【肝火旺的10大表现】
1、难入眠、常多梦
2、睡眠少，常早醒
3、头皮腻、爱掉发
4、肚子胀、爱放屁
5、嘴巴干、舌苔厚
6、身体困、不愿动
7、眼屎多、红血丝
8、背油多，爱长痘
9、脾气燥、难自控
10、头常痛、血压高

肝火旺茶饮：决明子、菊花、枸杞茶
清肝火食物：豆芽、青瓜、菊花、百花菜、麦芽
中成药：泻青芄
穴位：太冲穴

#每日一善[超话]#
我们要想心系祖国就一定要确立一个远大的志向，树立和培育正确的理想信念，对自己的未来充满希望，要立志为自己的未来而努力奋斗，把祖国建设成为物质文明，政治文明，精神文明的国家。
在社会主义建设时期，爱国主义更多的不是表现为赴汤蹈火，壮怀激烈，而是表现为奉公守法，敬业爱岗；表现为维护祖国统一，反对分裂祖国；表现为各族人民团结互相，为构建社会主义和谐社会，实现中华民族的伟大复兴而贡献智慧和力量。

在学校家长送饭很丢人吗
有自尊心是好事，但是父母的关心与爱，如果觉得丢人，这已经是三观不健全的问题了。父母来送饭并不丢人，因为这是父母爱子女的表现。也许部分人会笑你，但更多的人应该是羡慕，羡慕每天能够尝到家的味道，羡慕每天能收到父母的关爱。

不过正青春的少年人，很多人内心都是敏感而又自卑的。他们通常担心自己与其他同学不同，使得其他同学排挤自己，又害怕自己的父母不如别的父母光鲜亮丽。这种心理都是正常的，是孩子在成长过程中常常会遇见的烦恼。

作为家长和老师，应该积极和孩子们共同交流，疏导孩子心理，开阔孩子眼界。其实很多孩子内心的敏感都是对自己和世界认知不够导致的，如果能在少年时期引导孩子走出这种敏感的内心，那么对孩子之后养成恣意洒脱、敢爱敢恨、乐观向上的性格有着非常积极的作用。