姑姑：

“有什么想不开、影响心情的时候，看一看宏观的，想一想人类的渺小，地球、银河系……我们渺小得如同蝼蚁，没有必要想那么多，做好自己该做的事，过好每一天，仅此而已。

活在当下，
做好自己该做的每一件事情，
多出出汗，多运动运动。”

讲这番话的时候姑姑的语气像佛。

虽然道理看了很多，
从亲人爱人嘴里说出来格外有效。

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“我问上帝该怎么办”。

“上帝怎么回答？”

“上帝不响，于是我自己做了决定。”

———金宇澄【繁花】

这句词在演出的时候被演员说出来时观众整齐的轻声一笑。是幽默的，当时让我走神思考。

这几天反复出现在我的脑海里。

我们必须做自己的上帝？

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抱着跟我长得像的它会特别安定。

我给它起名叫GG。

【愿你珍惜当下，不负生命中的每一天】我们无法预知生命的长度，却可以把握它的宽度和密度。珍惜眼前的幸福，别等失去了才懊悔；不要总是等待，想要做一件事，最好的时间就是现在；别总活在别人的眼光里，走好自己的路最重要…在有限的生命里，用尽全力过好每一天，生活才能多点圆满、少些遗憾。早安。 ​​​

如果做每件事都是为了讨好别人，又怎么能让自己的生命绽放出独特的光彩。每个人都需要一种自我观照的意识，懂得把握自己的心。可以每天找段时间，不要受任何干扰，自己独处，不断对自己发问，坦诚的面对自己的困惑和内心的善恶，从而解除烦恼、消泯痛苦，这个方法就是禅宗讲参禅。参禅并非一件很难的事情，在在处处，皆可修行。