#宝宝母乳喂养到多大最好#
女儿上小学了,健康活泼,个子高,抵抗力好,很少有人知道四年前这个小姑娘还在吃奶。每次班里遇到流行各种感冒、猩红热的时候她都能“幸免”。每当别人得知这孩子吃奶吃到三岁时,都要露出恍然大悟的表情,再配上三个字“怪不得”。我总是笑而不语。尤记得从1岁到3岁那段时间,听到最多的声音就是“可以断奶了”,“母乳没营养”,“孩子吃奶就不好好吃饭了”诸如此类的话。

作为一个过来人,我非常理解来自于一岁以上宝宝要坚持母乳有多么困难,在此将通过积累的各种权威母乳科普知识以及自己的亲身经历,给还在坚持母乳的大龄宝宝的妈妈们一点支持和鼓励,告诉你们周岁以上宝宝母乳的益处以及妈妈该如何愉快而优雅地和大宝宝共度珍贵的母乳时光。

一岁以后的宝贝坚持母乳喂养的益处
1、母乳中蕴含丰富的营养成分
世界卫生组织以及国际母乳协会给出的建议都是建议全母乳喂养至宝宝六个月,之后逐渐添加辅食。两大国际组织都建议妈妈至少母乳喂养至两周岁。宝宝周岁以后,无需怀疑母乳的营养成分会比不上配方奶。首先所有的配方奶都标明“second best but good enough”,意思是虽然是第二好,但也足够好了。那第一好的是啥?母乳!目前没有哪个品牌的配方奶敢号称自己胜过母乳。

其次,妈妈每天吃的是什么?而牛吃的又是什么?牛产的奶凭啥跟妈妈的奶比?这虽然是一句玩笑,但话糙理不糙。配方奶的成分都是从牛乳中提取的,许多人劝母乳妈妈断奶以后改给孩子喝配方奶。而配方奶喝到三、四岁的宝宝都比比皆是,却几乎没有人质疑过配方奶的营养成分。

美国科研机构研究结果显示,母乳中营养成分超过300种,配方奶中仅为60多种。此外母乳中的维生素和矿物质利用率更高,能更好地被吸收,尤其是铁、锌、钙,其中铁的吸收率为50%-75%,远高于配方奶5%-10%的吸收率。此外,母乳中还有比配方奶更多含量的硒(抗氧化剂),这是人体所必须的,能提高免疫力的微量元素。

2、母乳能促进宝宝的心理发育
对于一岁以上从爬行动物进化到直立行走的宝宝来说,探究世界是极有乐趣的,但同时也充斥着挫折感。孩子的能力外延扩大了,他能做到许多以前做不到的事情,但很快又会发现,自己做不到的事情更多。认知和情绪的发展跟不上旺盛的好奇心,宝宝会产生极大的挫败感。这个时候母乳就是天然的安慰剂,能迅速让宝宝获得安慰,得到安全感,情绪也会更为稳定。

我记得女儿会走路后经常摔跤,但她很少哭,一开始还会来找我吃奶寻求安慰。渐渐地,她发现摔跤根本不算啥,基本上摔倒都能够爬起来继续走。这是因为母乳的安抚作用给她建立了良性的情绪回路,她不会一受挫就依赖大哭来宣泄情绪。

母乳甚至能帮助宝宝顺利度过“可怕的两岁(terrible two)”。根据发展心理学理论,这一阶段孩子的自主意识渐渐萌芽,产生了客体永久性概念。他开始意识到自己和母亲不是一体的,凡事都想自己来,通过说“不”来体会对自己的掌控感。但2岁的孩子内心又害怕和妈妈分离,因为他离开了妈妈没法生存。

母乳的作用就是让孩子获得安全感。他可以说不,也可以自己玩耍。宝宝在吮吸母乳的时候能体会到,和妈妈分离只是暂时的,母乳可以把母子重新联结起来,让孩子获得对亲子关系的掌控感。所以我女儿在度过“terrible two”的时候非常顺利。

