《披哥2》的四公舞台果然没有让我们失望，开启了部落追击战的模式后，哥哥们接连放出了大招。
在四公之前，火力值最高的是张智霖部落，而火力值最少的则是张震岳部落。
追击战的形式就是需要哥哥们选择PK的队伍，最终抢下对方手里的火力值，张智霖和陈小春的共同看法是肥水不流外人田，无论谁赢，选择对方都是把火力值拿到了自家人的手里。
但由于张智霖部落的火力值最多，使得不少哥哥都将目标瞄准了张智霖，最终有三个队伍向张智霖部落发起挑战，唯独苏有朋一个组选择了张震岳部落。
不得不说，从初舞台一直到现在，胜负欲最强，也真正想要带着哥哥们走到最后的一位队长就是苏有朋。
初舞台结束后，他原本想加入李承铉的阵营与，陈小春和张智霖等第一季的哥哥强强联合，但遭到了拒绝，想要加入张震岳和吴克群组成的强者部落，最后也没能如愿。
于是一开始苏有朋只能带着年轻的哥哥们一起玩，这就使得他在后续两次公演中的表现都差强人意，直到三公收获了信这位大vocal，又将林峯拉入了自己的部落，还有表现越来越出色的周柏豪，才让苏有朋逆风翻盘。
但苏有朋的竞技态度注定了他会是留到最后的哥哥，因为在这个舞台上看的就是实力和情怀，以及哥哥们的努力程度。苏有朋是这一季哥哥中最具情怀的人之一，从他的个人喜爱度排名就能看出，一直稳稳地居于前五位，四公结束后更是直接拿下第一。
而苏有朋的排兵布阵也很有意思，他在组成队伍的后续，每一次选择都将目光对准了那些实力最出挑的哥哥。
挑战张震岳部落的目的，就是因为他们的队伍只有一颗火力值，如果战队解散，也将意味着苏有朋有机会拉张震岳入伙，他们原有的部落中已经有了信这样的实力大vocal，如果再加上张震岳这一音乐制作人，在《披哥2》的舞台上完全可以横着走了。
而这几年转型开始做导演的苏有朋，对舞台整体的架构以及创意，也远胜过其他的队伍，在第一轮比拼中，苏有朋组合带来的《半兽人》就让大家十分惊艳。
这种传唱度较高，并且原唱堪称经典的作品，无论怎么改编都是众口难调，但苏有朋这一组的哥哥却在舞蹈上花费了不少心思，再加上舞美与歌曲的风格完美融合，直接给大家贡献了一场视觉盛宴。
这首歌曲毫不意外地拿下了最高的票数，这也让苏有朋距离拿下此轮公演冠军只差临门一脚。
原本第二首歌曲的竞演，苏有朋组也有必胜的把握，因为他们派出了大将信，而与之合作的又是张震岳组的实力vocal曾比特，两位唱将在舞台上飙唱功，几乎锁定了胜局。
与之对阵的是吴克群部落派出的任贤齐，杨长青和吴建豪，可以看得出来吴克群部落也将最有实力的哥哥留在了这一次竞演，最终如愿拿下了二轮公演的最高火力值，这就使得原本在第一轮公演时拿下最低票数的吴克群部落直接成了全场第一名。
而苏有朋部落的《红尘来去一场梦》却排在了第二位，两首歌的火力值相差近60票，这就使得不少观众为苏有朋部落鸣不平。大部分观众都认为苏有朋部落的《红尘来去一场梦》更强，虽然只有信和曾比特两人，但魅力值直接拉满。
那么吴克群部落和苏有朋部落到底谁更应该夺冠呢？单从这两个舞台表现来看各有亮点，并且风格不同。
吴克群部落的《空空》走的是唱跳结合的路线，但不是所有的哥哥参与，而是由任贤齐和杨长青负责唱的部分，吴建豪是直到最后来了个收尾，过程中全都是展现自己的舞蹈功底。
这个舞台给人的直观感受就是更加多样，看点也相对要丰富一些，吴建豪也贡献了四次公演以来最厉害的舞蹈，他站在舞台的中央，直接让任贤齐和杨长青两人失色。最后对着空中降下的麦克风唱出最后一句歌词，情绪饱满，感染力十足，氛围感满满。
而信和曾比特合作的《红尘来去一场梦》，大部分时间都在站桩输出，没有加入任何舞蹈的元素，但两人在舞台上秀了一把乐器，信敲架子鼓，曾比特玩贝斯，视觉张力同样拉满。
从观感的角度来看，《红尘来去一场梦》的确不输《空空》，这一组的舞美透着一种未来感，大红大绿的背景配合两位哥哥身上红黑相间的服饰，同样有让观众沉浸在歌曲表达意境中的感受。
最重要的是两位哥哥为这首歌编排了许多高难度的部分，其中最难的一句信和曾比特两人完成37个转音，就连专业的音乐老师都唱不出来，只能用智能合成的方式，而信和曾比特则游刃有余。
这个舞台直接让大家见识到了什么是真正的实力大vocal，两人的这次合作，远比大家预想得更加精彩。
两个舞台都有可圈可点的地方，即便《红尘来去一场梦》无法拿下第一名，但差距也不至于达到60票，或许是因为节目组不想让吴克群部落输的太难看，在《好久不见》失败后，就用《空空》为火力值找补。
并且从前几次公演能够看出节目组对吴克群的各种特殊关照，从初舞台到一轮公演，吴克群都拿下了第一名，这一次在原本处于劣势的情况下又拿下第一，但舞台呈现又没有那么强的说服力，自然会受到质疑。
而苏有朋部落这一次落败，或许也与需要被淘汰的哥哥有着分不开的关系，毕竟苏有朋部落的蔡珩，个人喜爱度排名数次垫底，如果再不离开舞台实在是有些说不过去了。但吴克群的哥哥则是以大将居多，淘汰谁都不太合适，这极有可能是节目为了达到平衡的操作。
