报刘一丈书
宗臣 〔明代〕
数千里外，得长者时赐一书，以慰长想，即亦甚幸矣；何至更辱馈遗，则不才益 将何以报焉？书中情意甚殷，即长者之不忘老父，知老父之念长者深也。
至以“上下相孚，才德称位”语不才，则不才有深感焉。 夫才德不称，固自知之矣；至於不孚之病，则尤不才为甚。
且今之所谓孚者，何哉？日夕策马，候权者之门。门者故不入，则甘言媚词，作妇人状，袖金以私之。即门者持刺入，而主人又不即出见；立厩中仆马之间，恶气袭衣袖，即饥寒毒热不可忍，不去也 。抵暮，则前所受赠金者，出报客曰：“相公倦，谢客矣！客请明日来！”即明日， 又不敢不来。夜披衣坐，闻鸡鸣，即起盥栉，走马抵门；门者怒曰：“为谁？”则曰 ：“昨日之客来。”则又怒曰：“何客之勤也？岂有相公此时出见客乎？”客心耻之 ，强忍而与言曰：“亡奈何矣，姑容我入！”门者又得所赠金，则起而入之；又立向所立厩中。 幸主者出，南面召见，则惊走匍匐阶下。主者曰：“进！”则再拜，故迟不起； 起则上所上寿金。主者故不受，则固请。主者故固不受，则又固请，然後命吏纳之。 则又再拜，又故迟不起；起则五六揖始出。出揖门者曰：“官人幸顾我，他日来，幸 无阻我也！”门者答揖。大喜奔出，马上遇所交识，即扬鞭语曰：“适自相公家来， 相公厚我，厚我！”且虚言状。即所交识，亦心畏相公厚之矣。相公又稍稍语人曰：“某也贤！某也贤！”闻者亦心计交赞之。
此世所谓上下相孚也，长者谓仆能之乎？前所谓权门者，自岁时伏腊，一刺之外，即经年不往也。闲道经其门，则亦掩耳闭目，跃马疾走过之，若有所追逐者，斯则仆之褊衷，以此长不见怡於长吏，仆则愈益不顾也。每大言曰：“人生有命，吾惟有命，吾惟守分而已。”长者闻之，得无厌其为迂乎？
乡园多故，不能不动客子之愁。至于长者之抱才而困，则又令我怆然有感。天之与先生者甚厚，亡论长者不欲轻弃之，即天意亦不欲长者之轻弃之也，幸宁心哉！
译文
在数千里以外，时常得到您老人家的来信，安慰我的长久想念，这已经十分幸运了。竟然还承蒙您赠送礼物，那么我更要用什么来报答呢？您在信中表达的情意十分恳切，说明您没有忘记我的老父亲，从而也可以知道老父亲是很深切地想念您老人家的。
至于信中以“上下要互相信任，才能和品德要与职位相符合”的话教导我，正是我所亲切感受到的。我的才能和品德与职位不相符，本来我就知道的。至于不能做到上下相互信任的弊病，在我的身上表现得更厉害。
且看当今社会上所说的上下信任是怎么一回事呢？当他从早到晚骑马去权贵人家的门口恭候的时候，守门的人故意为难不肯让他进去，他就用甜言媚语装作妇人的姿态，把袖里藏着的金钱偷偷地塞给守门人。守门人拿着名帖进去之后，而主人又不立即出来接见，他就站在马棚里，与仆人和马匹相处，臭气熏着衣服，即使是饥饿寒冷或闷热得无法忍受，也不肯离去。一直到傍晚，那个先前曾经接受金钱的守门人出来对他说：“相公疲劳了，谢绝会客，客人请明天再来吧。”到了第二天，他又不敢不来。晚上他披衣坐等，一听到鸡叫就起来洗脸梳头，骑着马跑到相府门口，守门人发怒地说：“是谁？”他便回答说：“昨天的客人又来了。”守门人又怒气冲冲地说：“你这个客人倒来得这样勤！难道相公能在这个时候出来会客吗？”客人心里感到受耻辱，只有勉强忍耐着对守门人说：“没有办法啦！姑且让我进去吧！”守门人再次得到他送的一笔钱，才起身放他进去。他又站在原来站过的马棚里。幸好主人出来了，在客厅上朝南坐着，召他进去见面，他就慌慌张张地跑上去，拜伏在台阶下。主人说：“进来！”他便拜了又拜，故意迟迟不起来，起来后就献上进见的金银。主人故意不接受，他就一再请求收下；主人故意坚决不接受，他就再三请求。然后主人叫手下人把东西收起来，他便拜了又拜，故意迟迟不起，起来后又作了五六个揖才出来。出来他就对守门人作揖说：“多亏老爷关照我！下次再来，希望不要阻拦我。”守门人向他回礼，他就十分高兴地跑出来。他骑在马上碰到相识的朋友，就扬起马鞭得意洋洋地对人说：“我刚从相府出来，相公待我很好，很好！”并且虚假地叙述受到接待的情况。因此与他相识的朋友，也从心里敬畏他能得到相公的优待。相公又偶尔对别人说：“某人好，某人好。”听到这些话的人也都在心里盘算着并且一齐称赞他。这就是所说的上下信任，您老人家说我能这样做吗？