3、母乳喂养能增强宝宝抵抗力,即使生病也不怕

世界卫生组织在2013年的报告中指出,母乳喂养可以降低宝宝发生下呼吸道感染风险72%。发生中耳炎风险23%,并且降低婴幼儿发生湿疹风险38%,哮喘风险32%。母乳在6个月后仍然具有帮助宝宝提高抵抗力的作用。母乳中的a-乳清蛋白、长链多不饱和脂肪酸、乳铁蛋白、溶菌酶、乳脂肪球等,还有免疫球蛋白、细胞因子、生长因子、白细胞、巨噬细胞等等,都具有促进和调节宝宝免疫力的作用。

科研人员发现母乳妈妈在感冒后乳汁颜色会变成像初乳一样的淡黄色,这是因为妈妈将自身对感冒病毒的抵抗力传给了宝宝。人体的神奇可见一斑。

我自己对母乳对孩子生病时的帮助也印象深刻。女儿在1岁多发了幼儿急疹,高烧4天不退,胃口极差,啥也不想吃。医生让孩子多喝水降低体温,宝宝就是不肯喝,水杯打翻两次。一家人都着急上火。好在娃对于母乳是不抗拒的。这几天她除了喝过一点白粥,就只有吃母乳。我为了多“产”一点母乳,自己不停地喝水。后来幼儿急疹顺利度过,母乳量倒是意外地上去了。

4、母乳时间越久妈妈得乳腺癌的概率明显下降
母乳中的生长抑素能降低母亲罹患乳腺癌的概率。英国医学科学家研究结果指出,母乳喂养婴儿的时间越长,女性罹患乳腺癌的概率就越小,平均可以降低4.3%-7%的概率。

除了以上3点外,长时间的母乳喂养还能使增进母婴关系。不但宝宝会和妈妈更亲密,分泌母乳所必须的催产素,也会让妈妈从生理上对宝宝产生更多的母爱,对哭闹的宝贝容忍度也更高。

那么对于1周岁以上的大宝宝,妈妈要如何愉快、优雅地将母乳进行到底呢?
1、不要把母乳和辅食对立起来
许多新手妈妈第一次对母乳产生动摇,往往是从宝宝不肯好好吃辅食开始的。其实母乳和辅食是完全不冲突的。宝宝食欲不佳,原因有很多,换季、出牙、肠胃不舒服、胀气都有可能。将宝宝不肯好好吃辅食归咎于母乳显然是不公平的。事实上,许多妈妈禁不住劝,离乳断奶后会发现宝宝的胃口并没有因此变得好起来,反而没了母乳,孩子还是什么都不想吃才更棘手。

母乳和辅食是互相补充的关系。在宝宝胃口不好的时候,母乳因为不但有补充营养的功能还具有心理安慰的功能,更容易让宝宝接受,可以让宝宝在特殊阶段得到营养的补充。

2、灵活哺乳,不在外面哺乳
宝宝逐渐大了,吃母乳更多的是心理上的需求。这时妈妈可以引导宝贝不在人前和外面哺乳。妈妈可以告诉宝宝,妈妈在外面喂奶会感到害羞,喂奶是妈妈和宝宝两个人的小秘密,不可以给陌生人看见。

给大龄宝宝喂奶,对母乳妈妈也是一件有压力的事情。许多素不相识的路人都会瞬间变身专家,热心地告诉你母乳已经和水没有区别了。和宝宝商量好,不在人前母乳,可以大幅度减轻妈妈的负担,将母乳愉快地坚持到底。

至于要不要吃夜奶,妈妈可以根据自己的情况决定。如果白天工作辛苦,晚上夜醒影响睡眠,可以慢慢地将夜奶断了。如果白天有机会补眠,或者孩子离了夜奶入睡困难,那么坚持夜奶也无妨。

3、上班的妈妈不要背奶
一岁以后,职场的母乳妈妈不需要在上班的时候辛苦挤奶了。挤奶一方面比较辛苦,一周岁之后还要背奶也会令公司的同事为之侧目。另一方面频繁使用挤奶器也增加了乳腺受损的可能性。

