2021年的最后一个月已经到了，即紧张又期待，期待每一天都是如此的美好，紧张每一秒，怕没有好好的把握和利用，深吸一口气，告诉自己，别紧张，静下心来做好该做的事，愿每个人都通过努力，成为自己想要的样子，愿剩下的日子都在充实中度过。十二月你好！

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“禅七”、“念佛七”等的“七”，除了表示七天之外，还表示我们的第七识——末那识。第七识因与我痴、我爱、我见、我慢四大烦恼相应，因此恒常地执著生命主体为我，即是我执。于是，在我们的起心动念中，总是离不开一个“我”，一切的烦恼、生死皆因“我”而起，这些都根源于第七识的执著。

所以，在这七天中，我们也是在过一种生活，不同于世俗生活的生活，我们依然在行住坐卧中，可是不同于平常的行住坐卧。平常，我们吃饭时，百般挑剔，贪恋口舌美味；现在，吃饭达到真正的目的，只是为了延续我们的色身。时间到了，大家就排班到斋堂，你不会知道今天将要吃什么，也无法选择，当下的一切就是全部。平常我们睡觉时，辗转反侧，无法入眠；现在，一颗平静、安祥的心，会让我们进入甜美的梦乡。平常我们会比较财富，比较美貌；现在，我们一无所有，只是在坐禅、行香、吃饭、睡觉，除此之外，一切都是多余的。

以前，我们整天生活在得失、取舍中，多生烦恼，不得自在。我们的拥有，总是没有自己的欲望多，所以总是无法满足。现在，微闭的双眼，一个蒲团，一碗粥，一杯茶，一张床，将是我们的整个世界。这样，我们才会明白内心的财富是真正的财富，淡淡的禅悦、身体上轻安的触感，这是任何人都无法抢走的。

丨圣凯法师

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2021年11月07日｜立冬快乐！
老友记
国庆回家以后就没见过章茜和小莫
今年工作以后就没见过曹欢
哦这俩天认识了新朋友妍妍！
果然如此 一定要多和朋友见面
见面的时候全是过往重新刷一遍
会像发现新奇事物一样挖掘之前的过往
不约而同的获得一些不同感受的快乐
这就很快乐！
交新友和聚老友我选后者！

巧穿搭
五个人三黑俩彩色
果不其然的韭菜绿莓和鸡蛋黄茜！
每次出门都没有提前招呼穿衣风格和色系
但是每一次都很神默契的穿到了一起！

莓惬意
最舒服的一刻是饭后的一小时策聊
每个人的爱好和日后抉择全部无关又有关
没有预知又向往的交集
大概就是光是想一想就很舒服！
会走也会在一堆但是见面还是热腾腾
生活朋友恋人都该热气腾腾！
我爱着热气腾腾！

提前预祝小莫即君宝生辰快乐[爆竹][庆祝][烟花]
小莫从此以后就是君宝了！ https://t.cn/RL8pcv4