存一些发疯文学文案
1⃣️哈哈哈我笑到头掉 笑出猪叫 笑到邻居报警 笑到我妈来爆我的狗头 笑到全小区都戴上助听器 笑到的士司机把我拉走 笑到右手握左脚左手比个心原地前空翻还要完美落地 笑到静脉曲张导致小拇指拉伤以至于司马光砸缸把自己砸伤笑到方圆十里声控灯为我闪耀笑到我一巴掌打在我的法拉利上蹦出4节南孚电池来
2⃣️呃，你呐，这个事啊，怎么讲，不是说啊，不是说不办，那么，但是呢，没有说啊，没有任何一件事情，我们说，一定怎么怎么样，说不行嘛，它也不是，我们讲，事在人为啊，我们可以想办法啊，这样，你这样，咱们晚一点，到时候呢，对吧，我这个呢，对吧，这个包括，啧，哎呀，我这个你到时候看一看，对吧，完了呢，我给你把这个事呢，对吧，好吧，那就先这样
3⃣️这是我的 你不许想你不许想你不许想你不许想你不许想你不许想你不许想我了你，我了你，我了你，我了你，我了你，我了你
4⃣️红色是毁灭，蓝色是冷漠，绿色是伪装，白色是虚无，黄色是警告，粉色是虚伪，紫色是神秘，橙色是愤怒，黑色是归宿，我是疯批。
5⃣️挺好看的，但是有点难看，不过也是挺好看的，可惜对我来说比较难看，只是太好看了，没体现出难看的感觉，总体来说还是好看，美中不足就是难看了点，不过也不影响它的好看
6⃣️苦茶子 顾名思义 很苦的茶子 一般指的是见到帅哥美女后非常羡慕嫉妒由心而生发出了苦恼 茶又大多是苦涩的 为了更好的传播 所以叫苦茶子
7⃣️我对得起谁？我谁都对不起，我活着就是种错误，但你那冰冷的言语就是对的吗？你小嘴巴一开一合就得啵得啵得啵得啵得啵两句，给我本来就脆弱的心里防线捅出了一个巨洞，你骂完我，你是舒服了，你把所有的责任都推到了我头上，是，我对不起所有人，但我对不起你了吗
8⃣️地球没照我样转？硬撑罢了！地球我没照样转？硬撑罢了！地球没我照样转？硬罢撑了！地球没我样照转？硬撑罢了！地没球我照样转？硬撑罢了！地球没我照样转？硬撑罢了！
9⃣️为什么要发问号？有什么我没解释清楚的吗？还是我的回答给你造成了困扰呢？也有可能是你发错了但是这个可能性不是很大。你是那种特能讲的还是不爱说话的？没关系我不害怕你，人与人之间需要更多的沟通和交流。需不需要我开导开导你？没关系的助人为乐学雷锋做好事我就是这么热心肠。千万别跟我说谢谢啊，太见外了，不过你这个问号到底啥意思啊我真没搞明白。
1⃣️0⃣️人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！
1⃣️1⃣️我没回你信息并不是因为我故作高冷，也不是因为咱俩不熟的同时你总说一些无趣的话，更不是因为讨厌你而不想接你话茬，我只是不认识你发的字，正在查字典。
1⃣️2⃣️想死是一种态度！想死是一种豁达！想死是看破红尘！想死是回头是岸！想死是佛性禅心！想死是清心寡欲！想死是一种修养！想死是一种礼貌！想死是一种艺术！我早上醒来想死！我晚上睡觉想死！我吃饭想死！我喝水想死！我发呆想死！我呼吸也想死！我不仅想自己死我还想大家死！啊！美好的一天！想死！
1⃣️3⃣️你完蛋了往后的日子你就等着吧我从来没有这么喜欢一个美女过❤️我真的是觉得我这一生就是为了来保护你的
1⃣️4⃣️汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪（冲刺）（飞奔）（原地劈叉以表决心）（狗头叼玫瑰）（摇尾巴）（摇尾巴）（暴打其他小狗）（鼻青脸肿摇尾巴）汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪（冲刺）（飞奔）（原地劈叉以表决心）（狗头叼玫瑰）（摇尾巴）（摇尾巴）（暴打其他小狗）（鼻青脸肿摇尾巴）
1⃣️5⃣️你给我闭嘴林萧！我一直忍着不说你，你他妈踩着火盆子耍开了是吧！这里最不要脸的人就是你，你哪次不是急着出头？你姐妹情深的戏码演够了吗？开心了吗？这里全场只有你知道我妈要把顾里换掉，你刚刚怎么不说！还在泼大粪撒狗血！你是心虚还是害怕！
1⃣️6⃣️俺是农村嘞，村里人说俺精细，以前没钱配不上你。现在庄稼收了，我准备带两头老母猪去恁家上礼。恁看中不中 俺可稀军你，就给那风儿，吹过俺家地头。地里老红薯都知道俺喜欢你。真嘞!恁看见喽给俺回个话。嫁给俺保证!绝对不让你受委屈。谁欺负你我给他拼命!宝，俺没有文化，但是俺可喜欢你
1⃣️7⃣️你觉得我很可怜是吧，我不需要的你的同情，把你那虚伪的面容藏好，我是娇贵的蝴蝶，是滴血的玫瑰，我就是我，是不一样的彩虹。
1⃣️8⃣️好想你 我在床上哭了9个小时 崩溃了1996次 撞了903次 墙划了8次手臂 幻觉出现三次 幻听出现九次 扇了自己16个巴掌 出现濒死感一次 刚才昏过去了 现在才醒来 看到外面天都黑了 我顿时又崩溃了 因为我怎么想都想不明白 你这么帅气 还这么能干 究竟是怎么做到的 好想你啊宝 你是我心里的宝
1⃣️9⃣️为了你 我变成狼人摸样 为了你 染上了疯狂 为了你 穿上厚厚的伪装 为了你 换了心肠 我们还能不能再见面 我在佛前苦苦求了几千年♂️♂️♂️ 愿意用几世 换我们一世情缘 希望可以感动上天 我们还能不能能不能再见面 我在佛前苦苦求了几千年♂️♂️♂️ 但我在踏过这座奈何桥之前 让我再一吻你的脸
