【我国首个科学实验舱发射成功 建设中国空间站 看我津产“大火箭”】
昨日14时22分，搭载问天实验舱的长征五号B遥三运载火箭（以下简称长五B遥三箭）发射成功。
承担此次长五B遥三箭制造总装任务的是来自天津滨海新区大火箭基地的天津航天长征火箭制造有限公司（以下简称天津火箭公司）。本报记者也在火箭总装间隙，电话采访了远在文昌航天发射场的长五B遥三箭试验队部分队员，听他们讲述天津航天人背后的故事。
“高标准、高效率，万无一失助力我国空间站建设”
今年是中国载人航天工程立项实施30周年，根据此前发布的任务计划安排，6月成功发射神舟十四号载人飞船后，随之而来的“重头戏”便是7月发射空间站问天实验舱。
面对这项承载着无数人希望与梦想的航天任务，天津火箭公司派出精兵强将，组建了一支最为精干的总装团队奔赴海南文昌。
天津火箭公司试验队调度张学伟介绍：“长五B首飞箭、遥二箭的制造总装及发射保障任务都是我们承担的，在以往经验基础上，这次我们共选派了36名骨干，其中35人至少参加过2次现场发射保障任务。我们就是要做到高标准、高效率，万无一失地把火箭送上太空，助力我国空间站建设。”
骆鑫生是装配一组组长，也是一位全部参与了长五B火箭3次发射的老队员，这次主要带队负责垂直总装和舱罩组合体总装。
“当初，长五B遥二箭发射的是中国空间站天和核心舱。这次长五B遥三箭搭载的问天实验舱就是去与天和核心舱对接的，必须一飞冲天。说实话，大伙儿压力都挺大的，但我们化压力为动力，来发射场前就做了大量准备工作。”骆鑫生说，“我们把之前编写的《靶场精细化操作流程》升级成了《靶场成败性操作图册》，把原来文字表述的工步工序，能用图片展示的都用图片，还细化完善了不少操作。在现场，每天晚上收工前，无论多晚大家都会对当天完成的操作逐一复查，再梳理推演第二天操作和可能出现的风险点，保障每一次操作都精准无误。”
不仅是队伍与技术过硬，这次长五B遥三箭的发射场总装还引入了全新的信息化手段──总装一体化管控系统。
试验队工艺员李强介绍，火箭总装专业性强、工作量大，每次总装前他们都会编写总装文件，尤其涉及载人航天，现场的各类操作更得按文件标准零误差严格执行。“以往的总装文件都是纸质版，你知道有多少吗？长五B遥三箭总装文件一共有100多本，摞在一起总厚度有1米多，细致到某个螺钉拧紧要加几牛米力矩都得写得清清楚楚。再加上每一个总装操作不论大小，完成后都需要一一记录，纸质版文件现场翻阅、事后复查多有不便。”李强说，现在有了新系统，人手一个平板电脑，记录、复查一点就成，查阅数据更是一键导出，再不需人工录入，工作效率和数据转化率大幅提升，光复查效率就提高至少50%，工作起来自然事半功倍。”
“任何困难都不能阻挡我们奔向星辰大海”
时间紧、任务重、异常繁忙是航天工作的特点，因此，记者的采访多是利用队员们的用餐或倒休时间。即便如此，交谈间记者仍能感觉到在电话另一端，他们对航天事业的热爱与奉献。
火箭发射前最后的总装、测试必须在发射场进行，这些航天人常常一离家就是几个月甚至更久。对于一年中有多少天待在发射场，骆鑫生的最高纪录是280多天，李强和张学伟的纪录则是7个多月。这两年，为了尽可能减少新冠疫情影响，队里制定了预案，队员们有时会提前隔离，有时会减少往返，离家的时间更长了。
负责安排试验队日常工作的张学伟告诉记者，这次出发前受新冠疫情影响，“五一”一过他们就开始进行闭环管理。“这样‘隔离’了十几天，我们终于来了海南，下飞机又隔离了4天，等进到发射场差不多5月下旬了。这样一趟任务下来，几乎就得离家3个月。”
“今年春节我也是在海南过的，执行的是长征八号遥二箭的发射任务。”张学伟说，“考虑到疫情防控两地来回可能需要按政策隔离，大伙儿就都没走。当时我爱人也带着孩子来海南观看火箭发射。记得当我完成所有工作出来见到儿子时，他跑来大喊了一句‘爸爸，你做的火箭好厉害，都飞上天了’，那时我感到无比骄傲，孩子的话也更坚定了我在航天道路上勇往直前的决心！”
