随着年龄增长，我逐渐发现，身边的朋友们，“退圈”的人越来越多，甚至原先印象里的“社牛

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《我不是社恐，我只是“社懒”》文 | 读者：霜落晨曦

上一次参加三人以上的朋友聚餐，还是上一次。

这句“废话文学”的背后，是我对社交的淡漠。现在的我，不是一个热衷社交的人，很少参加多人聚会，除非无法推辞或闲得无聊。

实在想不起来上次参加除公司团建和家庭聚餐以外的三人以上（不含三人）社交活动是什么时候了，也许是半年前，也许是一年前，也许是疫情发生之前？

要说自己不热衷社交是因为社恐，倒也并不准确。我不是一个看起来就很安静的人，相反，有时可能会变身“话痨”，工作中也得到过“沟通能力强”的评价，种种表现似乎与社恐扯不上关系。社恐是社交恐惧，但我并不恐惧，即使面对陌生人也不会尴尬地说不出话。拒绝社交，不是因为客观的恐惧，而是因为主观的懒惰，所以，现在的我，可能不是社恐，只是“社懒”。

不过，小时候，我确实经历过社恐的阶段。这可能与遗传和成长环境有关。

爸爸和爷爷都是沉默寡言的人，学龄前的我，也是一副不爱说话的样子。我因为害怕跟长辈问好，经常被批评没礼貌。害怕来源于不知如何称呼，女性长辈应该叫“阿姨”，但那时“阿姨”一般特指幼儿园里负责照顾小朋友（不教课）的老师，在我意识里这是一种职业，如果不在“阿姨”前面冠上姓氏，就不能指代这个人，但我又怕记错姓氏张冠李戴而尴尬，索性不说话。“叔叔”倒不是职业，但比父亲年长的应该叫“大爷”或“伯伯”，年轻的才叫“叔叔”，但遇到看起来与父亲年龄相仿的，我怎么知道你跟我爸谁大？

称呼的问题，难坏了小小的我，担心因为称呼出错而尴尬，妥妥的社恐了。

上学之后，我的社恐突然自愈了。一群可以直呼名字的同学玩伴，一句“老师好”便可以“走遍全校都不怕”，称呼不再是问题。更重要的是，教书育人的学校环境和成绩还算不错带来的自信，让我不再害怕与人交流。讲文明，懂礼貌，我感觉“胸前的红领巾更红了”。

从小学到高中，与人沟通很少超出学校的范畴，远离外界社会，也就无所谓“社交”。上了大学，依然是同学的圈层，但人际之广阔、活动之丰富，今非昔比。交流从教室和操场，拓展到社团活动、餐厅、KTV、桌游，象牙塔里的小社会，社交生活的大舞台。无论是班级同学、实验室师兄弟，还是社团、老乡，甚至是莫名其妙组起的局，只要时间允许、活动有趣，我基本不会排斥，也确实收获了许多欢乐。

然而，无一例外，每次参加完这些活动，我都会感到疲惫。KTV、桌游，还有一定的体力或脑力消耗；可有时只是单纯吃饭聊天，除了嘴，全身几乎没有运动量，却为何如此劳累呢？

有这样一种说法，“与大范围群体相处会积累还是消耗自己的能量”可以作为判断一个人是内向型还是外向型人格的简单依据。

按照这个标准，结合成长经历，我显然属于内向型人格。内向与社恐不同，也并不等同于缺乏沟通能力，内向型的人也未必看起来就很安静。但比起在大范围群体中欢娱，内向者更倾向于两三个亲密好友的小范围活动，或者享受独处。

喧闹的社交环境尽管有可能很快乐，却会消耗我的能量；而一个人看书、看电影，甚至只是发呆，则好像在充电，还不必担心插头被拔下来。

但那些外放的朋友就不同了，他们的充电器，似乎要插到人堆里，聚会结束了，电也充满了。

这样说来还挺有趣，能量是守恒的，我参加社交活动的时候，难道变成了一个移动电源？

但事实并非如此，更多的时候，还是外向的人们在各种社交场合“用爱发电”。社交，如同无形的电磁场，社交达人们用各种动作切割磁感线，为彼此发电；而像我这样内向的人，总是掌握不好发电的技巧，还接收不到别人的电波，就像一个被电磁力驱赶的小球，找不到方向，还把自己原有的能量耗散了。