对于宝宝一岁以后的职场妈妈,每天下班后与早上上班前喂,周末则没有限制。这样看起来好像乳量会很少,但其实能够满足宝宝的营养需求。满周岁后,母乳就不再是主食了,不用过于纠结母乳量的多少,宝宝如果身体需要,他会主动加餐的(比如生病的时候)。如果真的渐渐断了,也属于自然离乳。而且人体有平衡能力,周末两天亲密接触实际上相当于追奶了,能维持住奶量在一定水平上。

大龄宝宝母乳唯一需要背奶的情况,是当妈妈要出差超过3天,为了维持不断,可以每天挤1-2次奶,这样有利于和宝宝见面后追奶。

最后,能够自然离乳的宝宝是最幸福的。母乳喂养是妈妈和宝宝两个人的事情,无论是妈妈选择断奶还是不断奶都是值得尊重的。对于还没断奶的大龄宝宝的妈妈,衷心地祝福你们,哺乳期是宝宝一生和妈妈联系最紧密的阶段,且喂且珍惜。

1岁以上宝宝吃母乳是有很多益处的,妈妈也不要把哺乳视为一种负担,可以尽量根据自己的时间灵活地掌控喂奶时机,不需要在大庭广众之下尴尬地哺乳。总之,哺乳是一件愉悦的事,作为一个宝宝离乳多年的妈妈,至今回想起来还会怀念那段珍贵的时光。

#如何评价电视剧心居的真实感#
《心居》:冯晓琴的悲剧,自卑才是根源
《心居》中的冯晓琴,让很多人看不懂。

你说她作吧,她在老公去世后,还尽心尽力照顾老公的奶奶和爸爸。

尽管奶奶对她百般刁难,她也依然逆来顺受。

你说她傻吧,她能在只有3万块存款的情况下,到处跟人借钱买房。

你说她精明吧,她总是当着老公家人的面贬低老公。

即使知道这样会让公公和奶奶不满,也没有丝毫收敛。

嫁给顾磊之后,冯晓琴就被迫放弃了工作,成为顾家的免费保姆。

一个人照顾两位老人,一个孩子,一个成年男人。

上到全家人的饮食起居,下到奶奶的药该怎么吃,老公的衬衣放在哪里,都给安排得明明白白。

可惜做了8年的保姆,不但一分钱收入没有,还被老公及老公的家人集体排除在外。 在他们眼里,冯晓琴永远是外人,不管她事情做得多好,也不配得到他们的任何好处。

虽然他们嘴上说着把她当成一家人,但是那也仅限于需要她干活的时候。

当她有需求的时候,他们只会把她当成贼来防。

很多人认为冯晓琴自己没钱还要找公公和大姑姐借钱买房,是根本没想还。

冯晓琴这种行为,确实有这个嫌疑。

但就算是这样,其实冯晓琴也没有多过分。

现在哪个年轻人结婚前,男方家里不给准备房子的?

顾磊和冯晓琴结婚的时候就没有自己的房子,顾家人也从来没想过要给顾磊买房子。

而且他们不是买不起,是根本不想买。

不买房的根本原因,是怕冯晓琴和顾磊出去单过了,没人照顾顾爸爸和顾奶奶。

尽管顾爸爸和顾奶奶手脚健全、身体健康,完全可以生活自理,他们还是要让冯晓琴事无巨细地照顾他们。

尽管以他们的收入,雇一个全职保姆也绰绰有余,但他们也坚决不肯花钱。

最可笑的是大姑姐顾清俞,自己一个人住着大豪宅,用着高价保姆,却从来没想过请个专业的保姆来照顾爸爸和奶奶。

8年来一直在付出,却得不到回报,还动不动就被甩脸色。

试问在这种情况下,冯晓琴想要一个属于自己的房子,又有什么错呢?

顾爸爸表面上看着好像挺明理,实际上不是一直在装糊涂么?