看过《空空》和《红尘来去一场梦》的舞台后，你认为哪一组的表现更出彩呢？说说你的看法吧！
在四公之前，火力值最高的是张智霖部落，而火力值最少的则是张震岳部落。
追击战的形式就是需要哥哥们选择PK的队伍，最终抢下对方手里的火力值，张智霖和陈小春的共同看法是肥水不流外人田，无论谁赢，选择对方都是把火力值拿到了自家人的手里。
但由于张智霖部落的火力值最多，使得不少哥哥都将目标瞄准了张智霖，最终有三个队伍向张智霖部落发起挑战，唯独苏有朋一个组选择了张震岳部落。
不得不说，从初舞台一直到现在，胜负欲最强，也真正想要带着哥哥们走到最后的一位队长就是苏有朋。
初舞台结束后，他原本想加入李承铉的阵营与，陈小春和张智霖等第一季的哥哥强强联合，但遭到了拒绝，想要加入张震岳和吴克群组成的强者部落，最后也没能如愿。
于是一开始苏有朋只能带着年轻的哥哥们一起玩，这就使得他在后续两次公演中的表现都差强人意，直到三公收获了信这位大vocal，又将林峯拉入了自己的部落，还有表现越来越出色的周柏豪，才让苏有朋逆风翻盘。
但苏有朋的竞技态度注定了他会是留到最后的哥哥，因为在这个舞台上看的就是实力和情怀，以及哥哥们的努力程度。苏有朋是这一季哥哥中最具情怀的人之一，从他的个人喜爱度排名就能看出，一直稳稳地居于前五位，四公结束后更是直接拿下第一。
而苏有朋的排兵布阵也很有意思，他在组成队伍的后续，每一次选择都将目光对准了那些实力最出挑的哥哥。
挑战张震岳部落的目的，就是因为他们的队伍只有一颗火力值，如果战队解散，也将意味着苏有朋有机会拉张震岳入伙，他们原有的部落中已经有了信这样的实力大vocal，如果再加上张震岳这一音乐制作人，在《披哥2》的舞台上完全可以横着走了。
而这几年转型开始做导演的苏有朋，对舞台整体的架构以及创意，也远胜过其他的队伍，在第一轮比拼中，苏有朋组合带来的《半兽人》就让大家十分惊艳。
这种传唱度较高，并且原唱堪称经典的作品，无论怎么改编都是众口难调，但苏有朋这一组的哥哥却在舞蹈上花费了不少心思，再加上舞美与歌曲的风格完美融合，直接给大家贡献了一场视觉盛宴。
这首歌曲毫不意外地拿下了最高的票数，这也让苏有朋距离拿下此轮公演冠军只差临门一脚。
原本第二首歌曲的竞演，苏有朋组也有必胜的把握，因为他们派出了大将信，而与之合作的又是张震岳组的实力vocal曾比特，两位唱将在舞台上飙唱功，几乎锁定了胜局。
与之对阵的是吴克群部落派出的任贤齐，杨长青和吴建豪，可以看得出来吴克群部落也将最有实力的哥哥留在了这一次竞演，最终如愿拿下了二轮公演的最高火力值，这就使得原本在第一轮公演时拿下最低票数的吴克群部落直接成了全场第一名。
而苏有朋部落的《红尘来去一场梦》却排在了第二位，两首歌的火力值相差近60票，这就使得不少观众为苏有朋部落鸣不平。大部分观众都认为苏有朋部落的《红尘来去一场梦》更强，虽然只有信和曾比特两人，但魅力值直接拉满。
那么吴克群部落和苏有朋部落到底谁更应该夺冠呢？单从这两个舞台表现来看各有亮点，并且风格不同。
吴克群部落的《空空》走的是唱跳结合的路线，但不是所有的哥哥参与，而是由任贤齐和杨长青负责唱的部分，吴建豪是直到最后来了个收尾，过程中全都是展现自己的舞蹈功底。
这个舞台给人的直观感受就是更加多样，看点也相对要丰富一些，吴建豪也贡献了四次公演以来最厉害的舞蹈，他站在舞台的中央，直接让任贤齐和杨长青两人失色。最后对着空中降下的麦克风唱出最后一句歌词，情绪饱满，感染力十足，氛围感满满。
而信和曾比特合作的《红尘来去一场梦》，大部分时间都在站桩输出，没有加入任何舞蹈的元素，但两人在舞台上秀了一把乐器，信敲架子鼓，曾比特玩贝斯，视觉张力同样拉满。
从观感的角度来看，《红尘来去一场梦》的确不输《空空》，这一组的舞美透着一种未来感，大红大绿的背景配合两位哥哥身上红黑相间的服饰，同样有让观众沉浸在歌曲表达意境中的感受。
最重要的是两位哥哥为这首歌编排了许多高难度的部分，其中最难的一句信和曾比特两人完成37个转音，就连专业的音乐老师都唱不出来，只能用智能合成的方式，而信和曾比特则游刃有余。
这个舞台直接让大家见识到了什么是真正的实力大vocal，两人的这次合作，远比大家预想得更加精彩。
两个舞台都有可圈可点的地方，即便《红尘来去一场梦》无法拿下第一名，但差距也不至于达到60票，或许是因为节目组不想让吴克群部落输的太难看，在《好久不见》失败后，就用《空空》为火力值找补。
并且从前几次公演能够看出节目组对吴克群的各种特殊关照，从初舞台到一轮公演，吴克群都拿下了第一名，这一次在原本处于劣势的情况下又拿下第一，但舞台呈现又没有那么强的说服力，自然会受到质疑。
而苏有朋部落这一次落败，或许也与需要被淘汰的哥哥有着分不开的关系，毕竟苏有朋部落的蔡珩，个人喜爱度排名数次垫底，如果再不离开舞台实在是有些说不过去了。但吴克群的哥哥则是以大将居多，淘汰谁都不太合适，这极有可能是节目为了达到平衡的操作。