不仅仅是张学伟，勇往直前、勇于奉献，这是采访中，队员们说得最多的。在他们看来，所有的一切都源于对火箭研制事业的热爱。“因为热爱，任何困难都不能阻挡我们奔向星辰大海！因为热爱，所以一切付出都值得！”
不久后，天津火箭公司总装测试团队就将返津继续投入到后续型号的总装测试工作之中。“乘胜追击，认认真真把工作做到极致，后续发射任务，我们继续奋斗！”这是队员们一致的心声。
▶▶小资料
大火箭基地位于滨海新区天津开发区西区，占地面积约3000亩，是集火箭零部件生产、部组件装配、总装测试与试验于一体的代表中国航天水平和国际先进水平的新航天城。在这里，天津火箭公司承担起了我国新一代大型运载火箭长征五号、长征五号B，中型运载火箭长征七号、长征七号甲、长征八号的零件、部段生产及全箭总装、总测等任务。随着长五B遥三箭发射成功，大火箭基地也在逐步跻身世界最大航天基地之一，成为彰显天津航空航天产业快速发展、助力中国空间站建设的亮丽缩影。（记者 万红 新华社记者 李刚 摄）
昨日14时22分，搭载问天实验舱的长征五号B遥三运载火箭（以下简称长五B遥三箭）发射成功。
承担此次长五B遥三箭制造总装任务的是来自天津滨海新区大火箭基地的天津航天长征火箭制造有限公司（以下简称天津火箭公司）。本报记者也在火箭总装间隙，电话采访了远在文昌航天发射场的长五B遥三箭试验队部分队员，听他们讲述天津航天人背后的故事。
“高标准、高效率，万无一失助力我国空间站建设”
今年是中国载人航天工程立项实施30周年，根据此前发布的任务计划安排，6月成功发射神舟十四号载人飞船后，随之而来的“重头戏”便是7月发射空间站问天实验舱。
面对这项承载着无数人希望与梦想的航天任务，天津火箭公司派出精兵强将，组建了一支最为精干的总装团队奔赴海南文昌。
天津火箭公司试验队调度张学伟介绍：“长五B首飞箭、遥二箭的制造总装及发射保障任务都是我们承担的，在以往经验基础上，这次我们共选派了36名骨干，其中35人至少参加过2次现场发射保障任务。我们就是要做到高标准、高效率，万无一失地把火箭送上太空，助力我国空间站建设。”
骆鑫生是装配一组组长，也是一位全部参与了长五B火箭3次发射的老队员，这次主要带队负责垂直总装和舱罩组合体总装。
“当初，长五B遥二箭发射的是中国空间站天和核心舱。这次长五B遥三箭搭载的问天实验舱就是去与天和核心舱对接的，必须一飞冲天。说实话，大伙儿压力都挺大的，但我们化压力为动力，来发射场前就做了大量准备工作。”骆鑫生说，“我们把之前编写的《靶场精细化操作流程》升级成了《靶场成败性操作图册》，把原来文字表述的工步工序，能用图片展示的都用图片，还细化完善了不少操作。在现场，每天晚上收工前，无论多晚大家都会对当天完成的操作逐一复查，再梳理推演第二天操作和可能出现的风险点，保障每一次操作都精准无误。”
不仅是队伍与技术过硬，这次长五B遥三箭的发射场总装还引入了全新的信息化手段──总装一体化管控系统。
试验队工艺员李强介绍，火箭总装专业性强、工作量大，每次总装前他们都会编写总装文件，尤其涉及载人航天，现场的各类操作更得按文件标准零误差严格执行。“以往的总装文件都是纸质版，你知道有多少吗？长五B遥三箭总装文件一共有100多本，摞在一起总厚度有1米多，细致到某个螺钉拧紧要加几牛米力矩都得写得清清楚楚。再加上每一个总装操作不论大小，完成后都需要一一记录，纸质版文件现场翻阅、事后复查多有不便。”李强说，现在有了新系统，人手一个平板电脑，记录、复查一点就成，查阅数据更是一键导出，再不需人工录入，工作效率和数据转化率大幅提升，光复查效率就提高至少50%，工作起来自然事半功倍。”
“任何困难都不能阻挡我们奔向星辰大海”
时间紧、任务重、异常繁忙是航天工作的特点，因此，记者的采访多是利用队员们的用餐或倒休时间。即便如此，交谈间记者仍能感觉到在电话另一端，他们对航天事业的热爱与奉献。
