减肥六大忌
1：急于求成❌
（坚持一两天就想要脱胎换骨）
2：没耐心和毅力❌
（一有问题就想放弃）
3：想法太多❌
（看这个减肥方式好，那个也好）
4：想法不切实际❌
（才坚持几天就想改善体质）
5：不坚持❌
（三天打鱼两天晒网）
6:后期不巩固❌
（人身体都有脂肪记忆要有巩固期） https://t.cn/R2dy9se
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2：没耐心和毅力❌
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减肥六大忌❗ ❗
1:急于求成（坚持一两天就想要脱胎换骨）
2:没耐心和毅力（一有问题就想放弃）
3:想法太多（看这个减肥方式好。那个也好）
4:想法不切实际（才坚持几天就想改善体质）
5:不坚持（三天打鱼两天晒网）
6:后期不巩固（人身体都有脂肪记忆要有巩固期）#减肥小知识# https://t.cn/R2WxdDX
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减肥六大忌
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（人身体都有脂肪记忆要有巩固期）#瘦身##减肥、瘦身、健身、美食##蓝蝶瘦身#
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