看过《空空》和《红尘来去一场梦》的舞台后，你认为哪一组的表现更出彩呢？说说你的看法吧！
《披哥2》四公落幕，吴克群部落和苏有朋部落，谁更应该夺冠？
《披哥2》的四公舞台果然没有让我们失望，开启了部落追击战的模式后，哥哥们接连放出了大招。
在四公之前，火力值最高的是张智霖部落，而火力值最少的则是张震岳部落。
追击战的形式就是需要哥哥们选择PK的队伍，最终抢下对方手里的火力值，张智霖和陈小春的共同看法是肥水不流外人田，无论谁赢，选择对方都是把火力值拿到了自家人的手里。
但由于张智霖部落的火力值最多，使得不少哥哥都将目标瞄准了张智霖，最终有三个队伍向张智霖部落发起挑战，唯独苏有朋一个组选择了张震岳部落。
不得不说，从初舞台一直到现在，胜负欲最强，也真正想要带着哥哥们走到最后的一位队长就是苏有朋。
初舞台结束后，他原本想加入李承铉的阵营与，陈小春和张智霖等第一季的哥哥强强联合，但遭到了拒绝，想要加入张震岳和吴克群组成的强者部落，最后也没能如愿。
于是一开始苏有朋只能带着年轻的哥哥们一起玩，这就使得他在后续两次公演中的表现都差强人意，直到三公收获了信这位大vocal，又将林峯拉入了自己的部落，还有表现越来越出色的周柏豪，才让苏有朋逆风翻盘。
但苏有朋的竞技态度注定了他会是留到最后的哥哥，因为在这个舞台上看的就是实力和情怀，以及哥哥们的努力程度。苏有朋是这一季哥哥中最具情怀的人之一，从他的个人喜爱度排名就能看出，一直稳稳地居于前五位，四公结束后更是直接拿下第一。
而苏有朋的排兵布阵也很有意思，他在组成队伍的后续，每一次选择都将目光对准了那些实力最出挑的哥哥。
挑战张震岳部落的目的，就是因为他们的队伍只有一颗火力值，如果战队解散，也将意味着苏有朋有机会拉张震岳入伙，他们原有的部落中已经有了信这样的实力大vocal，如果再加上张震岳这一音乐制作人，在《披哥2》的舞台上完全可以横着走了。
而这几年转型开始做导演的苏有朋，对舞台整体的架构以及创意，也远胜过其他的队伍，在第一轮比拼中，苏有朋组合带来的《半兽人》就让大家十分惊艳。
这种传唱度较高，并且原唱堪称经典的作品，无论怎么改编都是众口难调，但苏有朋这一组的哥哥却在舞蹈上花费了不少心思，再加上舞美与歌曲的风格完美融合，直接给大家贡献了一场视觉盛宴。
这首歌曲毫不意外地拿下了最高的票数，这也让苏有朋距离拿下此轮公演冠军只差临门一脚。
原本第二首歌曲的竞演，苏有朋组也有必胜的把握，因为他们派出了大将信，而与之合作的又是张震岳组的实力vocal曾比特，两位唱将在舞台上飙唱功，几乎锁定了胜局。
与之对阵的是吴克群部落派出的任贤齐，杨长青和吴建豪，可以看得出来吴克群部落也将最有实力的哥哥留在了这一次竞演，最终如愿拿下了二轮公演的最高火力值，这就使得原本在第一轮公演时拿下最低票数的吴克群部落直接成了全场第一名。
而苏有朋部落的《红尘来去一场梦》却排在了第二位，两首歌的火力值相差近60票，这就使得不少观众为苏有朋部落鸣不平。大部分观众都认为苏有朋部落的《红尘来去一场梦》更强，虽然只有信和曾比特两人，但魅力值直接拉满。
那么吴克群部落和苏有朋部落到底谁更应该夺冠呢？单从这两个舞台表现来看各有亮点，并且风格不同。
吴克群部落的《空空》走的是唱跳结合的路线，但不是所有的哥哥参与，而是由任贤齐和杨长青负责唱的部分，吴建豪是直到最后来了个收尾，过程中全都是展现自己的舞蹈功底。
这个舞台给人的直观感受就是更加多样，看点也相对要丰富一些，吴建豪也贡献了四次公演以来最厉害的舞蹈，他站在舞台的中央，直接让任贤齐和杨长青两人失色。最后对着空中降下的麦克风唱出最后一句歌词，情绪饱满，感染力十足，氛围感满满。
而信和曾比特合作的《红尘来去一场梦》，大部分时间都在站桩输出，没有加入任何舞蹈的元素，但两人在舞台上秀了一把乐器，信敲架子鼓，曾比特玩贝斯，视觉张力同样拉满。
从观感的角度来看，《红尘来去一场梦》的确不输《空空》，这一组的舞美透着一种未来感，大红大绿的背景配合两位哥哥身上红黑相间的服饰，同样有让观众沉浸在歌曲表达意境中的感受。
最重要的是两位哥哥为这首歌编排了许多高难度的部分，其中最难的一句信和曾比特两人完成37个转音，就连专业的音乐老师都唱不出来，只能用智能合成的方式，而信和曾比特则游刃有余。
这个舞台直接让大家见识到了什么是真正的实力大vocal，两人的这次合作，远比大家预想得更加精彩。
两个舞台都有可圈可点的地方，即便《红尘来去一场梦》无法拿下第一名，但差距也不至于达到60票，或许是因为节目组不想让吴克群部落输的太难看，在《好久不见》失败后，就用《空空》为火力值找补。
并且从前几次公演能够看出节目组对吴克群的各种特殊关照，从初舞台到一轮公演，吴克群都拿下了第一名，这一次在原本处于劣势的情况下又拿下第一，但舞台呈现又没有那么强的说服力，自然会受到质疑。
