【五月来了，你患上"五月病"了吗】最近有意志消沉、情绪低落、失眠、反应迟钝或时常提不起精神吗？如果不幸中招，你可能已经患上季节性懒惰症候群，俗称“五月病”了。医生建议：多晒太阳多运动，利用饮食、听音乐等方式放松心情。另外多参加社交活动，对改善情绪有很大帮助！为了精气神，转走！
“五月病”——季节性懒惰症候群
季节转化，人体不适。
上火烦躁、焦虑、胃口不好、失眠……
1️⃣春夏交替，木之气渐旺，人就会上火，烦躁失眠易怒[怒]（玉蚕枳椇膏）
2️⃣雨水也增多，人体受湿邪困扰，就容易困倦，脾胃功能差，就胃口不好（玉仁玫白膏）
3️⃣天气早晚温差，抵抗力差的老人孩子就会感冒，杨柳絮各种花粉，春风一吹部分人就容易过敏（玉竹薄荷膏&玉仁玫白膏）
4️⃣天气越来越热，随不比夏天，防晒也要做好（红玉玫白膏玉仁玫白膏）
这个春夏你很需要戒欺膏
季节转化，人体不适。
上火烦躁、焦虑、胃口不好、失眠……
1️⃣春夏交替，木之气渐旺，人就会上火，烦躁失眠易怒[怒]（玉蚕枳椇膏）
2️⃣雨水也增多，人体受湿邪困扰，就容易困倦，脾胃功能差，就胃口不好（玉仁玫白膏）
3️⃣天气早晚温差，抵抗力差的老人孩子就会感冒，杨柳絮各种花粉，春风一吹部分人就容易过敏（玉竹薄荷膏&玉仁玫白膏）
4️⃣天气越来越热，随不比夏天，防晒也要做好（红玉玫白膏玉仁玫白膏）
这个春夏你很需要戒欺膏
研究发现，在充足的日照下，人体肾上腺素、甲状腺素以及性腺素分泌水平都会有所提升，这将有效改善情绪低落、精神抑郁等不良心理。中国心理卫生协会资深心理咨询师刘宝锋指出，不少人一到冬天和阴雨天气就会失眠、胸闷、烦躁。日照时间的减少是引起季节性情感障碍的原因之一。所以，为了身心健康，大家一定要注意多到户外晒晒太阳哦~~~
✋热门推荐