犯错是成长最快的方式之一，前提是犯错后要反思。回想一下，小时候母亲教我们穿裤子，一开始我们总是分不清正反面，只有我们真的去尝试，然后穿错过一次，甚至受到嘲笑后，才会真的改过来。

人生来就有偏道倾向，因此犯错是很正常的，它最直接地显示出你自身存在的问题，是成长的必经之路。但很多人很怕犯错，导致这也不敢做，那也不敢做，于是错过了锻炼自己的机会，被优秀的人指导的机会，突破自己的机会......

我们要敢于尝试，允许自己犯错，但犯错后一定要反思，否则就会一错再错，浪费了犯错的意义。

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也许是小时候被嘲笑导致，也许是其他的原因累积，每次到到商场、到人群里，都会全身僵硬发抖，过去，总是逼着自己第二天继续出去，以为这样就能脱敏，然而，问题越来越严重了，终于有一天，起不来床，没法出门了。

其实，没必要按照别人的预设来生活啊，除了必须去上课的时间，其他时候就安静的待在家里积聚力量，每天硬逼自己外出，耗费社恐人的极大的精力，于是终于有一天会倒下。

还是应当先接纳自己，出不去的时候不要自责，少理会那些不理解的长辈和旁人的目光，学会享一个人的时光，在家里拖地板、烤面包、读书、听广播、冥想、写文章、给狗狗洗澡带狗狗出去跟小盆友玩儿……

当专注内心的愉悦，既能自我娱乐，也会有自己的收获，不要着急，相信自己。

作为家人，请不要催促责怪她们啊，就像你生病了一样啊，每个人的恢复都需要时间，她们需要你的陪伴和等待，当力量一点一点的积聚，她能一点一点的克服社交障碍。

比如昨天约了好久不见了的在网上交流的同学好友，提前做了心理准备，去之前冥想了四次，还是很紧张，约的地点定在交通方便的古田路咖啡馆，到的时候同学还没有到，请正好去咖啡馆的人帮忙扶着上了四层阶梯，进去以后请店员帮忙找了一个比较安静的座位，和同学聊天的时候，还是手脚发抖，但是这一次，小茉直白的告诉同学自己的紧张，同学很理解，于是，一起聊了很久，但没敢一起吃晚饭，因为小茉说自己的力量用完了，约下一次见面。

#人类的祖先竟然是鱼##我国科学家证实人类是从鱼进化来的##摸鱼##进化##进化论##鱼# 想起以前初中高中和别人说这个观点总是被嘲笑，[哆啦A梦害怕]现在终于有人也这么说了哈。为什么要不理解呢？猿猴也不是一开始就出现的呀，地球数个纪元以来的生物不都是慢慢从无到有进化而来的，难道猿猴不用进化就能凭空出现嘛，没必要认可猿猴进化为人类就否定更往前的进化过程，最先出现的微生物不要面子的嘛？产出的氧气不爱了嘛？总比人凭空出现的容易接受不是嘛？[哆啦A梦害怕]忘事的时候还多了个健忘理由不是，嫌弃啥呀，嫌弃自己曾经吃过咩？[哆啦A梦害怕]