而苏有朋部落这一次落败，或许也与需要被淘汰的哥哥有着分不开的关系，毕竟苏有朋部落的蔡珩，个人喜爱度排名数次垫底，如果再不离开舞台实在是有些说不过去了。但吴克群的哥哥则是以大将居多，淘汰谁都不太合适，这极有可能是节目为了达到平衡的操作。
看过《空空》和《红尘来去一场梦》的舞台后，你认为哪一组的表现更出彩呢？说说你的看法吧！
《披哥2》的四公舞台果然没有让我们失望，开启了部落追击战的模式后，哥哥们接连放出了大招。
在四公之前，火力值最高的是张智霖部落，而火力值最少的则是张震岳部落。
追击战的形式就是需要哥哥们选择PK的队伍，最终抢下对方手里的火力值，张智霖和陈小春的共同看法是肥水不流外人田，无论谁赢，选择对方都是把火力值拿到了自家人的手里。
但由于张智霖部落的火力值最多，使得不少哥哥都将目标瞄准了张智霖，最终有三个队伍向张智霖部落发起挑战，唯独苏有朋一个组选择了张震岳部落。
不得不说，从初舞台一直到现在，胜负欲最强，也真正想要带着哥哥们走到最后的一位队长就是苏有朋。
初舞台结束后，他原本想加入李承铉的阵营与，陈小春和张智霖等第一季的哥哥强强联合，但遭到了拒绝，想要加入张震岳和吴克群组成的强者部落，最后也没能如愿。
于是一开始苏有朋只能带着年轻的哥哥们一起玩，这就使得他在后续两次公演中的表现都差强人意，直到三公收获了信这位大vocal，又将林峯拉入了自己的部落，还有表现越来越出色的周柏豪，才让苏有朋逆风翻盘。
但苏有朋的竞技态度注定了他会是留到最后的哥哥，因为在这个舞台上看的就是实力和情怀，以及哥哥们的努力程度。苏有朋是这一季哥哥中最具情怀的人之一，从他的个人喜爱度排名就能看出，一直稳稳地居于前五位，四公结束后更是直接拿下第一。
而苏有朋的排兵布阵也很有意思，他在组成队伍的后续，每一次选择都将目光对准了那些实力最出挑的哥哥。
挑战张震岳部落的目的，就是因为他们的队伍只有一颗火力值，如果战队解散，也将意味着苏有朋有机会拉张震岳入伙，他们原有的部落中已经有了信这样的实力大vocal，如果再加上张震岳这一音乐制作人，在《披哥2》的舞台上完全可以横着走了。
而这几年转型开始做导演的苏有朋，对舞台整体的架构以及创意，也远胜过其他的队伍，在第一轮比拼中，苏有朋组合带来的《半兽人》就让大家十分惊艳。
这种传唱度较高，并且原唱堪称经典的作品，无论怎么改编都是众口难调，但苏有朋这一组的哥哥却在舞蹈上花费了不少心思，再加上舞美与歌曲的风格完美融合，直接给大家贡献了一场视觉盛宴。
这首歌曲毫不意外地拿下了最高的票数，这也让苏有朋距离拿下此轮公演冠军只差临门一脚。
原本第二首歌曲的竞演，苏有朋组也有必胜的把握，因为他们派出了大将信，而与之合作的又是张震岳组的实力vocal曾比特，两位唱将在舞台上飙唱功，几乎锁定了胜局。
与之对阵的是吴克群部落派出的任贤齐，杨长青和吴建豪，可以看得出来吴克群部落也将最有实力的哥哥留在了这一次竞演，最终如愿拿下了二轮公演的最高火力值，这就使得原本在第一轮公演时拿下最低票数的吴克群部落直接成了全场第一名。
而苏有朋部落的《红尘来去一场梦》却排在了第二位，两首歌的火力值相差近60票，这就使得不少观众为苏有朋部落鸣不平。大部分观众都认为苏有朋部落的《红尘来去一场梦》更强，虽然只有信和曾比特两人，但魅力值直接拉满。
那么吴克群部落和苏有朋部落到底谁更应该夺冠呢？单从这两个舞台表现来看各有亮点，并且风格不同。
吴克群部落的《空空》走的是唱跳结合的路线，但不是所有的哥哥参与，而是由任贤齐和杨长青负责唱的部分，吴建豪是直到最后来了个收尾，过程中全都是展现自己的舞蹈功底。
这个舞台给人的直观感受就是更加多样，看点也相对要丰富一些，吴建豪也贡献了四次公演以来最厉害的舞蹈，他站在舞台的中央，直接让任贤齐和杨长青两人失色。最后对着空中降下的麦克风唱出最后一句歌词，情绪饱满，感染力十足，氛围感满满。
而信和曾比特合作的《红尘来去一场梦》，大部分时间都在站桩输出，没有加入任何舞蹈的元素，但两人在舞台上秀了一把乐器，信敲架子鼓，曾比特玩贝斯，视觉张力同样拉满。
从观感的角度来看，《红尘来去一场梦》的确不输《空空》，这一组的舞美透着一种未来感，大红大绿的背景配合两位哥哥身上红黑相间的服饰，同样有让观众沉浸在歌曲表达意境中的感受。
最重要的是两位哥哥为这首歌编排了许多高难度的部分，其中最难的一句信和曾比特两人完成37个转音，就连专业的音乐老师都唱不出来，只能用智能合成的方式，而信和曾比特则游刃有余。
这个舞台直接让大家见识到了什么是真正的实力大vocal，两人的这次合作，远比大家预想得更加精彩。
两个舞台都有可圈可点的地方，即便《红尘来去一场梦》无法拿下第一名，但差距也不至于达到60票，或许是因为节目组不想让吴克群部落输的太难看，在《好久不见》失败后，就用《空空》为火力值找补。