对于前面所说的权贵人家，我除了过年过节例如伏日、腊日投一个名帖外，就整年不去。有时经过他的门前，我也是捂着耳朵，闭着眼睛，鞭策着马匹飞快地跑过去，就象后面有人追逐似的。这就是我狭隘的心怀，因此经常不受长官欢迎（不被长官赏识），而我则更加不顾这一切了。我常常发表高谈阔论：“人生遭际都是由命运决定的，我只是守自己的本份罢了！”您老人家听了我的这番话，或许（恐怕）不会嫌我过于迂腐吧！
家乡多次遭遇灾祸，不能不触动旅居在外的人的愁思。至于您老人家的怀才不遇，也使我心情悲伤而有所感触。上天赋于您的才德是很优厚的，不要说您老人家不愿轻易抛弃它，就是天意也不愿让您轻易地抛弃啊。希望您安心等待吧！
宗臣 〔明代〕
数千里外，得长者时赐一书，以慰长想，即亦甚幸矣；何至更辱馈遗，则不才益 将何以报焉？书中情意甚殷，即长者之不忘老父，知老父之念长者深也。
至以“上下相孚，才德称位”语不才，则不才有深感焉。 夫才德不称，固自知之矣；至於不孚之病，则尤不才为甚。
且今之所谓孚者，何哉？日夕策马，候权者之门。门者故不入，则甘言媚词，作妇人状，袖金以私之。即门者持刺入，而主人又不即出见；立厩中仆马之间，恶气袭衣袖，即饥寒毒热不可忍，不去也 。抵暮，则前所受赠金者，出报客曰：“相公倦，谢客矣！客请明日来！”即明日， 又不敢不来。夜披衣坐，闻鸡鸣，即起盥栉，走马抵门；门者怒曰：“为谁？”则曰 ：“昨日之客来。”则又怒曰：“何客之勤也？岂有相公此时出见客乎？”客心耻之 ，强忍而与言曰：“亡奈何矣，姑容我入！”门者又得所赠金，则起而入之；又立向所立厩中。 幸主者出，南面召见，则惊走匍匐阶下。主者曰：“进！”则再拜，故迟不起； 起则上所上寿金。主者故不受，则固请。主者故固不受，则又固请，然後命吏纳之。 则又再拜，又故迟不起；起则五六揖始出。出揖门者曰：“官人幸顾我，他日来，幸 无阻我也！”门者答揖。大喜奔出，马上遇所交识，即扬鞭语曰：“适自相公家来， 相公厚我，厚我！”且虚言状。即所交识，亦心畏相公厚之矣。相公又稍稍语人曰：“某也贤！某也贤！”闻者亦心计交赞之。
此世所谓上下相孚也，长者谓仆能之乎？前所谓权门者，自岁时伏腊，一刺之外，即经年不往也。闲道经其门，则亦掩耳闭目，跃马疾走过之，若有所追逐者，斯则仆之褊衷，以此长不见怡於长吏，仆则愈益不顾也。每大言曰：“人生有命，吾惟有命，吾惟守分而已。”长者闻之，得无厌其为迂乎？
乡园多故，不能不动客子之愁。至于长者之抱才而困，则又令我怆然有感。天之与先生者甚厚，亡论长者不欲轻弃之，即天意亦不欲长者之轻弃之也，幸宁心哉！
译文
在数千里以外，时常得到您老人家的来信，安慰我的长久想念，这已经十分幸运了。竟然还承蒙您赠送礼物，那么我更要用什么来报答呢？您在信中表达的情意十分恳切，说明您没有忘记我的老父亲，从而也可以知道老父亲是很深切地想念您老人家的。
至于信中以“上下要互相信任，才能和品德要与职位相符合”的话教导我，正是我所亲切感受到的。我的才能和品德与职位不相符，本来我就知道的。至于不能做到上下相互信任的弊病，在我的身上表现得更厉害。
