【医疗科普】中医九种体质您都了解吗？今天聊聊平和体质：总体特征：阴阳气血调和，体态适中、面色红润、精力充沛等。形体特征：体型匀称健壮。心理特征：性格随和开朗。常见变现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。发病倾向：平素患病较少。对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。和平体质的调养：起居顺应四时阴阳，劳逸结合，适度运动即可，清净立志、开朗乐观、心理平衡，食物宜多样化，不偏食，不可过饥过饱、偏寒偏热，不需要药物调养。这是最理想的体质了您是这样的体质吗？

碎碎念一下。
有点累也有点委屈。这个点不应该emo的，我一直都应该是开朗阳光的人的，但是不知道为什么有时候话也不想说。说太多好像打扰。我并不想打扰任何人。十二点睡四点就醒了。这几天睡的时间加起来也没有十个小时。我感觉我的作息就像老人家一样，睡不着，醒了也没办法继续睡。我明明以前一天可以睡个 七八个小时的。但是最近有很多心事。
我还是想说，我过得很好。尽管感受不到任何爱。但我还是会努力生活，活下去。我不会再局限现在，我要更好的自己。没有就没有。我一向不在乎。我从来不在乎。我要自己越来越好，我要自己开心。

作为一对恋人，吸引力在感情中永远是排在第一位的。

你最吸引他的地方，就是你的活泼开朗，而恋爱中最怕你丢掉了你的优点，而你现在在他面前呈现的，完全就是一个冷漠的你，活泼开朗的你不见了。
你要做的就是，变回原来那个热情开朗的女孩。

只有重造吸引力，才能让你们有沟通的机会。否则，一切解释，一切努力，都无异于对牛弹琴。
隐藏目的，保证沟通氛围的轻松。
见了面，千万别急着表露你的情绪，哪怕你就是想上去抱抱他，你都要强行压下去。
在吸引力还没到可以挽回对方的时候，一定不能表露你的目的，否则只会让对方更加抵触。

一开始，可以先把气氛搞得轻松一点，让他陪你走走，哄哄他。

等到气氛不再那么尴尬，再把话题往正题上扯。

第三步，你要时刻记住，千万不能较真，要学会抓住问题的重点。
维持恋人关系最重要的是互相包容。每个想把爱情当成对抗的人，到最后一定会输的很惨。

如果对方感觉你错了，你怎么解释都没有，反而更容易进去“解释就是掩饰，掩饰就是事实”的死胡同。

所以遇到这种情况，你不妨按照对方的意思来：

“你说的没错，我的确有这方面的问题，我不该·····”

把对方变为重点，也为你们找到了一个共同点，让你们之间的气氛变得轻松一些。
然后抓住事情的发展：你来的目的不是为了让矛盾升级，而是要解决矛盾，所以接下来你可以说：

“我这样做，是因为我太不细心了，我是太想证明自己的能力了。我知道你对我很好，我只是想通过工作的方式，来让我可以配得上你······但这样做，却伤害了我最亲近的人。”

最后，一定要有一个完美的结尾，才能让一切不像是一场你对他的忏悔
其实，挽回一个人并没有想象中那么难，只要你认为你们之间还有感情，只要你用真诚的态度，用合适的方法，他依然没有离你而去。#失恋分手后怎么挽回前任# #失恋分手复合异地恋挽回# ​​​​