火箭发射前最后的总装、测试必须在发射场进行，这些航天人常常一离家就是几个月甚至更久。对于一年中有多少天待在发射场，骆鑫生的最高纪录是280多天，李强和张学伟的纪录则是7个多月。这两年，为了尽可能减少新冠疫情影响，队里制定了预案，队员们有时会提前隔离，有时会减少往返，离家的时间更长了。
负责安排试验队日常工作的张学伟告诉记者，这次出发前受新冠疫情影响，“五一”一过他们就开始进行闭环管理。“这样‘隔离’了十几天，我们终于来了海南，下飞机又隔离了4天，等进到发射场差不多5月下旬了。这样一趟任务下来，几乎就得离家3个月。”
“今年春节我也是在海南过的，执行的是长征八号遥二箭的发射任务。”张学伟说，“考虑到疫情防控两地来回可能需要按政策隔离，大伙儿就都没走。当时我爱人也带着孩子来海南观看火箭发射。记得当我完成所有工作出来见到儿子时，他跑来大喊了一句‘爸爸，你做的火箭好厉害，都飞上天了’，那时我感到无比骄傲，孩子的话也更坚定了我在航天道路上勇往直前的决心！”
不仅仅是张学伟，勇往直前、勇于奉献，这是采访中，队员们说得最多的。在他们看来，所有的一切都源于对火箭研制事业的热爱。“因为热爱，任何困难都不能阻挡我们奔向星辰大海！因为热爱，所以一切付出都值得！”
不久后，天津火箭公司总装测试团队就将返津继续投入到后续型号的总装测试工作之中。“乘胜追击，认认真真把工作做到极致，后续发射任务，我们继续奋斗！”这是队员们一致的心声。
▶▶小资料
大火箭基地位于滨海新区天津开发区西区，占地面积约3000亩，是集火箭零部件生产、部组件装配、总装测试与试验于一体的代表中国航天水平和国际先进水平的新航天城。在这里，天津火箭公司承担起了我国新一代大型运载火箭长征五号、长征五号B，中型运载火箭长征七号、长征七号甲、长征八号的零件、部段生产及全箭总装、总测等任务。随着长五B遥三箭发射成功，大火箭基地也在逐步跻身世界最大航天基地之一，成为彰显天津航空航天产业快速发展、助力中国空间站建设的亮丽缩影。（记者 万红 新华社记者 李刚 摄）
【我国首个科学实验舱发射成功 建设中国空间站 看我津产“大火箭”】昨日14时22分，搭载问天实验舱的长征五号B遥三运载火箭（以下简称长五B遥三箭）发射成功。
承担此次长五B遥三箭制造总装任务的是来自天津滨海新区大火箭基地的天津航天长征火箭制造有限公司（以下简称天津火箭公司）。本报记者也在火箭总装间隙，电话采访了远在文昌航天发射场的长五B遥三箭试验队部分队员，听他们讲述天津航天人背后的故事。
“高标准、高效率，万无一失助力我国空间站建设”
今年是中国载人航天工程立项实施30周年，根据此前发布的任务计划安排，6月成功发射神舟十四号载人飞船后，随之而来的“重头戏”便是7月发射空间站问天实验舱。
面对这项承载着无数人希望与梦想的航天任务，天津火箭公司派出精兵强将，组建了一支最为精干的总装团队奔赴海南文昌。
天津火箭公司试验队调度张学伟介绍：“长五B首飞箭、遥二箭的制造总装及发射保障任务都是我们承担的，在以往经验基础上，这次我们共选派了36名骨干，其中35人至少参加过2次现场发射保障任务。我们就是要做到高标准、高效率，万无一失地把火箭送上太空，助力我国空间站建设。”
骆鑫生是装配一组组长，也是一位全部参与了长五B火箭3次发射的老队员，这次主要带队负责垂直总装和舱罩组合体总装。
“当初，长五B遥二箭发射的是中国空间站天和核心舱。这次长五B遥三箭搭载的问天实验舱就是去与天和核心舱对接的，必须一飞冲天。说实话，大伙儿压力都挺大的，但我们化压力为动力，来发射场前就做了大量准备工作。”骆鑫生说，“我们把之前编写的《靶场精细化操作流程》升级成了《靶场成败性操作图册》，把原来文字表述的工步工序，能用图片展示的都用图片，还细化完善了不少操作。在现场，每天晚上收工前，无论多晚大家都会对当天完成的操作逐一复查，再梳理推演第二天操作和可能出现的风险点，保障每一次操作都精准无误。”
不仅是队伍与技术过硬，这次长五B遥三箭的发射场总装还引入了全新的信息化手段──总装一体化管控系统。
