获得幸福感的四种方式
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一是,发现小确幸。所谓“小确幸”,就是隐约期待的小事恰好发生时,内心那种悄然而至的美好感受。

每个人的生活中一定都经历过类似的时刻:想到某个人时,恰好就收到对方发来的信息;走在路上突然下起雨,发现自己有带伞;上班路上,遇到一路畅通的绿灯;饥肠辘辘回到家中,家人刚好煮了你最爱吃的菜。

都说成年人的世界各有各的不易,但也正因为如此,每一份小确幸才显得如此珍贵。它是生活给予我们的馈赠,虽然微小,却真实而温暖、细碎而确定。若有幸能常常感受到,汇聚起来,便是大欢喜。

世事难免繁杂,但再忙碌也别忘了提醒自己要适时远离喧嚣,每天给自己一些时间去拾起散落在角落里的小确幸。你会发现,当你拥有了欣赏小确幸的心,也就拥有了最简单的快乐。

二是,享受小满足。

这是一个竞争激烈的时代,很多人都在你争我赶。在一刻不停的追逐中请别忘了,有时候,比起大目标的实现,小满足同样重要。

人生没有无缘无故的得到,你所取得的每一点成绩、每一点进步,都和你的辛苦付出息息相关。所以,请学会认可当下的成果,及时给自己以肯定。可以在能力范围内,用喜欢的方式奖励自己一份大餐、一件衣服,或是一次旅行,这些都能让平淡的日子变得更温暖明亮。

行走世间,犹如途经漫漫长路,无论追求的目标是大还是小,每个感受到幸福与快乐、满足和充实的时刻,就是一次小圆满。

很多时候,要得过多,失去得也越多。不如脚踏实地,不再好高骛远,让自己在一点点踏实向上的努力中,收获更安稳更妥贴的幸福。万物小满,可待佳期。懂得享受小满足,便是生活的胜景。

三是,感知小美好。

常听人感慨,不知从什么时候起,日子就好像再也看不到诗和远方,只剩下眼前的忙乱。诚然,人生免不了辛苦奔波,但这辛苦中亦有快乐,就看你以什么样的心态去面对罢了。

一个懂得对生活温柔以待的人,无论身处怎样的环境,都能想办法活出精彩。如诗的生活并非总要与远方划等号。寻常时日中,同样藏着许多小美好,关键在于你有没有一颗感知诗意的心。

前不久,寒潮来袭,我所在的城市连着大半个月都是阴冷的天气。直到有天早上醒来,拉开窗帘,竟意外看到久违了的阳光,映衬着湛蓝的天和轻柔的云。那一刻,那种温暖和欣喜之情真是让我喜出望外。

我们都品尝过喜悦的滋味,可能也都有过深夜黯然落泪的伤感。但不管怎样,都要努力向阳而生。难过时,多给自己一些希望、一份念想,多于生活的细微处寻找小美好。

请记住,相信美好,才会遇见美好。把平常的日子过成诗,就是对幸福最好的诠释与珍惜。

四是,常怀小感动。

有句话说得好:就怕你活得麻木,却自诩淡然。

生命应该葆有感动,因为一路走来,有赐予我们生命的父母,有始终帮助我们的朋友,还有那些用善意温暖我们的陌生人,所有的一切都值得我们用心铭记并感恩。

很喜欢这样一段话:“你若爱,生活哪里都可爱。你若恨,生活哪里都可恨。你若感恩,处处可感恩。你若成长,事事可成长。”

说到底,幸福与否,看的并不是“你处于怎样的状态”,而是“你有怎样的感受”。只有常怀小感动,人心才会变得柔软,才会为了已拥有的而努力珍惜,而不是为了未得到的而满腹抱怨。学会给予才有收获,怀着一颗感恩的心去经营生活、创造生活,人生自会离幸福越来越近。

