#樊振东[超话]#今儿有话说，不吐不快。咱就说能理解，十连冠本体失守，肯定很怕很怕吧。这时候想起来工具人了，舍得搬出来挡子弹了。作为粉丝，没话说，至少有出场机会不是。毕竟某指导曾经意气风发的说过，中国最不缺的就是冠军（让谁上场那给谁面子），希望今天的他还能有这样的底气和豪气。咱有机会就很感恩，不记旧愁。咱也不说7个月没参加大赛的人，怎么去短时间适应和破解各路高手的招数，咱也不说怎么短时间适应大赛的场地和环境，也不说作为一单打头战的心理压力，更不说一单还得随时准备殿后补窟窿。这些都不提了。至少能看见人了，解解相思，就是极好的。只是腿上的肌肉贴，让这些当亲妈的触目惊心，多少年没见过这个东西，咱还得捂着嘴，忍着，不敢说。疼在心里吗？不！肝都疼！我也是粉圈外围混了多少年过来的，也算是古今中外阅星无数，什么样的娱圈风浪没围观过？早就练的一身铁甲刀枪不入，心如止水了。奈何，都是天意，临老入花丛，遇见了樊振东这个小冤家，也算是晚节不保，自甘沉沦了。实实在在的是招人疼，实实在在是太好太好了。心地纯良，勇敢坚毅，温柔体贴，有天赋，又刻苦努力，长得还得人心意，保留着一份孩子气的天真，又不缺大男人的气概，省略一万字，说不完啊说不完。话归正题，亚洲杯新闻一出，看到超话里也是一片怨气，能没有怨气吗？肯定有啊，有也不敢说啊，怕给孩子带来不好的影响，这胳膊拧不过大腿，人家关键岗位上有人，自己孩子也是人在江湖啊。左思右想，算了，好好做好自己吧。只要孩子没发声，我们做事也要有理有据，别添乱，别失态，别引战，别掐架。做好能做的，做好该做的，要理智，要清醒。这应该也是樊小胖想要的粉丝吧。今儿就说到这里吧，都不知道自己在说什么了，哈哈，又是思绪混乱的一天。

布兰妮怒斥母亲曾经掌掴她！

（布兰妮现在已经把这篇ins删了）布兰妮斯皮尔斯今天在Instagram上指控她的母亲曾经扇他巴掌。
布兰妮：
我发誓我这辈子都没扇过任何人巴掌，我很想试试扇人有多痛快，当然只是说说啦~
我第一次被扇是那晚帕里斯希尔顿和林赛罗韩把我和我的孩子们送到我的海滨别墅的那个晚上。
当时Kevin（前夫）离开了我，所以我去海边别墅放松，而我的母亲负责照看两个孩子 Jayden James 和Sean Preston...
然后那晚我出门玩到凌晨4点，然后我老妈气得要死。
我回家的时候，她看了我一眼然后狠狠地打了我，我永远都不会忘记。
自从那以后我一直都想知道扇人巴掌会是什么滋味，但是我想我永远都不会知道的啦，各位要保持优雅哟~

#瑞瑞妈的碎碎念# ｜读书
我相信很多妹子都曾经有过和我一样的感受：如果有人不断地对自己进行负面评价，难免会感到难受，甚至会因此想放弃自己要做的事儿。

那么，我们究竟为什么无法轻松地忽略那些歪曲事实的评论呢？
因为人之所以会对他人的评价敏感，是因为我们通过对方的评价与认可，形成了自己的存在感。

因为想要得到外界的认可，所以就有可能因为“希望别人满意”而无法选择自己想要的生活，可能因为“希望别人喜欢”而无法说出自己内心的话，最终活成了约束拘谨的样子。

不要因为他人微不足道的评价而整天心烦意乱，变得软弱，或者甚至开始否认自己。
我们要接受每个人都有想得到他人认可的脆弱性。
因为恶意评论而心烦意乱，因为聊天软件中的恶毒文字而整天心里难受，正是因为这些内容触碰到了现代人脆弱的被认可的欲求而已。

通过他人充满恶意的思维，发现我们重视的欲求，记住这些欲求的意义，是有益的方法之一。
比起做什么、忽略什么、回避什么，更智慧的方法是把对方的指责停留在对自我欲求的明确上。
不要专注于对方的情绪与文字，而是专注于自身的欲求。
想一下那些欲求对自己的意义，认可自己心中的生命力。

只要捋顺了我们内心的欲求，那么别人的否定和评价其实也没那么重要了。
该无视就无视，该怼就怼，你不再约束和拘谨，也不再那么敏感脆弱。