2⃣️0⃣️（开跑车出现）晚上好我的漂亮姐姐，不知你有没有时间……（停错位置）（被交警拖走）（发送消息）头像是我....（消息发送失败）（遗憾离场）（压低了性感的嗓音）晚上好我的宝贝，你有没有……（被口水呛到）（咳的撕心裂肺）（摇晃红酒杯）晚上好我的宝贝不知道你愿不愿意（酒洒了一裤子）（匆匆离场）（手撑墙靠近）早上好我的漂亮姐姐，不知道你有没有兴趣…（油漆未干）（匆匆离场）（腿交叠，背靠墙，手持玫瑰）女人，晚上好，不知道有没有时间…（脚滑摔地上）（一身泥，狼狈逃离） （叼玫瑰花出现）早上好我的朋友，不知道你是否愿意……（被刺到嘴）（匆匆离场）
2⃣️1⃣️（怒吼）（变成猴子）（飞进原始森林）（荡树藤）（创飞路过吃香蕉的猴子）（怒吼）（变成猴子）（飞进原始森林）（荡树藤）（创飞路过吃香蕉的猴子）（怒吼）（变成猴子）（飞进原始森林）（荡树藤）
2⃣️2⃣️一想到早上要早起，我nm这个火噌的一下冒起来了我这个火我真的噌的一下我这个火我真的噌的一下我这个火我真的噌的一下我这个火我真的噌的一下我这个火我真的噌的一下我这个火我真的噌的一下
2⃣️3⃣️你怎么能说我是复制的？在你眼里我对你的爱就只有这么一点吗连话语都要去复制？还是你觉得我们的关系就止于此了连看都不想看！现在还怀疑我有病！哦天哪你好狠的心啊一个个的欺负我年纪小没你们吃过的盐多！好嘛！我以后一顿十罐盐！齁死自己！看你们心不心疼！呜呜呜呜呜呜呜呜呜可怜了我一片赤诚之心
2⃣️4⃣️破防了 我真的破防了 就因为你的一句话 我直接丢盔弃甲了 你拆穿我的那一秒 我满头大汗 浑身发冷 玉玉症瞬间发作了 像是被抓住尾巴的赛亚人 带着海楼石的能力者 抽离尾兽的人柱力
2⃣️5⃣️没错 你是个明白人 我明白你明白的意思 我也是明白人 明白人就应该明白我明白你明白的意思 只要大家都明白明白人应明白我明白你明白的意思 这样网络环境就是充满明白人明白其他明白人所明白的事
2⃣️6⃣️你好狠的心 你竟然责怪我 责怪我这个可怜无助的人 我无助的望着乌黑暗沉的天 那一片云朵像是被你狠心的撕碎般糜烂没有一丝光彩 我对着天空嚎叫 但是又有谁能在意我 我只想让你明白 可是这一切都没有用
2⃣️7⃣️有个事情我考虑很久了 有点难开口 因为我觉得对不起你 首先做出这个决定我很抱歉 那我继续 谢谢你这么长时间的陪伴 可是对不起我还是要辜负你了 我想我们还是不要聊天了 因为我要起床了 你可能得等我几分钟
2⃣️8⃣️记住 你是公主殿下 ，你要是受伤了 ，他们 都得死 记住 你是公主殿下 ，你要是受伤了 ，他们 都得死
2⃣️9⃣️你为什么又在用那一套表情包敷衍我？你在乎过我的感受吗？你从来不觉得我值得尊重，我就是那么可笑，我总是来找你说话，我那么轻易地交付了我的心，但你总是这么敷衍我，因为我不重要！因为你不在乎我！
3⃣️0⃣️为什么一直不发货，是吃定了我太喜欢这件衣服舍不得退吗。你知道我有多难受吗，从之前等到现在，我的心已经凉透了，我一直在我们的聊天页面徘徊，我数次温柔提醒，但是你还是没有发我的货，难道我的时间不是时间吗，你考虑过我的感受吗，我痛苦发疯，我绝望麻木，你们嫌弃我不停催促的时候，你们有过半点愧疚吗？不！你们根本不在意，你只在乎你自己。我根本没有办法，你根本无法想象我现在的心情。你冰冷的语言深深的刺痛着我，你嘴巴一张一合就嘚啵嘚啵几句，把我本来就脆弱不堪的心理防线捅了个巨洞，你说完了你舒服了，你只觉得我麻烦，你只知道拿自动回复搪塞敷衍我，根本不去催发货，好狠的心呐好狠的心。
3⃣️1⃣️伤过的心 就像玻璃碎片⚡，爱情的蠢❤永远不会复原 ❌，流水东去 ⛲ 不能再续前缘，为何当初那么认真伤过的心 就像玻璃碎片⚡，爱情的蠢❤永远不会复原 ❌
3⃣️2⃣️你是不是觉得很开心，把我辛辛苦苦打的蓝抢走，你知道这个蓝上承载了我多少梦想吗，为什么要这么残忍的对待我，我哪点对不起你了，你这种恶劣的举动到底是出于什么目的，现在好了，我破防了，破大防了，你的所作所为让我肝肠寸断，我抑郁了，我感觉这个世界都黑暗了，打完这把游戏我就要上救护车了，我今年才20岁啊，我幼小的心灵怎么能承受的了这样残酷的打击，早点说嘛真是的我都哭累了[doge][doge][doge][doge]
3⃣️3⃣️把棒棒糖改成烟把奶茶改成酒把可以改成随便把在改成滚你就不会受到一点伤害但凡你狠心一点那个哭成狗的人啊就不会是你呀
3⃣️4⃣️比起轰轰烈烈的恋爱，我更喜欢每天睡到大中午，你把我叫起来，对我说 你做了鱼香肉丝宫保鸡丁红烧排骨番茄炒鸡蛋胡辣汤羊肉串杏仁茶冰糖梨水豆沙包干煸豆角虎皮辣椒牛肉粉丝麻辣烫鸡蛋灌饼煎饼果子肉夹馍西安羊肉泡馍朝鲜冷面和炸鸡腿，起来吃饭！
3⃣️5⃣️爱情❤️不是✋随便许诺好了不想再说了没错 是我那么多的冷漠 让你感觉到无比的寂寞不过 一个女人的❤️不仅仅渴望得到的一个承诺我害怕欺骗也害怕寂寞更害怕我的心会渐渐地凋落 爱情不是随便许诺好了 不想再说了
