#中医[超话]##养生[超话]# 老中医科普：一张图告诉你五行养生与艾灸疗法[冰墩墩]
我国古代一直有一种神奇的养生保健方法：艾灸！
不认识艾灸的人可能觉得很奇怪，一根冒着白烟的棍真的有那么神奇吗？它又是怎么起到镇静镇痛、调节人体免疫与其他疾病的作用的？我们做艾灸时要注意什么呢？
1.在局部给出刺激
我们都应该知道艾灸这种疗法的作用机制，是在局部进行温度的刺激也就是说：在火的刺激下产生的，这种温度的刺激可以使我们的局部发生充血从而造成毛细血管的扩张，来使被刺激的部位血液以及淋巴循环增快。
以此增加局部的皮肤组织新陈代谢，使炎症和血肿被身体吸收直到消散，还可以起到镇痛与镇静的效果。
2.帮助您调节免疫力
有效调节我们身体的免疫力是艾灸疗法的一大好处，并且让人惊喜的是这种调节是双向的，也就是说让您的身体变成一个平衡的状态，低者增高，高者降低，尤其是您已经有病症时，这样的调理更适合您的身体。
以下就是五行养生对应的症状，您可以自行对应：
3.治疗疾病
实际上很多人都不知道，艾灸疗法可以应对各种急性病，在危重病与慢性疾病上有显著效果，简单的一根艾灸在危急时刻可以救我们一命！
不论是抢救与治疗还是滋补与调理，艾灸都是大有用处，例如骨科、妇科、内科等等，有显著疗效的病症范围高达两百多种！
4.健脾养胃好帮手
我们这里可以讲一个实际应用的范围。例如在我们的中脘穴进行施灸，就可以起到补中益气，温润脾阳的效果。
如果经常在我们的足三里进行施灸，就可以促消化，提高我们对于营养的吸收，就能有效增强体质，达到预防疾病的好效果了。
看到这里，可以给我们一个赞，我们会继续分享健康科普知识，共同守护健康。#健康养生##中药##艾灸##健康养生##科普#

海清，这一招够狠呀！
童瑶和海清一起接受采访，童瑶：“最让我惊喜的一点是，海清姐居然是一个养生达人。有人告诉我，剧组有人生病都没关系，因为剧组有一个老中医。”

当时海清一听，以为大家口中的老中医就是一个老的中医，没想到居然是海清姐。

而且童瑶以前根本不会养生，渴了还会喝凉水，因为俩人一起拍戏，在海清的影响下，也慢慢开始泡脚、艾灸。

在三伏天，海清还给提供了一个养生方法。不开空调，一定要出汗，出汗，因为三伏天，天气热，但人身体偏寒，就需要把体内的汗给逼出来。

三伏天，不开空调，海清这一招还真是对自己够狠的，说实话，对于平常人有点难啊！

【#易灸灸艾灸贴的价值#】

有人问，易灸灸艾灸贴多少钱一盒？得到答案后，有的人会觉得不便宜，但其实她们买买买的其他东西，也没少花钱。

易灸灸艾灸贴，更多的人看到的是：它可以帮父母长辈缓解腰腿疼，可以增强孩子的体质，这就是产品价值了！钱，要花在对的地方。#易灸灸[超话]##这里可以找到我V13807680774#