减肥容易陷入的误区2⃣️
“我只减肚子!我只减大腿!”
减脂,一定是全身性的,哪脂肪多肯定哪瘦的明显,绝对没有瘦局部的说法~无论是运动还是饮食调节~
不是说今天你动动大腿就能瘦腿,局部塑形,是可以的。但是减脂,是全身均匀的瘦,不是某一个部分脂肪独立燃烧
再补充一句:
想要塑形,要好看的线条,先把厚厚的脂肪减掉~否则,只会练成一个紧实的胖子哦
“我只减肚子!我只减大腿!”
减脂,一定是全身性的,哪脂肪多肯定哪瘦的明显,绝对没有瘦局部的说法~无论是运动还是饮食调节~
不是说今天你动动大腿就能瘦腿,局部塑形,是可以的。但是减脂,是全身均匀的瘦,不是某一个部分脂肪独立燃烧
再补充一句:
想要塑形,要好看的线条,先把厚厚的脂肪减掉~否则,只会练成一个紧实的胖子哦
#打卡•减肥##爱情的模样#
别动不动,就承诺以后啊未来啊,我都不想听,我只知道,今天中午我说想喝奶茶、吃烧烤,白切鸡、火锅、料理,你晚上就会带我去[偷乐][偷乐][偷乐],不然什么是爱情?[摊手][摊手][摊手]
算了,没人带??[允悲][允悲]那吃白水青菜吧[跪了][跪了][跪了]
继续打卡减肥[haha][haha][haha] https://t.cn/R2WxEYu
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#绘食小筑[超话]#
昨晚给小妞洗澡时:
:你现在胖的我都抱不动你了:
:妈妈,那我从明天开始你无论给我做多少种好吃的,我只吃一个。
:为什么只吃一个?
:减肥啊,妈妈是不是只吃一个就能瘦了,然后示范吸肚子一下,这样肚子瘪瘪的就是
瘦了吧?我们拉钩约定谁变谁就是小狗。
于是今天早餐食物上桌,辰妞就把昨天晚上跟我的约定全部抛诸脑后。没有减肥一说[捂脸][捂脸]
今日早餐:西葫芦胡萝卜鸡蛋饼+小笼包+血糯米汤圆+葡萄
昨晚给小妞洗澡时:
:你现在胖的我都抱不动你了:
:妈妈,那我从明天开始你无论给我做多少种好吃的,我只吃一个。
:为什么只吃一个?
:减肥啊,妈妈是不是只吃一个就能瘦了,然后示范吸肚子一下,这样肚子瘪瘪的就是
瘦了吧?我们拉钩约定谁变谁就是小狗。
于是今天早餐食物上桌,辰妞就把昨天晚上跟我的约定全部抛诸脑后。没有减肥一说[捂脸][捂脸]
今日早餐:西葫芦胡萝卜鸡蛋饼+小笼包+血糯米汤圆+葡萄
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