于是，那些不适应社交电磁场的选手，也就渐渐退出这个舞台，变得“社懒”了。

我是什么时候开始“社懒”的呢？似乎找不到明确的时间点。也许是毕业以后再难聚齐一群同龄朋友，也许是某次社交活动突然感到无聊，也许是为了考研加上遇到家庭变故让我主动把自己屏蔽起来。

现在的我，并不社恐，但与其在人群里一边尽情欢娱一边清空血槽，我宁愿在安静独处中享受所谓的孤独。

随着年龄增长，我逐渐发现，身边的朋友们，“退圈”的人越来越多，甚至原先印象里的“社牛”“话痨”们，竟然也变得安静了。

原先在朋友圈里各种觥筹交错的同学，变成了晒娃狂魔，很难再见到与成年人的合影；原本每到放假就去旅行，与陌生驴友也可以聊得很嗨的学姐，现在周末只想在家睡觉；过年回老家，以前“一天三顿小烧烤”的表哥，在与老家的铁哥们儿宿醉了两天之后，便一心宅在家里，谁叫也不出去……

对于社交，为什么大家都变懒了呢？

一方面，年龄增长，30岁左右的我们，确实没有20岁那样精力充沛了，熬夜熬不动了，喝酒喝不动了，蹦迪蹦不动了。随年龄下降而减少的，不是简单的体力，而是在灯红酒绿中挥洒汗水的欲望。

另一方面，压力增大，工作和家庭压缩了社交时间，人们或被动或主动地取舍，拒绝无意义的社交，转而把有限的精力花在亲密好友或自我提升上。

此外，新冠疫情的影响，面对面更加困难，让人们不得不转到线上方式满足社交需求，甚至直接放弃需求。

走向“社懒”的我，远离了无意义的社交。同时，我还发现了新大陆，很多打着社交旗号的活动，其实也可以一个人完成。我曾经觉得一个人看电影会很尴尬，但当我真的独自踏进电影院，才发觉之前多么愚蠢，我看的是电影，身边有没有人也没多大区别啊！于是，我经常一个人去吃饭，一个人看脱口秀，一个人旅行，享受快乐的同时还能积攒能量。

内向如我，主动选择了“社懒”；很多外向的朋友，也或主动或被动地“退圈”。当然，依然有“宝刀未老”的社交牛人和更多的“后浪”们，前赴后继地奔向“用爱发电”的舞台。

“社恐”也好，“社牛”也好，“社懒”也罢，每个人都是在最适合自己性格和意愿的状态下才最舒服，不必趋同。无论觥筹交错，还是岁月静好，做自己就好。

（本文系读者投稿，不代表本刊立场）

战国时，吕不韦想攻赵国，有意让秦国将军张唐去燕国谈合作出兵。张唐一口回绝：“拉倒吧，我的人头还被赵国悬赏呢，谁爱去谁去，反正我不去！”

吕不韦听了这话，气了个仰倒，结果一个十二岁少年出面说了几句话，秦国不动一兵得三十六县。

原来，广信侯吕不韦想攻打赵国的目的并不单纯，他是想拓展自己的封地“河间”的地盘，于是找了将军张唐做主帅，请他去燕国合兵攻赵。

然而张唐曾经为秦昭王带兵打过赵国一次，至今还在赵国的黑名单上，赵王那是恨张入骨，已经下了悬赏令：谁能得到张唐的人头，寡人就赏他一百里土地！

恰恰巧，想去燕国，赵国是必经之路，张唐虽然在沙场上威风，到底躲得过明枪防不住暗箭，于是说什么也不肯去。

吕不韦得知后气得不行，磨破嘴皮子说不动张唐，这时候，一个名叫甘罗的少年求见。

只见他见到吕不韦后，彬彬有礼的上前揖礼道：“回侯君，我有办法让张唐听命。”

