今日早饭
豆浆➕蓝莓➕核桃➕鸭蛋➕法式烤乳酪➕松花糕➕杂粮粥
今日份【杂粮粥】[憧憬]有红枣、白芸豆、红腰豆、红豆、薏米和糯米[馋嘴]加点黄豆粉更好吃～
乐茲薇尔的【法式烤乳酪️】还不错[馋嘴]
【鸭蛋】每天一个香喷喷
【松花糕】豆沙馅太甜啦 自从上次糯米团子吃多了后对糯米类食物就没啥胃口了[生病]但是今早我妈都给我热好了 不知不觉就吃完了一大半
还有我妈给我磨的【豆浆】～
#早餐[超话]##天天晒早餐[超话]#
豆浆➕蓝莓➕核桃➕鸭蛋➕法式烤乳酪➕松花糕➕杂粮粥
今日份【杂粮粥】[憧憬]有红枣、白芸豆、红腰豆、红豆、薏米和糯米[馋嘴]加点黄豆粉更好吃～
乐茲薇尔的【法式烤乳酪️】还不错[馋嘴]
【鸭蛋】每天一个香喷喷
【松花糕】豆沙馅太甜啦 自从上次糯米团子吃多了后对糯米类食物就没啥胃口了[生病]但是今早我妈都给我热好了 不知不觉就吃完了一大半
还有我妈给我磨的【豆浆】～
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【每日杂粮】-----玉米糁菜糕
材料：玉米糁、红萝卜、黄豆、生菜
做法：提前把黄豆泡好，然后用开水煮，玉米糁放到盆里，用开水搅拌均匀，然后盖上盖子焖二十分钟。把黄豆、生菜丝、红萝卜丝、蒜片、盐、十三香等材料依次放入盛玉米糁的大盆里，把材料拌匀，炒锅加适量油，加热倒入盆中。把拌好的材料团成团子，上锅蒸三十分钟即可。
材料：玉米糁、红萝卜、黄豆、生菜
做法：提前把黄豆泡好，然后用开水煮，玉米糁放到盆里，用开水搅拌均匀，然后盖上盖子焖二十分钟。把黄豆、生菜丝、红萝卜丝、蒜片、盐、十三香等材料依次放入盛玉米糁的大盆里，把材料拌匀，炒锅加适量油，加热倒入盆中。把拌好的材料团成团子，上锅蒸三十分钟即可。
【每日杂粮】-----玉米糁菜糕
材料：玉米糁、红萝卜、黄豆、生菜
做法：提前把黄豆泡好，然后用开水煮，玉米糁放到盆里，用开水搅拌均匀，然后盖上盖子焖二十分钟。把黄豆、生菜丝、红萝卜丝、蒜片、盐、十三香等材料依次放入盛玉米糁的大盆里，把材料拌匀，炒锅加适量油，加热倒入盆中。把拌好的材料团成团子，上锅蒸三十分钟即可。 https://t.cn/R08Eqn7
材料：玉米糁、红萝卜、黄豆、生菜
做法：提前把黄豆泡好，然后用开水煮，玉米糁放到盆里，用开水搅拌均匀，然后盖上盖子焖二十分钟。把黄豆、生菜丝、红萝卜丝、蒜片、盐、十三香等材料依次放入盛玉米糁的大盆里，把材料拌匀，炒锅加适量油，加热倒入盆中。把拌好的材料团成团子，上锅蒸三十分钟即可。 https://t.cn/R08Eqn7
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