并且从前几次公演能够看出节目组对吴克群的各种特殊关照，从初舞台到一轮公演，吴克群都拿下了第一名，这一次在原本处于劣势的情况下又拿下第一，但舞台呈现又没有那么强的说服力，自然会受到质疑。
而苏有朋部落这一次落败，或许也与需要被淘汰的哥哥有着分不开的关系，毕竟苏有朋部落的蔡珩，个人喜爱度排名数次垫底，如果再不离开舞台实在是有些说不过去了。但吴克群的哥哥则是以大将居多，淘汰谁都不太合适，这极有可能是节目为了达到平衡的操作。
看过《空空》和《红尘来去一场梦》的舞台后，你认为哪一组的表现更出彩呢？说说你的看法吧！
油痘皮秋冬保姆级护肤思路
（敏皮/干皮也能借鉴）
还是那句话 教不会你 可以直接取关！
如果自己不愿意认真看 认真学
看完了还说自己不会 那也请取关
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⭐️油痘皮秋冬护肤重点：保湿修护+维稳
✔️保湿就是把你在用的水/精华/乳液/面霜 都换成保湿度好的产品 不需要再用太多控油产品（可自行调整 脸干就保湿 脸油就控油）
✔️修护指的是改善秋冬容易出现的干燥爆皮 刺痛红痒 外油内干这些屏障受损问题 一般是因为不合理用酸/用了过于控油的产品/没有做好保湿/外界温差刺激等原因导致的
✔️维稳指的是预防秋冬皮肤长痘/闷痘/受损的情况 维持皮肤长期稳定状态 保湿修护产品做辅助 抗炎舒缓产品+酸类产品的核心思路仍然不变 但要更加温和 更注重使用方法 也要更适合秋冬需求
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⭐️油痘秋冬护肤通用流程
（按顺序来用这些产品 从轻薄到厚重 老手可以根据自己的需求来灵活调整）
☀️早：温和洁面+保湿舒缓水+抗炎舒缓精华+修护型乳液或面霜+不太控油的防晒
晚：温和卸妆+温和洁面+保湿舒缓水+抗炎舒缓精华+修护型乳液或面霜+局部点涂点痘凝胶
（周护理一般是在晚上加入全脸用的酸类或者A醇产品 一周一两次即可）
普通皮肤晚间周护理：温和洁面后+乳霜类酸膜20分钟洗掉后+保湿舒缓水+抗炎舒缓精华+修护型乳液或面霜+局部点涂祛痘凝胶
耐受皮肤晚间周护理：温和洁面后+保湿舒缓水+抗炎舒缓精华+A醇产品+修护型乳液或面霜
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⭐️油痘秋冬护肤产品库
我保证这些产品都会有80%的满意率 如果不好用 不适合油痘肌我是不会随便放上来的
（干皮敏皮这些产品也基本上都可以用）
所以你基本上可以盲买 不需要比较谁和谁更好 只看你的需求更适合哪个
如果你想做更细致的功课 请在我主页搜索这个产品 我基本上都写过的
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⭐️1、卸妆/洗卸合一类
防水类的彩妆和防晒 请你一定用卸妆
只用普通防晒和散粉不用专门卸妆 洁面即可
洗卸合一不一定能洗干净底妆和防晒 需要自己尝试
✔️LAN糯感卸妆油（米浆质地 温和 洗完水润无膜感）
✔️红之卸妆油/无语卸妆油/花西子卸妆油（这几个都好用 随便买）
✔️VAA卸妆膏（国货卸妆天花板了 不多说 好用 有预算必买）
✔️简单叶子卸妆棉片（出差旅行急救用 不需要天天用 水润清爽不黏腻 卸妆能力偏弱）
✔️惜玥洗卸合一/书呆子净润洁面/肌活洁颜蜜/LAN防晒洁面（这几个都可以做洗卸合一 但都不一定能卸干净防水类型 需要自己尝试 因为每个人的脸真的不同）
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⭐️2、温和洁面
配方温和 洗完水润保湿不拔干 不假滑为主
早晚都可以用
✔️佳简洁颜蜜（我认证的国货洁颜蜜第一名 我看谁还没买）
✔️宝拉大地之源（经典apg洁面 用来用去还得是它）
✔️A24橘灿洁面（apg洁面 很正宗的柑橘调 水润保湿 秋冬用特别好）
✔️瑷尔博士酵粹洁面/泊本氨基酸洁面（温和好用的氨基酸膏状洁面）
✔️皮宝洁面慕斯/丝塔芙小云朵洁面（直泡型温和氨基酸洁面）
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⭐️3、保湿舒缓水
（这一步你也可以用保湿修护型的精华来代替水用）
✔️瑷尔博士微晶水（平衡维稳菌群 抗老修护 我已经安利到天荒地老了 必须人手一瓶！）
✔️肌活小蓝棒（夏天用10泵都完全不会黏 乳化体系做的非常好 保湿嫩肤效果为主）
✔️米蓓尔粉水（微乳化的水 保湿修护+提亮肤色）
✔️佳简玻尿酸水（水滑质地 洁面后用防止干燥紧绷）
✔️馥郁满铺大金砖水（保湿发酵嫩肤水 适合外油内干 有闭口的皮肤）
✔️沫润祛痘精华水（痘皮秋冬必买 非常水润 祛痘维稳的同时还不刺激 ）
✔️艾酸氏茶萃水（抗炎抗氧化精华水 保湿度不会特别强 需要后续叠加别的保湿）