唯一的儿子结婚了,连婚房都不给准备。

儿媳妇想借钱买房,他还不乐意。

然后女儿一挑拨,他就立刻心安理得不借了。

既然他们把儿媳当保姆用,那么冯晓琴想用他们的钱买房,不是一报还一报吗?

虽然有占便宜之嫌,但谁让顾家人理亏在先?

别说什么冯晓琴是看中了顾磊的上海户口才嫁给他,顾磊不是一样看中了冯晓琴可以当免费保姆才娶她的吗?

也别说什么爱不爱,冯晓琴就算不爱顾磊,也没有做过任何对不起顾家的事情。

老公生日的时候,冯晓琴即使生着气,也没忘记给顾磊送一朵玫瑰花,再祝他生日快乐。

反观顾磊,却从未为冯晓琴做过任何事情。

就连冯晓琴罢工,他照顾了一天孩子,还觉得委屈得不行。

有人说顾磊的死是冯晓琴作的,其实我倒觉得顾磊是被自己蠢死的。

一个三十多岁的男人,走个路都能把大拇指摔骨折,你还能指望他干什么?

顾磊就算不死,冯晓琴也没法跟他过下去了。

有一个整天挑事的大姑子,一个处处看自己不顺眼的奶奶,还有一个一直装糊涂的公公,冯晓琴何必还留在这里?

反正都要照顾人,她就算出去找个住家保姆的工作,一年也能赚十几万了。

顾磊活着,冯晓琴也没怎么尝到幸福的滋味,顾磊一死,冯晓琴的人生彻底悲剧。

永远背着“害死丈夫”的名声,永远要被人指指点点。

更悲剧的是,她仍然要在顾家做免费保姆。

一边打工送外卖,一边要接送儿子上下学,回家晚了还要被奶奶骂。

可都被婆家人这样对待了,冯晓琴竟然还任劳任怨留在顾家。

很多人看不明白,为什么冯晓琴要留下来受气?

有人觉得是她没钱,出去连住的地方都没有。

其实根本原因,就是冯晓琴太自卑。

冯晓琴的悲剧人生,就是源于她的自卑。

她觉得自己是外地人,没文化,根本不可能有出头之日。

所以她才会寄希望于靠婚姻改变命运,尽管顾磊这个人一无是处,她也仍然不愿意撒手。

她从来就没有想过,如果她肯努力一点,她根本不会比顾磊差。

以她做事情的麻利程度,还有人际关系方面的能力,她想找一份待遇不错的工作,根本不会太难。

哪怕是出去做保姆,8年时间,她也能挣够一百万了,哪里还用得着低声下气去求顾清俞?

可惜,内心的自卑让冯晓琴根本看不清自己。

她总说顾清俞看不起她,其实她自己又何尝不是呢?

但凡她能有点自信,又怎么会总把希望寄托在别人身上?

遇到事情就想找顾清俞帮忙,不就是觉得顾清俞有能力,而自己什么都不行吗?

实际上,冯晓琴又哪里比别人差了呢?

她去跟朋友借电动车的时候说过,自己以前连卡车都开过。

送起外卖来,也是很快就适应。

小区里遇到不认识的老太太,都能让人家对她另眼相待。

这样的社交能力,去找个销售的工作,说不定还能混个业绩第一呢。

要不是顾磊突然离世,要不是爱跳舞的老奶奶的开导,冯晓琴可能还会沉浸在自己的自卑中呢。

从冯晓琴身上就能看出,自信对一个人来说有多重要。

不管结没结婚,女人一定要有经济独立的能力。

否则你的下场,很可能就是冯晓琴。

如果冯晓琴能早一点明白求人不如求己的道理,也不至于做牛做马这么多年还落不着好了。

冯晓琴是有小算计,但是顾家也都是白眼狼,吃亏的可是冯晓琴。

毕竟冯晓琴当牛做马那么多年,什么都没落着。

而顾家人却是实实在在享受到了全方位的服务,然后还可以站在道德制高点去否认冯晓琴

二赖子第二季 杠精批判系列.2
聊胜于无的成长:旧角色们

上次说到第二季这帮写手最擅长的就是技术性煽情,而技术性煽情用得最多的地方,就是所谓的角色成长。

骂到这个部分,我还是警告一下吧:谈角色不像看设定矛盾只需要客观分析,而是会掺杂大量个人三观。但毕竟我就是带着主观偏见来骂的,我骂我开心,所以到这儿就不装什么理中客了。

仔细回想一下,第二季的几个角色个人回,高光都是些什么呢?

