【6种米最健康】
①粳米最滋补:健脾胃,养阴生津;
②糙米最助消化:降低胆固醇,减少心脏病发作和中风;
③黑米最补肾:滋阴补肾,补肝明目,抗衰美容;
④糯米最排毒:富含蛋白质,脂肪,糖类维生素B2等;
⑤薏米最养颜:利水渗湿,健脾止泻,清热解毒;
⑥小米最养胃:益肾气,清虚热。
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②糙米最助消化:降低胆固醇,减少心脏病发作和中风;
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时代进步了,病也进步了,用药也要与时俱进了
内经中病机十九条,属于火、热的多,属于寒的少,
1、肝血虚、肝气郁结的多,肝火的少
很多年轻人就手麻、抽筋,手抖,眼睛干涩,失眠多梦这些现在都很多吧,
如果还泡决明子茶,野菊花茶,还有用吗?反而用点龙眼肉、枸杞菊花茶,中药桂枝汤、用了还有效一些
还有很多经常胸闷、两胁胀痛、用清肝茶也不好使,反而喝点玫瑰花茶、陈皮茶能缓解,好些人常喝逍遥芄觉是舒服
总结:现在人耗肝血过多,经常凌晨才睡,压力大,电子产品不离手、不离眼
2、书上常说脾胃要补,现实中脾胃常健
这可能是跟工作有关,以前是体力劳动多,天天晒太阳,都是饿出来的病,
现在空调、冰箱到处都是了,物产丰富,都是撑出来的病,
比如上腹部胀痛,口腻口甜,小肚子大,舌苔白滑,一般用附子理中汤,香砂六君子汤等,一用人就有精神,睡觉也踏实了。
总结:现在人造虚邪贼风的多,久坐不运动,阳气虚
3、以前说秋天肺气易燥,以干咳为主,现在秋天以过敏性鼻炎、流清水涕为主。
才知道现代人寒凉入体,比喝冷饮,吹空调,吃水果、喝牛奶、冰咖啡等,所以临床一用麻黄附子细辛汤,厚朴麻黄汤、缩泉芄好得快,这些都是去肺寒的,
那么肺燥跟肺寒有什么不同?肺燥一般是咳而无痰,而肺有寒,常有过敏性鼻炎,流清水涕,晨起时5-7时最难受,
这个时段是大肠经主时,大肠与肺相表里,吹风或者吹空调后加重,还有怕冷的情况。
总结:现代越发展,以后寒症、里症会更多,血不足也更多,因为体力劳动少了,不动了,
脑力劳动越来越多,久坐了,人们都感觉很忙,压力也越大,虚劳就出来了。
#祛湿气# #祛湿排毒# #气虚质# #气虚体质# #气虚# #中医教你祛湿# #医学科普# #涨知识# #涨知识[超话]# #健康生活# #中医养生# #中医# #中医[超话]# #科普# #科普大作战#
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一清百清,无毒一身轻,每天醒来一包hemohim, 排毒加调理
我的会员亲身分享服用了一个星期,每天早上服用一包,晚上很好睡,早上睡醒特别精神
#艾多美焕力饮HEMOHIM
女人不可一日无焕力饮,可别小看一包焕力饮的作用,对于女人来说,喝艾多美焕力饮,比吃8碗燕窝还强
作用一:调顺月经
作用二:补充能量
作用三:温补作用
作用四:排毒滋润
作用五:美容美肤
作用六:新陈代谢
造血补血养血,增强免疫力,
强化人体细胞自愈能力
当归复合剂功效:
提升免疫力 / 补血造血 / 净化血毒
抗癌防癌有效改善:
鼻敏感 / 皮肤湿疹 / 皮肤瘙痒 / 手脚冰凉 / 营养不良 / 各类贫血
经期疼痛
经血来得太少或太多
女人需要焕力饮来调理 https://t.cn/RxDSCvm
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