吕不韦上下打量这个少年一番，满脸不信任：“小小年纪就会说大话了，我都劝不动，你个乳臭未干的小儿能有什么法子？”

甘罗不卑不亢地回答：“项橐七岁可以做孔子的老师，我今年十二岁，怎见得便不能成事？您就算不信小子，让我去试试又有什么损失呢？”

那句话怎么说来着——“莫欺少年穷”。说起甘罗的来历，其实他也是将门后代，只因祖父甘茂因罪逃离秦国，致使他的子孙世世代代只能做大秦的奴仆。

这也是吕不韦看不上这小孩子的原因。

不过甘罗身份虽卑，志气却不小，吕不韦一时想不出好主意，姑且让他一试。甘罗便找到了张唐，开门见山地问他：“将军觉得自己和白起谁厉害？”

张唐很奇怪，但还是回答：“白起将军战无不胜攻无不克，是战神一样的存在，我自然不如白起。”

甘罗又问：“那么从前的宰相范雎和今日之广信侯吕不韦比起来，谁更厉害？”

张唐回答：“范相不如广信侯的权力大。”

甘罗点点头：“这就是了。将军既然明白您不如白起、范雎不如吕不韦，那么范雎尚且能绞杀白起在咸阳城门七里外，何况吕不韦对将军……小子真不知，将来何处才是将军的埋骨地了。”

张唐一听这话，冷汗当时就下来了。

甘罗的言外之意是：你去未必会死，不去也未必不会死。

一语惊醒梦中人，白起之死的例子硬生生摆在那里，张唐哪里还敢托大，权衡一番后立刻向吕不韦请令，表示愿意去往燕国。

吕不韦奇了，召来甘罗上上下下地打量他，也不得不承认自己看走眼了，眯着眼睛笑问：“你立了功，想要什么赏赐？”

不想甘罗却摇摇头，“侯君，小子还有后招未出。如果侯君信得过小人，我想向您借五辆车去赵国游说，届时不费一兵一卒，便能得到很多土地。”

吕不韦更为惊讶，他想看看这少年到底还有多大的能耐，便借了五辆车马给他。

甘罗动身去赵国。见到赵王后，他问：“大王知道张唐到燕国做宰相去了吗？”

这是一上来就把队友给卖了。

赵王点点头。

甘罗又说：“如今燕太子在秦国为质，这是燕国不欺骗秦国；张唐去燕国做宰相，这是秦国不欺骗燕国。秦、燕交好后，您猜怎么着，就要掉过头来打赵国啦。”

赵王听完脸色快比上锅底了，阴沉地盯着这个侃侃而谈的少年，“那么秦使此来有何见教？”

甘罗道：“赵王莫慌，其实秦国攻赵也没有别的意思，只是想扩充河间之地。如果赵国能将河间五城给你，那么我有办法让燕太子回国，让秦国与赵国联盟攻燕。这岂非就解决了赵国的危机？”

甘罗小嘴一顿叭叭，还真把赵王绕进去了，拍板决定割让河间五城。

秦王大喜，而后果然将燕太子送回燕国，联合赵国攻燕，赵国有了助力，得到了燕国的三十六个县，又将其中十一个县给了秦国。

这一策记载在《战国策·秦策五》中，正是所谓的“三寸不烂之舌，胜于百万雄兵。”

兵法有云：下兵攻城，上兵伐谋。

甘罗之所以能成功崭露头角，先说服张唐，后说服赵王，靠的是什么？

他依靠的是吕不韦的身份与秦国强大的实力，对张唐和赵王两头威慑。

他既不用低三下四磨破嘴皮子，就令张唐将军赴燕；又能不动一刀一枪，让赵国与燕国自相残杀，顺便能到许多土地。

开局一张嘴，后头全靠浪。

连司马迁也称赞甘罗“一出奇计，而声称后世”，年纪轻轻，靠着一个奇策名留青史，大家说，这算不算一个不折不扣的神童？