#牛奶少女[超话]#今天中午又烧了最近超爱吃的芹菜玉米粒炒肉末～
然后今天还尝试自制鲜芋牛奶！因为超级喜欢喝coco的鲜芋牛奶今天就尝试在家自己做啦～
结果一斤芋头真的烧出来一大碗芋泥[允悲]真的太多了吧[笑cry]但是真的超级好吃！不仅配上牛奶好喝，直接吃也是一道美味的甜品！
最后我要夸一夸猕猴桃！姐妹们真的，吃猕猴桃的季节到了！甜蜜中带了一丝丝酸意，超级好吃！
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最后我要夸一夸猕猴桃！姐妹们真的，吃猕猴桃的季节到了！甜蜜中带了一丝丝酸意，超级好吃！
#大胃爱丽丝[超话]#今天中午又烧了芹菜玉米粒炒肉末～最近超爱吃这个～
然后今天还尝试自己烧鲜芋牛奶！因为超级喜欢喝coco的鲜芋牛奶今天就尝试在家自制～
结果一斤芋头真的烧出来一大碗芋泥[允悲]真的太多了吧[笑cry]但是真的超级好吃！不仅配上牛奶好喝，直接吃也是一道美味的甜品！
最后我要夸一夸猕猴桃！现在的猕猴桃真的好好吃！姐妹们真的，吃猕猴桃的季节到了！甜蜜中带了一丝丝酸意，超级好吃！
然后今天还尝试自己烧鲜芋牛奶！因为超级喜欢喝coco的鲜芋牛奶今天就尝试在家自制～
结果一斤芋头真的烧出来一大碗芋泥[允悲]真的太多了吧[笑cry]但是真的超级好吃！不仅配上牛奶好喝，直接吃也是一道美味的甜品！
最后我要夸一夸猕猴桃！现在的猕猴桃真的好好吃！姐妹们真的，吃猕猴桃的季节到了！甜蜜中带了一丝丝酸意，超级好吃！
#南瓜##荔浦芋头# 南瓜焖芋头是最适合秋天的菜了，首先秋天的芋头和南瓜中水分没夏天的多了，越是深秋越粉糯。其次，这两种食物膳食纤维和钾都非常丰富，碳水化合物又比精细主食和杂粮都低的多，用以替换主食可以增加饱腹感，降低热量的摄入。我比较喜欢吃用香葱姜丝和干贝丝烧的南瓜芋头，或者干脆用蒜蓉和咸蛋黄来烧，一点味精和盐都不用放，还能吃出蟹黄味。
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