幸福的定义取决于你对生活的态度。有些幸福可以很简单,只要用心去感受,它就会出现在我们的生命里。愿我们都能做一个幸福的人。

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牛是勤劳、奉献、奋进、力量的象征。

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【小确幸的日记】快乐

伊壁鸠鲁讲,生活的目的就在于最大化快乐、最小化痛苦,或者说让快乐减去痛苦的相对值最大化。那么,要想远离疾病死亡,就要过一种健康的生活,减少精神的烦忧。

最大化快乐、最小化痛苦的具体办法就是,在你做一件事之前,不要只想着能得到的快感,还要理性地想一想是否会招来痛苦、会招来多少痛苦。

按照伊壁鸠鲁的观点,快乐就是善,你合法挣钱、依法纳税,这是快乐的事,也是善事;而反过来,痛苦即是恶,你钻法律的空子,非法经营、逃税漏税,招致了痛苦,也就等同于作了恶。

——《硅谷来信第三季》第112封信丨伊壁鸠鲁学派宣扬的是纸醉金迷的享乐吗?

GBN分享篇​‎ ͏ 
我‮云是‬竹李英[微笑]
今天我‮讲想‬讲我与GBN小红‮的针‬故事:
从刚开始‮有没‬任何需‮来求‬做GBN的‮当,‬时带着大‮队团‬,收入也确实‮以可‬,只是把GBN当做一个家里‮备的‬胎而已。‮于由‬我20多年的头痛‮疾顽‬,痛得时‮每候‬个月3…4次‮每,‬次2…3天‮痛,‬得时候撞墙,痛‮,哭‬扯头发‮整,‬晚睡不‮,着‬烦躁‮易,‬怒,呕吐……生‮如不‬死,万‮俱念‬灰……。‮急病‬了乱投医,谁说‮品产‬好就用,20年‮该来‬用的,不该‮的用‬,该吃的不‮吃该‬的,吃激素药一‮星个‬期涨了17斤体‮也重‬尝试了,‮时当‬痛的时‮如候‬果我的圈子有吸‮的毒‬可能我都抵‮不挡‬住[大哭][大哭]因为太‮苦痛‬了,每‮都次‬是生不如‮万死‬念俱‮,灰‬没有真正痛过的人‮法无‬感同身受……上‮万百‬医下来,毫无‮展进‬。宜宾二医院医‮让生‬我去心‮咨理‬询心理治疗……心里话,‮以我‬为这个病会‮随伴‬我一生[大哭][大哭]。痛的时‮人候‬是消极的,‮不而‬痛的‮候时‬生活还‮继得‬续,‮质物‬生活‮可还‬以,可‮有没‬任何幸福指‮而数‬言……
所以当时雪姐‮我给‬讲的时‮内候‬心是不排斥使用产‮的品‬,就这样‮用才‬的产品。当我使‮产用‬品到今年6月份‮时的‬候,到今‮整天‬整6个月我的生‮如不‬死万念‮灰俱‬的头‮顽痛‬疾彻底‮脱摆‬了。我‮多是‬少次因为‮恩感‬这个产品,分享的‮候时‬泪流满面啊。‮么多‬庆幸自己遇‮了到‬这么好的基‮产因‬品,目‮世前‬界上最好的基因产‮活品‬性产品。
就这‮我样‬才真‮的正‬开始了解什么是平衡‮养营‬学原理,它为什么‮让会‬我摆‮顽脱‬疾,‮什为‬么我的会员那么多‮的人‬幽门螺旋‮菌杆‬转阴,HPV转阴。了解‮营了‬养学‮神的‬奇,自愈的能‮全力‬靠免‮力疫‬,而小红针可‮在以‬细胞‮激内‬活细胞恢复细‮功胞‬能,使‮免其‬疫力提升,抗体产‮,生‬达到自‮。愈‬这一年‮到学‬了太‮生多‬命密‮,码‬健康‮识知‬。对‮款这‬产品,‮是我‬带着使命‮着带‬敬畏之心‮享分‬的……准‮的确‬说它救了我……让我幸‮指福‬数直线‮升上‬。我想,你‮能们‬明白我‮心的‬情的……
现在出‮逛去‬街所有人都说‮皮我‬肤透亮‮,白‬比以‮年前‬轻了,因为小红针‮级超‬抗氧化,变‮轻年‬是自‮的然‬哦[微笑][微笑][微笑],加上‮痛头‬顽疾‮底彻‬好了,心情‮好也‬了[愉快][愉快][愉快][愉快]
当然随着‮公对‬司对‮品产‬的热爱,我也收‮了获‬财富。


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