3章的慧斗就跳过了,这一章不是慧斗的成长,反倒是神将鼠(神将的名字都太麻烦了,以后都这么称呼)成长了,然后给了慧斗外挂。
10章的纹也不能说是成长,不如说是补了个设定(掏出观众不知道的回忆杀,对观众来说本质上就只是给角色补设定)。(关于纹,以后会详骂。)
12章的未知只能说是水逆,遇到了那种是个人都会有的不太顺的时期,(毕竟前两个进化到究极体的都有神将助攻,未知本人主观上没犯任何错就被甩在了后面,)然后被大德趁虚而入,脑控了。后来被来了一发友情破颜拳(并没有破颜拳),醒了。这就好比说是一个人本来很健康,因为季节变化感冒了,后来吃药打针,病好了。说白了就是恢复了常态、回到原点而已。这也不能说是什么成长吧,最多也就是发现该早点跟搭档兽谈谈,加了一波羁绊值。(关于实施友情没有破颜拳的沙罗,以后会详骂。)
15章的拓己跟未知也差不多,相当于不幸被反派卡住了命脉,只好当恶人。同时又是主线剧情的受害者,从回忆杀来看多路早就知道事情的缘由了,然而限于主线展开进度,硬是拖了全篇3/4的篇幅都没说,结果话一说出来就好了。给人观感很恶劣,有种“屁大点事早说不就完了”的雷声大雨点小的失望感。但这是剧情安排的锅,倒也不能完全怪到角色塑造上。
19章的刺猬,基本上就是把第一季终盘又给复刻了一遍,甚至观感比第一季还差。前面大德的脑控看着简直无懈可击,结果主角轻飘飘喊一声刺猬就给破了。拜托,篇幅不够就不要给敌人那么多描写,没有经过势均力敌对抗得来的胜利就只是日常而已。炒冷饭炒得还贼难吃,刺猬的成长也约等于无了。

5章的真由,是连日推都一堆人夸的一个,也是个人感觉角色成长无中生有最严重的一个。作为典型,单独拎出来说。

真由什么情况呢?获得了一个出国留学进修做甜点的机会,本来【大家都为她高兴她也就顺水推舟准备去的】,结果被人说了一句「要是你本人没有意愿的话,可是会后悔的哦」,就开始迷茫了。此后回忆杀就反反复复地提及「我只要一被问到自己该怎么做时,就会驻足原地,不知如何是好」这类的自我评价,看起来真由的问题就是主观意志不强、不擅长自己做决定咯?
结果最后醒悟的是什么呢?「事到如今我才明白,自己只是在害怕。我无法信任受到大家期待的自己……害怕到头来只会让大家失望,对这份不安视而不见,装出一副迷惘的样子……我要变强到不会输给这样的恐惧!」

……不不不,朋友,停一停,你压根就是在答非所问啊???到头来你只是觉得强到不会让别人失望就好了,这不还是在满足别人,压根没自己做选择吗???
我们先不提自己做选择的事,先谈“害怕让人失望”这头。是真由这个人原本很弱所以容易让人失望吗?——并不是。同样在第5章,真由果敢制止了纹跟和真吵架说要先解决眼下的问题,无限龙攻击的时候也迅速做了判断让麒麟去打歪炮筒。和真也反复夸赞真由很厉害。——可见真由原本实力就很强,也完全没让人失望。
那真由是“觉得”自己很弱会让人失望——也就是说,不自信吗?(且不说无论虚构还是现实中,这种大家都说流啤还一直“谦虚”自己很弱的人都很容易遭反感。)让我们回到事情的一开头:真由获得留学机会的时候,大家都觉得留学是好事为她高兴,她本人也觉得看在大家都说好的份上那就去吧,而且已经开始打听留学的经验了——即,已经开始做留学的准备了。也就是说,如果没在打听留学经验的时候被人说“自己没意愿会后悔”的话,她完全没觉得自己担不起大家的期待,大家一高兴,她就立马风风火火地开始行动了——你这不是压根没想过自己会做不到,很有自信的嘛???

