今年八月底莫名的遭遇了中年危机，被迫离开了以前熟悉的工作岗位，重新开始，新岗位的压力和被迫离开的委屈，把自己压垮了。在坚持了一段时间之后，还是果断离开了。也知道人到中年工作不好找，但实在待不下去了，身体都要被影响了。不知道是人上了年纪还是因为遭遇了这么一个坎，变得很害怕陌生的环境。

#真的有人完全没有社交吗#
“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处“。社交是人类生活中最重要的一环，特别是在我国以血缘关系，人情世故为纽带的社会，想要脱离社交圈生活，好像是不太可能的。

这是否代表社会中没有零社交的人群呢？并不是，零社交的人群其实还是存在的。

一般而言，零社交群体分为两部分，一部分是由于自身原因，对于世界的认知存在障碍，而产生的零社交行为活动的表现。比如说抑郁症患者，他们由于受到外部世界的刺激，情绪上为了保护他们，选择自主隔绝外部社会。

另一种情况则是一段时间内的暂时零社交情况。比如有些人认为社交是在投资别人，所以他们会主动隔绝自己，等到自己达到自己的目的或成就，才开始自己的正常社交。

总而言之，零社交人群大多数并不是天生的性格问题，而是后天产生的各种原因造成了零社交的一种方式。

零社交是不是一种正确的生活方式呢？很多人有自己不同的看法。但对于我们的生活而言，社交是必须要有的，没有社交的生活，并不能被称为是生活，只是一种生存状态而已。

社交的历史渊源由来已久。从本质上来说，社交其实是人们为了实现自己利益最大化的一种价值交换和妥协方式。人无完人，社交的真实目的，实际上就是自己资源利益的交换，以达到共赢。

拒绝社交，也就意味着拒绝了这种人际关系资源上的价值交换，相当于把自己独立出资源圈子。打一个不恰当的比方，这就像是在鸡蛋市场上杀鸡，双方似乎有关系，但关系并不和谐。

零社交的人都是怎么生活的呢？

其实零社交只是一种生存方式，很多人选择零社交，都是具有目的性的。比如说现在的社交成本压力太高，自己往返于各种社交场合，会有些浪费时间，而且对于自己的成长也是没有利处。

还有一些人抨击如今的社交风气，认为社交的目的性太强，搞同学聚会，同事聚会，表面是说促进关系，实际上则是相互拉拉帮结派，明修栈道，暗渡陈仓。

所以大部分零社交的人会把以前的社交事件用在目的性更强的事情上，比如去做自己感兴趣的事情，去看看书，钓钓鱼，用以往的社交时间来投资自己。

但还有一些人只是认为社交会让自己更累，当自己处于零社交的状态时，会陷入漫无目的的迷茫和自我怀疑中，陷入无尽的精神内耗，反倒是浪费了自己的时间和经历。

终归而言，人作为群居动物，与他人社交是必不可少的。在如今这种特殊时期，居家隔离，静默管理，很多人被迫陷入了零社交的状态，也因此产生精神内耗，消磨了不少时间。

人总要活着的，也总要和人相处的，你可以有你的梦想，也可以不苟言笑，无论哪种情况，我都希望你是快乐的，不要陷入精神内耗的迷途！

致亲爱的海茵莉凯：
今天和做保险代理人的朋友喝了个茶，发现纯和人打交道的环境也是难以想象的困难，每天都要为了social而social，人际关系极难处理，而且还要为了开拓一些潜在客户被迫营业，缺乏自己独处整理的时间，并不比技术型的工作轻松。
明天好好整理一下个股和融券券池，准备迎接新一轮的考核！ https://t.cn/AiEWKmwg