3⃣️6⃣️对于你们这种痴迷于网红的行为我很不理解 应该分清现实和理想 他们好看归好看 但是终究不是我们能遇到的 我们要活在现实 把自己的生活过得充实 我的生活很充实 下周三是我和XXX的婚礼 大家记得来捧场！！
3⃣️7⃣️我笑没了我笑飞了我笑昏了我笑到把墙锤烂邻居和我面面相觑我笑到方圆十里的人下辈子都要带着助听器生活哈哈哈哈哈哈哈哈我笑到胃酸倒流脑花都笑散哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我笑到转个360°原地蹦迪右手握左脚左手比boogie一个前翻完美落地像个被狗追了三里店的老母鸡惊魂未定抖个不停别人以为我在街头卖艺给我丢了几块钱路过肯德基被抓去做吮指原味鸡
3⃣️8⃣️杀！砂！煞！纱！霎！挲！殺！賒！杀！砂！煞！纱！霎！挲！殺！賒！杀！砂！煞！纱！霎！挲！殺！賒！杀！砂！煞！纱！霎！挲！殺！賒！杀！砂！煞！纱！霎！挲！殺！賒！杀！砂！煞！纱！霎！挲！殺！賒！杀！砂！煞！纱！霎！挲！殺！賒！杀！
1⃣️哈哈哈我笑到头掉 笑出猪叫 笑到邻居报警 笑到我妈来爆我的狗头 笑到全小区都戴上助听器 笑到的士司机把我拉走 笑到右手握左脚左手比个心原地前空翻还要完美落地 笑到静脉曲张导致小拇指拉伤以至于司马光砸缸把自己砸伤笑到方圆十里声控灯为我闪耀笑到我一巴掌打在我的法拉利上蹦出4节南孚电池来
2⃣️呃，你呐，这个事啊，怎么讲，不是说啊，不是说不办，那么，但是呢，没有说啊，没有任何一件事情，我们说，一定怎么怎么样，说不行嘛，它也不是，我们讲，事在人为啊，我们可以想办法啊，这样，你这样，咱们晚一点，到时候呢，对吧，我这个呢，对吧，这个包括，啧，哎呀，我这个你到时候看一看，对吧，完了呢，我给你把这个事呢，对吧，好吧，那就先这样
3⃣️这是我的 你不许想你不许想你不许想你不许想你不许想你不许想你不许想我了你，我了你，我了你，我了你，我了你，我了你
4⃣️红色是毁灭，蓝色是冷漠，绿色是伪装，白色是虚无，黄色是警告，粉色是虚伪，紫色是神秘，橙色是愤怒，黑色是归宿，我是疯批。
5⃣️挺好看的，但是有点难看，不过也是挺好看的，可惜对我来说比较难看，只是太好看了，没体现出难看的感觉，总体来说还是好看，美中不足就是难看了点，不过也不影响它的好看
6⃣️苦茶子 顾名思义 很苦的茶子 一般指的是见到帅哥美女后非常羡慕嫉妒由心而生发出了苦恼 茶又大多是苦涩的 为了更好的传播 所以叫苦茶子
7⃣️我对得起谁？我谁都对不起，我活着就是种错误，但你那冰冷的言语就是对的吗？你小嘴巴一开一合就得啵得啵得啵得啵得啵两句，给我本来就脆弱的心里防线捅出了一个巨洞，你骂完我，你是舒服了，你把所有的责任都推到了我头上，是，我对不起所有人，但我对不起你了吗
8⃣️地球没照我样转？硬撑罢了！地球我没照样转？硬撑罢了！地球没我照样转？硬罢撑了！地球没我样照转？硬撑罢了！地没球我照样转？硬撑罢了！地球没我照样转？硬撑罢了！
9⃣️为什么要发问号？有什么我没解释清楚的吗？还是我的回答给你造成了困扰呢？也有可能是你发错了但是这个可能性不是很大。你是那种特能讲的还是不爱说话的？没关系我不害怕你，人与人之间需要更多的沟通和交流。需不需要我开导开导你？没关系的助人为乐学雷锋做好事我就是这么热心肠。千万别跟我说谢谢啊，太见外了，不过你这个问号到底啥意思啊我真没搞明白。
1⃣️0⃣️人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！人上大学哪有不疯的？硬撑罢了！
1⃣️1⃣️我没回你信息并不是因为我故作高冷，也不是因为咱俩不熟的同时你总说一些无趣的话，更不是因为讨厌你而不想接你话茬，我只是不认识你发的字，正在查字典。
1⃣️2⃣️想死是一种态度！想死是一种豁达！想死是看破红尘！想死是回头是岸！想死是佛性禅心！想死是清心寡欲！想死是一种修养！想死是一种礼貌！想死是一种艺术！我早上醒来想死！我晚上睡觉想死！我吃饭想死！我喝水想死！我发呆想死！我呼吸也想死！我不仅想自己死我还想大家死！啊！美好的一天！想死！
1⃣️3⃣️你完蛋了往后的日子你就等着吧我从来没有这么喜欢一个美女过❤️我真的是觉得我这一生就是为了来保护你的
1⃣️4⃣️汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪（冲刺）（飞奔）（原地劈叉以表决心）（狗头叼玫瑰）（摇尾巴）（摇尾巴）（暴打其他小狗）（鼻青脸肿摇尾巴）汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪（冲刺）（飞奔）（原地劈叉以表决心）（狗头叼玫瑰）（摇尾巴）（摇尾巴）（暴打其他小狗）（鼻青脸肿摇尾巴）
1⃣️5⃣️你给我闭嘴林萧！我一直忍着不说你，你他妈踩着火盆子耍开了是吧！这里最不要脸的人就是你，你哪次不是急着出头？你姐妹情深的戏码演够了吗？开心了吗？这里全场只有你知道我妈要把顾里换掉，你刚刚怎么不说！还在泼大粪撒狗血！你是心虚还是害怕！
1⃣️6⃣️俺是农村嘞，村里人说俺精细，以前没钱配不上你。现在庄稼收了，我准备带两头老母猪去恁家上礼。恁看中不中 俺可稀军你，就给那风儿，吹过俺家地头。地里老红薯都知道俺喜欢你。真嘞!恁看见喽给俺回个话。嫁给俺保证!绝对不让你受委屈。谁欺负你我给他拼命!宝，俺没有文化，但是俺可喜欢你
