让心静下来的方法很多，念咒打坐，按仪轨去修，比如药师佛仪轨的修法中就有这个方法！观想的过程以念制念，引导进入禅定状态！打坐后也要处于警觉，转化烦恼，观想自己既是药师佛，外界的各种声音都转化成心咒，让心不外视，看到的一切众生都是佛，妄想生起时当下觉悟，人生无常，世事如烟，我们来人间一趟不易，得个人身难，闻到佛法难，我们要在这一世完成生死大事！以慈悲心，智慧心去应化世间因缘！让烦心的事转变为成佛度众的方便！一切都是幻，,如梦如幻，游戏人间。把这个燥动的心转变成为佛的清净心，慈悲心，念起即觉，遇境不惑不迷！回光返照自心本来清净，本无动摇，本无生灭，本自具足，能生万法！心是一切的主截！中医也讲，心是光明清净，不容污染，越简单一点心越静！身累心不累，就如污浊的水，越搅越混，不去搅动，水自然会清净！佛医结合治疗疑难杂症要提前预约！电话15613681308 https://t.cn/R0Rz5zu

【下雨天不打伞】 [下雨][下雨]下雨的时候走在街上，有时会不自觉地落下泪来，心里感到忧伤。有阳光的时候走在街上，差不多都能保持愉快的心，温暖地看待世界。从前不知道原因何在，后来才知道，水性不二，我们心中的忧伤不就是天上的雨吗？明性也不二，我们心中的温暖就会与阳光的光明相映。

下雨天特别能唤起我们的悲心，甚至会感觉到满天的雨也比不上这忍苦世间所流的泪。由于世间是这样苦，雨才下个不停。我相信，在诸佛菩萨的净土一定是不下雨的，在那里，满空的光明里，永远有花香随着花瓣飘飘落下。在苦痛的时候，我们真的可以感受到每一滴雨水，都是前世忧伤的泪所凝结。

雨，是忧伤世间的象征，使我看见了每一位雨中的行人，心里都有着不为人知的隐秘的辛酸。但想到我们今生落下的每一滴泪，在某一个时空会化成一粒雨珠落下，就感到抬头看见的每一颗雨珠都是我们心田的呈现。

下雨天的时候，我常这样祈愿：但愿世间的泪，不会下得像天上的雨那样滂沱。但愿天上的雨，不会落得如人间的泪如此污浊。但愿人人都能有阳光的伞来抵挡生命的风雨。但愿人人都能因雨水的清洗而成为明净的人。这样许愿时，感觉雨和泪都清明了起来。这样许愿时，使我知道，娑婆世界的雨也是菩萨悲心的感召。

————林清玄《忧伤之雨》

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赵露思在《长歌行》里逃难流亡的戏份挺让人心疼的。[晕]本来是金枝玉叶,结果飘零人间,在污浊混乱动荡的年代变成了孤立无援的可怜人。[晕]被人贩子抓,打骂,还经历了好几次命悬一线,要不是她命大之大,有主角光环只怕已经死了很多次了。[晕]
不过李乐嫣这个角色除了让人心疼,她身上的品性也很招观众喜欢。 ​