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害他终害己，而致己他俱害，故为恶。

攻人之恶毋太严，要思其堪受;教人以善毋过高，当使其可从。――清金兰生《格言联璧》

人生就是一场修行，注定会经历千回百转，走到最后，都要回归朴素和简单，将日子过成一杯白开水的味道，一碗清粥的简单。燃一盏心灯，照亮每一个黑暗的角落，微笑，人生最美的修行。
当你明白无常，你就不会张扬，今日华丽风光，明日可能狼藉一场。当你明白无常，你就不会悲伤，今日愁云惨淡，明日可能满天阳光。当你明白无常，得，有什么喜，失，有什么伤，得失也不过空花一场。当你明白无常，一切都觉得正常，真正时时看见、看着无常的心，人生就能获得真正内在的平静安详。
喜闻人过，不若喜闻己过;乐道己善，何如乐道人善?――清金兰生《格言联璧》

水，越淡越清澈；人，越淡越快乐。水中参杂的东西越少，虽然貌似少了许多不同的味道，却越显清澈亮丽。人生看淡的诱惑越多，貌似缺少了许多做人的欢乐，却因心的简单而少去更多的烦恼。享受，都以付出为代价。你扮演的角色越多，活得就越累。淡然，使人简单；简单，使人快乐。

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若深入地观察，仔细地倾听，你会理解他人的痛苦，而能接受他或她，那么你的爱与慈悲自然会充分流露。这是最美的修行，是达到转化与疗愈最有力的方法。幸福快乐只由慈悲组成，若心中无慈悲，就不可能幸福快乐。若培养对他人的慈悲心，你就为自己、全世界创造幸福。

若深入地观察，仔细地倾听，你会理解他人的痛苦，而能接受他或她，那么你的爱与慈悲自然会充分流露。这是最美的修行，是达到转化与疗愈最有力的方法。幸福快乐只由慈悲组成，若心中无慈悲，就不可能幸福快乐。若培养对他人的慈悲心，你就为自己、全世界创造幸福。

——一行禅师 https://t.cn/AiBc0A2y