1⃣️7⃣️你觉得我很可怜是吧，我不需要的你的同情，把你那虚伪的面容藏好，我是娇贵的蝴蝶，是滴血的玫瑰，我就是我，是不一样的彩虹。
1⃣️8⃣️好想你 我在床上哭了9个小时 崩溃了1996次 撞了903次 墙划了8次手臂 幻觉出现三次 幻听出现九次 扇了自己16个巴掌 出现濒死感一次 刚才昏过去了 现在才醒来 看到外面天都黑了 我顿时又崩溃了 因为我怎么想都想不明白 你这么帅气 还这么能干 究竟是怎么做到的 好想你啊宝 你是我心里的宝
1⃣️9⃣️为了你 我变成狼人摸样 为了你 染上了疯狂 为了你 穿上厚厚的伪装 为了你 换了心肠 我们还能不能再见面 我在佛前苦苦求了几千年♂️♂️♂️ 愿意用几世 换我们一世情缘 希望可以感动上天 我们还能不能能不能再见面 我在佛前苦苦求了几千年♂️♂️♂️ 但我在踏过这座奈何桥之前 让我再一吻你的脸
2⃣️0⃣️（开跑车出现）晚上好我的漂亮姐姐，不知你有没有时间……（停错位置）（被交警拖走）（发送消息）头像是我....（消息发送失败）（遗憾离场）（压低了性感的嗓音）晚上好我的宝贝，你有没有……（被口水呛到）（咳的撕心裂肺）（摇晃红酒杯）晚上好我的宝贝不知道你愿不愿意（酒洒了一裤子）（匆匆离场）（手撑墙靠近）早上好我的漂亮姐姐，不知道你有没有兴趣…（油漆未干）（匆匆离场）（腿交叠，背靠墙，手持玫瑰）女人，晚上好，不知道有没有时间…（脚滑摔地上）（一身泥，狼狈逃离） （叼玫瑰花出现）早上好我的朋友，不知道你是否愿意……（被刺到嘴）（匆匆离场）
2⃣️1⃣️（怒吼）（变成猴子）（飞进原始森林）（荡树藤）（创飞路过吃香蕉的猴子）（怒吼）（变成猴子）（飞进原始森林）（荡树藤）（创飞路过吃香蕉的猴子）（怒吼）（变成猴子）（飞进原始森林）（荡树藤）
2⃣️2⃣️一想到早上要早起，我nm这个火噌的一下冒起来了我这个火我真的噌的一下我这个火我真的噌的一下我这个火我真的噌的一下我这个火我真的噌的一下我这个火我真的噌的一下我这个火我真的噌的一下
2⃣️3⃣️你怎么能说我是复制的？在你眼里我对你的爱就只有这么一点吗连话语都要去复制？还是你觉得我们的关系就止于此了连看都不想看！现在还怀疑我有病！哦天哪你好狠的心啊一个个的欺负我年纪小没你们吃过的盐多！好嘛！我以后一顿十罐盐！齁死自己！看你们心不心疼！呜呜呜呜呜呜呜呜呜可怜了我一片赤诚之心
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2⃣️6⃣️你好狠的心 你竟然责怪我 责怪我这个可怜无助的人 我无助的望着乌黑暗沉的天 那一片云朵像是被你狠心的撕碎般糜烂没有一丝光彩 我对着天空嚎叫 但是又有谁能在意我 我只想让你明白 可是这一切都没有用
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2⃣️9⃣️你为什么又在用那一套表情包敷衍我？你在乎过我的感受吗？你从来不觉得我值得尊重，我就是那么可笑，我总是来找你说话，我那么轻易地交付了我的心，但你总是这么敷衍我，因为我不重要！因为你不在乎我！
3⃣️0⃣️为什么一直不发货，是吃定了我太喜欢这件衣服舍不得退吗。你知道我有多难受吗，从之前等到现在，我的心已经凉透了，我一直在我们的聊天页面徘徊，我数次温柔提醒，但是你还是没有发我的货，难道我的时间不是时间吗，你考虑过我的感受吗，我痛苦发疯，我绝望麻木，你们嫌弃我不停催促的时候，你们有过半点愧疚吗？不！你们根本不在意，你只在乎你自己。我根本没有办法，你根本无法想象我现在的心情。你冰冷的语言深深的刺痛着我，你嘴巴一张一合就嘚啵嘚啵几句，把我本来就脆弱不堪的心理防线捅了个巨洞，你说完了你舒服了，你只觉得我麻烦，你只知道拿自动回复搪塞敷衍我，根本不去催发货，好狠的心呐好狠的心。
3⃣️1⃣️伤过的心 就像玻璃碎片⚡，爱情的蠢❤永远不会复原 ❌，流水东去 ⛲ 不能再续前缘，为何当初那么认真伤过的心 就像玻璃碎片⚡，爱情的蠢❤永远不会复原 ❌
3⃣️2⃣️你是不是觉得很开心，把我辛辛苦苦打的蓝抢走，你知道这个蓝上承载了我多少梦想吗，为什么要这么残忍的对待我，我哪点对不起你了，你这种恶劣的举动到底是出于什么目的，现在好了，我破防了，破大防了，你的所作所为让我肝肠寸断，我抑郁了，我感觉这个世界都黑暗了，打完这把游戏我就要上救护车了，我今年才20岁啊，我幼小的心灵怎么能承受的了这样残酷的打击，早点说嘛真是的我都哭累了[doge][doge][doge][doge]
3⃣️3⃣️把棒棒糖改成烟把奶茶改成酒把可以改成随便把在改成滚你就不会受到一点伤害但凡你狠心一点那个哭成狗的人啊就不会是你呀
3⃣️4⃣️比起轰轰烈烈的恋爱，我更喜欢每天睡到大中午，你把我叫起来，对我说 你做了鱼香肉丝宫保鸡丁红烧排骨番茄炒鸡蛋胡辣汤羊肉串杏仁茶冰糖梨水豆沙包干煸豆角虎皮辣椒牛肉粉丝麻辣烫鸡蛋灌饼煎饼果子肉夹馍西安羊肉泡馍朝鲜冷面和炸鸡腿，起来吃饭！