试验队工艺员李强介绍，火箭总装专业性强、工作量大，每次总装前他们都会编写总装文件，尤其涉及载人航天，现场的各类操作更得按文件标准零误差严格执行。“以往的总装文件都是纸质版，你知道有多少吗？长五B遥三箭总装文件一共有100多本，摞在一起总厚度有1米多，细致到某个螺钉拧紧要加几牛米力矩都得写得清清楚楚。再加上每一个总装操作不论大小，完成后都需要一一记录，纸质版文件现场翻阅、事后复查多有不便。”李强说，现在有了新系统，人手一个平板电脑，记录、复查一点就成，查阅数据更是一键导出，再不需人工录入，工作效率和数据转化率大幅提升，光复查效率就提高至少50%，工作起来自然事半功倍。”
“任何困难都不能阻挡我们奔向星辰大海”
时间紧、任务重、异常繁忙是航天工作的特点，因此，记者的采访多是利用队员们的用餐或倒休时间。即便如此，交谈间记者仍能感觉到在电话另一端，他们对航天事业的热爱与奉献。
火箭发射前最后的总装、测试必须在发射场进行，这些航天人常常一离家就是几个月甚至更久。对于一年中有多少天待在发射场，骆鑫生的最高纪录是280多天，李强和张学伟的纪录则是7个多月。这两年，为了尽可能减少新冠疫情影响，队里制定了预案，队员们有时会提前隔离，有时会减少往返，离家的时间更长了。
负责安排试验队日常工作的张学伟告诉记者，这次出发前受新冠疫情影响，“五一”一过他们就开始进行闭环管理。“这样‘隔离’了十几天，我们终于来了海南，下飞机又隔离了4天，等进到发射场差不多5月下旬了。这样一趟任务下来，几乎就得离家3个月。”
“今年春节我也是在海南过的，执行的是长征八号遥二箭的发射任务。”张学伟说，“考虑到疫情防控两地来回可能需要按政策隔离，大伙儿就都没走。当时我爱人也带着孩子来海南观看火箭发射。记得当我完成所有工作出来见到儿子时，他跑来大喊了一句‘爸爸，你做的火箭好厉害，都飞上天了’，那时我感到无比骄傲，孩子的话也更坚定了我在航天道路上勇往直前的决心！”
不仅仅是张学伟，勇往直前、勇于奉献，这是采访中，队员们说得最多的。在他们看来，所有的一切都源于对火箭研制事业的热爱。“因为热爱，任何困难都不能阻挡我们奔向星辰大海！因为热爱，所以一切付出都值得！”
不久后，天津火箭公司总装测试团队就将返津继续投入到后续型号的总装测试工作之中。“乘胜追击，认认真真把工作做到极致，后续发射任务，我们继续奋斗！”这是队员们一致的心声。
▶▶小资料
大火箭基地位于滨海新区天津开发区西区，占地面积约3000亩，是集火箭零部件生产、部组件装配、总装测试与试验于一体的代表中国航天水平和国际先进水平的新航天城。在这里，天津火箭公司承担起了我国新一代大型运载火箭长征五号、长征五号B，中型运载火箭长征七号、长征七号甲、长征八号的零件、部段生产及全箭总装、总测等任务。随着长五B遥三箭发射成功，大火箭基地也在逐步跻身世界最大航天基地之一，成为彰显天津航空航天产业快速发展、助力中国空间站建设的亮丽缩影。
https://t.cn/A6amCQZL
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“高标准、高效率，万无一失助力我国空间站建设”
今年是中国载人航天工程立项实施30周年，根据此前发布的任务计划安排，6月成功发射神舟十四号载人飞船后，随之而来的“重头戏”便是7月发射空间站问天实验舱。
面对这项承载着无数人希望与梦想的航天任务，天津火箭公司派出精兵强将，组建了一支最为精干的总装团队奔赴海南文昌。
天津火箭公司试验队调度张学伟介绍：“长五B首飞箭、遥二箭的制造总装及发射保障任务都是我们承担的，在以往经验基础上，这次我们共选派了36名骨干，其中35人至少参加过2次现场发射保障任务。我们就是要做到高标准、高效率，万无一失地把火箭送上太空，助力我国空间站建设。”
骆鑫生是装配一组组长，也是一位全部参与了长五B火箭3次发射的老队员，这次主要带队负责垂直总装和舱罩组合体总装。