✔️惜玥蓝瓶B5/阿噗噜B5/JohnJeff10%B5（三款都是10%浓度 保湿修护好 惜玥黏稠一点急救效果好 其它两个适合日常用）
✔️上水和肌肌底液（经典屏障修护保湿精华 蛋清滑感 会起白沫 除此之外都挺好的）
✔️配方至上CER精华/Purid4号（都是保湿修护型精华的定位 很好用）
✔️可复美胶原棒（急救修护可用来第一步打底用 拯救烂脸必备）
✔️专妍蓝buff精华/芮生夜精华（敏感肌修护屏障必入！！！两款都是让你的皮肤越来越强韧和稳定的 还附带抗老效果）
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⭐️4、抗炎舒缓精华
（选择很多 不同成分你还可以叠加）
✔️朵拉妈妈七叶树（秋冬脸容易红烫的必入 想改善红痘印也可以用）
✔️艾酸氏甘草亭酸（不多说了 跟我护肤的应该人手一瓶了 综合型舒缓精华 褪红能力好）
✔️Acaderma Oasis（最适合秋冬的保湿舒缓精华 效果好 水状凝露质地）
✔️初尹油橄榄/神秘博士油橄榄/安修泽油橄榄/Purid2号新版/成分星球油橄榄/JohnJeff油橄榄（初尹和安修泽比较黏 适合急救 其它几款适合日常用）
✔️皮宝小蓝瓶（保湿舒缓好 有GP4G适合秋冬）
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⭐️5、修护型乳液面霜
（也可以用乳液型的精华来代替乳液面霜）
✔️逆时妍四维精华（轻薄乳液质地 鸡尾酒型 抗老抗氧化修护兼顾）
✔️珀莱雅源力精华/三月理五谷精华（都是乳液型的舒缓修护精华 源力附带抗老效果）
✔️逐本小愈瓶（从基底让你皮肤强韧起来 让你养成健康皮的精华 非常好用）
✔️野兽代码山海精华/Topix SRS（抗氧防御+dna修护型精华 轻薄乳液质地 非常推荐 早晚都可以用）
✔️皮宝修护霜/研译修护霜/成分星球安肤霜/无语轻乳霜/米蓓尔修护霜（都比薇诺娜便宜好用 滋润度由低到高排列 秋冬油皮都能用）
✔️Topix绿茶面霜（抗氧化修护为主 搭配A醇也很绝）
✔️小沁柑橘果面霜/科瑞肤兜底面霜（都是加料豪华的修护霜 小沁更滋润一些 但也不油 科瑞肤更清爽 屏障受损必入）
✔️Purid绿洲凝霜（保湿之外 还有抗氧化抗污染效果）
✔️三式乳液/三式宝塔面霜（乳液偏舒缓 面霜偏修护抗老）
✔️赫莲娜黑绷带/羽西鎏金面霜（玻色因抗老修护面霜 油皮秋冬无压力 晚间最好搭配A醇用）
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⭐️6、秋冬物理防晒
相对来说更适合秋冬（夏季也能用）
✔️Cartlab防晒（物化结合 肤感柔润顺滑 有润色效果 后续控油收敛）
✔️Transino/蜜浓防晒（刚上脸柔润 后续收敛拔干 需要做好保湿）
✔️Murad纯物理（肤感比较油润 适合干皮）
✔️Janmarini防晒/宝拉猪肝防晒（润色纯物理 肤感柔润细腻 不搓泥 后续哑光）
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⭐️7、点痘凝胶
（一定要多买几个 换着用 不要一款产品一直用 不然会没效果）
✔️艾酸氏20%壬二酸（红肿痘囊肿痘必入）
✔️Murad祛痘凝胶/Cosmedix Clarity（同样是急救 对付红肿痘囊肿痘）
✔️芙清凝胶（破损痘愈合用 白天可用）
✔️简单叶子点痘凝胶（破损痘 闭口 普通红痘都可用 白天可用）
✔️Provamed紫色款/芙芙点痘凝胶/Weitogo凝胶（对付普通痘痘 闭口 痘痘好了还没消都可以用）
✔️野兽代码痘肌遮暇（白天最后一步遮暇+祛痘用）
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⭐️8、周护理A醇/乳霜类酸膜产品
A醇：
✔️瑷尔博士A醇（清爽啫喱质地）
✔️Murad/奥杰尼A醇（欧美系里超好用的A醇）
✔️希川科颜双管A醇/珀莱雅红宝石/安修泽紫标精华（国货入门级A醇 耐受皮不用考虑）
乳霜类酸膜：
✔️LAN/珀莱雅多酸面膜（这两款都好用 LAN质地更细腻一些）
✔️肌活天老爷面膜（乳酪质地 非常适合敏感肌用 尤其是爱长闭口的皮肤）
酸膜用法一般是敷20多分钟洗掉后再正常护肤 不需要敷一个保湿面膜！！！
敷的过程中配合按摩一下闭口痘痘多的部位！按摩这个步骤很重要 一定要做！
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⭐️9、其它全脸用酸类产品可选：
✔️艾酸氏五酸精华
✔️艾酸氏六酸冻膜
✔️迷之果酸水
✔️博优研五酸水
✔️艾酸氏南瓜水
✔️三月理红茶水
✔️简单叶子水杨酸棉片
这些东西怎么加到流程里？
❗️❗️❗️重要原则：
不要早上用
不要每天用
不要两个刺激产品一起用
