【郑州经济技术开发区关于进一步实施分区分类精准管控的通告】在全区广大市民群众的共同努力下，经开区绝大部分居民小区已逐步恢复正常生活秩序。为更好统筹疫情防控和经济社会发展，迅速全面有序恢复全区正常生产生活秩序，经研究决定，按照“科学管控、精准到楼，安全有序、能放尽放”的原则，除对少量仍然存在疫情传播风险的居民小区（单元楼栋）实施精准管控外，其它居民小区逐步恢复正常生活秩序。现通告如下：

一、对明湖办事处青青美庐3号楼二单元等14个居民小区（共18个小区或单元楼栋）（具体名单附后），根据不同风险等级，分别采取“足不出户、服务上门”“足不出区、错峰取物”的分类管控措施，由党员、干部和社区志愿者点对点进行包联服务，实施精准管控，确保以最快速度扑灭疫情燃点、消除传播隐患。上述居民小区或单元楼栋解除管控的具体时间，由所在社区根据后续疫情防控形势变化，实时通知相关居民。

二、除上述分类管控的居民小区、单元楼栋外，全区其他所有居民小区自本通告发布之日起，逐步恢复正常生活秩序。居民（各类风险管控人员除外）在严格做好个人防护的前提下，凭24小时核酸检测阴性证明、健康码绿码“点对点”出行，提倡不跨区流动，避开临时管控区域。

三、全区餐饮场所继续禁止堂食，聚集性活动继续暂停。学校、托幼机构、校外培训机构继续实行线上教学。养老服务机构、福利机构、监所、寄宿制学校继续实行封闭管理。

四、全区党政机关、事业单位、坚持生产的“白名单”企业和正在恢复生产、施工的企业、工地，要扛牢扛实主体责任，坚决实施闭环管理，全面落实行业疫情防控规定，严格执行在岗人员健康监测措施，科学组织生产和运输，严防疫情输入反弹。

五、恢复正常生活秩序的市民要做好个人健康第一责任人，按规定参加核酸检测，认真做好个人防护和自我健康监测，出现发热、乏力、咳嗽、鼻塞、流涕、腹泻、味觉嗅觉异常等症状立即就近到发热门诊就医。同时，要减少非必要流动和外出活动，戴口罩、勤洗手、常通风、两米线、不扎堆、少聚集，上下班尽量做到“两点一线”。

六、医疗救护、快递外卖、环卫保洁等流动人员要进一步加强个人防护、健康监测和闭环管理，尽量减少跨区域流动。物流运输车辆及其司乘人员要坚决落实报备查验等防控措施，严格实行闭环管理、无接触卸货、点对点运输。市域外来（返）郑人员，严格落实提前3天报备行程信息等防控措施，抵郑后按照郑州市统一规定执行。

“解封”不等于“解防”，最终的胜利还未到来，“外防输入、内防反弹”的任务依然艰巨。市民朋友的理解、支持和配合，是我们取得本轮疫情防控最后胜利的强大后盾。让我们克服侥幸心理、麻痹情绪，不厌战、不松劲，进一步筑牢联防联控、群防群控的严密防线，全力守护健康经开，共同为推动经开区经济社会平稳健康发展而继续努力。

郑州经济技术开发区
新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
2022年10月27日

【香蕉不可空腹吃】香蕉含较多镁，空腹吃会使体内镁骤升，对心血管有抑制作用。香蕉含糖高达20%并含大量钾，每天一根足以维持钾的正常水平，多食使体中钾钠比值改变，特别是空腹吃会增加心脏负荷，会肌肉麻木、嗜睡乏力，重者心脏传导阻滞心律不齐，易心肌梗死。应在饭后或不饥饿状态时吃。#mbti测试链接#

做肠镜前一天能吃饭吗?
做肠镜前一天可以吃饭，但有一些注意事项，在做肠镜前应当进行肠道的排空，这样有助于在检查过程中有一个较好的视野，避免漏诊、误诊等情况发生。
做肠镜前一天可以吃饭，早上、中午可以正常饮食。但是在食材的选用上应该严格，比如少食蔬菜类的食物，因为此类粗纤维的食物比较难以消化。晚上的时候可以吃一些流质、易消化的食物，比如稀饭、面条等。一定注意量不要过多，因为第二天要完成结肠镜检查，之前要进行肠道的清空。#黑龙江远东心脑血管医院##哈尔滨疫情##哈尔滨[超话]#