“当初，长五B遥二箭发射的是中国空间站天和核心舱。这次长五B遥三箭搭载的问天实验舱就是去与天和核心舱对接的，必须一飞冲天。说实话，大伙儿压力都挺大的，但我们化压力为动力，来发射场前就做了大量准备工作。”骆鑫生说，“我们把之前编写的《靶场精细化操作流程》升级成了《靶场成败性操作图册》，把原来文字表述的工步工序，能用图片展示的都用图片，还细化完善了不少操作。在现场，每天晚上收工前，无论多晚大家都会对当天完成的操作逐一复查，再梳理推演第二天操作和可能出现的风险点，保障每一次操作都精准无误。”
不仅是队伍与技术过硬，这次长五B遥三箭的发射场总装还引入了全新的信息化手段──总装一体化管控系统。
试验队工艺员李强介绍，火箭总装专业性强、工作量大，每次总装前他们都会编写总装文件，尤其涉及载人航天，现场的各类操作更得按文件标准零误差严格执行。“以往的总装文件都是纸质版，你知道有多少吗？长五B遥三箭总装文件一共有100多本，摞在一起总厚度有1米多，细致到某个螺钉拧紧要加几牛米力矩都得写得清清楚楚。再加上每一个总装操作不论大小，完成后都需要一一记录，纸质版文件现场翻阅、事后复查多有不便。”李强说，现在有了新系统，人手一个平板电脑，记录、复查一点就成，查阅数据更是一键导出，再不需人工录入，工作效率和数据转化率大幅提升，光复查效率就提高至少50%，工作起来自然事半功倍。”
“任何困难都不能阻挡我们奔向星辰大海”
时间紧、任务重、异常繁忙是航天工作的特点，因此，记者的采访多是利用队员们的用餐或倒休时间。即便如此，交谈间记者仍能感觉到在电话另一端，他们对航天事业的热爱与奉献。
火箭发射前最后的总装、测试必须在发射场进行，这些航天人常常一离家就是几个月甚至更久。对于一年中有多少天待在发射场，骆鑫生的最高纪录是280多天，李强和张学伟的纪录则是7个多月。这两年，为了尽可能减少新冠疫情影响，队里制定了预案，队员们有时会提前隔离，有时会减少往返，离家的时间更长了。
负责安排试验队日常工作的张学伟告诉记者，这次出发前受新冠疫情影响，“五一”一过他们就开始进行闭环管理。“这样‘隔离’了十几天，我们终于来了海南，下飞机又隔离了4天，等进到发射场差不多5月下旬了。这样一趟任务下来，几乎就得离家3个月。”
“今年春节我也是在海南过的，执行的是长征八号遥二箭的发射任务。”张学伟说，“考虑到疫情防控两地来回可能需要按政策隔离，大伙儿就都没走。当时我爱人也带着孩子来海南观看火箭发射。记得当我完成所有工作出来见到儿子时，他跑来大喊了一句‘爸爸，你做的火箭好厉害，都飞上天了’，那时我感到无比骄傲，孩子的话也更坚定了我在航天道路上勇往直前的决心！”
不仅仅是张学伟，勇往直前、勇于奉献，这是采访中，队员们说得最多的。在他们看来，所有的一切都源于对火箭研制事业的热爱。“因为热爱，任何困难都不能阻挡我们奔向星辰大海！因为热爱，所以一切付出都值得！”
不久后，天津火箭公司总装测试团队就将返津继续投入到后续型号的总装测试工作之中。“乘胜追击，认认真真把工作做到极致，后续发射任务，我们继续奋斗！”这是队员们一致的心声。
▶▶小资料
大火箭基地位于滨海新区天津开发区西区，占地面积约3000亩，是集火箭零部件生产、部组件装配、总装测试与试验于一体的代表中国航天水平和国际先进水平的新航天城。在这里，天津火箭公司承担起了我国新一代大型运载火箭长征五号、长征五号B，中型运载火箭长征七号、长征七号甲、长征八号的零件、部段生产及全箭总装、总测等任务。随着长五B遥三箭发射成功，大火箭基地也在逐步跻身世界最大航天基地之一，成为彰显天津航空航天产业快速发展、助力中国空间站建设的亮丽缩影。
