【京东】【￥99】~裙带菜干 150g/袋 不熏不掺不染 海木耳 嫩海带 海带芽 海产南北干货 海带煲汤凉拌炒菜 【5袋*150g】
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~干裙带菜是一种海藻类植物，主要是依靠叶片从海水中吸收氮、钙和磷酸盐等生长所必需的营养元素。具有非常丰富的营养价值。↖(^ω^)↗
【职场秘诀】1、使自己成为可以被托付责任的人。2、使自己成为可以解决问题的人。3、具备不断增进的专业能力。4、优化时间管理。5、让自己看起来有价值。6、成为体贴上司的员工。 https://t.cn/A6IMSYqf
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虽然骨头中钙的含量高，但骨头中的钙的存在形式是磷酸盐形式，磷酸盐不易溶于水，在家通过炖煮很难使钙溶解，所以说骨头含钙量高并不表示骨头汤含钙也高。不管是从理论来讲还是看实验，用骨头汤补钙着实没有依据。有医学营养系教授曾做过一个实验，将去掉了钙、钠等物质的蒸馏水和40斤猪的骨头，一起熬制骨头汤，结果测得每百毫升骨头汤中的钙低于2毫克，相比之下，同比例的肉汤其中的钙还更多。
#健康养生[超话]#
维生素 D 及肾脏的健康
维生素D通常被称为“阳光维生素”，因为它能透过皮肤对阳光的照射反应而产生。肾脏转换维生素D为对人体有用的营养成分。人可以从两种来源获得维生素D：暴露于太阳的紫外线 B 辐射及饮食，如食物和营养补充品。
肾脏从血液中抽出维生素D，然后将其送至骨骼系统。维生素D之所以很重要的原因很多，一个例子就是它帮助调节体内钙和磷酸盐的含量，保持健康正常的水平。具体而言，维生素D有助于促进肠道吸收健康的钙，当您体内含有最佳的钙水平时，它可以维持骨骼、牙齿和肌肉的健康。 #肾# https://t.cn/RJq0nK3
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肾脏从血液中抽出维生素D，然后将其送至骨骼系统。维生素D之所以很重要的原因很多，一个例子就是它帮助调节体内钙和磷酸盐的含量，保持健康正常的水平。具体而言，维生素D有助于促进肠道吸收健康的钙，当您体内含有最佳的钙水平时，它可以维持骨骼、牙齿和肌肉的健康。 #肾# https://t.cn/RJq0nK3
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