3⃣️5⃣️爱情❤️不是✋随便许诺好了不想再说了没错 是我那么多的冷漠 让你感觉到无比的寂寞不过 一个女人的❤️不仅仅渴望得到的一个承诺我害怕欺骗也害怕寂寞更害怕我的心会渐渐地凋落 爱情不是随便许诺好了 不想再说了
3⃣️6⃣️对于你们这种痴迷于网红的行为我很不理解 应该分清现实和理想 他们好看归好看 但是终究不是我们能遇到的 我们要活在现实 把自己的生活过得充实 我的生活很充实 下周三是我和XXX的婚礼 大家记得来捧场！！
3⃣️7⃣️我笑没了我笑飞了我笑昏了我笑到把墙锤烂邻居和我面面相觑我笑到方圆十里的人下辈子都要带着助听器生活哈哈哈哈哈哈哈哈我笑到胃酸倒流脑花都笑散哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我笑到转个360°原地蹦迪右手握左脚左手比boogie一个前翻完美落地像个被狗追了三里店的老母鸡惊魂未定抖个不停别人以为我在街头卖艺给我丢了几块钱路过肯德基被抓去做吮指原味鸡
3⃣️8⃣️杀！砂！煞！纱！霎！挲！殺！賒！杀！砂！煞！纱！霎！挲！殺！賒！杀！砂！煞！纱！霎！挲！殺！賒！杀！砂！煞！纱！霎！挲！殺！賒！杀！砂！煞！纱！霎！挲！殺！賒！杀！砂！煞！纱！霎！挲！殺！賒！杀！砂！煞！纱！霎！挲！殺！賒！杀！
#居委动态# 东三居委开展9月第二次文明星期六行动。今天是九月的第三个星期五，9月16日下午东三居委组织力量，动员小区黄马甲志愿者、业委会成员、居委干部与区块巡管员针对东江小区多层进行了楼道清理及绿化带整治，为了巩固创全结果而做出自己应尽的一份贡献。志愿者们拿好事先准备好的劳动工具，按照各自的分块投入劳动中去了。刚经历了一场台风，小区的绿化带内杂物非常的多，身穿绿色马甲的志愿者们对小区绿化带里的枯枝烂叶、塑料袋等漂浮物及砖石瓦块等杂物进行集中清理，为社区居民营造了干净整洁的居住环境。由于小区内近期有几部电梯加装工作同时进行，并且燃气管道的改造也在进行导致绿化带内烟头较多，志愿者们也是不畏辛苦逐一清理了出来。活动后，小区的环境秩序得到了有效提升，整个小区既干净又整洁。环境保护意识的提高和自身居住环境的改善不能仅仅依靠志愿者和清洁队伍的打扫，更重要的还是要靠居民自身来维护。有了志愿者为大家树立的好榜样，希望居民们也能够自觉共同维护自己的生活居住环境，为进博工作，构建和谐江川，做出自己的贡献。（东三居委）
气不足则胖，血不足则瘦！
人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。
那么，什么是气呢？
从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。其实，气很简单，你只要记住一句话就可以了。
气，是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和新陈代谢。
中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方；气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。
一个气血平衡的人，身体内气的运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，他的身体就会不胖不瘦。
一个气虚之人，身体内气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没气化掉，结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。脂肪是什么？脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾。
肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。
血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。
肚皮上没有被气化掉的垃圾叫小肚腩。
所以，气虚才是肥胖真正的原因，而肥胖则是判断一个人气虚最明显的指征。
气有四虚
胖人气虚，为什么会气虚呢？原因不外乎四种：一是气虚，二是阳虚，三是痰湿，四是湿热。
气虚，就是说，这个人身体内的气本来就不足，气化功能弱，不能气化掉身体内的脂肪，古人给这类胖子取了一个十分形象的名字，叫“脂人”。
阳虚，指人的阳气虚弱，从而引起气化功能变弱，古人称这类胖子为“肥人”。
痰湿，指人体内的气本来不虚，可是由于身体内有痰和湿，这两样东西一结合，阻碍了身体内气的运行，引起了身体气虚。古人称这类胖子为“膏人”，《说文解字》中说：“凝者曰脂，释者曰膏”，意思是说，凝聚在一起的肥肉叫脂，松软的肥肉叫膏，膏人就是身上的肥肉松松垮垮。
湿热，指身体内的湿和热相结合，阻碍了身体内气的运行，从而造成了气虚。古人称这类人为“肉人”。《灵枢·卫气失常》中说：“肉人者，上下容大。”这类胖子圆乎乎的，浑身上下，一眼望去全是肉。
人有四胖
