏大鹏最美的海景，玩刺激的水上运动，下午还能在一楼的云尚餐厅点上一份「榴莲很芒」的下午茶套餐，与家人或爱人一边享用精致美味的下午茶一边欣赏着落日余晖，是多么幸福的时刻！

晚餐还可以到云尚餐厅，大快朵颐饱餐一顿！餐厅内选用各种新鲜的海鲜和优质的食材，在大厨的妙手之下以不同的烹饪方式，中西式结合料理出一场美食盛宴。德式美味加上大鹏地道美食，总有一款适合你享用！

一边用餐之余，还驻唱歌手的美妙音乐相伴，这浪漫的用餐氛围，感觉人生不枉此行！十月是吃大闸蟹最佳的季节，餐厅特地提供了肥美的大闸蟹，一定要记得品尝一下哦！
#下午茶##带着微博去旅行[超话]##广州周边游##假期出游去瞻云##旅行打卡##深圳大鹏# https://t.cn/A6yokdFU

蓬松软绵的口感搭配#南瓜#的清甜香味，每一口都带来属于#秋天#的幸福感。而且无油低糖，不用担心发胖。在这个季节微凉的早晨，能吃上一份美味的南瓜姜黄燕麦松饼，一定会成为你的新宠。
配料：360毫升杏仁奶、120克南瓜泥、1根香蕉（去皮）、2勺枫糖浆、215克燕麦、1勺发酵粉、1勺姜黄、少许香料、少许肉桂、少许粗盐。
步骤：
1. 将所有配料放入Vitamix容杯中，盖上盖子。
2. 选择1档，启动机器，然后快速调至10档，搅打1分钟。
3. 面糊均匀倒入烤盘，煎至两面金黄即可食用。
蓬松又柔软，撒上枫糖浆或果酱，相信这顿#早餐#带来的幸福感，能让你甜蜜一整天哦。