选择一周两到三次晚上用
❗️❗️❗️使用方法：
1.酸膜后正常护肤
2.酸水/酸棉片 代替水的步骤用 后续正常用精华和乳液面霜
3.酸类精华在水后用 用完加上舒缓修护精华和乳液面霜
（敏皮/干皮也能借鉴）
还是那句话 教不会你 可以直接取关！
如果自己不愿意认真看 认真学
看完了还说自己不会 那也请取关
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⭐️油痘皮秋冬护肤重点：保湿修护+维稳
✔️保湿就是把你在用的水/精华/乳液/面霜 都换成保湿度好的产品 不需要再用太多控油产品（可自行调整 脸干就保湿 脸油就控油）
✔️修护指的是改善秋冬容易出现的干燥爆皮 刺痛红痒 外油内干这些屏障受损问题 一般是因为不合理用酸/用了过于控油的产品/没有做好保湿/外界温差刺激等原因导致的
✔️维稳指的是预防秋冬皮肤长痘/闷痘/受损的情况 维持皮肤长期稳定状态 保湿修护产品做辅助 抗炎舒缓产品+酸类产品的核心思路仍然不变 但要更加温和 更注重使用方法 也要更适合秋冬需求
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⭐️油痘秋冬护肤通用流程
（按顺序来用这些产品 从轻薄到厚重 老手可以根据自己的需求来灵活调整）
☀️早：温和洁面+保湿舒缓水+抗炎舒缓精华+修护型乳液或面霜+不太控油的防晒
晚：温和卸妆+温和洁面+保湿舒缓水+抗炎舒缓精华+修护型乳液或面霜+局部点涂点痘凝胶
（周护理一般是在晚上加入全脸用的酸类或者A醇产品 一周一两次即可）
普通皮肤晚间周护理：温和洁面后+乳霜类酸膜20分钟洗掉后+保湿舒缓水+抗炎舒缓精华+修护型乳液或面霜+局部点涂祛痘凝胶
耐受皮肤晚间周护理：温和洁面后+保湿舒缓水+抗炎舒缓精华+A醇产品+修护型乳液或面霜
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⭐️油痘秋冬护肤产品库
我保证这些产品都会有80%的满意率 如果不好用 不适合油痘肌我是不会随便放上来的
（干皮敏皮这些产品也基本上都可以用）
所以你基本上可以盲买 不需要比较谁和谁更好 只看你的需求更适合哪个
如果你想做更细致的功课 请在我主页搜索这个产品 我基本上都写过的
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⭐️1、卸妆/洗卸合一类
防水类的彩妆和防晒 请你一定用卸妆
只用普通防晒和散粉不用专门卸妆 洁面即可
洗卸合一不一定能洗干净底妆和防晒 需要自己尝试
✔️LAN糯感卸妆油（米浆质地 温和 洗完水润无膜感）
✔️红之卸妆油/无语卸妆油/花西子卸妆油（这几个都好用 随便买）
✔️VAA卸妆膏（国货卸妆天花板了 不多说 好用 有预算必买）
✔️简单叶子卸妆棉片（出差旅行急救用 不需要天天用 水润清爽不黏腻 卸妆能力偏弱）
✔️惜玥洗卸合一/书呆子净润洁面/肌活洁颜蜜/LAN防晒洁面（这几个都可以做洗卸合一 但都不一定能卸干净防水类型 需要自己尝试 因为每个人的脸真的不同）
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⭐️2、温和洁面
配方温和 洗完水润保湿不拔干 不假滑为主
早晚都可以用
✔️佳简洁颜蜜（我认证的国货洁颜蜜第一名 我看谁还没买）
✔️宝拉大地之源（经典apg洁面 用来用去还得是它）
✔️A24橘灿洁面（apg洁面 很正宗的柑橘调 水润保湿 秋冬用特别好）
✔️瑷尔博士酵粹洁面/泊本氨基酸洁面（温和好用的氨基酸膏状洁面）
✔️皮宝洁面慕斯/丝塔芙小云朵洁面（直泡型温和氨基酸洁面）
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⭐️3、保湿舒缓水
（这一步你也可以用保湿修护型的精华来代替水用）
✔️瑷尔博士微晶水（平衡维稳菌群 抗老修护 我已经安利到天荒地老了 必须人手一瓶！）
✔️肌活小蓝棒（夏天用10泵都完全不会黏 乳化体系做的非常好 保湿嫩肤效果为主）
✔️米蓓尔粉水（微乳化的水 保湿修护+提亮肤色）
✔️佳简玻尿酸水（水滑质地 洁面后用防止干燥紧绷）
✔️馥郁满铺大金砖水（保湿发酵嫩肤水 适合外油内干 有闭口的皮肤）
✔️沫润祛痘精华水（痘皮秋冬必买 非常水润 祛痘维稳的同时还不刺激 ）
✔️艾酸氏茶萃水（抗炎抗氧化精华水 保湿度不会特别强 需要后续叠加别的保湿）
✔️惜玥蓝瓶B5/阿噗噜B5/JohnJeff10%B5（三款都是10%浓度 保湿修护好 惜玥黏稠一点急救效果好 其它两个适合日常用）
✔️上水和肌肌底液（经典屏障修护保湿精华 蛋清滑感 会起白沫 除此之外都挺好的）
✔️配方至上CER精华/Purid4号（都是保湿修护型精华的定位 很好用）