大体如下—— 胆小的胖子气虚；怕冷的胖子阳虚；肿眼泡的胖子有痰湿；急躁易怒的胖子有湿热。
1、胆小的胖子气虚
看一个胖子是不是气虚，首先应看他胆量如何，一般来说胆小的胖子气虚。
气是人体的动力，动力不足，人就会变得心虚胆小，不爱说话，不爱运动，不爱冒险，整天没精打采，气喘吁吁，说起话来，总是怯声怯气。
看一个胖子是不是气虚，还应该特别注意舌头。气虚的胖子舌体胖大，舌淡红，边有齿痕。
舌头两边有明显的齿痕。齿痕舌多因舌体胖大受齿缘压迫所致。舌体胖大的原因是水太多，水将舌体泡大了，水为什么会多呢？这是因为气虚，气化功能较弱，不能将水湿代谢气化出去。所以，如果一个胖子的舌头有齿痕，那么，这个胖子十有八九属于气虚型。
最后，判断是不是气虚型胖子，还要看他的精神状态，一般气虚型胖子气短懒言，容易疲乏，还经常头晕健忘。
“气为血之帅”，气虚，推动血液循环的动力就弱，血行迟缓，人就会气短懒言，容易疲乏。气虚推动无力，血液无法充分到达脸上，所以这类人总是白白胖胖的。正如古人所说“其人肥白，多属气虚”。
治疗方法：党参性味甘平，补中益气，健脾益肺，用于气虚不足、倦怠乏力、气急喘促。多吃小米、猪肚、胡萝卜和香菇，因为这些都是补气的食物。
2、怕冷的胖子阳虚
有一类胖子特别怕冷，大热天还要穿上秋衣秋裤，这一类胖子多为阳虚。
其次，看一个胖子是不是阳虚，还要看大小便。阳虚的胖子大便溏薄，小便清长。
另外，阳虚型胖子有的还会出现阳痿。
治疗方法：张仲景著名的方子——金匮肾气丸。金匮肾气丸，又叫八味肾气丸，由八味药组成，分别是熟地、山药、山茱萸、牡丹皮、泽泻、茯苓、肉桂、附子。
如果去掉后面两味药，就成了六味地黄丸，因为它比六味地黄丸多了肉桂和附子，所以，人们又叫它桂附地黄丸。其功能为温补肾阳、化气行水。大家一定知道加湿器是如何加湿的吧！
水放在一个容器里，一般情况是出不来的，如果通上电加热，水蒸气就会像雾一样蒸腾而上。附子和肉桂这两味药，就相当于给加湿器接通了电流，它能将寒冷的肾水加热气化。
附子性味辛甘，大热，肉桂性味辛甘，温，它们一进入人体之后，就能产生热能，将寒冷的肾水加热，变成肾气，这样，人的全身就开始逐渐温暖起来。
经常按摩后背督脉上的长强、命门和百会三个穴位。督脉总督一身阳气， 经常按摩这几个穴位能使阳气生发。
3、肿眼泡的胖子有痰湿
有一类胖子的气本来很足，但因为身体内有痰湿，阻碍了气的升降出入，于是，气渐渐弱了下去，人则渐渐胖了起来。
如何来判断一个胖子的体内是否有痰湿呢？
首先，应该看他是不是肿眼泡。体内有痰湿的胖子额头油光可鉴，眼睛下挂着两个大大的肿眼泡。“脾为生痰之源”，脾主运化，如果一个人的体内痰湿堆积，脾的运化失调，脾气就会不升，脾气不升，人的眼睑就会浮肿。
看一个胖子体内有没有痰湿，还应看他的腰和腹。气虚的胖子虽被称为“脂人”，却属于“均一性肥胖”，人胖腹不大，形体匀称。阳虚的胖子虽被称为“肥人”，却是上下皆肥。
有一类胖子，他们身小腹大，脂肪都集中在了腹部，一圈又一圈，被人戏称为“游泳圈”。如果一个胖子戴上了游泳圈，腰腹肉肥下垂，那么他多半体内有痰湿。
看一个胖子有没有痰湿，还要看他是不是经常胸闷痰多。“肺为贮痰之器”，一个人体内有痰湿，肺失宣降，人就会胸闷痰多。历史上的司马昭就是这样一个人。
三国后期，司马昭独揽大权，生活日益奢侈，每天大鱼大肉，身体内便形成了痰湿，经常痰多胸闷。结果，正在他准备登基之时，忽然中风不语，一命呜呼。
解决方法：吃冬瓜、赤小豆、荷叶和山楂，枇杷叶也不错。这些食物能化湿、宣肺、利尿、健脾，吃的时间长了，身体内的痰就化开了，气血就通畅了。同时还要坚持长时间的有氧运动，最好是散步，每天1小时，5公里。
三分调，七分养；三分靠医生，七分靠自己。
4、急躁易怒的胖子有湿热
有一类胖子，古人称为“肉人”，我们称为结实型的肥胖，与虚胖相反。他们性格急躁，动不动就发火。其实，这类胖子的急躁易怒并不是天生的，而是因为他们的体内有湿热。
湿就是身体内的死水，死水与痰结合，就成了痰湿，死水与热结合，就成了湿热。
如何判断自己是否是湿热型的胖子呢？
首先可以观察一下脸色，如果体内湿热过盛，面部就会出现油垢，一眼望去，脸就像一张油光纸，又油又亮，用手一摸，感觉有一层油似的。
除此之外，脸上还经常会长出一些痤疮、粉刺，痤疮很多情况是因为体内湿热郁积，排不出去，最后在脸上激发出来，这也是我们平时说的痘痘。
看一个胖子有没有湿热，还应看他的饭量。湿热型的人都食欲旺盛，很能吃，但能吃并不表示脾胃功能正常，相反是处于“胃强脾弱”的病理状态。
体内有湿热会影响到胃，胃有湿热，中医称为“胃热湿阻”，胃受热之后，其功能就会亢进，这时人的饭量就会大增，动不动就会感到饥饿。
然而，胃纳过旺，就势必加重脾运化的负担，脾有“运化水湿”的作用，脾的负担过重容易造成“水湿内停”。所以，中医又将这类胖子称为“胃热湿阻型肥胖”。
分辨湿热型胖子，还要看舌。湿热型胖子舌质偏红舌，苔黄腻，体内的热越盛，舌苔就越黄，就好像煮饭的时候火太大，饭就煮焦了，成了焦黄色的锅巴，如果再不关火，锅巴就会烧成了黑色。所以舌苔的颜色越深，证明你体内的湿热越严重。