且看当今社会上所说的上下信任是怎么一回事呢？当他从早到晚骑马去权贵人家的门口恭候的时候，守门的人故意为难不肯让他进去，他就用甜言媚语装作妇人的姿态，把袖里藏着的金钱偷偷地塞给守门人。守门人拿着名帖进去之后，而主人又不立即出来接见，他就站在马棚里，与仆人和马匹相处，臭气熏着衣服，即使是饥饿寒冷或闷热得无法忍受，也不肯离去。一直到傍晚，那个先前曾经接受金钱的守门人出来对他说：“相公疲劳了，谢绝会客，客人请明天再来吧。”到了第二天，他又不敢不来。晚上他披衣坐等，一听到鸡叫就起来洗脸梳头，骑着马跑到相府门口，守门人发怒地说：“是谁？”他便回答说：“昨天的客人又来了。”守门人又怒气冲冲地说：“你这个客人倒来得这样勤！难道相公能在这个时候出来会客吗？”客人心里感到受耻辱，只有勉强忍耐着对守门人说：“没有办法啦！姑且让我进去吧！”守门人再次得到他送的一笔钱，才起身放他进去。他又站在原来站过的马棚里。幸好主人出来了，在客厅上朝南坐着，召他进去见面，他就慌慌张张地跑上去，拜伏在台阶下。主人说：“进来！”他便拜了又拜，故意迟迟不起来，起来后就献上进见的金银。主人故意不接受，他就一再请求收下；主人故意坚决不接受，他就再三请求。然后主人叫手下人把东西收起来，他便拜了又拜，故意迟迟不起，起来后又作了五六个揖才出来。出来他就对守门人作揖说：“多亏老爷关照我！下次再来，希望不要阻拦我。”守门人向他回礼，他就十分高兴地跑出来。他骑在马上碰到相识的朋友，就扬起马鞭得意洋洋地对人说：“我刚从相府出来，相公待我很好，很好！”并且虚假地叙述受到接待的情况。因此与他相识的朋友，也从心里敬畏他能得到相公的优待。相公又偶尔对别人说：“某人好，某人好。”听到这些话的人也都在心里盘算着并且一齐称赞他。这就是所说的上下信任，您老人家说我能这样做吗？
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家乡多次遭遇灾祸，不能不触动旅居在外的人的愁思。至于您老人家的怀才不遇，也使我心情悲伤而有所感触。上天赋于您的才德是很优厚的，不要说您老人家不愿轻易抛弃它，就是天意也不愿让您轻易地抛弃啊。希望您安心等待吧！
小时候那会儿，我挨多了饿，也吃了很多的野菜。到了现在这个年纪，对于野菜类的，从心底里有点不以为然，不馋它们，不像有些人那样欣喜若狂地去追捧野菜，赞美野菜，就像对玉米面青稞面等杂粮一样，我既不带着夸张的神情和语气，大呼小叫地惊呼：呀！青稞面饼子！哟！玉米面馍！……也不嫌弃它们，对于它们的味道，可以说非常非常熟悉，青稞面黑且稍稍有点苦，而玉米面干涩粗硬。只是非常遗憾，现在的这些杂粮已经不那么纯正了，玉米面柔筋筋的，如同麦面那样细腻筋道，想来肯定和了不少的麦面吧！
在野菜中，我比较喜欢马银儿菜，它的官名叫防风，有一股浓烈的药材味儿，不论是下碎面或者炒面片，有一点马银儿菜，味道绝对不错。也许是心理的作用吧！吃着马银儿菜，总觉得心里格外舒服，因为它是“药食同源”嘛！至于它防治什么病，倒不怎么介意……不过，说起来，这个马银儿菜比较少，最起码比黄花子（蒲公英），比苦苦菜要少，多少有点挑地方才长，它个儿也小（大的也有，但药味儿太浓，人们不喜欢吃），挑剜起来有点费事儿。
至于其他的一些野菜，因为岁月更迭，时来运转，现在早就成了人们餐桌上的精品，农家乐的招牌菜，比如鹿角菜，还有蕨菜。野生菌类植物中的狼肚儿（羊肚菌），更是稀罕得如同凤毛麟角，是难得一见，更难得一吃了……在我们小时候那会儿，它就像野生蘑菇一样，炒上半锅，每人舀上一碗吃，在当时，只觉得它与蘑菇并没有什么太多的差别，无非就是一种野菜嘛！
在野菜中，我比较喜欢马银儿菜，它的官名叫防风，有一股浓烈的药材味儿，不论是下碎面或者炒面片，有一点马银儿菜，味道绝对不错。也许是心理的作用吧！吃着马银儿菜，总觉得心里格外舒服，因为它是“药食同源”嘛！至于它防治什么病，倒不怎么介意……不过，说起来，这个马银儿菜比较少，最起码比黄花子（蒲公英），比苦苦菜要少，多少有点挑地方才长，它个儿也小（大的也有，但药味儿太浓，人们不喜欢吃），挑剜起来有点费事儿。
