【这场战疫，也是精神的对垒】随着感染人数不断上升，全区疫情防控面临异常严峻复杂的形势。然而，形势越是艰难，越需要我们振作精神、坚定信心，顽强地与病毒作斗争，因为这场疫情防控攻坚战不仅是物质的角力，也是精神的对垒。#伊犁[超话]# #乌鲁木齐[超话]#

病毒传染性强、扩散速度快，疫情反复持续时间长，这场战疫我们打得十分艰苦。现阶段有焦躁不安的情绪、沮丧怨叹的声音都可以理解，但当此之时，过于恐慌无济于事，“摆烂”、放弃的想法更是要不得。战疫如此激烈，一个人、一个群体，如果出现精神上的垮塌、意志上的衰退，势必会带来行动上的松懈、作风上的软弱，这就会让病毒窃喜、乘虚而入，从而把自己和他人的生命健康置于危险境地，并影响到疫情防控的大局。人至半山路更陡，船到中流浪更急，这场疫情防控攻坚战也是如此。此时退缩就意味着失败，此时放弃就意味着前功尽弃。#吐鲁番[超话]# #库尔勒[超话]#

自疫情发生以来，抗疫一线的医护人员、基层干部等群体都已经承受了长时间的压力与煎熬，但责任在肩，他们中的许多人仍然坚守岗位；各族群众克服生产生活的诸多困难，已作出了巨大的牺牲和奉献，但疫情汹汹，他们仍在困境中咬牙坚持。对所有人而言，我们面对的都是更加艰巨的考验，但打赢这场战疫关乎每个人的平安健康、关乎每个家庭的幸福快乐，在这样的紧急关头，我们必须以坚定的信念和强大的精神力量作支撑，保持定力、增强韧性，绝不能让心理防线崩塌，这，既是考验，也是责任。#塔城[超话]#

狭路相逢勇者胜。现在是背水一战的时刻，我们务必在精神的对垒中掌握主动，进而通过落实落细严密的防控措施，尽快扭转疫情防控的被动局面，争取早日赢得战疫的胜利。

我也有斯皮尔这个思维雷区，在读过一些脑科学的书籍后，自负的认为已意识到思维绊所，以为靠自制力会绕开这些，但其实不是，在我们意识到做决策之前，大脑就完成了决策动作，所以“我们不可能用大脑逾越大脑”。因此他放弃完全驱逐错误假设，而是基于思维雷区，以创造良好环境，克服自己的思维短板、癖好和非理性倾向对策就很有借鉴价值。

比如斯皮尔有注意力缺乏症，他设计了一组简单环境作为解决方案——在办公室安装一个大时钟，帮助留意时间；保持桌面整洁，以减少分心之物；把东西放在固定位置，以防止丢三落四；以站立这种不舒服的方式处理邮件，防止沉迷过多消耗时间；设置独立阅读区，阅读区最大限度保证舒适，又保证阅读区无手机（电话）、电脑等分心之物。#阅读记录#

#中国乒乓举世无双#你可以永远相信国家乒乓球队
这只队伍
有年少成名、到现在逐渐扛起大旗的樊振东
有34岁的全满贯队长马龙
有一步步克服自己心魔、笑起来总是很真诚的小林将军林高远
有赛场上总是意气风发的王楚钦
有一路稳扎稳打的梁靖崑

有球风稳健、厚积薄发的陈梦
有场下很可爱但是场上不让须眉的孙颖莎
有曾经在赛场上受伤但是坚持着打下比赛的王曼昱
有努力弥补短板之后世界排名猛涨的王艺迪
有披荆斩棘为自己争取到一次次机会的陈幸同

竞技体育永远让人热泪盈眶
“胜利的歌我要再唱一遍”