我们还可以通过观察大小便来判断自己是否有湿热，大便太干燥或者太湿，都是体内湿热的表现。如果身体里热重于湿，则大便燥结；湿重于热，则大便黏滞，小便短赤。湿热体质的人，怕湿怕热，对湿环境或气温偏高，尤其是夏末秋初湿热交蒸气候难以适应。
看一个胖子体内是否有湿热，还应看他的眼睛，湿热内蕴，热灼血络，这时人的两眼内就会有红赤的血丝，不痛不痒，西医说这是免疫系统的反应。其实，这就是体内有湿热的表现。
总的来说，舌质偏红、舌苔黄腻，为湿热内蕴之象。面垢油光、长痘、舌苔黄腻、脾气急躁、眼睛红赤、大便太干燥或者太湿都是湿热型胖子的表现。
解决方法：开一些龙胆、石膏、泽泻一类清热化湿的药，吃一些绿豆、冬瓜、苦瓜、莲子、薏米等清热祛湿的食物，千万不要吃辛辣燥烈之品，如辣椒、狗肉、牛羊肉等。
还有一个简单有效的小方法可以作为日常调理来使用，那就是每天按摩手肘部的曲池穴：用拇指或者是中指指端来按揉，每次1～3分钟，每日按摩1～2次。这样做可以起到疏风解表、清热利湿的作用。
不同原因造成的气虚，有不同的调理方法；不同的胖子，有不同的养生之道，这就是中医的辨证施治。#陈易玄##中医养生#
人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。
那么，什么是气呢？
从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。其实，气很简单，你只要记住一句话就可以了。
气，是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和新陈代谢。
中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方；气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。
一个气血平衡的人，身体内气的运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，他的身体就会不胖不瘦。
一个气虚之人，身体内气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没气化掉，结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。脂肪是什么？脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾。
肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。
血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。
肚皮上没有被气化掉的垃圾叫小肚腩。
所以，气虚才是肥胖真正的原因，而肥胖则是判断一个人气虚最明显的指征。
气有四虚
胖人气虚，为什么会气虚呢？原因不外乎四种：一是气虚，二是阳虚，三是痰湿，四是湿热。
气虚，就是说，这个人身体内的气本来就不足，气化功能弱，不能气化掉身体内的脂肪，古人给这类胖子取了一个十分形象的名字，叫“脂人”。
阳虚，指人的阳气虚弱，从而引起气化功能变弱，古人称这类胖子为“肥人”。
痰湿，指人体内的气本来不虚，可是由于身体内有痰和湿，这两样东西一结合，阻碍了身体内气的运行，引起了身体气虚。古人称这类胖子为“膏人”，《说文解字》中说：“凝者曰脂，释者曰膏”，意思是说，凝聚在一起的肥肉叫脂，松软的肥肉叫膏，膏人就是身上的肥肉松松垮垮。
湿热，指身体内的湿和热相结合，阻碍了身体内气的运行，从而造成了气虚。古人称这类人为“肉人”。《灵枢·卫气失常》中说：“肉人者，上下容大。”这类胖子圆乎乎的，浑身上下，一眼望去全是肉。
人有四胖
大体如下—— 胆小的胖子气虚；怕冷的胖子阳虚；肿眼泡的胖子有痰湿；急躁易怒的胖子有湿热。
1、胆小的胖子气虚
看一个胖子是不是气虚，首先应看他胆量如何，一般来说胆小的胖子气虚。
气是人体的动力，动力不足，人就会变得心虚胆小，不爱说话，不爱运动，不爱冒险，整天没精打采，气喘吁吁，说起话来，总是怯声怯气。
看一个胖子是不是气虚，还应该特别注意舌头。气虚的胖子舌体胖大，舌淡红，边有齿痕。
舌头两边有明显的齿痕。齿痕舌多因舌体胖大受齿缘压迫所致。舌体胖大的原因是水太多，水将舌体泡大了，水为什么会多呢？这是因为气虚，气化功能较弱，不能将水湿代谢气化出去。所以，如果一个胖子的舌头有齿痕，那么，这个胖子十有八九属于气虚型。
最后，判断是不是气虚型胖子，还要看他的精神状态，一般气虚型胖子气短懒言，容易疲乏，还经常头晕健忘。
“气为血之帅”，气虚，推动血液循环的动力就弱，血行迟缓，人就会气短懒言，容易疲乏。气虚推动无力，血液无法充分到达脸上，所以这类人总是白白胖胖的。正如古人所说“其人肥白，多属气虚”。
治疗方法：党参性味甘平，补中益气，健脾益肺，用于气虚不足、倦怠乏力、气急喘促。多吃小米、猪肚、胡萝卜和香菇，因为这些都是补气的食物。
2、怕冷的胖子阳虚
有一类胖子特别怕冷，大热天还要穿上秋衣秋裤，这一类胖子多为阳虚。