至于其他的一些野菜，因为岁月更迭，时来运转，现在早就成了人们餐桌上的精品，农家乐的招牌菜，比如鹿角菜，还有蕨菜。野生菌类植物中的狼肚儿（羊肚菌），更是稀罕得如同凤毛麟角，是难得一见，更难得一吃了……在我们小时候那会儿，它就像野生蘑菇一样，炒上半锅，每人舀上一碗吃，在当时，只觉得它与蘑菇并没有什么太多的差别，无非就是一种野菜嘛！
这茶，女人越喝，气色越好
如何养出从里而外的好气色，是每个女人一生的课题。
如果你只是单纯地追捧各种化妆品，希望从外而内地变美，那就有些不足啦！真正的美，大多都是从内而外，养出好气色，上妆才会更贴服哒！
沁元春以为，每个女人都应该要有一份玫瑰花茶。
它不仅样子好看的，带有些玫瑰花朵，而且花香浓，淡淡玫瑰花香让人安定。更讨喜的是好喝，口感甜润，入口喝到的红茶的甜与玫瑰的香稠。
所以本期沁元春给大家推荐一款好产品玫瑰龙珠！它是以云南滇红为底茶，和玫瑰花完美结合，呈现出高颜值、妙滋味、很健康的好茶，今天福利价58元，买2罐立减10元！性价比很高，很多茶友都在等着这款茶抢购呢，您如果喜欢，也不要犹豫哦。
理气解郁，温柔治愈
唐宋时期，就有宫廷妃嫔用花茶养颜养生，既美白肌肤，又养阴润肺。
《本草正文》中道：“玫瑰花，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最驯良，芳香诸品，殆无其匹”。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
5分钟的时间，足够泡杯玫瑰红茶，去腻解乏，看着沉浮在水中的花朵，都能感觉被一种罗曼蒂克的温柔所包围，分享你的喜悦，亦或治愈你的疲惫。
这里的玫瑰龙珠红茶，源自云南省临沧市凤庆县的有机茶园，属于亚热带季风气候，有着得天独厚的产茶优势。
在茶园里，白天蓝天白云，虫鸣鸟叫，晚上满天繁星，微风拂面，感觉空气都是甜的，这样的环境产出的红茶，您说怎么会不好喝？
而玫瑰以香气盛甜、浓郁丰满著称，与滇红茶相知相遇，就像水与茶，是等来的缘分。这款茶汤色橙红明亮，色泽纯净。
注水那一瞬间，香气溢出，闻着就浑身舒透，除了拥有红茶的甜香味，更散发着浓郁的玫瑰花香。
玫瑰，还有个鲜为人知的名字：徘徊花。因其色香俱备，勾魂慑魄，令人遇之便徘徊不前。
每年的五、六月期间玫瑰即将开放时，分批摘取它的鲜嫩花蕾，经严格的消毒，再以低温干燥工艺尽可能保留玫瑰的色、香、味。
玫瑰花中含有300多种化学成份，如芳香的醇、醛、脂肪酸等，常食玫瑰制品可以柔肝醒胃，舒气活血，美容养颜，令人神爽。不仅可以提取精油，做成鲜花饼，泡酒，制成花茶也是十分合适的。
那么有人会问了，这和泡茶的时候加几朵玫瑰有什么区别？当然有区别了！
这一款玫瑰红茶，云南红茶为底，采用玫瑰花进行窨制，经过鲜花处理、窨花拼合、起花、复火、提花等多道程序，工艺十足讲究。
窨花，把茶坯和鲜花均匀拌和堆放，让香花吐出的香气，被周围的茶坯所吸收。玫瑰的浓郁香甜深深的渗入到茶叶当中，与红茶的柔和的口感完美的融合在了一起。而茶里加入玫瑰，只能感觉到花与茶有一种微妙的分离感。
这样的玫瑰红茶，芬芳馥郁，光是闻着就足以陶醉其中。入口柔和顺滑，明明没有加蜂蜜，却感觉一股甜丝丝沁入心田。
在忙碌的工作生活中，或是坏天气，往往会有很多的不快影响我们的情绪。
这时候你就需要一杯玫瑰花茶。它有一股甜柔、丰饶的感觉，好像有只看不见的神秘之手把一勺子充满花香的蜜糖洒在心头，可以清晰地感受它流淌、漫溢，深入浸润了我们的生命中。
即使平常不喝茶的人，也会被它诱人的香气所吸引。尝一口之后，就会被它独特幽香的滋味征服。
冲泡玫瑰红茶可选用一些玻璃壶或陶壶，更显生活品质。
希望茶更香，则用高温高冲，高冲可以让茶叶在水的激荡下，充分浸润，以利于色香味的充分发挥；希望茶更甜，只需要把水稍稍凉一会，再细细地注入壶中，温柔地对待茶叶，它会更甜润的。
这杯玫瑰红茶，存在手里的温暖，嘴里的回甜，美颜悦心，饮出窈窕好身材、饮出红颜好气色。
