减肥小知识：起床空腹喝200ml温水。减肥一定要吃早餐。任何肥胖都与气血有关，早上7～9点是胃工作时间，9～11点是脾运化时间，如果9点前不吃早点，脾就会空运化，气血不足，不能滋养脏腑，脏腑功能也逐渐下降，代谢就会减慢，就会囤积脂肪。所以不吃早饭是减不了肥的，而且越减越肥。打个比方，人不吃早饭就像车不加油，车没油不能开，人不吃早饭代谢也会减慢。 https://t.cn/R2WiJn2
▹减肥期间.一定要吃早餐.任何肥胖都与气血有关.早上7～9点是胃工作时间.9～11点是脾运化时间。
如果9点前不吃早点.脾就会空运化.气血不足.不能滋养脏腑.脏腑功能也逐渐下降.代谢就会减慢.就会囤积脂肪.不吃早饭减肥越肥。
打个比方，人不吃早饭就像车不加油，车没油不能开，人不吃早饭代谢也会减慢！
如果9点前不吃早点.脾就会空运化.气血不足.不能滋养脏腑.脏腑功能也逐渐下降.代谢就会减慢.就会囤积脂肪.不吃早饭减肥越肥。
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减肥不减肥都一定要吃早餐哦。任何肥胖都与气血有关，早上7～9点是胃工作时间，9～11点是脾运化时间，如果9点前不吃早点，脾就会空运化，气血不足，不能滋养脏腑，脏腑功能也逐渐下降，代谢就会减慢，就会囤积脂肪。所以不吃早饭是减不了肥的，而且越减越肥。亲们：一定要记得吃早餐哟！[微笑][微笑] https://t.cn/R2dyuJd
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