那现在又回头来看另一边,“自己要有意愿”这个问题怎么样了呢?从后面一晃而过的台词「我都不希望彼此没来由地互相伤害」也看得出来,真由的主观意愿其实就是“让大家都开心”。但实际上呢?真由纠结的迷茫的时候,回忆杀里就已经明说了:「我会开始做点心的理由也一样。……我就有了希望能让大家欢笑、高兴的念头。」也就是说,真由的主观意愿打从一开始就十分明确,还是“让大家都开心”。
那,问题究竟是啥???
让我们来整理一下:
真由是一开始没有主观意愿,后来才有的吗?——不是。被说“自己要有意愿”之前,她做点心就是为了让大家高兴;被说了之后也一样,想让大家都和和气气。
那她是一开始没整理清楚自己的主观意愿,后来想清楚了吗?——也不是。她想清楚的不是主观意愿,而是发现自己真正的问题是“没自信”。
那她是一开始没自信,后来才有的吗?——仍然不是,在被说“自己要有意愿”之前,她为了大家开心就已经准备留学了;只是被这句话当头一棒后,短暂地吓蒙了而已。
——然而奇怪的是,吓蒙她的那个问题,她明明自始至终都有自己的答案。
所以这压根就只是毫无道理地让角色自降等级而已啊???

我以为的角色成长,是在平地上立一个坡,让角色爬到更高处;而二赖子第二季的“角色成长”,是在平地上挖一个坑把角色扔进去,然后让角色重新爬回平地。未知和拓己的例子里,这个坑好歹还来得合情合理,坑后的平地也好歹比坑前的平地高了那么一丢丢(毕竟学会了跟兽沟通,虽然这在我的观念里也只不过是驯兽师应有的基本素养);而真由的例子里,就完全是无中生坑,坑前坑后的平地还都在一条水平线上。
这可以说是本作“虚晃一枪,假装成长”最过分的一次了。

然而5章却被广泛拍手叫好,到底是哪里好呢?
经常被拿出来吹的,是麒麟鼓励真由的那段台词:
「这就是你的温柔。因为体贴他人而迷惘……为了让大家展露笑容而停下脚步……」虽然前面也分析过了,本来真由这人压根就没有迷茫来着。
「而像这样驻足、烦恼过后……你总是能决定自己前进的方向不是吗?」反问句。
「之所以会烦恼、痛苦,也都是因为你没有逃避的关系。你怎么可能会……没有成长呢?」反问句×2。
「即便迷惘、驻足,我仍然相信真由你……没问题的。」“迷惘”这类的关键词和夸赞用语反复出现4次了。
「选择方向的这点时间,我会帮你争取。因为我……是真由你的伙伴。」最后掏心掏肺。
再回想一下12章沙罗说服未知,15章多路拓己对谈,19章刺猬自述,是不是也是一系列的排比句、反问句、感叹句、反复划重点、相互认可、互诉衷肠?
这就是所谓的技术性煽情,本作编剧最擅长的事情或许没有之一。这一套猛药下来,论谁都遭不住。没办法,谁叫人类都喜欢听彩虹屁,更何况还是换着花样反复听呢?
我不是说技术性煽情不可取,技巧当然是编剧很重要的能力。然而二赖子第二季这剧本糟就糟在,当把技术性煽情的水分抽干之后,会发现核心内容——真正的角色成长——只不过是经过一个坑而已,甚至——连那个坑都是假的。
说难听点,金玉其外败絮其中罢了。

(篇2完)


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