✔️可复美胶原棒（急救修护可用来第一步打底用 拯救烂脸必备）
✔️专妍蓝buff精华/芮生夜精华（敏感肌修护屏障必入！！！两款都是让你的皮肤越来越强韧和稳定的 还附带抗老效果）
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⭐️4、抗炎舒缓精华
（选择很多 不同成分你还可以叠加）
✔️朵拉妈妈七叶树（秋冬脸容易红烫的必入 想改善红痘印也可以用）
✔️艾酸氏甘草亭酸（不多说了 跟我护肤的应该人手一瓶了 综合型舒缓精华 褪红能力好）
✔️Acaderma Oasis（最适合秋冬的保湿舒缓精华 效果好 水状凝露质地）
✔️初尹油橄榄/神秘博士油橄榄/安修泽油橄榄/Purid2号新版/成分星球油橄榄/JohnJeff油橄榄（初尹和安修泽比较黏 适合急救 其它几款适合日常用）
✔️皮宝小蓝瓶（保湿舒缓好 有GP4G适合秋冬）
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⭐️5、修护型乳液面霜
（也可以用乳液型的精华来代替乳液面霜）
✔️逆时妍四维精华（轻薄乳液质地 鸡尾酒型 抗老抗氧化修护兼顾）
✔️珀莱雅源力精华/三月理五谷精华（都是乳液型的舒缓修护精华 源力附带抗老效果）
✔️逐本小愈瓶（从基底让你皮肤强韧起来 让你养成健康皮的精华 非常好用）
✔️野兽代码山海精华/Topix SRS（抗氧防御+dna修护型精华 轻薄乳液质地 非常推荐 早晚都可以用）
✔️皮宝修护霜/研译修护霜/成分星球安肤霜/无语轻乳霜/米蓓尔修护霜（都比薇诺娜便宜好用 滋润度由低到高排列 秋冬油皮都能用）
✔️Topix绿茶面霜（抗氧化修护为主 搭配A醇也很绝）
✔️小沁柑橘果面霜/科瑞肤兜底面霜（都是加料豪华的修护霜 小沁更滋润一些 但也不油 科瑞肤更清爽 屏障受损必入）
✔️Purid绿洲凝霜（保湿之外 还有抗氧化抗污染效果）
✔️三式乳液/三式宝塔面霜（乳液偏舒缓 面霜偏修护抗老）
✔️赫莲娜黑绷带/羽西鎏金面霜（玻色因抗老修护面霜 油皮秋冬无压力 晚间最好搭配A醇用）
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⭐️6、秋冬物理防晒
相对来说更适合秋冬（夏季也能用）
✔️Cartlab防晒（物化结合 肤感柔润顺滑 有润色效果 后续控油收敛）
✔️Transino/蜜浓防晒（刚上脸柔润 后续收敛拔干 需要做好保湿）
✔️Murad纯物理（肤感比较油润 适合干皮）
✔️Janmarini防晒/宝拉猪肝防晒（润色纯物理 肤感柔润细腻 不搓泥 后续哑光）
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⭐️7、点痘凝胶
（一定要多买几个 换着用 不要一款产品一直用 不然会没效果）
✔️艾酸氏20%壬二酸（红肿痘囊肿痘必入）
✔️Murad祛痘凝胶/Cosmedix Clarity（同样是急救 对付红肿痘囊肿痘）
✔️芙清凝胶（破损痘愈合用 白天可用）
✔️简单叶子点痘凝胶（破损痘 闭口 普通红痘都可用 白天可用）
✔️Provamed紫色款/芙芙点痘凝胶/Weitogo凝胶（对付普通痘痘 闭口 痘痘好了还没消都可以用）
✔️野兽代码痘肌遮暇（白天最后一步遮暇+祛痘用）
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⭐️8、周护理A醇/乳霜类酸膜产品
A醇：
✔️瑷尔博士A醇（清爽啫喱质地）
✔️Murad/奥杰尼A醇（欧美系里超好用的A醇）
✔️希川科颜双管A醇/珀莱雅红宝石/安修泽紫标精华（国货入门级A醇 耐受皮不用考虑）
乳霜类酸膜：
✔️LAN/珀莱雅多酸面膜（这两款都好用 LAN质地更细腻一些）
✔️肌活天老爷面膜（乳酪质地 非常适合敏感肌用 尤其是爱长闭口的皮肤）
酸膜用法一般是敷20多分钟洗掉后再正常护肤 不需要敷一个保湿面膜！！！
敷的过程中配合按摩一下闭口痘痘多的部位！按摩这个步骤很重要 一定要做！
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⭐️9、其它全脸用酸类产品可选：
✔️艾酸氏五酸精华
✔️艾酸氏六酸冻膜
✔️迷之果酸水
✔️博优研五酸水
✔️艾酸氏南瓜水
✔️三月理红茶水
✔️简单叶子水杨酸棉片
这些东西怎么加到流程里？
❗️❗️❗️重要原则：
不要早上用
不要每天用
不要两个刺激产品一起用
选择一周两到三次晚上用
❗️❗️❗️使用方法：
1.酸膜后正常护肤
2.酸水/酸棉片 代替水的步骤用 后续正常用精华和乳液面霜
3.酸类精华在水后用 用完加上舒缓修护精华和乳液面霜
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