所以沁元春给大家推荐一款好久不见的好产品，玫瑰龙珠！它是以云南滇红为底茶，和玫瑰花完美结合，呈现出高颜值、妙滋味、很健康的好茶，今天福利价58元/100克/罐，买2罐立减10元，包邮，性价比很高，很多茶友都在等着这款抢购呢，您如果喜欢，也不要犹豫哦。联系电话（微信）:13256588992
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如果你只是单纯地追捧各种化妆品，希望从外而内地变美，那就有些不足啦！真正的美，大多都是从内而外，养出好气色，上妆才会更贴服哒！
沁元春以为，每个女人都应该要有一份玫瑰花茶。
它不仅样子好看的，带有些玫瑰花朵，而且花香浓，淡淡玫瑰花香让人安定。更讨喜的是好喝，口感甜润，入口喝到的红茶的甜与玫瑰的香稠。
所以本期沁元春给大家推荐一款好产品玫瑰龙珠！它是以云南滇红为底茶，和玫瑰花完美结合，呈现出高颜值、妙滋味、很健康的好茶，今天福利价58元，买2罐立减10元！性价比很高，很多茶友都在等着这款茶抢购呢，您如果喜欢，也不要犹豫哦。
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唐宋时期，就有宫廷妃嫔用花茶养颜养生，既美白肌肤，又养阴润肺。
《本草正文》中道：“玫瑰花，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最驯良，芳香诸品，殆无其匹”。
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5分钟的时间，足够泡杯玫瑰红茶，去腻解乏，看着沉浮在水中的花朵，都能感觉被一种罗曼蒂克的温柔所包围，分享你的喜悦，亦或治愈你的疲惫。
这里的玫瑰龙珠红茶，源自云南省临沧市凤庆县的有机茶园，属于亚热带季风气候，有着得天独厚的产茶优势。
在茶园里，白天蓝天白云，虫鸣鸟叫，晚上满天繁星，微风拂面，感觉空气都是甜的，这样的环境产出的红茶，您说怎么会不好喝？
而玫瑰以香气盛甜、浓郁丰满著称，与滇红茶相知相遇，就像水与茶，是等来的缘分。这款茶汤色橙红明亮，色泽纯净。
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玫瑰花中含有300多种化学成份，如芳香的醇、醛、脂肪酸等，常食玫瑰制品可以柔肝醒胃，舒气活血，美容养颜，令人神爽。不仅可以提取精油，做成鲜花饼，泡酒，制成花茶也是十分合适的。
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窨花，把茶坯和鲜花均匀拌和堆放，让香花吐出的香气，被周围的茶坯所吸收。玫瑰的浓郁香甜深深的渗入到茶叶当中，与红茶的柔和的口感完美的融合在了一起。而茶里加入玫瑰，只能感觉到花与茶有一种微妙的分离感。
这样的玫瑰红茶，芬芳馥郁，光是闻着就足以陶醉其中。入口柔和顺滑，明明没有加蜂蜜，却感觉一股甜丝丝沁入心田。
在忙碌的工作生活中，或是坏天气，往往会有很多的不快影响我们的情绪。
这时候你就需要一杯玫瑰花茶。它有一股甜柔、丰饶的感觉，好像有只看不见的神秘之手把一勺子充满花香的蜜糖洒在心头，可以清晰地感受它流淌、漫溢，深入浸润了我们的生命中。
即使平常不喝茶的人，也会被它诱人的香气所吸引。尝一口之后，就会被它独特幽香的滋味征服。
冲泡玫瑰红茶可选用一些玻璃壶或陶壶，更显生活品质。
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这杯玫瑰红茶，存在手里的温暖，嘴里的回甜，美颜悦心，饮出窈窕好身材、饮出红颜好气色。
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