对于想刮痧调理的一类人群，身体虚是不适合刮的，比较适合按摩，按摩的力量也要循序渐进。

哪一种身体比较虚呢，首先自己有感知，经常脾胃不好，不吸收。容易着凉感冒。睡眠质量不高做梦，不安稳。经常有气无力有心无神。刮痧一碰就疼也不出痧，按摩也是不能使太大力这是自己感受，从皮肤腠理看，肉不紧实，有点松软，手脚不饱满，手指间并不拢，缝隙很大，经络突出，身体紧绷，尤其是四肢，

最近小结：1、 工作 工作 我的任务不多 小部门 同事做的多 我只有一小部分 相对而言不忙 偶尔遇到大事决策的时侯 自己会跟同事 领导商量着定下来 所以 感谢我的好同事 好搭档 感恩 领导 给们安顿 照顾我 [微笑] 我尽我所能 把自己的工作做实 做细。2、 家庭 生活 自从结了婚，慢慢的学会了妥协 以前一直觉得 所有人都附和你 觉得自己的认识 判断都没有错 所有的事情都会朝着自己想的方向发展，然而现实就像一巴掌 打在自己脸上 有时候的事情 不得不委曲求全 有时候想想 自己结婚为了什么 找了他 为了什么 为了一起体验苦日子吗 还是气没受够 一个以前从来不受气的人 现在 缺要因为家庭琐事 而委屈 心理后悔也不能解决任何问题 。至于生二胎 心里确实也爱了，但是有时侯想想 没人 没钱咋办 如果有点事 咋办 谁能帮我 只能自己无助得在那里抹眼泪。一想到这里 我就不想再生二胎了，矛盾 纠结，然而 身体始终都是自己的 无论生与不生 我都要把身体调理好 。这样 以后再怎么选择 都不会后悔。 至于别的 待人接物 真诚以待 守得住自己的底线 不要跟任何儿交心 安排好自己的人生 管好孩子 总之 是自己的永远都是自己的 不是自己的 强求也没用

近来很忙碌充实，认真调理身体疯狂掉秤，痘痘消失，闭口还在努力。朋友什么都想着我，给我寄了零食衣服一大堆，吃不过来也穿不过来。朋友们都开始联系我，还介绍很多新朋友给我认识。李阳、李俪、李诗语、夏目凡、滕茵梦、杨姗姗。还有个男孩子联系我，讲某行业很赚钱，听完惊呆。不过他说的我知道，所以他告诉我的都是真心话。但是我还是很害怕，凭什么人家要对你好呢？自己的资源分给我，甚至连内部pr机制和价格都告诉我，大家如何分成多少个点，虽然我没有这个打算，但是他确实挺真诚。可能他需要投资吧。大家无非是利益交换罢了。我说他花花公子，他说我对他的印象是这样他很难过。…….我不知道。至少我知道我现在不想要赚那么多钱，不想要恋爱。