其次，看一个胖子是不是阳虚，还要看大小便。阳虚的胖子大便溏薄，小便清长。
另外，阳虚型胖子有的还会出现阳痿。
治疗方法：张仲景著名的方子——金匮肾气丸。金匮肾气丸，又叫八味肾气丸，由八味药组成，分别是熟地、山药、山茱萸、牡丹皮、泽泻、茯苓、肉桂、附子。
如果去掉后面两味药，就成了六味地黄丸，因为它比六味地黄丸多了肉桂和附子，所以，人们又叫它桂附地黄丸。其功能为温补肾阳、化气行水。大家一定知道加湿器是如何加湿的吧！
水放在一个容器里，一般情况是出不来的，如果通上电加热，水蒸气就会像雾一样蒸腾而上。附子和肉桂这两味药，就相当于给加湿器接通了电流，它能将寒冷的肾水加热气化。
附子性味辛甘，大热，肉桂性味辛甘，温，它们一进入人体之后，就能产生热能，将寒冷的肾水加热，变成肾气，这样，人的全身就开始逐渐温暖起来。
经常按摩后背督脉上的长强、命门和百会三个穴位。督脉总督一身阳气， 经常按摩这几个穴位能使阳气生发。
3、肿眼泡的胖子有痰湿
有一类胖子的气本来很足，但因为身体内有痰湿，阻碍了气的升降出入，于是，气渐渐弱了下去，人则渐渐胖了起来。
如何来判断一个胖子的体内是否有痰湿呢？
首先，应该看他是不是肿眼泡。体内有痰湿的胖子额头油光可鉴，眼睛下挂着两个大大的肿眼泡。“脾为生痰之源”，脾主运化，如果一个人的体内痰湿堆积，脾的运化失调，脾气就会不升，脾气不升，人的眼睑就会浮肿。
看一个胖子体内有没有痰湿，还应看他的腰和腹。气虚的胖子虽被称为“脂人”，却属于“均一性肥胖”，人胖腹不大，形体匀称。阳虚的胖子虽被称为“肥人”，却是上下皆肥。
有一类胖子，他们身小腹大，脂肪都集中在了腹部，一圈又一圈，被人戏称为“游泳圈”。如果一个胖子戴上了游泳圈，腰腹肉肥下垂，那么他多半体内有痰湿。
看一个胖子有没有痰湿，还要看他是不是经常胸闷痰多。“肺为贮痰之器”，一个人体内有痰湿，肺失宣降，人就会胸闷痰多。历史上的司马昭就是这样一个人。
三国后期，司马昭独揽大权，生活日益奢侈，每天大鱼大肉，身体内便形成了痰湿，经常痰多胸闷。结果，正在他准备登基之时，忽然中风不语，一命呜呼。
解决方法：吃冬瓜、赤小豆、荷叶和山楂，枇杷叶也不错。这些食物能化湿、宣肺、利尿、健脾，吃的时间长了，身体内的痰就化开了，气血就通畅了。同时还要坚持长时间的有氧运动，最好是散步，每天1小时，5公里。
三分调，七分养；三分靠医生，七分靠自己。
4、急躁易怒的胖子有湿热
有一类胖子，古人称为“肉人”，我们称为结实型的肥胖，与虚胖相反。他们性格急躁，动不动就发火。其实，这类胖子的急躁易怒并不是天生的，而是因为他们的体内有湿热。
湿就是身体内的死水，死水与痰结合，就成了痰湿，死水与热结合，就成了湿热。
如何判断自己是否是湿热型的胖子呢？
首先可以观察一下脸色，如果体内湿热过盛，面部就会出现油垢，一眼望去，脸就像一张油光纸，又油又亮，用手一摸，感觉有一层油似的。
除此之外，脸上还经常会长出一些痤疮、粉刺，痤疮很多情况是因为体内湿热郁积，排不出去，最后在脸上激发出来，这也是我们平时说的痘痘。
看一个胖子有没有湿热，还应看他的饭量。湿热型的人都食欲旺盛，很能吃，但能吃并不表示脾胃功能正常，相反是处于“胃强脾弱”的病理状态。
体内有湿热会影响到胃，胃有湿热，中医称为“胃热湿阻”，胃受热之后，其功能就会亢进，这时人的饭量就会大增，动不动就会感到饥饿。
然而，胃纳过旺，就势必加重脾运化的负担，脾有“运化水湿”的作用，脾的负担过重容易造成“水湿内停”。所以，中医又将这类胖子称为“胃热湿阻型肥胖”。
分辨湿热型胖子，还要看舌。湿热型胖子舌质偏红舌，苔黄腻，体内的热越盛，舌苔就越黄，就好像煮饭的时候火太大，饭就煮焦了，成了焦黄色的锅巴，如果再不关火，锅巴就会烧成了黑色。所以舌苔的颜色越深，证明你体内的湿热越严重。
我们还可以通过观察大小便来判断自己是否有湿热，大便太干燥或者太湿，都是体内湿热的表现。如果身体里热重于湿，则大便燥结；湿重于热，则大便黏滞，小便短赤。湿热体质的人，怕湿怕热，对湿环境或气温偏高，尤其是夏末秋初湿热交蒸气候难以适应。
看一个胖子体内是否有湿热，还应看他的眼睛，湿热内蕴，热灼血络，这时人的两眼内就会有红赤的血丝，不痛不痒，西医说这是免疫系统的反应。其实，这就是体内有湿热的表现。
总的来说，舌质偏红、舌苔黄腻，为湿热内蕴之象。面垢油光、长痘、舌苔黄腻、脾气急躁、眼睛红赤、大便太干燥或者太湿都是湿热型胖子的表现。
解决方法：开一些龙胆、石膏、泽泻一类清热化湿的药，吃一些绿豆、冬瓜、苦瓜、莲子、薏米等清热祛湿的食物，千万不要吃辛辣燥烈之品，如辣椒、狗肉、牛羊肉等。
还有一个简单有效的小方法可以作为日常调理来使用，那就是每天按摩手肘部的曲池穴：用拇指或者是中指指端来按揉，每次1～3分钟，每日按摩1～2次。这样做可以起到疏风解表、清热利湿的作用。
不同原因造成的气虚，有不同的调理方法；不同的胖子，有不同的养生之道，这就是中医的辨证施治。#陈易玄##中医养生#
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