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【禅悟】1、蜘蛛：能坐享其成，靠的就是那张关系网。2、虾：大红之日，便是大悲之时。3、天平：谁多给一点，就偏向谁。4、瀑布：因居高临下，才口若悬河。5、锯子：伶牙俐齿，专做离间行为。6、气球：只要被人一吹，便飘飘然了。7、钟表：可以回到起点，却已不是昨天。8、核桃：没有华丽的外表，却有充实的大脑。9、指南针：思想稳定，东西再好也不被诱惑。10、花瓶：外表再漂亮，也掩不住内心的空虚。11、你永远都不会知道，明天和意外，哪个会先来！12、人生短短数十载，最要紧是满足自己，不是讨好他人。13、铁饭碗的真实含义不是在一个地方吃一辈子饭，而是一辈子到哪儿都有饭吃。14、真坏人并不可怕，可怕的是假好人。15、被恨的人，是没有痛苦的；去恨的人，却是伤痕累累。16、人之所以活的累，是因为放不下架子，拿不开面子，解不开情结。17、小时候，幸福是很简单的事；长大了，简单是很幸福的事！18、婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。即，两人各削去一半自己的个性和缺点，然后凑合在一起才完整。19、夫妻俩过日子要像一双筷子：一是谁也离不开谁；二是什么酸甜苦辣都能一起尝。20、面对生活，要有最好的准备和最坏的打算。21、所谓门槛，过去了就是门，没过去就成了槛。22、这世上有三样东西是别人抢不走的：一是吃进胃里的食物，二是藏在心中的梦想，三是读进大脑的书。23、人要有三平心态：平和、平稳、平衡。对自己要从容，对朋友要宽容，对很多事情要包容，这样才能活的开心。24、人生的第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。25、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。26、昨天是一张废弃了的支票，明天是一笔尚未到期的存款，只有今天是你可以支配的现金。27、挥不去的是记忆，留不住的是年华，拎不起的是失落，放不下的是情感，输不起的是尊严。28、父母想念子女就像流水一样，一直在流；而子女想念父母就像风吹树叶，风吹一下，就动一下，风不吹，就不动。29、世上有两件事不能等：一、孝顺。二、行善。30、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。31、凡是小事都要大声说，凡是大事都要小声说。32、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。33、权力是暂时的，财产是后人的，健康是自己的。34、身安不如心安，屋宽不如心宽。35、人生不能事事尽如人意，但求无愧我心。36、想挣钱的人不少，能挣到钱的人不多。有本事的人挣钱都难，一般的人挣钱更难。37、钱像水一样，没有会渴死，多了会淹死。38、治学要耐得住寂寞，做人须经得起风雨。39、用最少的悔恨面对过往，用最少的浪费面对现在，用最多的希望面对未来。40、爱情之酒，两个人喝是甘露，三个人喝是酸醋，随便喝便会中毒。41、人活一世，亲情、友情、爱情三者缺一，已为遗憾；三者缺二，实在可怜；三者全无，生不如死。42、超过别人一点点，别人就会嫉妒你；超过别人一大截，别人就会羡慕你。43、全部可以交易的是市场，不能全部交易的是社会。44、十种健康生活方式：少食肉，晒太阳，雨中行，常唱歌，饭后息，挺起胸，静坐思，天伦乐，步当车，行善事。45、是非天天有，不听自然无。46、儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做远忧。47、在成长中成熟，在成熟中衰老。顺应自然，笑待人生。不要早熟，也不要早衰。48、平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。49、超越死亡三原则：不要寻死、不要怕死、不要等死。50、超越生老病苦三原则：活得自如、病得快乐、老得自然。这50句话非常有哲理，读后受益匪浅！友情分享，祝福开心快乐！
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